Biarkan otak anda membantu anda menentukan keperluan kulit anda.
Sekarang, anda mungkin telah mendengar betapa retinoid yang luar biasa untuk kulit - dan dengan alasan yang baik!
Mereka telah terbukti dalam kajian demi kajian untuk mendorong pergantian sel, merangsang kolagen, membantu merawat jerawat, melembutkan kedutan, memudarkan pigmentasi, dan memberi kulit cahaya muda secara keseluruhan. Keberadaan mereka ke industri penjagaan kulit adalah apa yang menjadi ratu kepada dunia: royalti.
Tetapi dengan begitu banyak faedah, mudah dari mulut ke mulut lebih jauh daripada sains.
Berikut adalah 13 mitos mengenai retinoid yang akan kami jelaskan untuk anda sehingga anda tahu dengan tepat apa yang anda alami dengan ramuan Holy Grail ini.
1. Mitos: Semua retinoid adalah sama
Retinoid adalah sekumpulan besar sebatian yang berasal dari vitamin A. Sebenarnya terdapat beberapa bentuk dari ubat resep hingga kekuatan preskripsi dalam bentuk ubat topikal dan oral. Mari fahami perbezaannya!
Retinoid over-the-counter (OTC) paling kerap dijumpai dalam serum, krim mata, dan pelembap malam.
Sekiranya saya mendapat krim atau gel? Bentuk krim sangat sesuai untuk orang yang memerlukan sedikit penghidratan kerana ia berkrim dan emolien. Sebaliknya, gel lebih disukai untuk jenis kulit berminyak. Oleh kerana mereka juga lebih nipis daripada krim, mereka menembusi lebih cepat menjadikannya lebih berkesan dan kuat. Tetapi ini juga boleh membawa kesan yang lebih banyak.
Ini benar-benar percubaan dan kesilapan, bergantung pada individu dan mengikut nasihat doktor anda.
2. Mitos: Retinoid menipiskan kulit
Ini biasanya dipercayai kerana salah satu kesan sampingan ketika pertama kali menggunakan retinoid adalah pengelupasan kulit.
Ramai yang menganggap kulit mereka menipis, tetapi sebaliknya adalah benar. Oleh kerana retinoid merangsang pengeluaran kolagen, ia benar-benar membantu menebalkan kulit. Ini bermanfaat kerana salah satu tanda semula jadi semakin tua adalah penipisan kulit.
3. Mitos: Orang muda tidak boleh menggunakan retinoid
Tujuan asli retinoid sebenarnya digunakan untuk merawat jerawat dan diresepkan kepada banyak orang muda.
Tidak sampai tahun 1980-an, ketika sebuah kajian menerbitkan manfaat kulit - seperti melembutkan garis halus dan meringankan hiperpigmentasi - retinoid mendapat pemasaran semula sebagai "anti-penuaan."
Tetapi tidak ada batasan umur untuk penggunaan retinoid. Sebaliknya, ini mengenai keadaan kulit yang dirawat. Selepas pelindung matahari, ini adalah salah satu bahan pencegahan penuaan terbaik di sekitar.
4. Mitos: Retinoid akan membuat saya lebih sensitif terhadap cahaya matahari
Ramai orang bimbang bahawa penggunaan retinoid akan menjadikan kulit mereka lebih sensitif di bawah sinar matahari. Pegang tempat duduk anda - ini tidak benar.
Retinoid terurai di bawah sinar matahari, menjadikannya tidak stabil dan kurang berkesan. Inilah sebabnya mengapa ia dijual dalam tiub logam atau bekas legap dan disyorkan untuk digunakan pada waktu malam.
Tetapi retinoid telah dikaji secara meluas dan telah menunjukkan dengan pasti bahawa mereka tidak meningkatkan risiko selaran matahari. Namun, itu bukan kebenaran untuk keluar di bawah sinar matahari tanpa perlindungan cahaya matahari yang betul! Ini akan menjadi sangat kontraproduktif kerana penuaan ekstrinsik disebabkan oleh kerosakan foto.
5. Mitos: Anda akan melihat hasil dalam 4 hingga 6 minggu
Tidakkah kita berharap ini benar? Untuk retinol over-the-counter, diperlukan sehingga enam bulan dan dengan tretinoin hingga tiga bulan agar hasil penuh dapat dilihat.
6: Mitos: Sekiranya anda mengalami pengelupasan atau kemerahan, anda harus berhenti menggunakan retinoid
Dengan retinoid, ini sering kali menjadi keadaan yang "lebih buruk-sebelum-lebih baik". Kesan sampingan biasa termasuk kekeringan, sesak, mengelupas, dan kemerahan - terutamanya ketika pertama kali bermula.
Kesan sampingan ini biasanya mereda selepas dua hingga empat minggu sehingga kulit menjadi cepat. Kulit anda akan mengucapkan terima kasih kemudian!
7. Mitos: Ia mesti digunakan setiap hari untuk melihat hasilnya
Selalunya, penggunaan harian adalah tujuannya, tetapi anda masih akan memperoleh faedah dengan menggunakannya juga beberapa kali dalam seminggu. Seberapa cepat hasilnya juga bergantung pada kekuatan dan jenis retinoid.
8: Mitos: Semakin banyak anda menggunakan semakin baik hasilnya
Penggunaan terlalu banyak produk boleh menyebabkan kesan yang tidak diingini seperti pengelupasan dan kekeringan. Jumlah yang disyorkan adalah kira-kira penurunan seukuran kacang untuk seluruh wajah.
9. Mitos: Anda harus mengelakkan penggunaan retinoid di sekitar kawasan mata
Kebanyakan orang menganggap kawasan mata halus terlalu sensitif untuk penggunaan retinoid. Walau bagaimanapun, ini adalah kawasan di mana kerutan biasanya muncul terlebih dahulu dan dapat memberi manfaat yang paling besar daripada kesan retinoid yang merangsang kolagen.
Sekiranya anda sensitif di sekitar mata anda, anda boleh melapisi krim mata terlebih dahulu diikuti dengan retinoid anda.
10. Mitos: Peratusan retinoid yang lebih kuat akan memberikan hasil yang lebih baik atau lebih cepat
Sejauh kekuatan, banyak yang berpendapat lebih baik hanya melompat ke formula terkuat, percaya ia lebih baik atau akan memberikan hasil yang lebih cepat. Ini biasanya tidak berlaku dan berbuat demikian bahkan boleh membawa kesan sampingan yang menjengkelkan.
Untuk retinoid, membina toleransi akan menghasilkan hasil yang lebih baik.
Fikirkannya seolah-olah anda mula berlari. Anda tidak akan memulakan dengan maraton, bukan? Dari jumlah preskripsi hingga kekuatan preskripsi, terdapat beberapa kaedah penghantaran. Perkara yang baik untuk seseorang mungkin bukan yang lain.
Apabila mendapat preskripsi dari doktor anda, mereka akan membantu anda menentukan kekuatan, formula, dan kekerapan peratusan terbaik untuk jenis dan keadaan kulit anda.
11. Mitos: Retinoid mengelupas kulit
Ini adalah salah tanggapan yang dipercayai. Oleh kerana retinoid adalah turunan vitamin A, mereka sebenarnya dianggap antioksidan.
Selain itu, mereka adalah bahan "komunikasi sel". Ini bermaksud tugas mereka adalah "bercakap" dengan sel-sel kulit dan mendorong sel-sel yang lebih muda dan lebih sihat menuju ke permukaan kulit.
Sangat mudah untuk menganggap kulit terkelupas kerana beberapa kesan sampingannya mengelupas dan mengelupas. Walau bagaimanapun, kesan sampingan tersebut sebenarnya adalah hasil dari kerengsaan dan kekeringan sehingga kulit memuncak, kerana retinoid tidak mempunyai kemampuan untuk membersihkan atau melarutkan sel-sel kulit mati sendiri.
12. Mitos: Kulit sensitif tidak boleh bertolak ansur dengan retinoid
Reputasi retinoid adalah bahawa mereka adalah bahan "keras". Pasti, mereka boleh menjadi sedikit agresif, tetapi orang dengan kulit sensitif masih dapat menggunakannya dengan senang hati hanya dengan sedikit pengubahsuaian.
Sebaiknya mulakan dengan berhati-hati dengan aplikasi sekali atau dua kali seminggu. Selalunya disarankan agar anda meletakkannya di atas pelembap anda atau mencampurkannya bersama pelembap anda.
13. Mitos: Hanya retinoid kekuatan preskripsi yang memberikan hasil
Terdapat banyak retinoid OTC yang memberikan hasil yang sangat baik.
Mungkin anda pernah melihat Differin (Adapalene) di kedai ubat tempatan anda yang mana adalah hanya diresepkan oleh doktor tetapi kini dijual di kaunter. Adapalene berfungsi sedikit berbeza daripada retinol / asid retinoik. Ia melambatkan proses hiperkeratinisasi, atau pertumbuhan berlebihan pada lapisan pori-pori, dan mensensensasikan kulit menjadi radang.
Kajian menunjukkan bahawa Adapalene mempunyai kesan sampingan yang lebih menjengkelkan daripada retinoid lain, sebab itulah ia sangat bagus untuk jerawat. Sekiranya anda menghadapi jerawat dan penuaan pada masa yang sama (yang biasa), Differin mungkin merupakan pilihan yang bagus untuk anda.
Oleh itu, perlukah anda mula menggunakan retinoid?
Sekiranya anda berminat untuk merawat atau mengambil langkah pencegahan untuk kedutan, garis halus, pigmentasi, parut, dan banyak lagi, maka usia lewat 20-an atau awal 30-an adalah usia yang tepat untuk memulakan dengan retinol over-the-counter atau bahkan kekuatan preskripsi. tretinoin.
Di sekitar garis masa ini, badan mula menghasilkan lebih sedikit kolagen, lebih cepat daripada tahun-tahun sebelumnya. Sudah tentu ia juga bergantung pada gaya hidup anda dan berapa banyak kerosakan akibat sinar matahari yang telah anda kumpulkan pada tahun-tahun tersebut!
Dana Murray adalah pakar estetik berlesen dari California Selatan yang meminati sains penjagaan kulit. Dia bekerja dalam pendidikan kulit, dari membantu orang lain dengan kulit mereka hingga mengembangkan produk untuk jenama kecantikan. Pengalamannya selama lebih dari 15 tahun dan dianggarkan 10,000 wajah. Dia menggunakan pengetahuannya untuk menulis blog mengenai mitos kulit dan kulit awet muda di Instagramnya sejak 2016.
