JERAGAT HYPNAGOGIC (JERAGAT HYPNIC): MENGAPA SAYA BERKEDUT SEMASA SAYA TIDUR? - KESIHATAN
Utama / Kesihatan / 2021

Berkedut Sebelum Tertidur: Apa Yang Menyebabkan Jeragat Hypnic?



Pilihan Editor
Perlindungan Medicare untuk Penjagaan Jangka Panjang: Apa yang Perlu Anda Ketahui
Perlindungan Medicare untuk Penjagaan Jangka Panjang: Apa yang Perlu Anda Ketahui
Gegaran hipnagogik, juga disebut hipnagik, adalah pergerakan tiba-tiba yang dibuat oleh badan anda ketika anda hendak tidur. Fenomena ini biasa dan tidak berbahaya, walaupun boleh mengganggu tidur anda atau menjadi tanda bahawa anda perlu fokus untuk mendapatkan tidur yang lebih berkualiti