Pemakanan

Sama seperti diet paleo, Diet Primal dikatakan berdasarkan gaya hidup dan pola makan manusia awal. Artikel ini menerangkan semua yang perlu anda ketahui mengenai Diet Primal, termasuk apa yang harus dimakan dan dielakkan, serta faedah dan kekurangannya

Sembelit mempengaruhi sehingga 20% orang dewasa dan boleh mempengaruhi kualiti hidup dengan ketara. Artikel ini merangkumi 10 makanan tambahan yang dapat membantu melegakannya.

Selain ubat, banyak perubahan pada diet anda dapat membantu mengawal penyakit Hashimoto. Artikel ini meneroka strategi pemakanan Hashimoto, termasuk makanan tambahan, pola makan, dan makanan yang boleh dimakan dan dielakkan.

Budwig Diet dikembangkan pada tahun 1950-an sebagai strategi pencegahan barah, tetapi tidak ada kajian saintifik yang memeriksanya. Artikel ini memberitahu anda semua yang perlu anda ketahui mengenai Diet Budwig, termasuk faedahnya, kelemahan, dan makanan yang boleh dimakan dan dielakkan

Diet Feingold terkenal pada tahun 1970-an sebagai rawatan untuk ADHD, tetapi keberkesanannya telah dipertanyakan. Artikel ini mengkaji Diet Feingold, menerangkan bagaimana mengikutinya dan sama ada merawat ADHD.

Penyelidikan menunjukkan bahawa vitamin, mineral, dan nutrien lain boleh memberi manfaat kepada orang dengan keadaan tiroid tertentu. Artikel ini menerangkan bagaimana suplemen dapat membantu orang tertentu dengan keadaan kesihatan yang berkaitan dengan tiroid.

Aterosklerosis biasanya disebut sebagai arteri tersumbat atau pengerasan arteri. Artikel ini menyenaraikan 15 makanan yang mungkin dapat mencegahnya.

Sebilangan orang mendakwa makanan berasid membahayakan kesihatan anda. Artikel ini menyenaraikan 6 makanan berasid dan menerangkan sama ada anda harus menjauhinya.

Banyak vitamin, mineral, dan ramuan yang menyokong penurunan kadar tekanan darah. Berikut adalah 14 makanan tambahan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Diet Autoimmune Protocol (AIP) adalah diet penghapusan yang dirancang untuk membantu mengurangkan keradangan atau gejala lain yang disebabkan oleh gangguan autoimun. Artikel ini memberitahu anda semua yang perlu anda ketahui mengenai diet AIP.

Beberapa makanan dan minuman boleh memburukkan lagi gejala radang sendi. Berikut adalah 8 makanan dan minuman yang harus dielakkan sekiranya anda menghidap radang sendi.

Kesihatan anda harus menjadi keutamaan utama sepanjang hidup anda, tetapi sayangnya, kebanyakan kaedah penurunan berat badan tidak sesuai dan tidak berkekalan. Artikel ini merangkumi 20 cara berterusan untuk menurunkan berat badan dalam usia 30-an.

20 makanan ringan yang sihat dan bertenaga ini sangat sesuai untuk ketika tenaga anda menjadi rendah antara waktu makan dan rasa lapar.

Artikel ini membandingkan banyak faedah kesihatan dan beberapa kekurangan kopi dan teh hijau. Ia juga membincangkan cara-cara sihat dan tidak sihat untuk menyediakannya.

Penggulung busa mempunyai keteguhan dan tekstur yang luas, walaupun tidak mudah mencari yang sesuai untuk keperluan anda. Berikut adalah 10 penggelek busa terbaik tahun 2021.

Artikel ini menerangkan protein isolat susu, pemakanan dan faedahnya, dan bagaimana ia berbeza dengan makanan tambahan protein lain di pasaran.

Kekeringan faraj adalah masalah biasa yang boleh menyerang wanita pada usia berapa pun tetapi lazimnya berlaku semasa menopaus. Berikut adalah 6 vitamin dan makanan tambahan yang dapat membantu meningkatkan pelinciran wanita.

Mengekalkan tahap penghidratan yang mencukupi sangat penting untuk kesihatan anda, dan pengambilan air yang tidak mencukupi atau kehilangan air yang berlebihan boleh menyebabkan dehidrasi. Artikel ini mengulas Pedialyte dan Gatorade, menyoroti perbezaan utama mereka dan penggunaan yang paling biasa

Jangkitan saluran kencing atau UTI berlaku kepada hampir separuh daripada semua wanita pada satu ketika dalam hidup mereka. Artikel ini meneliti penyelidikan dan cadangan, jadi anda boleh memutuskan apakah uva ursi sesuai untuk anda.

Sekiranya anda mencari seluar yoga terbaru dan terhebat, anda telah datang ke tempat yang betul. Berikut adalah 10 seluar yoga terbaik pada tahun 2021.