Memasukkan tarikh lahir, waktu kelahiran, dan bandar kelahiran anda ke laman web astrologi tidak akan memberitahu anda sama ada anda biseksual.
Ujian darah, sapu hidung, atau kuiz dalam talian juga tidak akan dilakukan.
Walau bagaimanapun, panduan mengenai biseksual boleh membantu anda menjawab soalan itu sendiri.
Semuanya bermula dengan impian seks - adakah ini bermaksud apa yang saya rasa maksudnya?
Mimpi kotor yang menampilkan kerenah jantina yang biasanya tidak anda gemari boleh menjadi panas (hello, orgasme tidur!).
Tetapi ia juga boleh menjadi tidak berfungsi. Menurut penganalisis impian yang diperakui, Lauri Loewenberg, impian seks semata-mata tidak cukup alasan untuk membuat seluar dalam anda mengenai seksualiti anda.
"Satu-satunya masa impian seks dapat memberi anda kecenderungan mengenai orientasi seksual anda adalah jika sebelum anda mempunyai impian anda sudah mempersoalkan seksualiti anda, ”katanya.
Jika tidak, impian seks sebenarnya tidak mewakili keinginan fizikal atau seksual, tetapi keperluan psikologi.
Walaupun sesiapa sahaja dari mana-mana jantina boleh mempunyai tenaga feminin atau maskulin, “dalam psikologi impian, kehadiran wanita dalam mimpi seks menunjukkan bahawa anda lebih memerlukan tenaga wanita,” kata Loewenberg. Bererti lebih memelihara, kepekaan, atau kreativiti.
"Dan kehadiran lelaki dalam mimpi seks menunjukkan bahawa anda menginginkan lebih banyak tenaga maskulin," katanya. Bererti lebih tegas, berwibawa, atau menyerang.
Sekiranya anda belum pernah mempersoalkan seksualiti anda dalam hidup anda yang sedang bangun, Loewenberg mencadangkan untuk mengetahui apa yang boleh anda lakukan untuk memenuhi keperluan yang bertenaga itu.
Adakah terdapat kuiz yang boleh saya ambil?
Adakah lebih baik jika anda boleh mengambil kuiz internet untuk mendapatkan semua jawapan untuk soalan seks (bi) anda? Ini pasti menjadikan perkara lebih mudah bagi orang yang menyoal seperti anda!
Tetapi inilah perkara mengenai seks (bi): anda tidak perlu mencentang kotak atau menjawab sekumpulan soalan dengan cara tertentu untuk memenuhi syarat.
Oleh itu, tidak ada kuiz yang dapat memberitahu anda sama ada biseksual anda.
(Dan sebarang kuiz yang mendakwa dapat memberitahu seksualiti anda penuh dengan * *!).
Lalu bagaimana saya tahu jika saya bi?
"Hanya anda yang dapat menentukan sama ada biseksual terasa seperti label yang paling sesuai dengan anda," kata aktivis biseksual Robyn Ochs, editor antologi "Mendapatkan Bi: Suara Biseksual di Seluruh Dunia dan Kenali."
Aktivis biseksual Shiri Eisner, pengarang "Bi: Notes For A Revolution," mencadangkan untuk bertanya kepada diri sendiri soalan berikut untuk menentukan sama ada anda biseksual:
- Adakah istilah biseksual memberi saya rasa selesa?
- Adakah istilah biseksual memberi saya rasa pengembaraan?
- Adakah menyenangkan saya memikirkan untuk menjadi biseksual?
- Adakah pemikiran untuk menjadi biseksual atau mengenal pasti biseksual membuat saya bahagia?
- Adakah ini membuatkan saya berasa seronok dengan diri saya?
- Adakah istilah biseksual memberi saya rasa cabaran?
- Adakah ini memberi saya komuniti? Atau menyokong?
- Adakah ini memberi saya perkara lain yang saya harapkan?
Sekiranya anda menjawab ya untuk salah satu dari yang di atas, dia akan berkata: "Gunakan saja. Anda benar-benar sah. "
Apakah definisi yang tepat?
Definisi biseksual yang paling banyak diterima adalah dari Ochs sendiri.
Ia berbunyi:
"Seseorang yang biseksual mengakui dalam diri mereka potensi untuk tertarik - romantik, emosi dan / atau seksual - kepada orang-orang yang mempunyai lebih dari satu jantina, tidak semestinya pada masa yang sama, dengan cara yang sama, atau pada tahap yang sama.
"Bi" dalam biseksual boleh merujuk kepada tarikan kepada jantina yang serupa dengan dan berbeza dari yang ada pada diri sendiri. Orang yang mengenal pasti biseksual tidak semestinya mempunyai pengalaman seksual atau romantis yang sama - atau tahap daya tarikan yang sama - dengan orang yang berlainan jantina, atau pengalaman sama sekali; tarikan dan pengenalan diri menentukan orientasi. "
Anda akan melihat bahawa definisi ini * tidak * menyatakan bahawa biseksual adalah tarikan bagi lelaki dan wanita.
Walaupun mungkin bagi mereka adalah dua (atau dua) jenis kelamin seseorang tertarik, "biseksual tidak menyatakan jenis kelamin yang anda tertarik," kata aktivis biseksual Vaneet Mehta, pencipta hashtag #BisexualMenExist yang menjadi viral pada musim bunga 2020.
"Sesiapa yang masih mengetengahkan idea bahawa biseksual memperkukuhkan binari jantina tidak berpengetahuan, tidak tahu, dan belum mendengar komuniti biseksual," katanya.
Bagaimana rupa 'biseksual'?
"Walaupun terdapat banyak meme yang menunjukkan sebaliknya, biseksual tidak kelihatan," kata Mehta.
Sekali lagi untuk penekanan: Biseksualitas * TIDAK * kelihatan.
"Ada orang dari semua peringkat umur, semua jantina, semua kaum, semua etnik, semua budaya, dan gaya berpakaian yang biseksual," katanya.
Adakah terdapat sesuatu yang 'menyebabkan' biseksual?
Persoalan apa membuat seseorang untuk menjadi seksualiti pasti menarik. Adakah ia sifat? Mengasuh? Beberapa gabungan? Sesuatu yang lain sepenuhnya?
Masalahnya ialah soalan ini hanya boleh ditanya mengenai seks yang tidak * heteroseksual.
"[Soalan ini] berakar pada heteroseksisme," kata Ochs. "Kerana menganggap bahawa heteroseksualitas adalah seksualiti lalai dan hanya normal, dan semua seksualiti lain pasti disebabkan oleh sesuatu yang salah atau serba salah."
"Tidak ada sebab-sebab biseksual lebih daripada apa-apa sebab-sebab heteroseksual, ”katanya.
Dan untuk menjadi sangat jelas: Tidak ada yang salah atau salah dengan sesiapa yang biseksual.
"Tidak ada yang salah dengan biseksual," kata Eisner.
Apa maksudnya ini untuk kesihatan seksual dan pembiakan saya?
Orientasi seksual anda sahaja tidak mempunyai kaitan dengan risiko anda untuk jangkitan seksual (STI) atau kehamilan yang tidak diingini.
Seks yang anda miliki, dengan siapa anda melakukan hubungan seks, dan langkah berjaga-jaga yang anda ambil (atau tidak lakukan) semasa melakukan hubungan seks, anda harus mengurangkan risiko yang mempunyai risiko terhadap penularan IMS atau kehamilan yang tidak diingini.
Cara mengurangkan penghantaran STI
Sesiapa sahaja yang mempunyai jantina, anatomi, atau orientasi seksual boleh mengidap IMS jika mereka melakukan seks oral, vagina, atau dubur, atau menukar cecair badan dengan seseorang yang mengalami jangkitan.
Tidak kira seksualiti anda, anda boleh mengurangkan risiko anda mendapat IMS dengan mengetahui status STI anda sekarang, mengetahui status pasangan anda sekarang, dan menggunakan halangan (dan menggunakannya dengan betul!).
Cara mengurangkan risiko kehamilan yang tidak diingini
Agar kehamilan berlaku, sperma harus memenuhi telur.
Oleh itu, jika seseorang yang mempunyai testis (yang menghasilkan sperma) dan orang yang pra-menopaus dengan rahim (di mana telur disimpan) mempunyai hubungan seks faraj, kehamilan adalah risiko.
Menggunakan kawalan kelahiran dapat membantu mengurangkan risiko tersebut.
Adakah saya perlu memberitahu orang?
Tidak!
Kami hidup dalam masyarakat di mana setiap orang dianggap heteroseksual kecuali dinyatakan sebaliknya, kata Rachel Wright, MA, LMFT, psikoterapis, ahli terapi perkahwinan dan keluarga berlesen, dan pakar seks dan hubungan.
Wright menambah bahawa ini dapat membuat orang merasa seperti mereka mempunyai untuk berkongsi jika mereka tidak heteroseksual. Tetapi ini tidak benar!
"Seksualiti anda adalah milik anda untuk berkongsi apabila anda mahu, jika anda mahu, dengan siapa anda mahu," katanya. Oleh itu, jika anda tidak mahu memberitahu sesiapa pun, itu hak istimewa anda!
"Beritahu siapa yang ingin anda ceritakan ketika ketidakselesaan anda di sekitar mereka tidak mengetahui seksualiti anda mula menyebabkan anda lebih tidak selesa daripada yang mereka fikirkan, ”katanya. "Anda juga ingin mempunyai kecenderungan yang baik untuk keselamatan anda secara emosional dan fizikal."
Tanda-tanda seseorang akan memberikan tempat yang selamat untuk anda apabila anda keluar termasuk mereka sendiri biseksual atau mereka mempunyai pasangan biseksual, anak, atau saudara.
Seseorang juga merupakan orang yang baik untuk keluar jika mereka sekutu dengan komuniti LGBTQIA +.
Tanda-tanda seseorang adalah sekutu sering merangkumi:
- Mereka berkongsi kata ganti nama mereka dalam tandatangan e-mel mereka.
- Mereka secara berkala menawarkan sokongan kewangan langsung kepada organisasi pelik dan individu pelik.
- Mereka meningkatkan anggota komuniti LGBTQIA + dalam talian dan luar talian.
- Mereka berpandangan politik dan sosial yang memihak kepada komuniti LGBTQIA +.
"Anda juga boleh mencuba mengukur apa yang dirasakan seseorang tentang biseksual dengan bertanya mengenai topik yang berkaitan (tetapi cukup samar-samar), seperti watak TV atau acara berita," kata Eisner.
Apakah implikasi yang boleh timbul daripada tidak berkongsi?
Jangka panjang, tidak berkongsi seksualitas (bi) anda dengan orang boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan mental, menurut Wright.
"Tidak keluar dapat menyebabkan sesuatu yang disebut disonansi kognitif, yang merupakan ketidakselesaan yang terjadi ketika kita berada di fikiran kita dan siapa kita untuk dunia luar berbeza," katanya.
"Disonansi kognitif boleh menyebabkan segala macam masalah kesihatan mental seperti kegelisahan dan kemurungan."
Akibat lain dari tidak berkongsi seksualiti (bi) anda? Ini boleh menyebabkan anda merasa malu dengan seksualiti anda ketika ada tiada apa-apa merasa malu.
"Menyembunyikan sesuatu menyebabkan otak kita berfikir ada sesuatu yang disembunyikan, yang boleh menyebabkan rasa malu," jelas Wright.
Bagaimana saya boleh memberitahu seseorang?
"Anda mungkin merasa perlu menyiapkan ucapan panjang untuk keluar, tetapi tidak," kata Mehta.
Bahasa yang anda gunakan untuk keluar mungkin berbeza-beza berdasarkan apakah Anda berbicara dengan teman, guru, ibu bapa, pasangan, atau calon pasangan.
Bagaimana anda melakukannya boleh semudah yang berikut:
- "Saya hanya ingin memberitahu anda bahawa saya biseksual."
- "Kali terakhir kami bercakap mengenai seksualiti kami, saya memberitahu anda bahawa saya lesbian, tetapi baru-baru ini saya belajar lebih banyak mengenai biseksual dan sekarang saya merasa lebih selesa dengan istilah itu."
- "Saya tidak menyediakan pidato panjang dan panjang, tetapi saya hanya ingin memberitahu anda bahawa saya biseksual."
- "Oh! Sebelum anda berhenti, saya hanya ingin memberitahu anda bahawa saya sudah biseksual. "
Apa yang perlu saya lakukan sekiranya tidak berjalan lancar?
Anda mungkin melintasi semua jari dan jari kaki agar ia berjalan dengan baik, tetapi kemungkinan reaksi seseorang menyakitkan, berbahaya, atau bahkan berbahaya.
Walau apa pun, keselamatan anda adalah keutamaan nombor satu anda! Oleh itu, jika orang tersebut bertindak balas dengan cara yang membuat anda tidak selamat atau dengan cara yang menunjukkan bahawa mereka mungkin akan menyerang pada masa akan datang, pindahkan ASAP.
Sekiranya anda berada dalam bahaya langsung, anda boleh menghubungi The Trevor Project di 866-488-7386. Mereka memberikan pertolongan dan sokongan untuk orang-orang yang berada dalam krisis.
Sekiranya anda melakukan perbualan melalui telefon, anda mungkin mengatakan, "Respons anda terhadap maklumat ini menyakitkan, jadi saya akan melepaskan diri dari perbualan ini," dan berhenti.
Sekiranya anda melakukannya melalui teks, anda mungkin akan mengatakan, "Respons anda tidak membuat saya merasa disokong, jadi saya akan berhenti bertindak balas," dan kemudian berhenti bertindak balas.
Di mana saya boleh mendapatkan sokongan?
"Berhubungan dengan mentor biseksual atau rekan biseksual dapat membantu anda merasa disokong dalam identiti anda," kata Wright. Untuk itu, dia mengesyorkan beralih ke media sosial.
Bagi Mehta, Twitter adalah platform terbaik untuk mencari sokongan. "Twitter dan orang-orang yang saya temui di sana telah memainkan peranan besar dalam membantu saya merasa tegas dalam identiti biseksual saya," katanya.
Bagi anda, komuniti dalam talian tersebut mungkin ada di Tik Tok, Instagram, atau YouTube.
Sekiranya anda mengalami peningkatan tekanan, kesedihan, mengantuk, atau tanda-tanda kegelisahan atau kemurungan yang lain, Wright mengesyorkan untuk mencari ahli terapi inklusif.
"Seorang ahli terapi inklusif akan mempunyai pemahaman yang lebih mendalam tentang bagaimana proses keluar sebagai biseksual, serta pemahaman yang lebih mendalam tentang cara internalisasi biphobia dan monosexisme mempengaruhi kehidupan seharian anda," katanya.
Garisan bawah
Anda mungkin biseksual, anda mungkin tidak - satu-satunya orang yang dapat menentukan bahawa anda!
Sebaik sahaja anda menentukan apakah seksualiti anda dan label seksualiti yang paling sesuai dengan anda, anda dapat memutuskan dengan siapa anda berkongsi bahagian diri anda.
Dan bila anda berkongsi? Anda layak diraikan.
Gabrielle Kassel adalah penulis seks dan kesihatan yang berpusat di New York dan CrossFit Level 1 Trainer. Dia menjadi orang pagi, diuji lebih dari 200 alat penggetar, dan dimakan, diminum, dan disikat dengan arang - semuanya atas nama kewartawanan. Pada masa lapang, dia boleh didapati membaca buku-buku bantuan diri dan novel percintaan, menekan bangku, atau menari tiang. Ikuti dia di Instagram.
.jpg)
