Memahami orientasi anda boleh menjadi rumit.
Dalam masyarakat di mana kebanyakan kita diharapkan lurus, sukar untuk mengambil langkah mundur dan bertanya sama ada anda gay, lurus, atau yang lain.
Anda satu-satunya orang yang dapat mengetahui apa sebenarnya orientasi anda.
Semuanya bermula dengan impian seks - adakah ini bermaksud apa yang saya rasa maksudnya?
Ramai di antara kita membesar untuk menganggap bahawa kita hanya akan mengetahui, kemudian, bahawa kita tidak.
Kadang-kadang, kita menyedari ini kerana kita mempunyai impian seks, pemikiran seksual, atau perasaan tarikan yang kuat terhadap orang-orang dari jantina yang sama dengan kita.
Walau bagaimanapun, tidak satu pun daripada perkara itu - impian seks, fikiran seksual, atau bahkan tarikan yang kuat - semestinya "membuktikan" orientasi anda.
Mempunyai impian seks tentang seseorang yang mempunyai jantina yang sama dengan anda tidak semestinya menjadikan anda gay. Memiliki impian seks tentang seseorang yang berlainan jantina tidak semestinya membuat anda lurus.
Terdapat beberapa bentuk tarikan. Ketika datang ke orientasi, kita biasanya merujuk kepada tarikan romantis (dengan siapa anda mempunyai perasaan romantis yang kuat dan menginginkan hubungan romantis) dan tarikan seksual (dengan siapa anda ingin melakukan aktiviti seksual).
Kadang-kadang kita tertarik secara romantik dan seksual kepada kumpulan orang yang sama. Kadang-kadang kita tidak.
Contohnya, mungkin tertarik kepada lelaki secara romantis tetapi tertarik secara seksual kepada lelaki, wanita, dan orang bukan binari. Situasi seperti ini disebut "orientasi campuran" atau "orientasi silang" - dan tidak apa-apa.
Ingatlah perkara ini semasa anda mempertimbangkan perasaan seksual dan romantis anda.
Adakah terdapat kuiz yang boleh saya ambil?
Kalaulah Buzzfeed mempunyai semua jawapan! Malangnya, tidak ada ujian untuk membantu anda mengetahui orientasi seksual anda.
Dan walaupun ada, siapa yang mengatakan siapa yang layak menjadi gay atau lurus?
Setiap orang yang lurus adalah unik.Setiap orang gay unik. Setiap orang, dari setiap orientasi, adalah unik.
Anda tidak perlu memenuhi "kriteria" tertentu untuk memenuhi syarat sebagai gay, lurus, biseksual, atau apa sahaja.
Ini adalah aspek identiti anda, bukan permohonan pekerjaan - dan anda boleh mengenal pasti dengan istilah apa sahaja yang sesuai dengan anda!
Lalu bagaimana saya tahu?
Tidak ada cara "betul" untuk menyesuaikan diri dengan orientasi anda. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk meneroka perasaan anda dan membantu menyelesaikannya.
Di atas segalanya, biarkan diri anda merasakan perasaan anda. Sukar untuk memahami perasaan anda jika anda mengabaikannya.
Walaupun sekarang, terdapat banyak rasa malu dan stigma mengenai orientasi. Orang yang tidak lurus sering dibuat merasa seperti harus menindas perasaan mereka.
Ingat, orientasi anda sah, dan perasaan anda adalah sah.
Ketahui mengenai istilah berbeza untuk orientasi. Ketahui maksudnya, dan pertimbangkan sama ada ada yang sesuai dengan anda.
Pertimbangkan untuk melakukan penyelidikan lebih lanjut dengan membaca forum, bergabung dengan kumpulan sokongan LGBTQIA +, dan belajar mengenai komuniti ini dalam talian. Ini dapat membantu anda memahami istilah dengan lebih baik.
Sekiranya anda mula mengenal pasti dengan orientasi tertentu dan kemudian merasa berbeza mengenainya, tidak mengapa. Tidak mengapa merasa berbeza dan identiti anda berubah.
Bagaimana saya boleh memastikan bahawa orientasi saya adalah X?
Itu soalan yang bagus. Malangnya, tidak ada jawapan yang sempurna.
Ya, kadang-kadang orang mendapat orientasi mereka "salah". Sebilangan besar orang menganggap bahawa mereka adalah satu perkara untuk separuh pertama kehidupan mereka, hanya untuk mengetahui bahawa itu tidak benar.
Anda juga boleh menganggap anda gay ketika anda sebenarnya bi, atau menganggap anda bias ketika anda sebenarnya gay, misalnya.
Tidak apa-apa untuk mengatakan, "Hei, saya salah dalam hal ini, dan sekarang saya berasa lebih selesa untuk dikenali sebagai X."
Penting untuk diingat bahawa orientasi anda mungkin berubah dari masa ke masa. Seksualiti adalah lancar. Orientasi adalah lancar.
Banyak orang mengenal pasti sebagai satu orientasi sepanjang hidup mereka, sementara yang lain menganggapnya berubah dari masa ke masa. Dan tidak mengapa!
Orientasi anda mungkin berubah, tetapi itu tidak menjadikannya kurang berlaku dari masa ke masa, juga tidak bermaksud anda salah atau keliru.
Adakah terdapat sesuatu yang 'menyebabkan' orientasi?
Mengapa sebilangan orang gay? Mengapa sebilangan orang lurus? Kami tidak tahu.
Sebilangan orang merasakan mereka dilahirkan dengan cara ini, bahawa orientasi mereka selalu menjadi sebahagian dari mereka.
Orang lain merasakan seksualiti dan orientasi mereka berubah dari masa ke masa. Ingat apa yang kita katakan mengenai orientasi menjadi lancar?
Sama ada orientasi disebabkan oleh sifat, pengasuhan, atau gabungan kedua-duanya tidak begitu penting. Apa adalah yang penting ialah kita menerima orang lain sebagaimana adanya, dan diri kita sendiri seperti kita.
Apa maksudnya ini untuk kesihatan seksual dan pembiakan saya?
Sebilangan besar pendidikan seks di sekolah hanya tertumpu pada orang yang heteroseksual dan cisgender (iaitu bukan transgender, gender yang tidak sesuai, atau tidak binari).
Ini meninggalkan kita yang lain.
Penting untuk mengetahui bahawa anda boleh mendapat jangkitan kelamin (STI) dan, dalam beberapa kes, hamil tanpa mengira apa itu orientasi seksual anda.
STI boleh bertukar antara orang tidak kira bagaimana kemaluan mereka.
Mereka boleh berpindah ke dan dari anus, zakar, vagina, dan mulut. STI bahkan boleh merebak melalui mainan seks dan tangan yang tidak dicuci.
Kehamilan tidak dikhaskan untuk orang yang lurus. Ia boleh berlaku setiap kali dua orang yang subur melakukan hubungan seks di dalam faraj.
Oleh itu, jika anda mungkin hamil - atau mengandung seseorang - cari pilihan kontrasepsi.
Masih ada soalan? Lihat panduan kami untuk seks yang lebih selamat.
Anda juga boleh mempertimbangkan untuk membuat janji temu dengan doktor yang ramah LGBTIQA + untuk membincangkan kesihatan seksual anda.
Adakah saya perlu memberitahu orang?
Anda tidak perlu memberitahu apa-apa perkara yang anda tidak mahu.
Sekiranya anda merasa tidak selesa untuk membincangkannya, tidak mengapa. Tidak mendedahkan orientasi anda tidak menjadikan anda pembohong. Anda tidak berhutang kepada sesiapa.
Apa kesannya?
Memberitahu orang boleh menjadi hebat, tetapi merahsiakannya juga bagus. Semuanya bergantung pada keadaan peribadi anda.
Di satu pihak, memberitahu orang mungkin dapat membantu anda merasa lebih baik. Ramai orang yang pelik merasa lega dan kebebasan apabila mereka keluar. Menjadi "keluar" juga dapat membantu anda mencari komuniti LGBTQIA + yang dapat menyokong anda.
Sebaliknya, keluar tidak selalu selamat. Homofobia - dan bentuk ketaksuban lain - masih hidup dan sihat. Orang yang tenang masih didiskriminasi di tempat kerja, di komuniti mereka, dan bahkan di dalam keluarga mereka.
Oleh itu, semasa keluar boleh merasa bebas, tidak apa-apa untuk perlahan-lahan dan bergerak mengikut kadar anda sendiri.
Bagaimana saya boleh memberitahu seseorang?
Kadang-kadang, yang terbaik adalah memulai dengan memberitahu seseorang yang anda pasti akan terima, seperti ahli keluarga atau teman yang berfikiran terbuka. Sekiranya anda mahu, anda boleh meminta mereka untuk berada bersama anda semasa memberitahu orang lain.
Sekiranya anda tidak selesa membicarakannya secara peribadi, anda boleh memberitahu mereka melalui teks, telefon, e-mel atau mesej tulisan tangan. Apa sahaja yang anda suka.
Sekiranya anda ingin bercakap dengan mereka secara peribadi tetapi sedang berusaha untuk membincangkan topik ini, mulakan dengan menonton filem LGBTQIA + atau membincangkan sesuatu mengenai selebriti yang terbuka. Ini dapat membantu anda mengikuti perbualan.
Anda mungkin dapat memulakannya dengan sesuatu seperti:
- "Setelah banyak memikirkannya, saya menyedari bahawa saya gay. Ini bermakna saya tertarik dengan lelaki. "
- "Oleh kerana anda penting bagi saya, saya ingin memberitahu anda bahawa saya biseksual. Saya menghargai sokongan anda. "
- "Saya tahu bahawa saya sebenarnya panseksual, yang bermaksud saya tertarik dengan orang-orang dari mana-mana jantina."
Anda boleh mengakhiri perbualan dengan meminta sokongan mereka dan mengarahkan mereka ke panduan sumber, mungkin dalam talian, jika mereka memerlukannya.
Terdapat banyak sumber di luar sana untuk orang yang ingin menyokong rakan dan ahli keluarga mereka yang pelik.
Juga beritahu mereka sama ada anda keberatan untuk berkongsi berita ini kepada orang lain atau tidak.
Apa yang perlu saya lakukan sekiranya tidak berjalan lancar?
Kadang kala orang yang anda ceritakan tidak bertindak balas seperti yang anda mahukan.
Mereka mungkin mengabaikan apa yang anda katakan atau mengejeknya sebagai jenaka. Sebilangan orang mungkin cuba meyakinkan anda bahawa anda lurus, atau mengatakan anda hanya keliru.
Sekiranya ini berlaku, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan:
- Kelilingi diri anda dengan orang yang menyokong. Sama ada LGBTQIA + orang yang pernah anda temui dalam talian atau secara peribadi, rakan anda, atau menerima ahli keluarga, cuba meluangkan masa dengan mereka dan berbincang dengan mereka mengenai keadaan tersebut.
- Ingat bahawa anda bukan orang yang salah. Tidak ada yang salah dengan anda atau orientasi anda. Satu-satunya perkara yang salah di sini ialah sikap tidak bertoleransi.
- Sekiranya anda mahu, beri mereka ruang untuk meningkatkan reaksi mereka. Dengan ini, saya bermaksud bahawa mereka mungkin menyedari reaksi awal mereka salah. Kirim pesan kepada mereka untuk memberi tahu mereka bahwa Anda bersedia berbicara ketika mereka mempunyai waktu untuk memproses apa yang Anda katakan.
Tidak mudah untuk berurusan dengan orang tersayang yang tidak menerima orientasi anda, tetapi penting untuk diingat bahawa terdapat banyak orang di luar sana yang menyayangi dan menerima anda.
Sekiranya anda berada dalam situasi yang tidak selamat - contohnya, jika anda diusir dari rumah anda atau jika orang yang anda tinggal dengan mengancam anda - cubalah mencari tempat perlindungan LGBTQIA + di kawasan anda, atau atur untuk tinggal bersama rakan yang menyokong sebentar .
Sekiranya anda seorang muda yang memerlukan bantuan, hubungi Projek Trevor di 866-488-7386. Mereka memberikan pertolongan dan sokongan untuk orang-orang yang berada dalam krisis atau merasa bunuh diri, atau untuk orang-orang yang hanya memerlukan seseorang untuk berbicara dan memberanikan diri.
Di mana saya boleh mendapatkan sokongan?
Pertimbangkan untuk menyertai kumpulan secara langsung supaya anda dapat bertemu orang secara bersemuka. Sertailah kumpulan LGBTQIA + di sekolah atau kolej anda, dan cari perjumpaan untuk orang LGBTQIA + di kawasan anda.
Anda juga boleh mendapatkan sokongan dalam talian:
- Sertailah kumpulan Facebook, subreddits, dan forum dalam talian untuk orang LGBTQIA +.
- Projek Trevor mempunyai sejumlah hotline dan sumber untuk orang yang memerlukan.
- Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit telah mengumpulkan sumber-sumber mengenai kesihatan LGBTQIA +.
- Laman web wiki Asexual Visibility and Education Network mempunyai sejumlah entri yang berkaitan dengan seksualiti dan orientasi.
Garisan bawah
Tidak ada cara mudah dan mudah untuk mengetahui arah tuju anda. Ia boleh menjadi proses yang sukar dan sukar secara emosi.
Pada akhirnya, satu-satunya orang yang melabelkan identiti anda adalah anda. Anda satu-satunya pihak berkuasa atas identiti anda sendiri. Dan tidak kira label apa yang anda pilih - jika anda menggunakan label sama sekali - label itu harus dipatuhi.
Ingatlah bahawa terdapat banyak sumber, organisasi, dan individu di luar sana yang bersedia menyokong dan menolong anda. Yang perlu anda lakukan hanyalah mencarinya dan menghubungi.
Sian Ferguson adalah penulis dan editor bebas yang berpusat di Cape Town, Afrika Selatan. Tulisannya merangkumi isu-isu yang berkaitan dengan keadilan sosial, ganja, dan kesihatan. Anda boleh menghubungi dia Twitter.
