Berotot

Tanpa otot, manusia tidak dapat hidup. Tugas utama otot adalah menggerakkan tulang kerangka, tetapi otot juga membolehkan jantung berdegup dan membentuk dinding organ berongga penting lainnya.

Terdapat tiga jenis tisu otot:

• Otot rangka: Otot jenis ini menimbulkan pergerakan di dalam badan. Terdapat lebih dari 600 otot rangka, dan mereka membentuk sekitar 40 peratus berat badan seseorang. Apabila sistem saraf memberi isyarat kepada otot untuk berkontraksi, kumpulan otot bekerja sama untuk menggerakkan rangka. Isyarat dan pergerakan ini hampir tidak disengajakan, namun ia memerlukan usaha yang sedar. Walau bagaimanapun, manusia tidak perlu menumpukan perhatian pada otot individu ketika bergerak.
• Otot jantung: Otot jantung adalah otot sukarela. Jenis ini membentuk dinding jantung dan menghasilkan denyutan berirama yang stabil yang mengepam darah ke seluruh badan dari isyarat dari otak. Jenis otot ini juga menghasilkan impuls elektrik yang menghasilkan pengecutan jantung, tetapi hormon dan rangsangan dari sistem saraf juga boleh mempengaruhi impuls ini, seperti ketika degupan jantung anda meningkat ketika anda takut.
• Otot licin: Otot licin membentuk dinding organ berongga, saluran pernafasan, dan saluran darah. Pergerakannya yang melambaikan gelombang mendorong sesuatu melalui sistem badan, seperti makanan melalui perut atau air kencing melalui pundi kencing anda. Seperti otot jantung, otot licin tidak disengajakan dan juga berkontraksi sebagai tindak balas terhadap rangsangan dan impuls saraf.

Pergerakan otot berlaku apabila isyarat neurologi menghasilkan perubahan elektrik pada sel otot. Semasa proses ini, kalsium dilepaskan ke dalam sel dan membawa otot berkedut pendek. Masalah dengan persimpangan antara sel - dipanggil sinaps - boleh menyebabkan penyakit neuromuskular.

Kesakitan otot adalah masalah biasa yang dapat memberi isyarat kepada banyak masalah, walaupun ia adalah sesuatu yang semudah penggunaan berlebihan. Beberapa gangguan dan keadaan otot yang mempengaruhi otot termasuk:

• Sakit otot
• Keseleo dan regangan
• Lebam
• Kekejangan
• Myopati
• Distrofi otot
• Penyakit Parkinson
• Fibromyalgia
• Sklerosis berbilang

Pemakanan dan senaman yang betul penting untuk menjaga kesihatan semua otot, sama ada jantung, licin, atau kerangka.