Jari yang bengkak boleh menjadi gejala yang membimbangkan, terutama jika disertai dengan gejala lain seperti kemerahan dan sakit.
Pelbagai keadaan yang mendasari boleh menyebabkan jari anda membengkak, dan banyak keadaan ini tidak serius. Namun, apabila dipasangkan dengan gejala baru atau berkembang yang lain, jari yang bengkak mungkin menunjukkan sesuatu yang lebih serius.
Dalam artikel ini, kami meneroka beberapa penyebab jari bengkak yang biasa dan membincangkan apabila bengkak di jari anda mungkin menjadi perhatian.
Jari bengkak disebabkan oleh pengekalan cecair
Pengekalan air, kadang-kadang disebut sebagai penahan cecair atau edema, adalah salah satu penyebab jari bengkak yang paling biasa. Terdapat banyak penyebab pengekalan air, dari diet hingga keadaan kesihatan yang mendasari.
Apabila badan menahan air yang berlebihan, ia boleh menyebabkan tisu bengkak di hujung kaki, terutama di jari. Beberapa simptom lain yang mungkin menyertai pengekalan air termasuk kembung dan bengkak.
Rawatan untuk pengekalan cecair sering melibatkan menangani penyebab yang mendasari. Sekiranya anda mengalami pengekalan cecair yang kerap atau kronik yang menyebabkan jari anda membengkak, pertimbangkan untuk berbincang dengan doktor anda untuk mengetahui apakah ada sebab yang mendasari.
Pengekalan cecair yang disebabkan oleh diet
Mengonsumsi makanan yang tinggi garam dapat menyebabkan tisu menahan air lebih banyak, yang menyebabkan pengekalan cecair di jari, tangan, dan kawasan tubuh yang lain.
Mengurangkan pengambilan natrium adalah salah satu rawatan yang paling biasa untuk keadaan yang menyebabkan pengekalan air. Sebenarnya, para penyelidik menjelaskan bahawa dalam beberapa kes, larangan natrium dan ketinggian bahagian atas adalah pilihan rawatan terbaik.
Pengekalan cecair dari penyumbatan: limfedema
Lymphedema adalah sejenis pengekalan cecair yang disebabkan oleh penyumbatan pada sistem limfa. Apabila kelenjar getah bening tidak dapat mengedarkan cairan limfa dengan betul, cecair ini terbentuk di hujung kaki.
Lymphedema biasanya menyebabkan bengkak jari, tangan, jari kaki, dan kaki. Gejala lain dari keadaan ini termasuk:
- perubahan warna pada kulit
- perubahan pada kulit
- lepuh dan kebocoran cecair
Rawatan limfedema merangkumi terapi mampatan, senaman harian, dan urutan saliran limfa. Dalam kes-kes yang melampau apabila limfedema teruk, pembedahan mungkin diperlukan.
Pengekalan cecair dari reaksi alergi: angioedema
Angioedema adalah jenis penahan cecair yang lain yang berlaku apabila cecair terkumpul di bawah kulit. Selalunya disebabkan oleh reaksi alergi, angioedema sering disertai dengan kehadiran gatal-gatal besar.
Walaupun angioedema cenderung muncul di wajah, kepala, dan leher, ia juga dapat menyebabkan pembengkakan pada jari. Gejala lain mungkin termasuk:
- ruam merah
- pembengkakan tempatan atau seluruh badan
Antihistamin dan steroid biasanya merupakan barisan pertama rawatan untuk angioedema, dan juga mengelakkan pencetus.
Jari bengkak disebabkan oleh senaman
Semasa bersenam, seperti berlari, mendaki, atau bentuk senaman yang lain, badan anda bekerja keras untuk mengepam darah ke jantung, paru-paru, dan otot anda. Ini mengarahkan aliran darah menjauh dari saluran darah di tangan, menyebabkannya melebar dan jari membengkak.
Jari bengkak selepas bersenam biasanya tidak menjadi perhatian. Walau bagaimanapun, anda boleh mengurangkan simptom pasca latihan ini dengan menggerakkan tangan dan lengan dan memastikan bahawa anda tetap terhidrasi.
Jari bengkak disebabkan oleh panas
Sebab lain yang berpotensi untuk membengkak jari semasa dan selepas bersenam atau menghabiskan masa di luar dalam cuaca panas adalah peningkatan panas badan. Sebenarnya, pendedahan kepada haba, sama ada dalaman atau luaran, boleh menyebabkan sesuatu yang disebut edema panas.
Edema panas biasanya menyebabkan pembengkakan di hujung kaki, terutama di jari, tangan, jari kaki, dan kaki. Walaupun secara amnya tidak berbahaya, ini dapat menunjukkan ketidakseimbangan cecair dan elektrolit. Dalam beberapa kes, ia juga boleh dikaitkan dengan keadaan lain yang mendasari.
Nasib baik, anda dapat mengurangkan edema panas dengan menghidrat dan menyejukkan kembali suhu badan anda secepat mungkin.
Jari bengkak disebabkan oleh hormon
Perubahan hormon, terutamanya semasa haid dan kehamilan, boleh menyebabkan gejala seperti kembung, bengkak, perubahan mood, dan banyak lagi. Gejala-gejala ini sering berlaku kerana pergeseran hormon seperti estrogen dan progesteron.
Pembengkakan tangan dan jari adalah gejala biasa sindrom pramenstruasi (PMS), dan sering juga muncul semasa kehamilan. Gejala PMS lain mungkin termasuk:
- kembung perut dan sakit
- payudara lembut
- perubahan gastrousus
- loya, muntah, dan cirit-birit
- keletihan
- sakit kepala
- masalah tidur
- perubahan mood
Rawatan untuk PMS secara amnya melibatkan ubat sakit untuk mengurangkan kesakitan atau kelembutan. Berolahraga secara teratur, makan makanan seimbang, dan mengamalkan teknik pengurangan tekanan juga dapat mengurangkan gejala PMS.
Umumnya melihat pembengkakan di hujung kaki, termasuk di jari dan jari kaki, semasa kehamilan lewat.
Jari bengkak disebabkan oleh preeklamsia
Sebab lain yang berpotensi menyebabkan bengkak jari semasa kehamilan adalah keadaan yang disebut preeklamsia. Preeklampsia sering muncul pada akhir kehamilan dan dicirikan oleh gejala berikut:
- sakit kepala yang kerap dan berterusan
- muka atau tangan yang bengkak secara tidak normal
- penglihatan berubah
- kenaikan berat badan
- sakit perut
Rawatan awal untuk preeklamsia sangat penting dalam memastikan kehamilan dan kelahiran yang selamat. Rawatan mungkin termasuk ubat-ubatan, pemantauan yang kerap, atau dalam beberapa kes, kelahiran awal.
Jari bengkak disebabkan oleh kedudukan tidur
Bengkak kadang-kadang boleh berlaku di tangan dan jari ketika anda bangun pada waktu pagi. Walaupun ini boleh disebabkan oleh keadaan lain yang mendasari, seperti artritis, ia boleh menjadi lebih teruk oleh posisi tidur tertentu.
Sekiranya anda menyedari bahawa jari anda sering bengkak pada waktu pagi, cubalah posisi tidur ini agar lengan dan tangan tetap tinggi:
- Berbaring di belakang anda. Gunakan bantal di bawah setiap lengan untuk mengangkat tangan anda. Anda bahkan boleh menggunakan bantal tambahan yang lebih kecil untuk mengangkat tangan lebih jauh.
- Berbaring di sisi anda. Gunakan bantal di hadapan anda untuk mengangkat lengan atas anda.
Jari bengkak disebabkan oleh kecederaan
Apabila kita mencederakan diri sendiri, tubuh menghasilkan tindak balas keradangan di tempat kecederaan. Keradangan ini sering ditunjukkan oleh bengkak, kemerahan, sakit, dan gejala lain.
Sama ada ringan atau serius, kecederaan tangan boleh menyebabkan pembengkakan pada jari, tangan, dan pergelangan tangan. Gejala kecederaan dan keradangan lain di jari mungkin termasuk:
- kelembutan
- lebam
- sakit, terutamanya ketika menggerakkan jari
- mati rasa atau kesemutan
- kerosakan pada kulit atau tulang
Sekiranya anda yakin jari anda yang bengkak disebabkan oleh kecederaan, dan anda juga mengalami gejala di atas, anda harus berjumpa doktor dengan segera untuk mendapatkan rawatan perubatan.
Jari bengkak disebabkan oleh jangkitan
Sama seperti kecederaan, tindak balas keradangan adalah bahagian penting dari proses penyembuhan apabila terdapat jangkitan. Jangkitan boleh menyebabkan pelbagai gejala, bergantung pada jenis dan keparahan jangkitan.
Jangkitan pada lengan dan tangan boleh menyebabkan bengkak jari, serta jangkitan pada sendi jari. Tanda dan gejala jangkitan lain termasuk:
- luka yang mengalami kesukaran untuk sembuh
- sakit
- kelembutan
- demam
- keletihan
- kelenjar getah bening yang bengkak
- loya atau muntah
Jangkitan pada jari, tangan, atau bahagian badan yang lain boleh menjadi serius dan memerlukan rawatan perubatan dengan segera. Rawatan mungkin melibatkan ubat-ubatan tetapi akhirnya bergantung pada jangkitan.
Jari bengkak disebabkan oleh sindrom karpal
Sindrom terowong karpal berlaku apabila saraf median yang melintasi pusat tangan menjadi mampat. Saraf ini mempengaruhi perasaan di ibu jari, telunjuk, tengah, dan jari manis.
Sekiranya anda mengalami sindrom karpal, anda mungkin melihat simptom berikut di tangan dan pergelangan tangan:
- kebas
- kesemutan atau pin dan jarum
- sakit
- pembakaran
- kelemahan otot
Jari yang bengkak tidak semestinya merupakan gejala yang jelas dari sindrom terowong karpal. Namun, menurut Institut Kesihatan Nasional (NIH), beberapa orang telah melaporkan perasaan seperti jari mereka bengkak.
Jari bengkak disebabkan oleh artritis
Artritis adalah keadaan keradangan yang dicirikan oleh rasa sakit, bengkak, dan kekakuan pada sendi. Dua bentuk arthritis yang paling biasa termasuk osteoarthritis (OA) dan rheumatoid arthritis (RA).
Artritis biasanya dijumpai pada sendi tangan, yang boleh menyebabkan pembengkakan ketara pada jari. Gejala artritis lain mungkin termasuk:
- sakit sendi
- kekejangan sendi
- penurunan julat pergerakan
- kemerahan kulit
- keletihan
- hilang selera makan
- demam
Rawatan arthritis boleh merangkumi ubat-ubatan anti-radang, terapi fizikal, dan, dalam beberapa kes, pembedahan. Mengonsumsi makanan yang tinggi makanan anti-radang dapat membantu menjaga keradangan.
Satu kajian juga mendapati bahawa sarung tangan artritis dapat membantu memberi tekanan pada sendi jari untuk mengurangkan rasa sakit, bengkak, dan ketidakselesaan.
Jari bengkak disebabkan oleh tendonitis
Tendonitis adalah keadaan keradangan yang berlaku ketika tendon meradang, yang menyebabkan pembengkakan, sakit, dan nyeri. Tendonitis biasanya menyerang tendon bahu, lengan, dan kaki.
Terdapat tiga jenis tendinitis yang boleh menyebabkan pembengkakan pada jari:
- Tenosynovitis De Quervain
- jari pencetus
- mencetuskan ibu jari
Jenis tendinitis ini secara khusus mempengaruhi tendon di jari.
Salah satu intervensi awal untuk mengurangkan kesakitan dan pembengkakan yang berkaitan dengan tendinitis adalah terapi selesema. Menyapukan ais ke jari yang bengkak dapat membantu mengurangkan aliran darah ke kawasan tersebut dan mengurangkan rasa sakit.
Kes tendinitis yang lebih serius biasanya memerlukan rawatan perubatan.
Jari bengkak disebabkan oleh bursitis
Bursitis adalah keadaan keradangan lain. Ia disebabkan oleh keradangan pada kantung berisi cecair yang mengelilingi sendi. Bursitis cenderung mempengaruhi bursa sendi yang lebih besar, seperti pada kaki, lengan, atau pinggul.
Sekiranya bursa jari meradang, boleh menyebabkan sendi jari membengkak. Gejala bursitis lain mungkin termasuk:
- sakit
- kemerahan
- bursae tebal
Terapi sejuk juga membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan dari bursitis. Terapi fizikal dan ubat suntikan juga dapat digunakan untuk kes yang lebih kronik. Dalam beberapa kes, pembedahan boleh digunakan untuk menguras bursae yang meradang.
Jari bengkak disebabkan oleh gout
Gout adalah keadaan yang berlaku apabila kadar asid urik yang tinggi menumpuk di dalam badan dan membentuk kristal pada sendi. Biasanya, tubuh mengeluarkan asid urik dalam air kencing, tetapi penurunan fungsi ginjal dapat meningkatkan kadar asam urat dan mencetuskan gout.
Walaupun gout biasanya menyerang kaki, ia juga boleh menyebabkan bengkak dan sakit pada sendi jari. Gejala lain dari serangan gout mungkin termasuk:
- kesakitan yang melampau
- kemerahan dan kehangatan pada kulit di sekitar sendi
- ketulan keras pada sendi
Gout secara amnya memerlukan campur tangan awal untuk mencegahnya merebak atau menjadi kronik. Ubat yang membantu mengurangkan kesakitan dan menurunkan kadar asid urik sering diresepkan terlebih dahulu.
Tinjauan yang diterbitkan pada tahun 2017 juga mendapati bahawa penurunan berat badan, pengubahsuaian diet, dan penurunan pengambilan alkohol juga dapat mengurangkan kekerapan dan keparahan serangan gout.
Jari bengkak disebabkan oleh penyakit sel sabit
Penyakit sel sabit, atau anemia sel sabit, adalah keadaan genetik yang jarang berlaku yang mempengaruhi fungsi sel darah merah. Penyakit ini menyebabkan sel darah merah berbentuk sabit, yang mengalami masalah beredar dengan baik ke seluruh tubuh.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), salah satu gejala pertama penyakit sel sabit adalah sindrom kaki-tangan, yang boleh menyebabkan pembengkakan pada jari. Gejala lain dari anemia sel sabit termasuk:
- keletihan
- mudah marah
- sakit
- penyakit kuning
- jangkitan kerap
Penyakit sel sabit memerlukan pelbagai jenis rawatan, bergantung kepada keparahan dan perkembangannya. Walau bagaimanapun, peningkatan cecair boleh membantu mengurangkan bengkak pada jari.
Jari bengkak disebabkan oleh scleroderma
Skleroderma sistemik adalah keadaan autoimun yang biasanya dicirikan oleh perubahan pada kulit. Ia juga boleh menyebabkan perubahan pada tisu penghubung badan, dan juga organ.
Salah satu gejala awal scleroderma adalah pembengkakan tangan dan jari, terutama pada waktu pagi selepas bangun tidur. Gejala scleroderma lain mungkin termasuk:
- tompok kulit tebal dan berkilat
- keguguran rambut
- sakit sendi
- sesak nafas
- simptom gastrousus
Rawatan untuk pembengkakan jari yang berkaitan dengan scleroderma termasuk kerap melakukan senaman jari dan jari kaki, kadang-kadang dengan bantuan ahli terapi pekerjaan. Ubat anti-radang juga dapat membantu kes yang lebih teruk.
Penyebab jari bengkak yang jarang berlaku
Dalam beberapa keadaan, jari yang bengkak dapat muncul sebagai gejala yang jarang berlaku dalam beberapa keadaan.
- Diabetes mellitus. Sebilangan besar penyelidikan mengenai diabetes memberi tumpuan kepada gejala diabetes pada kaki. Namun, satu laporan dari tahun 2012 menyebutkan keadaan yang disebut sindrom tangan diabetes tropik, yang boleh menyebabkan pembengkakan jari. Dalam laporan ini, dua individu dilaporkan mengalami bengkak jari akibat diabetes yang kurang terkawal.
- Batuk kering. Terdapat beberapa laporan kes yang menggambarkan jari bengkak sebagai gejala tuberkulosis yang jarang berlaku. Dalam satu kajian kes, seorang lelaki berusia 25 tahun yang didiagnosis dengan tuberkulosis disajikan dengan jari kelingking yang bengkak dan sejarah jangkitan dada yang kerap. Dalam laporan kes lain, seorang lelaki berusia 46 tahun yang didiagnosis dengan tuberkulosis juga melaporkan mempunyai jari kelingking yang bengkak.
- Sarcoidosis. Menurut literatur, pembengkakan jari mungkin merupakan gejala yang jarang berlaku dari keadaan keradangan yang disebut sarcoidosis. Dalam satu kajian kes dari tahun 2015, seorang lelaki yang lebih tua dengan pembengkakan jari tengah didapati mempunyai jenis keadaan ini yang jarang disebut sarcoid tenosynovitis.
- Sifilis. Sekiranya tidak dirawat lebih awal, sifilis dapat berkembang menjadi jangkitan seluruh sistem yang mempengaruhi pelbagai bahagian tubuh, termasuk jari. Pada tahun 2016, satu kajian kes diterbitkan yang menggambarkan pembengkakan dan kesakitan jari pada lelaki berusia 52 tahun dengan sifilis yang tidak dirawat.
Bawa pulang
Seperti yang anda lihat di atas, terdapat banyak keadaan kesihatan yang boleh menyebabkan bengkak jari.Sebilangan besar sebab ini, seperti panas, senaman, atau bahkan hormon, jarang berbahaya. Untuk jenis keadaan ini, campur tangan sederhana dapat membantu dengan pembengkakan atau ketidakselesaan yang mungkin anda rasakan di jari anda.
Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai jari bengkak kronik yang disertai dengan gejala lain, lebih baik anda berjumpa doktor. Mereka dapat membantu menentukan apakah ada keadaan mendasar yang perlu ditangani.
