Semasa serangan asma, saluran udara anda membengkak, menjadi radang, dan menghasilkan lendir tambahan. Apabila otot-otot di sekitar saluran udara anda berkontraksi, tiub bronkus anda menjadi sempit. Anda mungkin batuk atau mengi dan sukar bernafas.
Serangan asma boleh menjadi kecil atau teruk. Sebilangan besar bertambah baik dengan menggunakan alat sedut penyelamat anda. Mereka yang tidak boleh mengancam nyawa dan harus diperlakukan sebagai keadaan darurat.
Cara terbaik untuk menghentikan serangan asma adalah dengan mengenali simptom dan mengubatinya secepat mungkin.
Gejala
Tanda dan gejala serangan asma berbeza-beza dari orang ke orang. Penting untuk bercakap dengan doktor anda mengenai gejala yang khusus untuk anda. Doktor anda juga dapat membantu anda membuat rancangan tindakan. Ini menjelaskan apa yang harus dilakukan sekiranya asma anda bertambah buruk.
Anda mungkin melihat simptom ringan sebelum serangan asma. Ini termasuk:
- rasa penat
- mudah meletihkan, terutamanya dengan bersenam
- tanda alahan atau selesema, seperti hidung berair, menggelitik di kerongkong anda, atau hidung tersumbat
Gejala serangan asma yang biasa termasuk:
- sesak nafas
- sesak dada
- batuk atau mengi
- kesukaran bercakap
Serangan asma ringan dengan cepat boleh menjadi teruk jika tidak ditangani dengan segera. Tanda dan gejala berikut menunjukkan serangan asma anda semakin teruk:
- bibir kebiruan
- dada senyap, yang bermaksud serangan itu sangat teruk sehingga anda tidak mempunyai aliran udara yang cukup untuk mengi
- tekanan darah rendah
- degupan jantung perlahan
- kekeliruan
Serangan asma yang teruk boleh mengancam nyawa dan memerlukan rawatan perubatan kecemasan.
Pencetus
Serangan asma boleh dicetuskan oleh beberapa perkara, dari alergi hingga penyakit. Pencetus boleh berbeza-beza dari orang ke orang.
Pencetus biasa termasuk:
- pendedahan kepada alergen, seperti debunga, tungau debu, atau bulu binatang
- perengsa udara, seperti asap, asap kimia, dan bau yang kuat
- jangkitan pernafasan
- senaman berat, yang boleh menyebabkan asma disebabkan oleh senaman
- cuaca sejuk
- udara kering
- kelembapan
- refluks gastroesophageal (GERD)
- emosi atau tekanan yang kuat
Bagaimana anda akan tahu?
Kadang-kadang sukar untuk mengetahui apakah anda mengalami serangan asma. Mengetahui tanda dan gejala dan mengesannya dapat membantu.
Pelan tindakan asma
Orang yang menghidap asma harus mempunyai rancangan tindakan asma, yang anda kembangkan bersama doktor anda. Ini dapat membantu anda mengenal pasti serangan asma dan apa yang harus dilakukan berdasarkan gejala anda.
Pelan tindakan asma merangkumi:
- jenis ubat yang anda ambil
- berapa banyak ubat yang harus diambil berdasarkan gejala anda
- maklumat untuk membantu anda mengenal pasti gejala yang semakin teruk
- apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku serangan asma yang teruk
Pelan tindakan asma dapat membantu anda, keluarga, rakan, dan rakan sekerja anda mengetahui apa yang harus dilakukan sekiranya anda mengalami serangan. Terdapat borang yang tersedia untuk kanak-kanak dan orang dewasa yang boleh diberikan kepada majikan atau sekolah kanak-kanak sekiranya berlaku kecemasan.
Contoh rancangan tindakan elektronik dan boleh dicetak tersedia dalam talian melalui Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit dan Asma Asma dan Alergi Amerika.
Meter aliran puncak
Alat pengukur arus puncak adalah peranti mudah alih yang mudah alih yang digunakan untuk mengukur seberapa baik anda dapat mendorong udara keluar dari paru-paru anda. Ia boleh digunakan untuk menguruskan asma anda dan membantu doktor menentukan apakah rawatan anda berjalan lancar.
Untuk mendapatkan bacaan aliran ekspirasi puncak (PEF) anda, hembus kuat ke mulut mulut peranti. Peranti mengukur kekuatan udara.
PEF normal anda berdasarkan usia, ketinggian, jantina dan bangsa anda. Doktor anda akan memberitahu anda perkara biasa bagi anda. Sebaik-baiknya, bacaan PEF anda mestilah antara 100 hingga 80 peratus daripada PEF normal anda.
Anda mungkin melihat penurunan bacaan PEF sebelum dan semasa serangan asma. Sebagai contoh, bacaan PEF antara 50 dan 80 peratus menunjukkan bahawa anda mengalami serangan asma. Bacaan di bawah 50 peratus dianggap sebagai serangan asma yang teruk yang memerlukan rawatan perubatan kecemasan.
Meter aliran puncak tidak digalakkan untuk setiap orang yang menghidap asma. Ia sangat berguna bagi orang yang menghidap asma sederhana hingga teruk yang menggunakan ubat kawalan asma jangka panjang. Bercakap dengan doktor anda mengenai apakah meter aliran puncak sesuai untuk anda.
Sekiranya alat penyedut penyelamat anda tidak membantu
Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya alat penyedut yang cepat bertindak tidak memberi kelegaan sekurang-kurangnya empat jam atau gagal memperbaiki gejala anda.
Rawatan
Ikuti arahan yang dinyatakan dalam rancangan tindakan asma anda pada tanda pertama serangan asma.
Rawatan boleh berbeza-beza, tetapi biasanya merangkumi pengambilan dua hingga enam alat penyedut penyelamat untuk mengembangkan saluran udara anda.
Nebulizer boleh digunakan pada anak kecil atau orang lain yang menghadapi masalah menggunakan alat sedut. Nebulizer adalah alat yang mengubah ubat asma cair, atau ubat dalam alat sedut anda, menjadi kabus. Kabus ini kemudian disedut jauh ke dalam paru-paru.
Sekiranya gejala anda tidak membaik dalam masa 20 minit, ulangi rawatan.
Sekiranya doktor anda telah menetapkan ubat kawalan asma jangka panjang, gunakan ubat seperti yang diarahkan untuk mengelakkan serangan asma pada masa akan datang. Mengelakkan pencetus yang diketahui juga merupakan bahagian penting dalam pencegahan.
Bila hendak pergi ke ER
Pergi ke bilik kecemasan terdekat jika anda mengalami perkara berikut:
- masalah bercakap
- berdehit teruk atau sesak nafas
- tiada kelegaan dari alat sedut penyelamat anda
- bacaan PEF yang rendah
Di bilik kecemasan, anda akan diberi ubat untuk mengawal asma anda. Ini termasuk:
- beta agonis bertindak pendek melalui inhaler atau nebulizer
- kortikosteroid oral atau IV untuk mengurangkan radang paru-paru
- bronkodilator
- intubasi dan pengudaraan mekanikal untuk mengepam oksigen ke paru-paru anda
Pemulihan
Tempoh serangan asma boleh berbeza-beza. Waktu pemulihan bergantung pada apa yang memicu serangan dan berapa lama saluran udara anda diradang. Serangan kecil mungkin berlangsung hanya beberapa minit. Serangan teruk boleh berlangsung berjam-jam atau berhari-hari. Rawatan segera dengan alat sedut penyelamat dapat membantu anda pulih lebih cepat.
Sekiranya anda kerap menggunakan alat sedut penyelamat anda, berbincanglah dengan doktor anda tentang menukar ubat kawalan asma jangka panjang anda.
Garisan bawah
Serangan asma boleh mengganggu dan mengganggu hidup anda. Bekerja dengan doktor anda untuk membuat rancangan rawatan yang sesuai untuk anda.Pastikan anda menyebutkan perubahan dalam kekerapan atau keparahan gejala anda.
Mengetahui dan mengelakkan pencetus anda dan mengambil ubat anda seperti yang diarahkan dapat membantu anda menguruskan keadaan anda dan mencegah serangan asma di masa depan.
-give-yourself-a-hug.jpg)
