Keriput di dada anda tidak biasa dan biasanya tidak menimbulkan risiko kepada kesihatan anda. Tetapi kerutan di dan sekitar hiasan anda boleh membuat anda merasa sedar diri.
Mari kita lihat penyebab kerutan di dada anda, serta strategi rawatan dan pencegahan.
Apa yang boleh menyebabkan kerutan di dada anda?
Secara umum, kedutan (rhytides) adalah lipatan pada badan anda di mana kulit telah kehilangan strukturnya. Kolagen dan elastin, protein yang menjadikan kulit anda kelihatan tegas, tinggal di dermis, lapisan kedua kulit anda. Sebilangan besar faktor yang menyebabkan kerutan, termasuk kedutan di dada anda, berkaitan dengan protein ini yang merosakkan atau melambatkan pengeluaran, sehingga menghasilkan garis halus yang kelihatan.
Penyebab kedutan di dada anda termasuk:
Kerosakan cahaya matahari
Berjemur di bahagian atas yang berpotongan rendah dapat memberikan warna yang lebih menarik bagi anda, tetapi harganya mahal.
Paparan sinar UV matahari menghasilkan radikal bebas, iaitu racun yang berasal dari persekitaran anda. Toksin ini kemudian boleh memecahkan serat elastin di kulit anda. Sinar UV tanpa perlindungan matahari mempercepat pembentukan kerutan di seluruh badan anda.
Genetik
Sebilangan orang lebih cenderung mendapat kerutan di dada mereka daripada yang lain kerana genetik. Genetik adalah faktor utama yang menentukan tekstur dan struktur kulit anda, jadi masuk akal bahawa keriput pada usia tertentu dapat terjadi dalam keluarga anda.
Perubahan berat badan anda yang ketara
Apabila anda kehilangan sejumlah besar berat badan, kulit dan kedutan yang kendur boleh menjadi kesan sampingan. Menambah berat badan meregangkan elastin dan kolagen pada kulit anda. Apabila anda kehilangan lemak di bawah lapisan kulit anda, serat ini tidak selalu mengecil. Ini boleh menyebabkan kerutan di bahagian dada anda.
Merokok
Merokok tembakau meningkatkan jumlah toksin persekitaran yang terdedah pada kulit anda. Toksin dalam asap mencetuskan pengeluaran radikal bebas pada kulit anda, terutama pada kawasan kulit anda yang terdedah seperti jari, leher, dan dada. Ini boleh membuat anda berisiko mengalami kerutan pada awal kehidupan.
Kehamilan
Penyusuan dan kehamilan menyebabkan payudara anda membengkak untuk jangka masa tertentu. Walaupun payudara anda penuh dengan susu, payudara menjadi lebih berat, yang boleh memberi tekanan pada protein pada lapisan kulit anda. Kadang-kadang walaupun anda selesai menyusu, anda akan melihat bahawa terdapat bentuk baru pada payudara anda dan berpotensi, keriput di dan antara payudara anda. Penyelidikan perubatan menunjukkan bahawa kehamilan lebih berkaitan dengan kedutan ini daripada menyusu.
Bra dan shapewear
Bra yang anda pakai boleh mempengaruhi sama ada anda mengalami kerutan dada. Sebilangan orang memerlukan banyak sokongan agar payudara mereka dapat melawan graviti dan tidak merosakkan elastin dan kolagen pada lapisan kulit. Sekiranya anda memakai coli yang tidak sesuai, tidak memberikan sokongan yang mencukupi, atau menghancurkan payudara anda, anda mungkin akan melihat kerutan di dada anda dari masa ke masa.
Kedutan dada dari tidur
Sekiranya anda tidur sampingan, anda mungkin berisiko lebih tinggi terkena keriput di dada anda. Tidur di sisi yang sama setiap malam menyebabkan payudara anda tergantung pada satu arah sepanjang malam. Lama kelamaan, graviti boleh menyebabkan kedutan menegak di dada anda daripada tidur di sisi anda.
Kesan sampingan steroid topikal
Ubat steroid topikal kadang-kadang diresepkan untuk merawat keadaan kulit seperti eksim dan dermatitis. Ubat-ubatan ini sebenarnya dapat atrofi dan menipis lapisan kulit. Setelah lapisan kulit anda lebih tipis, kemungkinan akan menjadi "crepey" atau berkerut di kawasan di mana ubat-ubatan ini telah digunakan.
Rawatan kedutan dada
Setelah keriput muncul, anda mempunyai pilihan untuk rawatan. Tidak ada kaedah perawatan "satu ukuran untuk semua" untuk keriput di dada dan dekorasi anda. Anda mungkin perlu mencuba beberapa rawatan di rumah atau bercakap dengan pakar dermatologi jika anda dilaburkan untuk menjadikan kedutan di dada anda kurang kelihatan.
Krim kedutan
Krim kedut untuk hiasan anda boleh merangkumi banyak bahan aktif yang sama dengan yang anda gunakan pada wajah anda. Bahan antioksidan dan retinol dapat mendorong pergantian sel sambil melindungi kulit anda.Bahan semula jadi yang menenangkan, seperti lidah buaya dan shea butter, dapat menutup kelembapan dan membantu kulit kelihatan lebih tegas. Produk dengan asid hyaluronik juga mempunyai kesan penghidratan dan "montok" pada kulit.
Microneedling untuk kedutan dada
Microneedling adalah prosedur di pejabat di mana penyedia terlatih menggunakan jarum kecil untuk menusuk kulit anda dengan lembut. Rawatan ini bertujuan untuk merangsang pengeluaran kolagen dan membantu mengurangkan tanda-tanda penuaan. Anda boleh melakukan microneedling di dada dan payudara anda, tetapi anda perlu bercakap dengan penyedia mengenai pendekatan khas yang mungkin mereka lakukan di kawasan di mana tisu kulit anda sangat sensitif.
Pembalut kerut dada
Pad silikon over-the-counter kadang-kadang digunakan untuk merawat kedutan di kawasan yang betul-betul di atas belahan anda. Pelapik silikon ini mendakwa mengembalikan struktur ke kawasan tersebut. Kepingan silikon disyorkan untuk merawat parut hipertrofik, sehingga memberi kesan pada penampilan kulit anda. Kejayaan jenis pembalut kerut dada seperti ini kebanyakannya anekdot pada ketika ini.
Terapi laser
Terapi laser intensif Pulse Light (IPL), rawatan laser fotodinamik (PDT), dan laser pecahan bukan ablatif adalah antara jenis terapi laser yang digunakan untuk merawat kerutan dada dan kedutan lain di badan anda. Rawatan terapi laser dapat meningkatkan kekencangan kulit anda dan mengurangkan penampilan keriput, selain merawat hiperpigmentasi atau bintik penuaan pada kulit anda.
Botox dan pengisi kulit
Botox dan pengisi kulit kadang-kadang digunakan sebagai bentuk rawatan sementara untuk kedutan di atas payudara anda. Jenis rawatan ini minimum invasif dan tidak memerlukan banyak masa pemulihan. Mereka memenuhi kawasan di mana kulit anda kehilangan ketegangan atau keanjalan untuk menjadikannya kembali tegang.
Mencegah kedutan
Rawatan terbaik untuk kedutan adalah pencegahan. Pencegahan kedutan boleh mengambil banyak bentuk, bergantung pada jenis kulit spesifik dan faktor risiko genetik anda. Langkah-langkah untuk mencegah kerutan di dada anda boleh merangkumi:
Makan makanan yang sihat
Makan makanan yang kaya dengan antioksidan, vitamin C, dan vitamin E akan membantu melindungi dan mencerahkan kulit anda. Dalam jangka masa panjang, jenis diet ini dapat membantu melambatkan proses penuaan kulit.
Melindungi kulit anda dari cahaya matahari
Pelindung matahari, topi, dan pakaian mandi gaya pelindung ruam dapat membantu ketika bekerja untuk mencegah tanda-tanda penuaan di dada anda.
Mengelakkan pendedahan persekitaran kepada racun
Apa-apa yang membuat anda berisiko terkena radikal bebas harus dielakkan seboleh mungkin untuk melindungi kulit anda. Itu bermaksud mengelakkan asap, bahan kimia, logam berat, dan racun serangga pada dan di sekitar kulit anda ketika anda mampu.
Mengamalkan rutin penjagaan kulit yang kerap
Rutin penjagaan kulit sederhana yang merangkumi vitamin C atau retinol, pelembap, dan SPF setiap hari boleh digunakan pada kulit anda setiap pagi - dan jangan lewatkan bahagian dada anda.
Minum banyak air
Sekiranya kulit anda sentiasa terhidrat, ia akan kelihatan lebih muda lebih lama. Dan semakin kering kulit anda, semakin banyak kedutan yang akan anda miliki. Perhatikan isyarat dahaga badan anda, dan mulakan dan akhiri setiap hari dengan minum air.
Bawa pulang
Bagi kebanyakan kita, kedutan dada hanyalah bahagian semula jadi dari proses penuaan. Penuaan boleh menjadi sesuatu yang indah, dan anda boleh memilih untuk memeluk tanda-tanda semakin tua. Sekiranya anda tidak selesa dengan kerutan, terutama kedutan di bahagian dada, anda boleh melihat pilihan pencegahan dan strategi rawatan untuk membantu mengurangkan kesan kerutan anda terhadap kehidupan anda.
