Menggigit kuku adalah salah satu tabiat yang kadang-kadang dibentuk oleh kanak-kanak. Ini boleh menjadi tidak sedap dipandang, menjengkelkan (bagi anda!), Dan bahkan bermasalah untuk kesihatan mereka. Tetapi seperti menghisap ibu jari, ia biasanya hilang dengan masa.
Tetapi bagaimana jika tidak? Kita semua mungkin tahu orang seusia kita yang menggigit kuku mereka juga. Jadi berikut adalah beberapa petua untuk mengatasi kebiasaan di awal - atau kuku - lebih awal.
Mengapa kanak-kanak saya menggigit kuku mereka?
Dianggarkan 30 hingga 60 peratus kanak-kanak dan remaja menggigit kuku, jadi anak anda tidak sendirian. Jadi apa yang menyebabkannya?
Beberapa kajian menunjukkan bahawa menggigit kuku mungkin mempunyai faktor genetik. Juga, kanak-kanak anda mungkin menggigit kuku kerana perhatian (walaupun negatif) yang mereka dapat apabila anda menegaskan mereka berhenti.
Walau bagaimanapun, kebanyakan pakar menjatuhkan gigitan kuku - satu tingkah laku berulang yang tidak disedari oleh anak anda. Tabiat berkembang kerana tiga sebab utama:
- Kebosanan Seorang kanak-kanak yang bosan mungkin mula menggigit kuku mereka kerana tidak ada yang lebih mendesak untuk dilakukan.
- Lega. Menggigit kuku mungkin merupakan tindak balas terhadap tekanan. (Macam suka mendapatkan coklat.)
- Santai. Beberapa kanak-kanak menghisap ibu jari untuk membantu mereka tertidur, sementara yang lain menggigit kuku mereka.
Sekiranya saya bimbang?
Selalunya tabiat hanya memudar dan hilang. Jadi biasanya, tidak perlu risau.
Mengenai bahaya menggigit kuku itu sendiri, ia pasti menjadikannya pantas untuk menendang kebiasaan itu. Menggigit kuku bukan sahaja boleh menyebabkan gangguan kecil seperti hangnails, yang mungkin tidak kelihatan sama sekali kecil, tetapi juga menyebabkan jangkitan dan masalah gigi.
7 strategi untuk cuba menghentikan anak kecil anda daripada menggigit kuku mereka
Menghentikan sebarang kebiasaan memerlukan kawalan diri yang tinggi. Apabila anda berhadapan dengan kanak-kanak yang menggigit kuku, anda memerlukan kawalan diri yang berlipat kali ganda - milik anda dan yang lain. Berikut adalah tujuh strategi untuk membantu.
1. Pastikan anak anda menaiki kapal
Anak anda tidak dapat menghentikan kebiasaan jika mereka tidak tahu bahawa mereka melakukannya. Selain itu, mereka harus termotivasi untuk tidak berhenti menggigit kuku mereka.
Langkah pertama adalah memastikan anda berpasukan. Bantu anak anda memahami bahawa menggigit kuku adalah kebiasaan yang patut dihentikan, terutamanya kerana boleh menyebabkan jangkitan dan masalah pada gigi anda. Anda juga boleh bercakap mengenai kebersihan dan menyentuh benda dengan jari yang ada di mulut anda.
2. Potong kuku pendek
Kanak-kanak anda tidak boleh menggigit apa yang tidak ada, jadi pastikan kuku mereka dipangkas dengan baik. Ini juga memastikan bahawa bakteria dan kotoran yang tertangkap di bawah kuku tidak masuk ke dalam sistem balita anda.
3. Buat kod
Ini mungkin menjadikannya menyeronokkan dan bahkan, baik, betul-betul bersekongkol kepada anak kecil anda.
Daripada menyuruh anak anda berhenti menggigit kuku, pilih kod rahsia yang boleh anda gunakan untuk mengingatkan mereka agar berhenti. Pilihan termasuk perkataan tertentu yang anda katakan, sentuhan di bahu, atau wisel.
4. Cadangkan pengganti
Bantu anak anda agar tangan mereka sibuk dengan perkara lain. Beri mereka bola getah, Silly Putty, atau sehelai kain lembut untuk dipegang. Ini mungkin berfungsi dengan baik jika mereka menggigit kuku kerana tekanan atau kegelisahan.
5. Gunakan sistem ganjaran
Tawarkan hadiah kecil kepada anak anda atau letakkan bintang di carta pelekat kerana setiap hari mereka tidak menggigit kuku mereka. Pada akhir minggu, mereka dapat memilih hadiah. (Untuk kanak-kanak, ini tidak perlu besar. Sebenarnya, pelekat - atau, jika mereka memilikinya, sesi melukis kuku yang menyeronokkan - mungkin cukup bermanfaat.)
6. Sebutkan aktiviti membosankan yang membosankan
Sekiranya orang ramai menggigit kuku kerana kebosanan yang kerap, cadangkan aktiviti baru. Buku mewarna, alatan lukisan kosong, permainan berpura-pura, benteng benteng - semuanya berfungsi untuk tujuan ganda memupuk kreativiti dan meninggalkan sedikit ruang untuk menggigit kuku.
Walaupun anda tidak merasa bersalah kerana mendorong permainan bebas, anda juga dapat mengalihkan perhatian anak anda dari kebiasaan dengan membawanya ke taman, mengerjakan teka-teki bersama, atau memasak atau memasak bersama.
7. Sapukan cat kuku yang menggigit
Ini mungkin pilihan terakhir. Dan sebelum anda menggunakannya, pastikan anak anda tahu maksudnya.
Rasa membakar menghilangkan kegigihan akibat menggigit kuku dan membuat anak anda lebih sedar akan kebiasaan itu. Kelemahannya ialah anak anda merasakan cat kuku walaupun mereka meletakkan tangan di mulut kerana alasan lain - seperti makan makanan jari.
Apa yang harus dielakkan daripada mengatakan kepada anak kecil anda
Pada hari-hari buruk ketika anak kecil anda menggigit kuku mereka tanpa henti, anda mungkin tergoda untuk melakukan sesuatu yang boleh membuat keadaan menjadi lebih teruk.
Teguran, ceramah panjang, teriakan, dan hukuman yang tidak berkesudahan tidak akan mendorong anak anda untuk berhenti menggigit kuku mereka. Sebenarnya, perhatian negatif mungkin membuat anak anda lebih bertekad untuk menunjukkan kepada anda siapa atasan kuku tersebut.
Di antara usia 2 dan 3 tahun, anak kecil anda berada pada tahap perkembangan autonomi berbanding rasa malu atau ragu-ragu. Pada peringkat me-do-it ini, anak anda berusaha menuju kemerdekaan. Kanak-kanak yang tidak diberi kesempatan untuk berkelakuan dengan kebebasan yang sesuai dengan usia boleh mula meragui kemampuan mereka, dan ini boleh menyebabkan rendah diri dan rasa malu.
Apabila menggigit kuku boleh menjadi sesuatu yang lebih
Kadang kala, menggigit kuku boleh memberi kesan negatif terhadap hubungan sosial anak anda atau mengganggu fungsi harian mereka. Anda akan menyedari ini berlaku sekiranya anak anda mengadu bahawa kanak-kanak lain mengusik mereka mengenai kuku yang digigitnya.
Gigitan kuku juga boleh mempunyai kesan fizikal. Ia boleh menyebabkan kuku yang tumbuh ke dalam atau jangkitan kuku yang disebabkan oleh bakteria yang memasuki kulit yang rosak di sekitar kuku.
Lebih jarang, pemotong kuku kronik (biasanya remaja) boleh merosakkan tempat tidur dan gigi kuku mereka. Ini dipanggil onychophagia. Penyelidikan menunjukkan bahawa ia boleh dirawat dengan menggunakan alat oral untuk membantu mematahkan kebiasaan.
Seorang kanak-kanak yang menambah kebiasaan pada repertoar mereka (memutar rambut, menghisap ibu jari, memetik hidung) mungkin memberi isyarat bahawa mereka cemas akan sesuatu. Dengan meluangkan masa satu-satu dengan anak anda, anda akan membina hubungan ibu bapa-anak yang kuat yang akan membantu mereka berkongsi apa yang sedang berlaku di dunia mereka.
The takeaway
Walaupun anak anda mungkin akan mengatasi kebiasaan menggigit kuku pada akhirnya, anda boleh berusaha menolong mereka berhenti lebih awal. Ini melibatkan komunikasi yang baik, peneguhan positif, dan kesabaran - dari anda berdua.
Sekiranya anda bimbang tentang bagaimana kebiasaan anak anda mempengaruhi kesihatan atau hubungan sosial mereka, berbincanglah dengan pakar pediatrik mereka.
