Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Mengoleskan rambut adalah amalan mencurahkan minyak ke rambut dan mengurut ke kulit kepala untuk meningkatkan kelembapan, kilauan, dan bersinar. Minyak rambut boleh melembutkan rambut dan memberikan vitamin dan mineral yang dilucutkan dari kerap mencuci.
Amalan ini telah digunakan di India selama berabad-abad dan disyorkan dalam perubatan Ayurveda.
Minyak rambut menyebar di luar amalan Ayurveda, dan banyak menggunakannya untuk menjaga kesihatan dan kegemilangan rambut mereka. Bahkan mungkin mengurangkan keguguran rambut, menurut beberapa pakar.
Terdapat juga teknik khusus untuk mengoleskan rambut, serta pelbagai jenis minyak yang boleh anda gunakan untuk mendapatkan faedah tertentu.
Tumbuh di India, sebahagian besar malam Ahad saya sebagai pelajar sekolah dihabiskan untuk memasukkan minyak ke rambut saya. Ibu saya akan mengeluarkan sebotol minyak rambut kelapa Parachute berwarna biru, yang menjadi kelengkapan di kebanyakan rumah India. Dia kemudian akan terus memberikan urutan kepala kepada setiap saudara perempuan saya dan saya, satu persatu.
Itu adalah cara yang manis dan penuh perhatian untuk menunjukkan kepeduliannya kepada kami.
Semasa saya pindah dari rumah ibu bapa saya untuk pergi ke kuliah, ini menjadi ritual mingguan dengan rakan sebilik saya. Kami dengan senang hati rela bergilir-gilir mengoles rambut masing-masing.
Walaupun saya dan banyak wanita Asia Selatan mengoleskan rambut mereka sebagai tradisi budaya, terdapat banyak ilmu di sebalik latihan ini.
Sama ada rejimen penjagaan kulit yang dicuba dan benar, seberapa kerap anda mencuci rambut, atau kosmetik yang anda ingin tahu, kecantikan adalah peribadi.
Itulah sebabnya kami bergantung pada kumpulan penulis, pendidik, dan pakar lain yang pelbagai untuk berkongsi petua mereka mengenai segala sesuatu dari cara aplikasi produk berbeza-beza hingga topeng helaian terbaik untuk keperluan individu anda.
Kami hanya mengesyorkan sesuatu yang sangat kami sukai, jadi jika anda melihat pautan kedai ke produk atau jenama tertentu, ketahui bahawa produk itu telah diteliti secara mendalam oleh pasukan kami.
Cara minyak rambut anda
Mengurut minyak ke kulit kepala meningkatkan peredaran darah, yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Menyapukan minyak ke kulit kepala juga dapat mengelakkan kelemumur.
Ikuti langkah-langkah berikut untuk mencuba memerah rambut:
- Sapukan minyak pada kulit kepala anda dan urut dengan hujung jari menggunakan gerakan bulat.
- Sapukan minyak yang tersisa di telapak tangan ke rambut anda.
- Tutup dengan tuala atau penutup mandi dan biarkan semalaman.
- Keesokan harinya, syampu rambut sambil kering. Bilas sehingga bersih.
- Keadaan seperti biasa. Anda juga boleh menggunakan minyak kelapa sebagai perapi.
Khasiat menganjalkan rambut
Minyak memainkan peranan penting dalam melindungi rambut dari haus dan lusuh biasa. Rambut berminyak secara berkala mengurangkan keletihan hygral, atau pembengkakan dan pengeringan rambut. Minyak melindungi folikel dari surfaktan dengan mengisi jurang antara sel kutikula.
“Minyak membantu dalam kesihatan kulit kepala. Apabila anda mengurut kulit kepala dengan lembut, ia membantu dalam pengelupasan dan kadang-kadang ia membantu mengurangkan keguguran rambut, ”kata Dr Khushboo Garodia.
Garodia adalah ahli trikologi yang diperakui, atau pakar rambut dan kulit kepala. Dia menjelaskan bahawa minyak mempunyai asid lemak yang membantu menggantikan lipid di rambut. Ini hilang kerana rawatan kimia, gaya, atau bahkan pencemaran.
"Lipid memainkan peranan yang sangat penting dalam membuat rambut kelihatan dan sihat. Mereka membantu mengekalkan kilauan dan kilauan rambut, ”katanya.
Menurut Garodia, minyak membantu menguatkan batang rambut, terutama jika rambut kering dan kering. Paling bermanfaat apabila minyak dibiarkan di rambut semalaman.
Minyak apa yang harus anda gunakan?
Apa minyak yang anda gunakan bergantung pada keperluan rambut anda.
"Jenis minyak yang berlainan mempunyai vitamin yang berbeza ... dan dengan penggunaan minyak ini secara langsung, batang rambut semakin kuat," kata Garodia.
Perlu diingat, semasa menggunakan minyak pada kulit kepala anda, mungkin perlu diuji untuk memastikan anda tidak mengalami alergi. Lakukan ujian tampalan sebelum menggunakan minyak di rambut anda untuk rawatan penuh.
Minyak yang digunakan boleh merangkumi:
- kelapa
- bijan
- badam
- jaborandi
- argan
- kelor
- bhringraj
- amla
Menurut Ayurveda, tekstur dan kesihatan rambut ditentukan oleh doshas. Ini dipercayai bioenergi atau kekuatan hidup yang membentuk perlembagaan tubuh.
Mereka dikenali sebagai vata (angin), pitta (api), dan kapha (air dan bumi).
"Jika vata tinggi, rambut akan menjadi tipis, keriting, dan kering dan memerlukan minyak biasa," kata pelatih kesihatan Ayurveda, Dr. Varalakshmi Yanamandra.
Amalan Ayurveda juga menunjukkan bahawa orang yang mempunyai pitta tinggi mempunyai campuran rambut berminyak dan kering. Mereka juga lebih cenderung kepada uban dan alopecia pramatang. Mereka yang mempunyai kapha tinggi mempunyai rambut berminyak, tebal, panjang, dan kerinting.
Memilih jenis minyak yang betul banyak bergantung pada faktor-faktor ini. Berikut adalah senarai minyak yang dicadangkan oleh pakar kami.
Minyak kelapa
Minyak kelapa dara adalah minyak rambut yang paling biasa digunakan, terutama di Asia Selatan.
Asid lemak utamanya adalah asid laurik. Ia mempunyai kaitan tinggi dengan protein rambut yang bermaksud ia terikat dengan protein dan dapat dengan mudah menembusi di dalam batang rambut. Ini menjadikannya salah satu minyak terbaik untuk mengurangkan kehilangan protein dari rambut yang rosak dan tidak rosak.
Berat molekul rendah, minyaknya ringan dan dapat menembusi batang rambut dengan mudah. Minyak kelapa dapat dalam keadaan mendalam, memberikan perlindungan semula jadi, dan umumnya merupakan pilihan yang baik untuk kebanyakan jenis rambut.
Beli minyak kelapa secara dalam talian.
minyak bijan
Sesuai untuk rambut jenis vata, minyak wijen mengurangkan kegatalan dan juga dapat mengelakkan hujung pecah.
"Ini kaya akan vitamin B1, kalsium, tembaga, fosfor, zat besi, magnesium, mangan, dan zink," kata Garodia. "Minyak wijen juga menyediakan penyejuk dalam pada kulit kepala dan melicinkan rambut. Kualiti antibakteria dan antijamurnya dapat membantu mencegah kelemumur. "
Beli minyak bijan secara dalam talian.
Minyak badam
Minyak badam lebih ringan daripada minyak bijan, tetapi sedikit lebih tebal daripada minyak kelapa. Minyak ini bagus untuk jenis pitta. Garodia menyatakan bahawa minyak badam mengandungi vitamin B, K, dan E.
Vitamin E dapat mengurangkan tekanan oksidatif. Satu kajian menunjukkan peningkatan pertumbuhan rambut sebanyak 34.5 persen pada mereka yang menambah vitamin E secara oral selama 8 bulan, walaupun penting untuk diperhatikan bahawa hasilnya mungkin sangat berbeza apabila digunakan secara langsung pada rambut.
Vitamin B7 juga dikenali sebagai biotin. Ini juga dapat membantu menyokong pertumbuhan rambut, walaupun penyelidikannya terbatas, terutama dalam hal penggunaan topikal.
Beli minyak badam secara dalam talian.
Minyak Jaborandi
Jaborandi adalah tumbuhan herba dari hutan tropika di Amerika Selatan yang banyak digunakan dalam syampu dan gel.
Garodia menyatakan bahawa jaborandi lebih terapeutik daripada kebanyakan minyak dan boleh membantu pertumbuhan rambut, menyuburkan kulit kepala kering, dan mencegah uban pramatang. Ia juga melembapkan rambut dan dapat mengelakkan pecah dan kelemumur.
minyak Argan
Minyak argan biasanya dikenali sebagai minyak Maghribi. Garodia menunjukkan bahawa ia kaya akan vitamin A, C, E, antioksidan, dan asid lemak omega-3.
"Ia berfungsi sebagai perapi semula jadi dan membantu menguatkan rambut," katanya.
Beli minyak argan secara dalam talian.
Minyak kelor
Minyak kelor berfungsi dengan baik untuk rambut kering, kata Garodia. Ia mengandungi asid oleik, yang menjadikannya pelembap yang baik untuk rambut.
Garodia mengesyorkan menggunakan minyak kelor dengan minyak pembawa seperti minyak badam.
Beli minyak moringa secara dalam talian.
Minyak Bhringraj atau amla
Selain minyak yang disebutkan di atas, Varalakshmi juga mencadangkan penggunaan minyak bhringraj atau minyak amla untuk jenis rambut pitta. Kedua-dua minyak mempunyai kesan penyejukan dan membantu mengimbangi dos pitta.
Banyan Botanicals menawarkan formulasi terutama untuk minyak rambut yang mengandungi minyak bhringraj serta ramuan lain seperti gotu kola.
Beli minyak amla secara dalam talian.
Berapa kerapkah anda meminum rambut anda?
Ayurveda mengesyorkan mengoleskan rambut hampir setiap hari sebagai sebahagian daripada dinacharya, atau rutin harian, walaupun ini mungkin tidak realistik untuk semua orang.
Varalakshmi mencadangkan meminum minyak sekurang-kurangnya dua kali seminggu, sesuai malam sebelum anda merancang untuk mencuci rambut.
Sekiranya tidak membiarkan minyak semalaman tidak boleh dilakukan, anda boleh mengoleskan rambut sejam sebelum mandi dan membungkus kepala dengan tuala panas. Ini akan mengekstrak sedikit nutrien dari minyak dalam jangka waktu yang singkat, kata Garodia.
Bawa pulang
Minyak rambut adalah rawatan untuk rambut yang sihat yang berasal dari tradisi perubatan Ayurveda.
Pengambilan minyak secara berkala dapat mengelakkan rambut daripada kerosakan yang disebabkan oleh pencemaran dan bahan kimia yang terdapat dalam syampu. Ia juga dapat meningkatkan kelembapan, kilau, dan bersinar, dan mungkin mencegah keguguran rambut.
Garodia menekankan pentingnya memahami keperluan rambut anda dan memilih minyak anda dengan sewajarnya. Berminyak setiap malam memberikan faedah maksimum.
Shirin Mehrotra adalah wartawan bebas yang menulis mengenai persimpangan makanan, perjalanan, dan budaya. Dia kini mengikuti MA dalam bidang Antropologi Makanan.
