Katakan anda keluar ke bandar apabila tiba-tiba anda mendapat teks rawak dari bekas anda yang mengatakan "Saya merindukan anda." Sudah lebih dari setahun sejak anda memutuskan semua hubungan, jadi apa yang memberi?
Sekiranya mesej seperti ini meninggalkan anda dengan perasaan tenggelam di dalam perut anda, anda mungkin baru saja “tertipu”.
Walaupun mudah dikelirukan dengan usaha rekonsiliasi yang tulus, penjahat adalah taktik manipulasi yang mungkin digunakan seseorang untuk menyedut anda kembali ke hubungan yang berpotensi beracun.
Teks rawak mungkin tidak semestinya menunjukkan sesuatu yang berbahaya sendiri, tetapi berhati-hati jika terdapat sejarah ketoksikan yang lalu.
Berikut adalah beberapa tanda khas yang mungkin menunjukkan seseorang menghindarkan anda. Sekali lagi, tanda-tanda ini tidak semestinya bermaksud bahawa seseorang mempunyai niat buruk, tetapi penting untuk mempertimbangkan tingkah laku masa lalu mereka.
Menghubungi anda secara tidak sengaja
Seperti yang disebutkan di atas, mengirim DM atau teks secara tidak langsung boleh menjadi cara untuk mencuba anda kembali.
Berhati-hati dengan mesej nostalgia atau soalan yang kelihatan baik. Maksudnya adalah tidak mengetahui jawapannya. Ini untuk menarik perhatian anda kembali kepada mereka.
Berikut adalah beberapa frasa yang mungkin mereka cuba:
- "Saya menonton filem kami, memikirkan kami."
- "Masih ada baju merah yang dulu aku pakai?"
- "Saya bermimpi tentang anda."
Bertindak bertaubat
Mereka mungkin bertindak terlalu meminta maaf mengenai peristiwa masa lalu dan cuba meyakinkan anda bahawa mereka telah berubah. Apabila digunakan sebagai taktik penjahat, permintaan maaf ini bersifat performatif dan mempunyai manipulasi.
Tanyakan pada diri sendiri: Adakah mereka akan kecewa jika anda cuba mengalihkan perbualan? Sekiranya demikian, "maaf" mereka mungkin tidak ikhlas.
Mencapai tarikh penting
Menjalin hubungan semasa percutian atau hari jadi anda boleh menjadi cara untuk membuat anda menjawab teks atau panggilan telefon mereka.
Mereka juga dapat mengirimi anda mesej seperti "Selamat atas pekerjaan baru!" untuk menurunkan pengawal anda dan membuat anda percaya bahawa mereka mengambil minat yang tulus terhadap pencapaian anda.
Menyatakan cinta abadi mereka
Membuat penyataan cinta yang menyeluruh boleh menjadi cara untuk menghangatkan anda dan membuat anda mengingati masa-masa yang baik. Pengisytiharan mendadak ini boleh menjadi lebih berkesan jika mereka bersusah payah mengatakan "Saya cinta kamu" ketika anda masih pasangan.
Mereka mungkin mengatakan perkara seperti:
- "Anda pasangan yang sesuai untuk saya."
- "Anda adalah jodoh saya dan kami termasuk bersama."
- "Tidak ada orang lain yang membuat saya merasakan seperti yang anda lakukan."
Memberi anda hadiah
Mereka "suka bom" anda dengan mengirimkan hadiah mewah atau mahal ke rumah atau pekerjaan anda. Walaupun hadiah yang tidak diminta ini kelihatan seperti isyarat luar biasa, itu adalah taktik manipulatif lain yang bertujuan untuk membuat anda merasa terhutang budi kepada mereka.
Menjanjikan anda bulan
Mereka mungkin berjanji akan membawa anda bercuti eksotik, membeli rumah impian anda, atau bahkan mengahwini anda - dengan mengetahui sepenuhnya bahawa mereka tidak akan pernah lulus.
Sekiranya mereka tidak mahu mempunyai anak ketika anda bersama sebelumnya, misalnya, mereka akan mengatakan bahawa mereka telah mengalami perubahan hati, walaupun mereka masih tidak berniat untuk mempunyai anak.
Menggunakan orang lain untuk menghubungi anda
Berhati-hatilah dengan hoki dengan proksi, yang boleh berlaku apabila mantan anda mempermainkan mangsa dan cuba meminta orang lain menghubungi anda bagi pihak mereka.
Beberapa cara yang boleh mereka lakukan termasuk:
- kerap berbual dengan ibu bapa anda dan memberitahu mereka betapa mereka merindui anda
- memberitahu rakan-rakan anda betapa hebatnya anda dan bagaimana mereka menyesal kerana melepaskan anda
- menggunakan anak anda sebagai perantara dengan meminta mereka menyampaikan semula mesej kepada anda
Sangat memerlukan pertolongan
Mereka mungkin menghadapi beberapa krisis atau kecemasan, seperti bahaya kesihatan. Atau mereka mungkin cuba menarik hati anda dengan mengatakan bahawa mereka telah mati dalam keluarga.
Maksudnya ialah menarik perhatian anda dengan membuat anda risau.
Menyebarkan gosip palsu
Mereka akan memanfaatkan drama dengan menyebarkan khabar angin palsu tentang anda kepada rakan dan kenalan bersama. Mereka mungkin cuba membahayakan kehidupan sosial anda dengan membuat adegan umum atau menghantar teks kepada anda yang mengatakan bahawa mereka mendengar orang lain menghina anda.
Membuat tuduhan yang keterlaluan
Mereka juga mungkin membuat tuntutan yang dirancang untuk memprovokasi anda untuk mempertahankan diri. Ini memberi mereka rasa kawalan terhadap reaksi anda.
Contohnya, jika anda enggan menjawab teks mereka, mereka akan menuduh anda berpacaran dengan salah seorang rakannya sebagai cara untuk memancing anda sebagai tindak balas.
Berpura-pura seperti tiada apa yang berlaku
Muncul secara rawak di tempat kerja anda dan meminta untuk mengantarkan anda pulang ke rumah seolah-olah tidak ada yang berubah antara anda adalah taktik menjengkelkan yang lain.
Sekiranya anda cuba memutuskan hubungan, mereka akan terus mengganggu anda dengan melakukan lawatan ke rumah anda yang tidak diminta atau muncul di acara-acara penting. Mereka juga boleh menghantar teks kepada anda mengenai hari mereka seolah-olah anda masih pasangan.
Mengancam menyakiti diri sendiri
Beberapa tanda-tanda terbesar menggerogoti adalah ancaman bahaya diri.
Mantan manipulatif akan berusaha memaksa anda untuk bertindak balas dengan mengatakan bahawa mereka akan menyakiti diri mereka sendiri kecuali anda menjawab teks atau panggilan mereka. Mereka bahkan boleh mengancam untuk membunuh diri.
Sekiranya anda rasa mereka berada dalam bahaya, anda boleh menghubungi nombor perkhidmatan kecemasan tempatan anda.
Garisan bawah
Mungkin kelihatan tidak berbahaya di permukaan, tetapi menggerogoti adalah tingkah laku yang boleh merosakkan dengan cepat ke wilayah yang lebih berbahaya.
Kunci untuk membalasnya? Jangan. Tanggalkan dan hadkan pendedahan anda dengan menyekat nombor atau alamat e-mel mereka. Biarkan rakan dan keluarga mengetahui bahawa anda tidak berminat untuk mendengar tentang mereka atau dari mereka.
Lebih daripada apa-apa, dengarlah usus anda. Sekiranya mesej rawak berubah membanjiri peti masuk anda dan muncul di rumah anda tanpa diundang setiap hari, itu adalah tanda perkara telah menjadi kasar dan terus menguntit.
Berikut adalah beberapa sumber yang boleh membantu:
- TheHotline.org menyediakan alat dan sokongan penyelamat dari penyokong yang terlatih 24/7.
- Women’s Aid memberikan perkhidmatan dan sokongan kepada wanita yang terkena keganasan rumah tangga.
- Pusat Sumber Stalking memberikan maklumat dan rujukan untuk mangsa pengejaran.
Cindy Lamothe adalah wartawan bebas yang berpusat di Guatemala. Dia sering menulis mengenai persimpangan antara kesihatan, kesejahteraan, dan sains tingkah laku manusia. Dia ditulis untuk The Atlantic, New York Magazine, Teen Vogue, Quartz, The Washington Post, dan banyak lagi. Cari dia di cindylamothe.com.
