Sakit semasa menjadi ibu memang sukar. Anda tidak mendapat waktu atau waktu yang tenang untuk berehat dan pulih, dan anda tidak dapat mengambil cuti. Kewajipan ibu bapa adalah 24/7.
Walau bagaimanapun, penyakit anda mungkin paling tidak membimbangkan anda. Kemungkinan anda lebih bimbang tentang kesihatan anak anda daripada kesihatan anda. Bagaimanapun, tidak ada ibu bapa yang mahu melihat anak mereka sakit - atau menjadi penyebab penyakit mereka.
Oleh itu, adakah selamat menyusu semasa sakit?
Jawapan ringkasnya adalah ya. Dalam kebanyakan kes, selamat - dan disarankan - untuk meneruskan penyusuan semasa sakit.
"Sangat selamat untuk menyusui semasa sakit, dan sebenarnya baik untuk bayi anda," kata Kealy Hawk, RN, seorang kaunselor laktasi yang disahkan, kepada Healthline.
"Apabila anda terdedah kepada penyakit, tubuh anda membuat antibodi dalam susu ibu anda, dan jika anda menyusu, anak anda akan mendapat antibodi bermanfaat ini yang akan membantu mereka melawan penyakit tersebut atau mencegahnya dari mendapatkannya."
Sudah tentu, terdapat beberapa pengecualian. Teruskan membaca untuk mengetahui apakah penyakit tertentu anda boleh mempengaruhi anak anda.
Selsema dan selesema
Sekiranya anda demam atau selesema, anda boleh menyusu seperti biasa. Bayi anda tidak akan mendapat penyakit melalui susu ibu anda dan sebenarnya mungkin mendapat perlindungan.
"Adalah selamat untuk menyusui ketika sakit dengan selesema, selesema, atau kembung perut, dan saya mendorong orang untuk melakukannya jika mungkin," kata Sarah Quiggle, pakar penyusuan, buruh dan postpartum doula, dan pendidik kelahiran anak, kepada Healthline.
Kenapa? "Susu ibu akan memberi antibodi untuk bayi anda dan dapat melindungi dari jangkitan," katanya.
Walaupun begitu, jika anda merasa terlalu letih untuk mengikuti rutinitas biasa dan / atau anda hanya memerlukan rehat, anda boleh mengepam atau menambah.
Virus perut
Walaupun loya, muntah, dan cirit-birit adalah gejala yang tidak selesa - paling tidak - virus perut tidak dapat disalurkan melalui susu ibu. Sebenarnya, seperti keadaan lain, bayi anda mungkin mendapat antibodi.
"Sifat antibodi dan faktor kekebalan yang sama berlaku [dengan virus perut] dan dapat membantu melindungi bayi," kata Dr Lauren Macaluso, seorang doktor yang memfokuskan pada ibu yang menyusu dan anak-anak mereka di Allied Physicians Group.
"Terlebih lagi, kajian menunjukkan bayi yang menyusui mempunyai risiko penurunan jangkitan saluran gastrousus," katanya.
Namun, seperti yang telah disebutkan sebelumnya, menyusu ketika sakit boleh melelahkan, dan hal yang sama berlaku di sini.
Sekiranya anda memilih untuk menyusui ketika sakit dengan virus perut, pastikan anda makan ketika anda boleh, berehat ketika anda boleh, dan minum cecair tambahan.
Coronavirus dan COVID-19
Walaupun masih banyak yang tidak diketahui mengenai penularan novel coronavirus (SARS-CoV-2) yang menyebabkan COVID-19, penyelidikan awal menunjukkan bahawa virus tidak disebarkan melalui susu ibu.
Satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa antibodi yang terdapat dalam susu ibu dapat memberi bayi kekebalan pasif terhadap COVID-19 - semuanya melalui penyusuan susu ibu sahaja.
Kajian menunjukkan bahawa antibodi yang terdapat dalam susu ibu mungkin bersifat reaktif - yang bermaksud mereka dapat melawan komponen virus SARS-CoV-2 akibat ibu bapa yang menyusu terdedah kepada jenis koronavirus lain, atau bahkan virus influenza .
Sekiranya kajian lebih lanjut membuktikan bahawa itu benar, ini bermakna penyusuan susu ibu sahaja - walaupun anda tidak dijangkiti SARS-CoV-2 - dapat melindungi bayi anda daripada dijangkiti dengan coronavirus dan mengembangkan COVID-19.
"Kami tidak tahu pasti jika ibu dengan COVID-19 dapat menyebarkan virus ke bayi mereka melalui susu ibu," kata Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). "Tetapi data terhad yang ada menunjukkan ini tidak mungkin."
Walaupun begitu, jika anda mempunyai COVID-19 dan bayi yang baru lahir, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk berpisah sementara dengan anak anda:
"[Walaupun] CDC menyedari bahawa pengaturan yang ideal untuk menjaga bayi yang baru lahir yang sihat sepanjang masa semasa kelahiran di hospital adalah di dalam bilik ibu, pemisahan sementara bayi yang baru lahir dari ibu dengan COVID-19 yang disyaki atau disahkan harus dipertimbangkan untuk mengurangkan risiko menyebarkan virus kepada bayi baru lahir. "
Sekiranya anda mempunyai COVID-19 dan memilih untuk meneruskan penyusuan, pastikan anda mencuci tangan anda dengan kerap dan kerap - dan sebelum setiap penyusuan.
Membasmi mana-mana dan semua produk yang mungkin bersentuhan dengan anda, bayi, atau payudara anda, dan anda harus memakai topeng. Anda mungkin juga ingin menyimpan formula, sekiranya berlaku.
Ubat-ubatan
Walaupun kebanyakan ubat selamat semasa menyusu, beberapa ubat boleh disalurkan melalui susu ibu - walaupun kemungkinan kesannya terhadap anak anda akan berbeza-beza.
"Ubat boleh melewati susu ibu anda, tetapi kebanyakannya memberi sedikit kesan pada bekalan bayi atau susu," kata Macaluso.
Untuk senarai komprehensif ubat preskripsi dan ubat bebas, lawati pangkalan data LactMed Perpustakaan Negara. Dan tentu saja, anda selalu boleh berjumpa doktor.
"Sekiranya ragu-ragu, berbincanglah dengan doktor atau pakar pediatrik anda," kata Hawk. "Setiap orang berbeza, dan beberapa perkara mungkin tidak selamat."
Adakah sakit memberi kesan negatif kepada bekalan susu anda?
Sakit boleh memberi kesan negatif kepada bekalan susu anda kerana pelbagai sebab.
Apabila sakit, anda cenderung cepat kering, dan kekurangan cecair boleh menyebabkan bekalan anda berkurang. Anda juga mungkin kurang makan, dan kekurangan permintaan akan menyebabkan pengeluaran anda menurun.
Ubat juga memainkan peranan. Antihistamin, misalnya, boleh menyebabkan susu "kering". Oleh itu, penting untuk memberi makan dengan kerap dan kerap.
"Sakit boleh mengurangkan bekalan susu anda, jadi penting untuk menjaga jadwal makan normal anda," kata Quiggle. "Saya mendorong pelanggan saya untuk sering menyusui atau mengepam untuk menjaga bekalan susu mereka."
Adakah terdapat penyakit di mana anda tidak dapat menyusu?
Menurut CDC, orang tidak boleh menyusui (atau memberi susu yang tidak dinyatakan) jika mereka telah didiagnosis dengan:
- HIV
- Virus limfotropik sel T jenis I atau jenis II (HTLV - 1/2)
- Virus Ebola
Adakah terdapat panduan yang harus anda ikuti jika anda sakit?
Sekiranya anda memilih untuk menyusui semasa sakit, pastikan amalan kebersihan umum dipatuhi. Basuh tangan anda dengan kerap.
Sekiranya anda terpaksa batuk atau bersin, lakukan tisu atau celah siku anda. Minum cecair tambahan dan - jika boleh - minum nutrien tambahan, dan berehat.
Bawa pulang
Walaupun menyusu semasa sakit adalah selamat dan disyorkan dalam kebanyakan kes, jika anda perlu berehat kerana anda merasa tidak sedap, itu AOK! Rehat, dan ambil cecair dan nutrien tambahan jika anda boleh.
Namun, yakinlah apabila anda menyusui kerana sakit, anda akan mendapat antibodi penting. Peningkatan tambahan untuk kekebalan si kecil anda adalah hadiah yang luar biasa.
Anda mungkin terkejut apabila mendapati mereka tetap sihat sepanjang penyakit anda, dan anda berdua akan berada di hujung yang lain dalam masa yang singkat.
