Setiap sel di dalam badan anda memerlukan tenaga untuk berfungsi. Sumber tenaga utama mungkin mengejutkan: Gula, juga dikenali sebagai glukosa. Gula darah sangat penting untuk fungsi otak, jantung, dan pencernaan. Malah membantu menjaga kesihatan kulit dan penglihatan anda.
Apabila kadar gula darah anda jatuh di bawah julat normal, ia disebut hipoglikemia. Terdapat banyak gejala gula darah rendah yang dapat dikenal pasti, tetapi satu-satunya cara untuk mengetahui apakah anda mempunyai gula darah rendah adalah dengan melakukan ujian glukosa darah.
Ketahui lebih lanjut mengenai gejala gula darah rendah, serta kesan jangka panjang pada badan.
Sebab yang paling umum untuk gula darah rendah adalah beberapa ubat yang digunakan untuk merawat diabetes, seperti insulin.
Pada diabetes jenis 1, pankreas tidak lagi dapat menghasilkan insulin. Pada diabetes jenis 2, pankreas tidak menghasilkan cukup insulin, atau badan anda tidak dapat menggunakannya dengan betul. Terlalu banyak insulin atau ubat diabetes oral dapat menurunkan kadar gula darah, yang menyebabkan hipoglikemia.
Namun, bertentangan dengan kepercayaan popular, gula darah rendah tidak eksklusif untuk diabetes, walaupun jarang. Ia juga boleh berlaku jika badan anda membuat lebih banyak insulin daripada yang sepatutnya.
Satu lagi kemungkinan penyebab gula darah rendah adalah minum terlalu banyak alkohol, terutamanya dalam jangka masa yang lama. Ini boleh mengganggu kemampuan hati untuk membuat penumpukan glukosa dan kemudian melepaskannya ke dalam aliran darah apabila anda memerlukannya.
Sebab-sebab lain termasuk:
- gangguan buah pinggang
- hepatitis
- penyakit hati
- anoreksia nervosa
- tumor pankreas
- gangguan kelenjar adrenal
- sepsis (biasanya dari jangkitan yang sangat teruk)
Apabila kadar gula dalam darah anda terlalu rendah, sel anda akan kekurangan tenaga. Pada mulanya, anda mungkin melihat gejala kecil, seperti rasa lapar dan sakit kepala. Namun, jika anda tidak menaikkan kadar gula darah anda pada waktunya, anda mungkin berisiko mengalami komplikasi serius.
Untuk mengelakkan kadar gula dalam darah meningkat - disebut hiperglikemia - anda memerlukan jumlah insulin yang betul. Dengan kekurangan insulin, kadar gula dalam darah anda meningkat. Sebaliknya, terlalu banyak insulin boleh menyebabkan gula darah anda turun dengan cepat.
Teruskan membaca untuk mengetahui bagaimana gula darah rendah mempengaruhi sistem badan anda.
Sistem pencernaan, endokrin, dan peredaran darah
Selepas anda makan, sistem pencernaan anda memecah karbohidrat dan mengubahnya menjadi glukosa. Pada dasarnya, glukosa adalah sumber bahan bakar badan anda.
Ketika kadar gula anda meningkat, pankreas anda mengeluarkan hormon yang disebut insulin, yang membantu glukosa diambil dan digunakan oleh sel di seluruh badan anda. Sekiranya anda menghidap diabetes yang bergantung kepada insulin, anda mesti mengambil insulin yang betul untuk menyelesaikan tugasnya.
Sebilangan glukosa yang berlebihan akan masuk ke hati anda untuk disimpan.
Apabila anda pergi beberapa jam tanpa makan, kadar gula darah akan turun. Sekiranya anda mempunyai pankreas yang sihat, ia akan melepaskan hormon yang disebut glukagon untuk menebus ketiadaan makanan. Hormon ini memberitahu hati anda untuk memproses gula yang tersimpan dan membebaskannya ke dalam aliran darah anda.
Sekiranya semuanya berfungsi sebagaimana mestinya, kadar gula dalam darah anda harus berada dalam lingkungan normal sehingga makanan anda seterusnya.
Tahap gula dalam darah yang tidak mencukupi boleh menyebabkan degupan jantung dan jantung berdebar dengan cepat. Namun, walaupun anda menghidap diabetes, anda mungkin tidak selalu mempunyai gejala gula darah rendah yang jelas. Ini adalah keadaan yang berpotensi berbahaya yang disebut kesedaran hipoglikemia. Ia berlaku apabila anda mengalami gula darah rendah sehingga sering mengubah tindak balas badan anda terhadapnya.
Biasanya, gula darah rendah menyebabkan tubuh anda melepaskan hormon stres, seperti epinefrin. Epinefrin bertanggungjawab untuk tanda-tanda amaran awal, seperti rasa lapar dan goyah.
Apabila gula darah rendah berlaku terlalu kerap, badan anda akan berhenti melepaskan hormon stres, yang disebut kegagalan autonomi berkaitan hipoglikemia, atau HAAF. Itulah sebabnya sangat penting untuk memeriksa kadar gula darah anda dengan kerap.
Sering kali, gula darah rendah dapat menandakan rasa lapar yang sangat besar. Namun, kadang-kadang gula darah rendah boleh membuat anda kehilangan minat untuk makan, walaupun anda lapar.
Sistem saraf pusat
Tahap gula dalam darah yang rendah juga boleh menyebabkan pelbagai masalah dalam sistem saraf pusat anda. Gejala awal termasuk kelemahan, pening kepala, dan pening. Sakit kepala boleh berlaku akibat kekurangan glukosa, terutama jika anda menghidap diabetes.
Anda juga mungkin merasakan tanda-tanda tekanan, seperti kegelisahan, kegelisahan, dan mudah marah. Apabila kadar gula darah turun pada waktu malam, anda mungkin mengalami mimpi buruk, menangis semasa tidur, atau gangguan tidur yang lain.
Kekurangan koordinasi, menggigil, kulit berkeringat, dan berpeluh boleh berlaku dengan gula darah rendah. Kesemutan atau kebas pada mulut adalah kesan lain yang mungkin timbul. Selain itu, anda mungkin mengalami penglihatan kabur, sakit kepala, dan kebingungan. Tugas dan koordinasi setiap hari terbukti sukar juga.
Tidak dapat dirawat, gula darah rendah yang teruk boleh menjadi sangat berbahaya. Ia boleh mengakibatkan kejang, kehilangan kesedaran, atau kematian.
