Menangis adalah salah satu cara orang berempati dan berkawan dengan orang lain. Sekiranya anda pernah mendengar mitos bahawa narsisis (atau sosiopat) tidak pernah menangis, anda mungkin membayangkan ini masuk akal.
Lagipun, jika air mata berpunca dari empati - kemampuan untuk memahami dan mempertimbangkan perasaan orang lain - nampaknya wajar untuk menganggap orang tanpa empati tidak pernah menangis.
Walaupun orang yang benar-benar mempunyai narsisme mempunyai rasa empati yang lebih rendah, rendah empati tidak bermaksud secara automatik tidak empati.
Gangguan keperibadian narsisistik (NPD) berlaku pada spektrum. Orang yang mempunyai narsisme sebenarnya dapat menunjukkan rasa empati dan berusaha untuk mengembangkannya lebih jauh sekiranya mereka memilih untuk melakukannya.
Banyak mitos mengenai narsisisme berpunca dari kepercayaan bahawa semua orang dengan keadaan ini jahat dan tidak mampu berubah, tetapi itu tidak benar.
Inilah pandangan yang lebih bernuansa pada mitos tangisan narsisme, bersama dengan beberapa orang lain yang mungkin anda temui.
Oleh itu, orang yang mempunyai narsisme benar-benar menangis?
Jawapan cepat adalah betul. Bagi jawapan yang panjang, ia bergantung.
Orang menangis kerana banyak alasan.
Anda mungkin akan menangis apabila anda:
- berasa kecewa dan memerlukan sedikit pertolongan dan sokongan
- mengalami kesakitan
- merasakan kemarahan yang tiba-tiba, atau emosi lain
- terharu oleh kesusahan orang lain
Menangis adalah tindak balas manusia yang normal, tetapi mereka yang jarang atau tidak pernah menangis tidak semestinya mengalami gangguan keperibadian.
Orang mungkin menghadapi masalah menangis kerana sebilangan besar sebab, jadi air mata bukan ujian litmus yang boleh anda gunakan untuk mengukur empati (atau kekurangannya).
Tetapi adakah air mata itu asli?
Memang benar: Sebilangan orang menangis meminta simpati daripada orang lain atau mendapatkan sesuatu yang mereka mahukan. Tangisan seperti ini boleh berlaku apabila seseorang tidak mengetahui cara lain untuk memenuhi keperluannya.
Seseorang yang mempunyai narsisisme dapat dengan mudah menggunakan air mata untuk mendapatkan simpati dan perhatian yang mereka perlukan, tetapi mereka juga dapat menangis dengan alasan yang sama seperti orang lain.
Orang dengan narsisme mempunyai kerentanan yang sangat tinggi terhadap kritikan yang nyata atau yang dibayangkan. Mereka biasanya tidak tahan memikirkan kenyataan di mana mereka wujud sebagai orang yang "normal".
Dari perspektif mereka, "normal" boleh diterjemahkan menjadi rendah diri, rata-rata, atau lemah. Sebagai tindak balas, mereka membina imej diri yang unggul untuk mencerminkan kenyataan di mana mereka istimewa dan sangat dikagumi.
Sekiranya ada yang mencabar rasa keunggulan dan hak ini, mereka mungkin mengalami:
- amarah
- rasa malu
- kekecewaan
- kehilangan harga diri
Orang dengan narsisme juga mungkin mengalami suasana hati, kesedihan, dan kemurungan yang rendah. Dan tentu saja, hampir semua orang mengalami kesakitan fizikal.
Sebarang keadaan ini boleh mencetuskan air mata yang tulen.
Pakar juga menekankan bahawa walaupun narsisme melibatkan keengganan untuk mempertimbangkan bagaimana perasaan orang lain, ini tidak sama dengan ketidakupayaan sepenuhnya untuk mempertimbangkan perasaan orang lain.
"Orang yang sepertinya kurang empati terhadap manusia lain dalam hidup mereka dapat menyatakan keprihatinan, kasih sayang, dan simpati yang sangat besar terhadap haiwan," jelas Mary Lamia, seorang psikologi California, profesor, dan pengarang.
"Seseorang yang menghidap NPD, misalnya, mungkin menangis ketika haiwan kesayangan mereka mati. Sekiranya mereka membaca berita mengenai seorang kanak-kanak yang terluka, mereka mungkin menunjukkan rasa empati atau belas kasihan kerana keadaan itu tidak langsung mempengaruhi atau melibatkan harga diri mereka sendiri, ”katanya.
Adakah orang dengan narsisisme merasa bersalah atau menyesal?
Sebilangan orang dengan narsisme mungkin mempunyai rasa empati yang sangat rendah (atau tidak ada), atau bahkan merasa senang dengan kesakitan orang lain.
Narsisme ganas, misalnya, sering melibatkan sifat-sifat yang berkaitan dengan gangguan keperibadian antisosial, termasuk kekurangan penyesalan.
Walau bagaimanapun, ini tidak menggambarkan pengalaman setiap orang dengan narsisisme.
Pertahanan narsis sebahagian besarnya dibuat untuk menangkis rasa malu, emosi yang mengarahkan diri sendiri yang sering mencerminkan rasa tidak layak dalaman.
Sebaliknya, rasa bersalah melibatkan penerimaan tanggungjawab atas kesalahan, jadi memerlukan pandangan yang jujur terhadap tindakan tertentu dan akibatnya.
Orang yang mempercayai kesempurnaan, keistimewaan, dan kepentingan diri mereka sendiri mungkin mengalami kesukaran untuk mengakui kesilapan, apalagi menunjukkan penyesalan. Namun, itu tidak bermakna mereka tidak pernah mengalami rasa bersalah.
Sekali lagi, ia kembali kepada empati.
"Orang menganggap ciri narsisisme melibatkan" kurang empati, "tetapi ini tidak semestinya benar," jelas Lamia.
"Mereka benar-benar memiliki kemampuan untuk berempati, tetapi kerentanan mereka mengharuskan menahannya secara sadar atau tidak. Oleh itu, mereka mempunyai keengganan untuk berempati daripada kekurangan empati. "
Banyak orang mengalami kesukaran dengan empati, dan untuk alasan yang baik:
- Ia memerlukan kelemahan.
- Ia mencabar anda untuk mempertimbangkan keperluan orang lain.
- Ini menimbulkan kemungkinan anda akan mengalami kesusahan sendiri.
Apabila anda melakukan kesalahan, empati juga dapat melibatkan pengakuan bagaimana tindakan anda mempengaruhi orang lain.
Sekiranya anda tidak terlalu memikirkan bagaimana perasaan orang lain, anda mungkin tidak akan menghabiskan banyak masa untuk mempertimbangkan bagaimana tingkah laku anda menyakitkan hati mereka.
Narsisme biasanya melibatkan tahap mementingkan diri sendiri yang melampau, jadi mungkin juga tidak mendaftar kepada seseorang yang mempunyai narsisisme sehingga orang lain tidak berkongsi keasyikan mereka dengan diri mereka sendiri.
Yang mengatakan, ketika orang dengan narsisisme dapat memakai sepatu orang lain dan mempertimbangkan sesuatu dari sudut pandang mereka, mereka sering dapat mulai bersimpati dengan kesusahan mereka.
Ketika mereka menyedari tindakan mereka mendorong penderitaan itu, mereka mungkin menyesal dengan isyarat meminta maaf, bahkan jika mereka tidak mengakui kesalahan itu secara langsung.
Beberapa penyelidikan menunjukkan kepercayaan boleh menimbulkan rasa empati yang lebih besar pada orang dengan narsisme. Peningkatan rasa empati ini pada gilirannya dapat meningkatkan kemampuan untuk mengalami rasa bersalah dan menyesal.
Bolehkah orang dengan narsisme 'menangkap' menguap?
Menguap boleh menular, seperti yang diketahui oleh sesiapa yang pernah melalui kumpulan belajar larut malam atau perjumpaan lama selepas makan tengah hari.
Tetapi ada mitos umum bahawa orang dengan narsisme kebal terhadap perkara ini, menyebabkan ada yang mendakwa bahawa anda dapat mengesan narsisme dengan memeriksa sama ada seseorang menguap ketika anda melakukannya.
Pakar percaya fenomena menguap menular berkaitan dengan neuron cermin, yang dianggap berperanan dalam empati.
Meniru, atau meniru, bahasa tubuh seseorang membantu anda berhubung dengan mereka dan membina hubungan. Tindak balas sosial semula jadi ini meningkatkan keupayaan anda untuk berempati.
Orang yang mempunyai tahap empati yang lebih rendah mungkin tidak bertindak balas terhadap bahasa badan dengan cara yang sama.
Satu kajian pada tahun 2015 meninjau 135 pelajar yang mengikuti Inventori Keperibadian Psikopatik-Disemak semula, skala yang dirancang untuk mengukur sifat psikopat.
Mereka yang mendapat skor lebih tinggi pada subskala dingin hati (ukuran empati) cenderung untuk menguap sebagai tindak balas terhadap menguap orang lain.
Narsisme dan psikopati bukanlah perkara yang sama, tetapi empati, sekali lagi, kelihatan sebagai faktor penentu. Namun, perlu diingat bahawa penulis kajian melaporkan dikurangkan peluang menguap, bukan ketidakupayaan sepenuhnya untuk menguap.
Lebih-lebih lagi, tidak semua orang dengan empati rendah mempunyai narsisisme, atau keadaan lain sama sekali.
Adakah orang dengan narsisisme suka mencium?
Idea bahawa orang dengan narsisisme tidak suka berikatan kembali, sekali lagi, untuk kesukaran mengenali dan mengenal pasti dengan keperluan orang lain.
Seks, ciuman, dan pelukan dapat memenuhi keperluan fizikal yang penting, tetapi mereka juga dapat meningkatkan ikatan dan meningkatkan keakraban.
Seseorang yang tidak merasakan perlunya ikatan mungkin tidak mempunyai banyak waktu untuk kasih sayang yang tidak seksual seperti mencium atau berpelukan dengan alasan, "Ini tidak banyak berlaku untuk saya, jadi mengapa bersusah payah?"
Pada awal hubungan, mereka mungkin banyak memperhatikan keperluan anda. Kelak, seks mungkin kelihatan tidak sempurna atau memberi anda idea bahawa mereka hanya mementingkan keinginan mereka.
Sebaliknya, mereka dapat menunjukkan dedikasi yang tulus untuk menjadi "yang terbaik yang pernah anda miliki." Mereka mungkin memerlukan banyak persetujuan dari anda, dan anda mungkin mendapat kesan mereka menunjukkan persembahan untuk mendapatkan kekaguman anda.
Sekiranya anda berkongsi minat dan tidak mempunyai apa-apa selain pujian atas persembahan mereka, anda mungkin tidak menghadapi banyak masalah, tetapi mungkin juga anda tidak akan merasakan banyak ikatan.
Sekiranya mereka tidak merasa perlu untuk memperdalam hubungan anda, kasih sayang fizikal selalunya akan kehilangan keakraban yang anda cari.
Apabila anda ingin meluangkan lebih banyak masa untuk mencium dan memeluk dan tidak, anda mungkin akan kecewa - melainkan jika mereka melihat ciuman sebagai cara lain untuk menunjukkan kehebatan mereka dan mendapat kekaguman anda.
Mereka mungkin juga menunjukkan kesediaan untuk terlibat jika mereka melihatnya sebagai cara untuk membuat anda melakukan sesuatu yang mereka mahukan.
Walaupun begitu, terapi sering kali membawa kepada peningkatan, selagi pasangan anda tidak kasar dan bersedia melakukan usaha untuk melakukan perubahan (lebih lanjut mengenai ini di bawah).
Bolehkah orang dengan narsisisme berubah?
Pakar mempunyai pendapat yang berbeza mengenai sama ada orang dengan narsisisme boleh berubah.
Tetapi konsensus nampaknya mereka dapat - ketika mereka memiliki motivasi yang cukup kuat mendorong perubahan itu. Seseorang yang melihat tidak perlu berubah mungkin tidak akan berusaha dalam usaha yang diperlukan.
Perubahan memerlukan penerokaan kelemahan dan refleksi kekurangan peribadi. Kebanyakan orang menganggap ini sekurang-kurangnya sedikit mencabar. Bagi seseorang yang tidak dapat menghadapi ketidaksempurnaannya sendiri, ini mungkin merupakan rintangan yang hampir mustahil.
Narsisisme biasanya melibatkan pemisahan, atau pemikiran semua-atau-apa-apa. Penyimpangan kognitif ini membawa kepada penaakulan, "Sekiranya saya tidak sempurna, saya mesti rendah diri dan benar-benar cacat."
Kunci untuk berubah biasanya terletak pada pengembangan hubungan objek keseluruhan, atau menyedari bahawa setiap orang mempunyai gabungan sifat negatif dan positif.
Ketahui lebih lanjut mengenai bagaimana orang dengan narsisisme boleh (atau tidak dapat) berubah.
Garisan bawah
Orang dengan narsisisme cenderung kurang berkeinginan untuk bersikap empati, yang bermaksud mereka cenderung untuk menangis, menyesal atau meminta maaf, atau berhubungan intim.
Narsisme tidak membuat seseorang tidak berperikemanusiaan. Orang dengan gangguan keperibadian ini masih boleh mengalami emosi dan empati. Mereka masih dapat menjaga hubungan, walaupun mereka sering memerlukan bimbingan profesional.
Seorang ahli terapi yang dilatih untuk bekerjasama dengan orang-orang yang menunjukkan tanda-tanda narsisisme dapat memberikan pengesahan dan sokongan penting dengan membina empati dan belajar untuk mengenali perasaan orang lain.
Crystal Raypole sebelum ini bekerja sebagai penulis dan editor GoodTherapy. Bidang minatnya merangkumi bahasa dan sastera Asia, terjemahan Jepun, memasak, sains semula jadi, positif seks, dan kesihatan mental. Khususnya, dia berkomitmen untuk membantu mengurangkan stigma mengenai masalah kesihatan mental.
.jpg)
