Apabila sistem pencernaan anda menjadi jengkel, atau terdedah kepada sesuatu yang berpotensi merosakkan kesihatan anda, saraf memberi isyarat kepada sistem anda untuk membuang isinya secepat mungkin. Muntah, cirit-birit, atau kedua-duanya adalah akibatnya.
Kedua-dua gejala ini sering berlaku, dan biasanya dikaitkan dengan keadaan biasa, seperti virus perut atau keracunan makanan.
Oleh kerana cirit-birit dan muntah dikaitkan dengan banyak diagnosis, mungkin sukar untuk mengetahui apa yang menyebabkannya. Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebabnya.
1. Selsema perut
Gastroenteritis virus adalah penyakit berjangkit yang biasa disebabkan oleh beberapa jenis virus yang berbeza, seperti norovirus. Juga dikenali sebagai selesema perut, ia tidak sama dengan selesema, yang merupakan keadaan pernafasan.
Gastroenteritis virus menyebabkan keradangan di perut dan usus. Anda boleh mendapatkannya dari hubungan rapat dengan orang atau permukaan yang tercemar.
Gejala berbeza berdasarkan virus yang mendasari tetapi biasanya merangkumi:
- cirit-birit
- muntah
- rasa sakit
- demam
- menggigil
Gastroenteritis biasanya hilang sendiri dalam beberapa hari. Rawatan berpusat pada menghindari dehidrasi dengan menghirup air atau cecair lain.
2. Keracunan makanan
Keracunan makanan disebabkan oleh makan atau minum sesuatu yang tercemar dengan bakteria, virus, atau parasit. Acuan dan racun kimia atau semula jadi juga boleh menyebabkan keracunan makanan.
Berjuta-juta orang turun dengan keracunan makanan setiap tahun di Amerika Syarikat. Gejala termasuk:
- cirit-birit berair
- loya
- muntah
- kejang perut
Dalam kebanyakan keadaan, gejala ini ringan dan hilang dengan sendirinya dalam satu hingga dua hari. Keracunan makanan boleh menyebabkan gejala teruk yang memerlukan rawatan perubatan.
3. Tekanan, kegelisahan, atau ketakutan
Sekiranya anda pernah mengalami sakit perut, anda sudah tahu bahawa emosi yang kuat boleh mempengaruhi usus anda. Sistem pencernaan anda boleh dipengaruhi oleh ketakutan, tekanan, atau kegelisahan. Ia boleh menyebabkan cirit-birit, muntah, atau kering.
Emosi yang kuat mencetuskan tindak balas pertarungan atau penerbangan. Ini menjadikan badan anda berjaga-jaga, mengaktifkan hormon tekanan, seperti adrenalin dan kortisol. Hormon ini menandakan usus anda kosong.
Mereka juga mengalihkan darah dari perut anda ke organ penting yang mungkin anda perlukan dalam keadaan kecemasan, dan menyebabkan otot perut mengepal. Semua reaksi fizikal ini boleh menyebabkan cirit-birit atau muntah.
Mengurangkan tekanan dengan latihan pernafasan dalam dan menangani kegelisahan dengan profesional kesihatan mental dapat membantu.
4. Sindrom muntah siklik
Sindrom muntah siklik disebabkan oleh episod muntah teruk yang tidak mempunyai sebab yang jelas. Episod ini boleh berlangsung berjam-jam atau bahkan berhari-hari.
Mereka sering bermula pada waktu yang sama dalam sehari, bertahan untuk jangka masa yang sama, dan berat badannya seragam. Episod ini mungkin diselingi dengan jangka masa ketika tiada muntah berlaku.
Gejala lain termasuk:
- cirit-birit
- berpeluh kuat
- mencuba semula
- loya yang teruk
Penyebab sindrom muntah siklik tidak diketahui, tetapi tekanan atau riwayat keluarga migrain mungkin menjadi faktor, terutama pada kanak-kanak.
Beberapa pencetus untuk keadaan ini termasuk kafein, keju, atau coklat. Mengelakkan makanan ini boleh membantu mengurangkan atau menghilangkan serangan.
5. Cirit-birit pengembara
Perubahan persekitaran, terutamanya ke tempat dengan keadaan kebersihan yang kurang optimum, boleh mengakibatkan cirit-birit pelancong. Keadaan ini disebabkan oleh makan atau minum sesuatu yang tidak bersih atau tercemar. Gejala termasuk:
- cirit-birit
- kejang perut
- loya
- muntah
Cirit-birit pengembara biasanya hilang sendiri apabila anda tidak lagi makan atau minum barang yang tercemar. Lihat doktor anda untuk mengenal pasti bakteria atau organisma yang menyebabkan cirit-birit jika:
- ia berterusan selama lebih dari beberapa hari
- ia disertai dengan dehidrasi yang teruk
- anda mengalami cirit-birit berdarah atau teruk
- anda mengalami muntah berterusan
Ubat anti-cirit-birit di kaunter boleh membantu. Dalam beberapa keadaan, ubat-ubatan yang diresepkan mungkin diperlukan.
6. Penyakit bergerak
Penyakit bergerak boleh berlaku pada usia berapa pun. Ia boleh dicetuskan dengan melakukan perjalanan dengan kereta, kapal, kapal terbang atau kenderaan lain.
Penyakit bergerak berlaku apabila sistem saraf pusat menerima maklumat yang bertentangan dari telinga dalam dan sistem deria lain mengenai aliran pergerakan badan anda.Itulah sebabnya memusingkan kepala atau badan anda ke dalam kenderaan yang bergerak dapat menimbulkan episod mabuk.
Gejala termasuk:
- berasa mual
- keluar berpeluh sejuk
- mendapat cirit-birit yang mendesak
- muntah
Terdapat ubat-ubatan yang boleh anda ambil sebelum bepergian yang dapat membantu anda mengelakkan mabuk. Beberapa rawatan di rumah termasuk:
- berehat
- gula-gula getah
- minum halia ale
- mengambil makanan tambahan halia
Penyakit bergerak biasanya hilang dalam beberapa jam.
7. Kehamilan
Masalah pencernaan adalah kejadian biasa semasa kehamilan. Ini termasuk:
- loya
- muntah
- cirit-birit
- sembelit
Mual dan muntah sering berlaku pada 16 minggu pertama, ketika perubahan hormon berlaku. Ini membantu jika anda mengelakkan makanan berbau kuat dan makan makanan kecil yang kerap.
Mual dan muntah yang tidak berkesudahan semasa kehamilan mungkin disebabkan oleh gangguan yang tidak biasa yang disebut hyperemesis gravidarum.
Sekiranya cirit-birit disertai dengan keputihan dan sakit belakang, beritahu doktor anda dengan segera. Kadang kala simptom simptom ini bermaksud anda akan bersalin lebih awal.
8. Ubat-ubatan tertentu
Beberapa ubat preskripsi boleh menyebabkan muntah dan cirit-birit sebagai kesan sampingan. Ini termasuk beberapa antibiotik. Cirit-birit yang berkaitan dengan antibiotik boleh menyebabkan:
- najis longgar
- pergerakan usus yang kerap
- loya
- muntah
Gejala-gejala ini boleh berlaku seminggu atau lebih lama setelah anda mula minum ubat, dan boleh berlangsung selama berminggu-minggu setelah anda berhenti. Ubat-ubatan lain yang ditetapkan juga boleh menyebabkan gejala ini berlaku.
Periksa label ubat preskripsi anda untuk melihat apakah muntah dan cirit-birit disenaraikan. Sekiranya demikian, pastikan anda tetap terhidrasi sekiranya anda mengalami gejala ini, dan berbincanglah dengan doktor anda mengenai strategi untuk mengurangkan rasa tidak selesa.
9. C. jangkitan difficile
Mengambil antibiotik juga boleh mengakibatkan a C. difficile jangkitan. C. perbezaan adalah sejenis bakteria yang menghasilkan toksin yang boleh menyebabkan kolitis yang berkaitan dengan antibiotik.
Ini boleh berlaku jika terapi antibiotik membuang keseimbangan bakteria baik dan buruk di saluran usus anda. Bersentuhan dengan bahan tinja atau permukaan yang tercemar juga boleh menyebabkan a C. perbezaan jangkitan.
Gejala biasa termasuk:
- muntah ringan hingga teruk
- cirit-birit
- kekejangan
- demam rendah
Orang yang mempunyai sistem imun yang lemah dan individu yang lebih tua mungkin lebih rentan terhadap jenis jangkitan ini. Sekiranya anda mengesyaki bahawa anda mempunyai C. perbezaan jangkitan, beritahu doktor anda.
10. Keracunan logam berat
Keracunan logam berat disebabkan oleh pengumpulan sejumlah besar logam toksik dalam tisu lembut badan. Logam berat merangkumi:
- arsenik
- memimpin
- merkuri
- kadmium
Keracunan logam berat boleh disebabkan oleh:
- pendedahan industri
- pencemaran
- ubat-ubatan
- makanan yang tercemar
- dieksport baik
- bahan lain
Gejala berbeza berdasarkan toksin. Ia merangkumi:
- cirit-birit
- loya
- muntah
- kelemahan otot
- sakit perut
- kekejangan otot
Keracunan plumbum paling kerap berlaku pada kanak-kanak berumur antara 1 hingga 3 tahun. Sekiranya anda mengesyaki keracunan logam berat, doktor anda akan menjalankan ujian dan cuba mengenal pasti toksin tersebut sehingga anda dapat menghilangkannya dari persekitaran anda.
Rawatan lain, seperti mengambil ubat khasiat atau mengepam perut anda, mungkin juga diperlukan.
11. Makan berlebihan
Makan berlebihan boleh membebankan sistem pencernaan. Ini lebih mungkin berlaku jika anda makan dengan cepat, atau jika anda makan makanan berlemak atau pedas. Gejala termasuk:
- cirit-birit
- senak
- loya
- rasa terlalu kenyang
- muntah
Makan terlalu banyak serat juga boleh menyebabkan gejala ini berlaku, terutamanya jika anda tidak makan makanan berserat tinggi.
12. Minum alkohol terlalu banyak
Minuman beralkohol menyebabkan perut anda mengeluarkan asid. Minum berlebihan boleh menyebabkan peradangan pada perut dan gejala pencernaan, seperti mual, muntah, dan cirit-birit. Minum lebih sedikit alkohol dan minum minuman beralkohol dengan pengadun boleh membantu.
13. Penyakit Crohn
Penyakit Crohn adalah sejenis penyakit radang usus yang kronik. Sebabnya tidak diketahui. Terdapat beberapa jenis penyakit Crohn. Gejala termasuk:
- sakit perut
- cirit-birit, yang mungkin berdarah
- muntah berlebihan
- menggigil
- demam
- berasa pengsan
Gejala-gejala ini boleh menjadi tanda bahawa keadaan anda semakin buruk atau memerlukan rawatan perubatan.
Penyakit Crohn biasanya dirawat dengan ubat preskripsi. Anda juga mungkin merasa lega dengan mengambil ubat anti-diare yang tidak dijual. Menghisap rokok menjadikan gejala Crohn semakin teruk dan harus dielakkan.
14. Jenis kanser tertentu
Kanser usus besar, limfoma, barah pankreas, dan beberapa jenis lain boleh menyebabkan gejala gastrik seperti cirit-birit, muntah, atau sembelit. Beberapa bentuk barah mungkin tidak didiagnosis sehingga timbul gejala gastrik.
Rawatan barah, seperti kemoterapi, juga boleh menyebabkan muntah, mual, dan cirit-birit. Beritahu doktor anda jika gejala anda disertai dengan:
- sakit
- demam
- pening
- pengurangan berat
Terdapat ubat dan perubahan gaya hidup yang dapat membantu anda mengurangkan rasa mual dan gejala lain.
15. Sindrom usus yang mudah marah
IBS juga dikenali sebagai kolon spastik. Ia lebih biasa pada wanita berbanding lelaki. Gejala boleh berbeza-beza dalam intensiti. Ia merangkumi:
- cirit-birit
- sembelit
- muntah
- kembung
- sakit perut
IBS boleh menjadi keadaan kronik dan tahan lama. Tidak ada penawar, tetapi perubahan diet dan ubat dapat membantu.
16. Ulser peptik
Ulser peptik adalah sakit terbuka yang berkembang di suatu tempat di sistem pencernaan, seperti pada lapisan perut atau esofagus bawah. Minum terlalu banyak alkohol, merokok, dan pendedahan kepada H. pylori bakteria adalah beberapa penyebab yang berpotensi.
Sakit perut adalah gejala utama ulser peptik. Gejala lain termasuk:
- cirit-birit berair
- muntah
- loya
- senak
- darah di dalam najis
Rawatan mungkin merangkumi perubahan gaya hidup, antibiotik, dan penyekat asid.
17. Toleransi laktosa
Sebilangan orang menghadapi masalah mencerna laktosa, sejenis gula yang terdapat dalam susu dan produk tenusu. Keadaan ini lebih kerap berlaku pada orang dewasa daripada pada kanak-kanak. Malabsorpsi laktosa boleh menyebabkan gejala seperti:
- gas
- kembung
- muntah
- loya
- cirit-birit
Doktor anda dapat mendiagnosis intoleransi laktosa dengan ujian nafas hidrogen. Mengelakkan makanan yang mengandungi laktosa adalah kaedah terbaik untuk mengelakkan gejala.
18. Migrain perut
Migrain perut adalah subjenis migrain yang merangkumi cirit-birit sebagai gejala. Keadaan ini boleh melemahkan. Dengan migrain perut, rasa sakit berpusat di perut dan bukannya di kepala. Serangan migrain secara berkala juga boleh menyebabkan cirit-birit dan muntah sebagai gejala.
Migrain lebih kerap berlaku pada wanita berbanding lelaki. Sebilangan wanita memperhatikan corak antara kitaran haid dan migrain mereka. Migrain juga mungkin mempunyai kaitan genetik. Sebilangan orang merasa lega dengan mengenal pasti dan menghilangkan pencetus di persekitaran mereka.
19. Sindrom hiperemesis Cannabinoid
Keadaan yang jarang berlaku ini disebabkan oleh penggunaan ganja yang kaya dengan jangka panjang dan berat THC. Gejala termasuk:
- loya
- muntah
- sakit perut
- cirit-birit
Ini menyebabkan paksaan untuk mandi di air panas. Sekiranya anda mengesyaki bahawa anda mempunyai keadaan ini, menghapuskan penggunaan ganja dapat membantu. Anda juga boleh berbincang dengan doktor atau penyedia penjagaan kesihatan mengenai campur tangan gaya hidup yang dapat membantu anda untuk mengelakkan keadaan ini pada masa akan datang.
20. Penyumbatan usus
Penyumbatan usus adalah keadaan yang berpotensi berbahaya, disebabkan oleh penyumbatan pada usus besar atau kecil. Muntah dan cirit-birit adalah tanda amaran awal untuk keadaan ini. Kembung, sembelit, dan kekejangan juga boleh menjadi gejala.
Terdapat banyak sebab untuk keadaan ini. Mereka termasuk najis yang terkena, lekatan pasca bedah, dan tumor. Penyumbatan usus memerlukan rawatan perubatan. Rawatan merangkumi ubat-ubatan hingga enema terapi atau pembedahan.
Rawatan rumah
Walaupun kami telah membincangkan rawatan untuk setiap keadaan, beberapa rawatan di rumah juga dapat membantu mengurangkan gejala cirit-birit dan muntah, termasuk:
- Rehat. Tubuh anda memerlukan peluang untuk melawan penyebab gejala anda. Membiarkan diri anda berehat dapat membantu mengurangkan pening yang disebabkan oleh penyakit bergerak.
- Penghidratan. Dehidrasi berlaku apabila anda kehilangan lebih banyak cecair daripada yang anda ambil. Dehidrasi boleh membahayakan, terutama untuk bayi, kanak-kanak, dan orang dewasa yang lebih tua. Dengan perlahan-lahan menghirup air, kaldu, atau minuman sukan yang menggantikan elektrolit semuanya dapat membantu anda untuk mengelakkan dehidrasi. Sekiranya anda tidak dapat menyimpan cecair, cubalah menyedut kerepek ais atau ais.
- Makan dengan ringan. Setelah selera anda kembali, makanlah dengan sedikit dan elakkan makanan pedas atau berlemak. Sebilangan orang menghadapi masalah menahan tenusu tetapi yang lain boleh bertolak ansur dengan keju kotej. Makanan hambar yang mungkin ingin anda cuba termasuk:
- telur rebus
- roti bakar
- pisang
- sos epal
- keropok
- Ubat-ubatan. Elakkan ubat sakit, seperti ibuprofen, yang boleh mengganggu perut. Ubat anti-cirit-birit yang dijual bebas dapat membantu mengatasi cirit-birit, dan ubat-ubatan anti-mual juga dapat membantu mengurangkan rasa mual.
Bila berjumpa doktor
Oleh kerana cirit-birit dan muntah boleh disebabkan oleh banyak sebab, penting untuk mendapatkan bantuan perubatan sekiranya gejala anda tidak bertambah baik atau bertambah buruk. Mereka yang mesti selalu berjumpa doktor untuk cirit-birit kronik dan muntah termasuk:
- bayi
- kanak-kanak kecil
- kanak-kanak
- orang dewasa yang lebih tua
- mereka yang mempunyai sistem imun yang terjejas
Sesiapa sahaja harus berjumpa dengan doktor mereka sekiranya mereka mempunyai:
- cirit-birit yang berdarah atau berlangsung lebih lama daripada tiga hari
- muntah atau muntah yang tidak terkawal, yang menjadikan mustahil untuk menyimpan cecair selama lebih dari satu hari
- gejala dehidrasi, termasuk:
- pening kepala
- mata terbenam
- menangis tanpa jemu
- ketidakupayaan untuk berpeluh atau membuang air kecil
- kencing yang sangat gelap
- kekejangan otot
- pening
- kelemahan
- kekeliruan
- demam melebihi 102 ° F (38.9 ° C)
- kesakitan yang teruk atau kekejangan otot
- menggigil yang tidak terkawal
Garisan bawah
Mual dan cirit-birit boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan tetapi paling sering dikaitkan dengan jangkitan virus atau keracunan makanan.
Gejala-gejala ini sering bertindak balas terhadap rawatan di rumah. Sekiranya gejala anda berlangsung lebih lama daripada beberapa hari atau teruk, segera berjumpa doktor.
