Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Kesakitan di bahagian kiri leher boleh disebabkan oleh pelbagai sebab, dari ketegangan otot hingga saraf yang terjepit. Kebanyakan sebab tidak serius.
Leher yang sakit mungkin disebabkan oleh tidur dalam posisi yang ganjil atau memegang leher anda pada sudut yang menekankan otot dan tendon di sisi itu.
Dalam banyak kes, rasa sakit di bahagian kiri leher anda akan hilang dengan sendirinya atau dengan penghilang rasa sakit dan rehat di kaunter. Berjumpa doktor jika sakit anda teruk, disebabkan oleh kecederaan baru-baru ini, atau jika ia berlanjutan lebih dari seminggu.
Teruskan membaca untuk mengetahui tentang beberapa pencetus sakit leher sebelah kiri yang lebih biasa dan kurang biasa, dan bagaimana keadaan ini dapat didiagnosis dan dirawat.
Penyebab biasa sakit leher sebelah kiri
Keradangan
Keradangan adalah tindak balas badan terhadap kecederaan atau jangkitan. Ia boleh menyebabkan rasa sakit, bengkak, kekakuan, mati rasa, dan gejala lain.
Ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) biasanya merupakan barisan pertahanan pertama dalam merawat kesakitan dan keradangan jangka pendek. Sebilangan besar boleh dibeli di kaunter (OTC).
Ketegangan otot
Sekiranya anda menghabiskan berjam-jam bersandar di komputer anda, merangkak telefon di antara telinga kanan dan bahu anda, atau dengan menekankan otot leher anda, anda boleh mengalami kesakitan di bahagian kiri leher anda.
Sebilangan besar ketegangan otot berjaya dirawat di rumah dengan rehat, ais, mampatan, dan ketinggian (RICE).
Saraf mencubit
Saraf yang dicubit (radiculopathy serviks) berlaku apabila saraf di leher menjadi jengkel atau memerah ketika keluar dari saraf tunjang. Sekiranya berada di sebelah kiri, ia juga boleh menyebabkan rasa mati rasa dan sakit di bahu kiri.
Berikut adalah sembilan ubat untuk saraf yang terjepit. Anda juga boleh mencuba latihan ini untuk melegakan saraf yang terjepit di leher anda.
Whiplash
Anda boleh mendapatkan whiplash apabila kepala anda dorong ke belakang dan ke belakang. Ini boleh berlaku dari sukan bola sepak, kemalangan kenderaan, atau kejadian ganas yang serupa.
Whiplash sering boleh menyebabkan kecederaan leher yang menyakitkan. Kekakuan leher dan sakit kepala adalah antara simptom whiplash yang biasa.
Doktor biasanya menetapkan ubat sakit OTC seperti acetaminophen (Tylenol) atau aspirin (Bufferin) untuk melegakan gejala whiplash. Kecederaan yang lebih teruk mungkin memerlukan ubat penahan sakit dan penenang otot untuk mengurangkan kekejangan otot.
Sebagai tambahan kepada ubat, anda mungkin juga mahu menggunakan ais atau panas ke kawasan yang cedera.
Anda mungkin juga diberi kerah busa untuk memastikan leher anda stabil.Kerah hanya boleh digunakan beberapa hari pertama setelah kecederaan anda dan dipakai tidak lebih dari tiga jam pada satu masa.
Tortikoli akut
Tortikoli akut berlaku apabila otot-otot di leher anda tiba-tiba berkontrak, menyebabkan kepala anda berpusing ke satu sisi.
Biasanya menimbulkan rasa sakit pada satu sisi leher dan mungkin disebabkan oleh tidur yang tidak selesa tanpa sokongan kepala. Ia juga boleh disebabkan oleh postur badan yang lemah atau membiarkan leher anda terdedah terlalu lama pada suhu sejuk.
Daya tarikan, senaman regangan, dan urut dapat membantu menghilangkan rasa sakit. Memohon haba juga disyorkan.
Penyebab sakit leher sebelah kiri yang kurang biasa
Fraktur serviks
Tujuh tulang di bahagian atas vertebra dikenali sebagai vertebra serviks. Fraktur serviks, juga dikenali sebagai patah leher, boleh berlaku akibat kontak ganas dalam sukan, kejatuhan serius, kemalangan kenderaan, atau kecederaan trauma yang lain.
Risiko yang paling serius dengan patah tulang serviks adalah kerosakan pada saraf tunjang.
Kemerosotan cakera serviks
Di antara tulang di tulang belakang anda sukar, tetapi cakera fleksibel yang berfungsi sebagai penyerap kejutan untuk melindungi tulang.
Bahagian luar setiap cakera adalah fibrosis anulus, struktur sukar yang merangkumi nukleus berisi cecair, nukleus pulpa.
Lama kelamaan, cakera ini menjadi kurang fleksibel. Fibrosis anulus boleh merosot dan terkoyak, menyebabkan bahan nukleus berdenyut atau bersandar pada saraf tunjang atau akar saraf. Ini boleh mengakibatkan sakit leher.
Cakera serviks hernia
Cakera serviks herniasi berlaku apabila lapisan luar yang keras dari cakera serviks menangis dan membolehkan nukleus mendorong dan menekan saraf dan saraf tunjang yang terbungkus dalam tulang belakang.
Selain sakit di leher, keadaan ini boleh menyebabkan rasa mati rasa, kelemahan, atau kesemutan yang boleh memanjang ke lengan.
Meningitis
Meningitis biasanya disebabkan oleh virus, tetapi ada juga versi keradangan, bakteria, dan parasit. Ia boleh menyebabkan rasa sakit dan kekejangan di leher, serta sakit kepala.
Meningitis bakteria yang tidak dirawat boleh menyebabkan pembengkakan otak dan kejang.
Artritis reumatoid
Rheumatoid arthritis adalah penyakit radang yang menyerang sekitar 1.3 juta orang Amerika. Ia merosakkan lapisan sendi dan boleh menyebabkan rasa sakit, kekakuan, mati rasa, dan kelemahan otot.
Kesakitan dari keadaan ini dapat dirasakan di sebelah kiri atau kanan, atau di bahagian tengah leher, bergantung pada bahagian sendi yang terkena.
Osteoporosis
Penyakit penipisan tulang yang disebut osteoporosis tidak selalu membawa simptom, tetapi meningkatkan risiko patah tulang vertebra serviks yang menyakitkan.
Fibromyalgia
Punca fibromyalgia masih belum diketahui, dan ia mempengaruhi setiap orang yang memilikinya sedikit berbeza. Ia boleh menyebabkan sakit di leher dan seluruh badan dan sukar untuk dirawat.
Stenosis tulang belakang
Stenosis tulang belakang adalah penyempitan saluran tulang belakang, yang mengakibatkan mencubit saraf tunjang atau saraf yang memanjang dari saraf tunjang. Keadaan ini disebabkan oleh osteoartritis, boleh berlaku di vertebra serviks dan sepanjang tulang belakang hingga ke punggung bawah.
Serangan jantung
Dalam beberapa kes, sakit di mana sahaja di leher boleh menjadi tanda serangan jantung. Tetapi biasanya akan ada gejala lain yang dapat dilihat, seperti sakit di rahang, lengan, atau punggung, serta sesak nafas, mual, dan peluh sejuk.
Wanita lebih cenderung daripada lelaki melaporkan sakit dada sebagai gejala serangan jantung.
Penyebab sakit leher sebelah kiri yang jarang berlaku
Tumor tulang belakang
Tumor tulang belakang adalah pertumbuhan yang terbentuk di dalam saluran tulang belakang atau tulang tulang belakang anda. Ia mungkin jinak (bukan kanker) atau barah, dan boleh menyebabkan rasa sakit di tempat tumor.
Kelemahan otot adalah satu lagi tanda biasa. Gejala cenderung bertambah buruk sehingga tumor dirawat.
Keabnormalan kongenital
Pelbagai keadaan boleh mempengaruhi bayi yang baru lahir, menyebabkan rasa sakit di bahagian kiri leher dan gejala serupa yang lain. Antaranya ialah:
- torticollis kongenital, di mana leher cedera semasa bersalin
- kecacatan vertebra kongenital, yang boleh merangkumi vertebra serviks berbentuk tidak normal.
Bila berjumpa doktor
Kesakitan di bahagian kiri leher anda yang berlangsung lebih dari seminggu dan tidak bertindak balas terhadap rawatan harus dinilai oleh doktor.
Sekiranya anda mula merasa sakit di lengan atau kaki anda, atau anda merasakan rasa mati rasa atau kesemutan di leher anda, berjumpa doktor secepat mungkin. Sakit leher yang disertai sakit kepala juga harus dinilai dengan segera.
Sekiranya sakit leher adalah akibat dari kejadian yang jelas, seperti kemalangan kereta, jatuh, atau kecederaan sukan, segera dapatkan rawatan perubatan.
Mendiagnosis sakit leher sebelah kiri
Apabila anda berjumpa doktor tentang kesakitan di bahagian kiri leher anda, mereka akan terlebih dahulu memberi anda pemeriksaan fizikal. Mereka akan memeriksa pergerakan anda dan kawasan-kawasan kelembutan, bengkak, mati rasa, kelemahan, dan kawasan tertentu yang menyebabkan anda sakit.
Doktor juga akan mengkaji sejarah perubatan anda dan membincangkan gejala lain yang mungkin anda alami.
Ujian saringan mungkin juga disyorkan. Ini termasuk:
- Sinar-X
- pengimejan resonans magnetik (MRI)
- imbasan tomografi terkomputer (CT)
Merawat sakit leher sebelah kiri
Rawatan yang betul untuk sakit leher anda bergantung pada keadaan anda, keparahannya, dan kesihatan anda secara keseluruhan.
Untuk sakit leher ringan, cubalah pad pemanasan atau mandi air panas selama 20 minit atau lebih pada satu masa selama dua hingga tiga hari pertama. Kemudian gunakan pek ais selama 10 hingga 20 minit beberapa kali sehari.
Beli alat pemanasan atau pek sejuk dalam talian.
Rawatan rumah
Berikut adalah beberapa kaedah mudah dan petua gaya hidup lain untuk dicuba:
- Amalkan regangan lembut dan perlahan.
- Cuba urut.
- Tidur dengan bantal leher khas.
- Ambil ubat anti-radang, seperti ibuprofen (Advil).
- Gunakan postur badan yang baik ketika berdiri, duduk, dan berjalan.
- Atur kerusi anda supaya mata anda memandang lurus pada skrin komputer anda.
- Tidur dengan kepala dan leher anda selaras dengan seluruh badan anda.
- Elakkan membawa beg pakaian berat atau barang lain yang terlalu menarik pada satu bahu.
Terapi fizikal
Anda mungkin disarankan menjalani terapi fizikal untuk membantu menghilangkan rasa sakit anda. Di samping itu, anda akan belajar latihan, perubahan postur, dan penyesuaian lain yang dapat anda lakukan untuk merasa lebih baik dan mencegah masalah di masa depan.
Suntikan kortikosteroid
Anda mungkin juga memerlukan prosedur untuk meredakan kesakitan anda atau membetulkan masalah di leher anda.
Bergantung pada sumber kesakitan, doktor anda boleh menyuntik ubat kortikosteroid ke akar saraf, otot, atau di antara tulang vertebra di sebelah kiri leher anda untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangkan keradangan.
Pembedahan
Sekiranya saraf tunjang atau akar saraf anda dimampatkan, atau jika ada patah tulang yang akan diperbaiki, pembedahan mungkin diperlukan.
Kadang-kadang memakai pendakap leher cukup untuk menjaga vertebra serviks stabil semasa mereka sembuh tanpa pembedahan.
The takeaway
Kesakitan tidak spesifik di bahagian kiri leher - bermaksud kesakitan yang bukan disebabkan oleh kecederaan atau keadaan tertentu - adalah kejadian biasa.
Kesakitan leher yang tidak spesifik mempengaruhi kira-kira dua pertiga orang pada tahap tertentu dalam kehidupan, lebih kerap pada usia pertengahan.
Sebilangan besar sakit leher yang timbul akibat ketegangan otot atau penyebab yang serupa biasanya hilang dengan rehat setelah beberapa hari. Sekiranya kesakitan anda berlanjutan lebih dari seminggu atau disertai dengan gejala lain, dapatkan rawatan perubatan.
Rasa sakit mungkin disebabkan oleh ketegangan otot yang memerlukan masa lebih lama untuk sembuh, tetapi mendapatkan penilaian perubatan yang menyeluruh akan membuat anda tidak dapat meneka apakah itu mungkin sesuatu yang lebih serius.
