Adakah Pedialyte Berkesan untuk Dehidrasi pada Orang Semua Umur?

Pedialyte adalah minuman rehidrasi oral over-the-counter (OTC) yang berkesan untuk semua kumpulan umur, termasuk kanak-kanak berumur 1 tahun ke atas, orang dewasa dan orang dewasa yang lebih tua. Ia menyasarkan ketidakseimbangan elektrolit yang disebabkan oleh dehidrasi.

Dalam artikel ini, kita akan melihat dengan lebih dekat bagaimana Pedialyte dapat membantu dengan dehidrasi, cara menggunakannya, dan pilihan lain untuk kekal terhidrasi.

Bolehkah Pedialyte membantu penyahhidratan pada orang dewasa dan kanak-kanak?

Pedialyte mengandungi elektrolit serta sejumlah kecil gula (glukosa).

Elektrolit adalah nutrien mineral seperti natrium, kalium, dan klorida yang membantu mengawal tahap cecair di dalam badan anda. Nutrien ini juga membantu mengekalkan tekanan darah anda, membiarkan saraf anda menghantar dan menerima isyarat elektrik, dan mengatur tahap pH.

Gabungan elektrolit dan gula yang tepat dalam Pedialyte membantu mengembalikan tahap cecair dan nutrien yang hilang melalui peluh, kencing, atau muntah dan cirit-birit.

Ia lebih berkesan daripada air - yang tidak mengandungi elektrolit - untuk merawat dehidrasi ringan hingga sederhana.

Pedialyte juga lebih berkesan untuk mengembalikan tahap cecair anda daripada minuman seperti soda, jus, atau minuman sukan. Minuman ini sering terlalu tinggi gula dan terlalu rendah natrium (garam), elektrolit yang biasanya hilang semasa cirit-birit dan muntah.

Semua produk Pedialyte boleh digunakan oleh kanak-kanak atau orang dewasa. Namun, ada beberapa rasa dan format produk - seperti Pedialyte freeze pop - yang direka khusus untuk menarik minat kanak-kanak.

Cara menggunakan Pedialyte

Pedialyte dimaksudkan untuk diminum, sesuai dengan petunjuk pada bungkusan produk. Goncangkan botol dengan baik sebelum minum larutan Pedialyte.

Melainkan jika disyorkan oleh profesional kesihatan, bentuk Pedialyte cair tidak boleh dicampurkan dengan cecair lain seperti air, jus, susu, atau formula. Melakukannya akan mengubah nisbah elektrolit dan gula. Ini dapat menjadikan Pedialyte kurang berkesan.

Beberapa jenama Pedialyte datang dalam bentuk serbuk. Jenis produk ini perlu dicampurkan dengan 8 auns air (bukan jus atau jenis minuman lain) sebelum dimakan.

Sekiranya anda tidak menyukai rasanya, terdapat beberapa rasa yang lebih senang diminum, seperti strawberi, anggur, atau permen karet.

Berapa banyak yang perlu diambil

• Sekiranya anda atau anak anda kehilangan banyak cecair kerana cirit-birit atau muntah, anda mungkin memerlukan 4-8 porsi (32 hingga 64 ons) Pedialyte sehari untuk mengelakkan dehidrasi.
• Bercakap dengan doktor anda sekiranya muntah, cirit-birit, atau demam berlangsung lebih dari 24 jam.

Apakah gejala dehidrasi pada orang dewasa?

Tanda-tanda dehidrasi ringan hingga sederhana pada orang dewasa termasuk:

• dahaga
• mulut kering
• sakit kepala
• pening kepala, pening
• kekejangan otot
• sakit kepala
• kencing berkurang
• air kencing gelap
• sembelit
• keletihan
• kulit kering

Orang dewasa dan orang tua mungkin tidak merasa dahaga sehingga dehidrasi sudah masuk.

Kekeringan yang teruk memerlukan rawatan perubatan segera. Anda harus mendapatkan bantuan perubatan segera sekiranya anda mengalami tanda-tanda dan gejala berikut:

• dahaga yang melampau
• tekanan darah rendah (hipotensi)
• degupan jantung berlumba
• pernafasan cepat
• mata terbenam
• kulit berkerut
• penurunan pengeluaran peluh
• keletihan yang melampau
• disorientasi
• kekeliruan

Apakah gejala dehidrasi pada bayi dan kanak-kanak?

Tanda-tanda dehidrasi ringan hingga sederhana pada bayi dan kanak-kanak termasuk:

• mulut dan lidah kering
• sedikit atau tidak mengeluarkan air mata ketika menangis
• kencing tidak kerap - tidak ada lampin basah selama 3 jam, atau kurang dari 6 lampin basah sehari
• mudah marah
• kelesuan
• tidak berminat bermain
• titik lembut yang tenggelam di atas kepala (bayi)

Pada bayi dan kanak-kanak, dehidrasi yang teruk boleh menyebabkan gejala tambahan ini:

• kekecohan melampau
• mengantuk yang melampau
• mata terbenam
• kulit berkedut
• kulit sejuk atau berubah warna
• buang air kecil hanya sekali atau dua kali sehari
• air kencing gelap
• sembelit
• degupan jantung berlumba
• nafas cepat

Sekiranya anak kecil atau anak anda menunjukkan tanda-tanda yang tertera di atas, segera dapatkan rawatan perubatan kecemasan.

Apa yang menyebabkan dehidrasi?

Dehidrasi berlaku apabila jumlah pengeluaran cecair anda melebihi cecair yang anda ambil.

Anda tidak perlu mempunyai penyakit untuk mengalami kehilangan cecair. Berikut ini boleh menyumbang kepada penyahhidratan:

• Tidak minum air secukupnya. Salah satu penyebab dehidrasi yang paling biasa adalah tidak minum air secukupnya sepanjang hari.
• Senaman. Semasa anda bersenam, terutama di persekitaran yang hangat, anda mungkin kehilangan lebih banyak cecair badan daripada biasa melalui peluh anda.
• Iklim panas. Hidup atau bekerja di iklim yang panas dapat meningkatkan jumlah peluh anda.
• Demam, cirit-birit, dan muntah. Penyakit yang menyebabkan gejala seperti suhu tinggi, cirit-birit, atau muntah boleh menguras cecair badan anda.
• Penyakit kronik. Penyakit jangka panjang seperti diabetes boleh menyebabkan kencing kerap.
• Bahan lain. Diuretik, termasuk alkohol, boleh menyebabkan tubuh anda mengeluarkan lebih banyak air kencing daripada biasa. Beberapa ubat biasa, seperti ubat tekanan darah, juga mempunyai kesan diuretik.

Untuk mengelakkan dehidrasi, cuba minum atau minum air berulang kali sepanjang hari. Sebaiknya:

• orang dewasa minum kira-kira 8 cawan (2 liter) air sehari
• kanak-kanak minum antara 5 dan 8 cawan sehari, bergantung pada usia mereka

Sekiranya anda sukar untuk mengukur pengambilan cecair sepanjang hari, biasakanlah untuk terus menghirup air semasa melakukan aktiviti seharian.

Sekiranya anda sukar untuk minum banyak air, anda juga boleh mencuba minum:

• air disiram dengan buah
• air berperisa tanpa gula
• susu rendah lemak
• teh herba tanpa kafein

Anda juga boleh meningkatkan pengambilan cecair dengan memakan makanan yang tinggi air, seperti:

• selada
• saderi
• zucchini
• tembikai
• tembikai

Apa lagi yang dapat membantu merawat dehidrasi?

Satu-satunya cara untuk merawat penyahhidratan adalah dengan menggantikan cecair dan elektrolit yang hilang. Ini mungkin berbeza-beza mengikut usia anda, seberapa teruk kekeringan anda dan apa yang menyebabkannya.

Untuk bayi

Bagi bayi yang berumur kurang dari 1 tahun, berbincang dengan doktor anda mengenai cara merawat dehidrasi ringan hingga sederhana. Memberi susu ibu atau formula yang tidak dicairkan biasanya disyorkan.

Doktor anda mungkin juga mengesyorkan sebilangan kecil Pedialyte atau penyelesaian rehidrasi oral OTC lain di antara penyusuan.

Untuk kanak-kanak kecil dan kanak-kanak yang lebih tua

Bagi kanak-kanak dan kanak-kanak yang lebih tua, penyelesaian rehidrasi oral seperti Pedialyte adalah rawatan terbaik. Cuba elakkan air anak anda sendiri, kerana ia akan mengurangkan elektrolitnya.

Sekiranya anak anda mengalami kesukaran untuk menyimpan cecair, cubalah berikan Pedialyte dalam jumlah yang lebih kecil menggunakan sudu atau dengan memasukkan sedikit jarum ke mulut mereka dengan jarum suntik.

Kanak-kanak yang lebih tua boleh minum jus atau minuman sukan jika anda tidak mempunyai penyelesaian rehidrasi oral.

Pastikan mencairkan jus atau minuman sukan dengan kuantiti air yang sama terlebih dahulu, kerana terlalu banyak gula dapat memperburuk dehidrasi.

Untuk orang dewasa

Untuk dehidrasi ringan hingga sederhana pada orang dewasa, pilih air, jus cair, atau minuman sukan jika anda tidak mempunyai Pedialyte.

Rawatan perubatan

Sekiranya anda, anak anda, atau orang yang anda sayangi mengalami gejala dehidrasi teruk yang tidak bertambah baik, pergi ke bilik kecemasan secepat mungkin. Rawatan perubatan biasanya melibatkan pemberian cecair dan elektrolit secara intravena. Rawatan ini berfungsi lebih cepat daripada mengisi semula cecair secara lisan.

Garisan bawah

Pedialyte adalah minuman rehidrasi OTC untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Ini adalah salah satu rawatan paling berkesan dan paling selamat untuk penyahhidratan ringan hingga sederhana. Kerana mengandungi elektrolit, lebih berkesan daripada minum air hanya jika anda kehilangan banyak cecair.

Anda boleh mencegah dehidrasi dengan minum air secara berkala sepanjang hari. Jangan tunggu sehingga anda merasa dahaga, kerana ini sering kali anda sudah mengalami dehidrasi.