Menggunakan minyak pati untuk bersalin mungkin tidak disenaraikan di bawah “dapatkan epidural” pada rancangan kelahiran anda, tetapi beberapa minyak aromaterapi terbukti dapat membantu - dalam satu atau lain cara - dengan melahirkan bayi.
Walaupun minyak pati tidak dapat menyebabkan tenaga kerja, mereka dapat membantu menghilangkan kegelisahan, mual, dan sakit semasa prosesnya.
Sudah tentu, aromaterapi tidak dapat menggantikan ubat-ubatan yang diperlukan dan menghilangkan rasa sakit, tetapi boleh membantu. Minyak pati adalah campuran kuat dari tanaman aromatik. Bau mereka boleh mencetuskan reaksi di dalam badan dan otak anda yang dapat membantu membuat anda lebih tenang dan lebih selesa semasa bersalin.
Inilah lebih lanjut mengenai jenis minyak pati yang berfungsi untuk tenaga kerja dan bagaimana ia dapat membantu.
Bolehkah minyak pati mendorong tenaga kerja?
Selamat menggunakan minyak pati tertentu - selagi anda menggunakannya dengan betul - semasa anda bersalin. Satu tinjauan kajian mendapati bahawa menggunakan minyak pati tidak akan menguncup atau menyebabkan air anda pecah. Dengan kata lain, anda tidak boleh mendorong tenaga kerja dengan minyak pati.
Walau bagaimanapun, para penyelidik mendapati bahawa minyak pati dapat meningkatkan pengalaman anda semasa bersalin. Apabila digunakan sebagai sebahagian daripada aromaterapi, mereka mungkin menenangkan, menenangkan kesakitan dan ketidakselesaan, dan bahkan membantu mengurangkan masa yang anda habiskan untuk bekerja.
Walaupun begitu, minyak pati tidak dapat mengatasi masalah berkaitan kehamilan atau mempengaruhi sama ada anda memerlukan kelahiran caesar, yang juga dikenali sebagai bahagian C.
Sebab untuk menggunakan minyak pati semasa bersalin
Tidak perlu saintis memberitahu orang yang hamil bahawa melahirkan boleh menimbulkan kegelisahan!
Sekiranya anda bimbang akan bersalin, anda tidak sendirian. Sebenarnya, kajian menunjukkan bahawa hampir 80 peratus orang yang akan bersalin mengalami kegelisahan yang teruk. (Tidak bergurau - kami mengusir sedikit manusia!)
Tahap kegelisahan yang lebih tinggi mungkin dikaitkan dengan lebih banyak kesakitan semasa bersalin. Oleh itu, jika minyak pati dapat menenangkan saraf anda semasa bersalin, ia juga boleh membuat anda lebih selesa. Lebih santai mungkin menyebabkan lebih sedikit masa bersalin dan kelahiran yang lebih mudah.
Keselamatan minyak penting semasa bersalin
Menggunakan minyak pati semasa bersalin - selagi anda menggunakannya seperti yang diarahkan. Cara paling selamat untuk menggunakan minyak pati adalah melalui penyebar aromaterapi elektrik. Cukup berbau dan menghirup aromaterapi memberi faedah kepada mereka.
Anda juga boleh menambahkan minyak pati pada minyak urut atau pembawa seperti minyak badam.
Apabila menggunakan minyak pati secara topikal, jangan sapukan secara langsung ke kulit anda, kerana ini boleh menyebabkan ruam pada kulit atau reaksi alergi. Sebaliknya, cairkan dengan minyak pembawa dan lakukan ujian tampalan terlebih dahulu.
Yang penting, jangan menelan atau mengambil minyak pati semasa anda hamil, walaupun botol itu mengatakan anda boleh. Minyak pati tidak boleh ditelan.
Selain itu, jauhkan minyak pati dari jangkauan kanak-kanak, dan pertimbangkan haiwan peliharaan di kawasan itu semasa menggunakan aromaterapi, kerana beberapa minyak pati beracun kepada haiwan peliharaan.
Dalam kes yang jarang berlaku, anda mungkin mengalami kesan sampingan ringan, terutamanya jika terlalu banyak minyak pati digunakan. Ini termasuk:
- kerengsaan mata atau penyiraman
- kerengsaan hidung atau tekak
- sakit kepala
- tindak balas alahan
- kerengsaan paru-paru atau asma
Penyebar aromaterapi boleh menjadi panas. Jauhkan dari botol minyak pati dan minyak serta produk mudah terbakar yang lain. Gunakan aromaterapi di kawasan pengudaraan yang baik sahaja.
Minyak pati yang boleh membantu tenaga kerja
1. Minyak bunga sitrus
Penyelidikan klinikal di Iran menguji penggunaan Citrus aurantium minyak (minyak sitrus) pada 126 wanita yang hendak bersalin. Para penyelidik berpendapat bahawa mengurangkan tahap kegelisahan juga dapat membantu menurunkan tahap kesakitan.
Wanita yang menggunakan minyak bunga sitrus melaporkan tahap kegelisahan yang lebih rendah semasa bersalin, berbanding dengan wanita yang tidak menggunakan minyak pati.
2. Minyak Clary sage
Clary sage adalah minyak pati yang biasa digunakan semasa bersalin dan kelahiran. Ia juga digunakan secara tradisional untuk melegakan kesakitan dan beberapa gejala menopaus. Menggunakan clary sage semasa menopaus dapat membantu mengurangkan tekanan dan tahap kesakitan.
Menurut para penyelidik, minyak clary sage diketahui selamat. Sebarkan ke udara di sekitar anda semasa bersalin untuk menenangkan anda dan melegakan kesakitan.
3. Minyak lavender
Lavender adalah minyak pati yang terkenal. Di Eropah, beberapa hospital dan rumah jagaan menggunakan minyak lavender untuk membantu meningkatkan tidur dan meredakan insomnia. Tidak seperti ubat tidur, minyak lavender tidak menyebabkan rasa mabuk dan kesan sampingan yang lain.
Anda boleh menggunakan minyak lavender untuk membantu anda berehat semasa mengandung. Tambahkan ke air mandi anda atau ratakan di bilik tidur anda sebelum anda tidur.
Semasa bersalin, minyak pati ini dapat menenangkan dan menenangkan anda. Dan selepas bersalin, anda masih boleh menggunakan minyak pati lavender dengan selamat untuk membantu anda tidur dan terus tidur - sehingga bayi anda membangunkan anda!
4. Minyak melati
Minyak pati melati mempunyai aroma bunga, jadi tentu itu akan menaikkan mood anda! Satu kajian di India mendapati bahawa menggunakan minyak pati melati sebagai minyak urut semasa bersalin membantu meredakan kesakitan dan ketidakselesaan.
Dalam kajian itu, mereka yang mendapat urutan punggung bawah dengan minyak melati semasa bersalin melaporkan kurang sakit dan tekanan belakang. Sudah tentu, hanya diberi urutan yang baik boleh membantu! Para penyelidik mendapati bahawa mengurangkan kesakitan menjadikan tenaga kerja lebih mudah dan cepat, yang lebih baik untuk anda dan bayi.
5. Minyak pudina
Siapa yang tidak suka bau pudina segar? Minyak pati ini adalah penghilang rasa sakit yang biasa. Anda boleh menemuinya di kedai ubat sebagai ubat semula jadi untuk sakit kepala, loya, dan pening. Kajian menunjukkan bahawa mempunyai aroma pudina di sekitar anda semasa bersalin boleh memberi kesan yang sama.
Bau mint di udara semasa anda bersiap untuk membawa bayi anda ke dunia dapat menenangkan anda dan meredakan kesakitan dan loya. (Ini mungkin membuat anda lapar untuk pencuci mulut!)
6. Minyak pati lain untuk buruh
Minyak pati lain juga boleh membantu semasa bersalin dan bersalin, kerana ia dapat menenangkan anda dan menurunkan tahap kesakitan anda. Minyak pati untuk buruh juga merangkumi:
- minyak oren pahit
- minyak bunga cengkih
- minyak geranium
- minyak halia
The takeaway
Banyak minyak pati selamat digunakan semasa bersalin dan bersalin. Aromaterapi dapat membantu menjadikan anda lebih santai dan selesa.Anda boleh meraih faedah minyak pati dengan hanya menciumnya.
Tanya doktor anda mengenai penggunaan minyak pati semasa bersalin sebelum tarikh akhir anda. Anda mungkin tidak dapat membawa minyak pati anda sendiri ke bilik penghantaran. (Sekiranya anda mempunyai bahagian C, anda tidak boleh membawa apa-apa ke ruang operasi steril.)
Perhatikan bahawa minyak pati tidak disetujui oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah untuk apa-apa jenis rawatan, walaupun banyak kajian klinikal telah menyatakan manfaat aromaterapi. Lebih banyak penyelidikan diperlukan mengenai minyak pati untuk tenaga kerja - dan banyak kegunaan lain.
