Rasa lebih gementar setelah melihat garis berganda itu? Walaupun anda mungkin menyangka menjadi ibu bapa akan mengeringkan keinginan anda untuk melakukan hubungan seks, kenyataannya sebenarnya sebaliknya.
Terdapat sebilangan keadaan semasa kehamilan yang boleh meningkatkan (atau mengurangkan) libido. Inilah lebih lanjut mengenai apa yang mungkin anda alami pada setiap trimester, serta beberapa petua untuk mengatasi normal anda yang baru.
Adakah kehamilan meningkatkan dorongan seks anda?
Ya, ia pasti boleh.
Bagi sesetengah orang, salah satu tanda awal kehamilan bukanlah sakit pagi atau payu dara, tetapi rasa terangsang. Sekiranya anda tiba-tiba memberi pasangan anda penampilan seksi sambil minum kopi pagi atau merasa sukar untuk fokus pada rancangan TV itu kerana anda berfikir untuk mengambil tindakan - anda tidak sendirian.
Bahkan sebelum anda mula menunjukkan, kehamilan adalah masa perubahan fizikal yang banyak. Apa-apa dari tahap hormon estrogen dan progesteron yang terus meningkat hingga peningkatan aliran darah dan kepekaan pada payudara dan alat kelamin boleh menyebabkan tahap gairah yang lebih tinggi.
Trimester pertama
Walaupun anda mungkin melegakan dan merasa letih pada trimester pertama anda, hormon anda melambung tinggi setiap hari. Ini bermakna payudara dan puting anda mungkin terasa lebih besar dan lebih sensitif. Anda mungkin berasa lebih berkaitan dengan pasangan anda.
Terdapat juga sesuatu yang membebaskan tentang membuang kawalan kelahiran dan mengetepikannya, bukan? Selain itu, anda mungkin tidak mempunyai perut bayi lebih awal, jadi kebanyakan posisi seksual masih selesa dan selamat. Tidak hairanlah anda tidak boleh berhenti memikirkan seks!
Trimester kedua
Ketidakselesaan kehamilan awal mereda dan batasan fizikal kehamilan lewat belum melanda. Trimester kedua benar-benar tempoh bulan madu kehamilan - dan mungkin terasa seperti bulan madu baru untuk kehidupan seks anda juga.
Fakta cepat: Wanita mendapat darah sebanyak tiga paun semasa kehamilan. Sebilangan besar darah ini akhirnya mengalir ke bahagian bawah badan anda. Dengan semua aliran tambahan itu, anda mungkin merasa lebih senang daripada biasa.
Bukan itu sahaja, tetapi orgasme anda juga mungkin terasa lebih kuat dan - tunggu - anda mungkin juga mengalami banyak orgasme semasa melakukan aktiviti seksual.
Trimester ketiga
Dengan perut dan kesakitan yang lebih besar, anda akan berfikir bahawa seks akan menjadi perkara terakhir dalam fikiran anda pada trimester ketiga anda. Tidak semestinya begitu. Anda mungkin mendapati bentuk baru anda yang lebih bulat membuat anda merasa lebih seksi dari sebelumnya. Keyakinan tubuh pasti dapat menyamai peningkatan keinginan untuk berbogel.
Walaupun para penyelidik menunjukkan bahawa aktiviti seksual cenderung menurun ketika minggu-minggu berlalu, teruskan jika anda merasa ingin melakukan tugas dan dapat menetap dalam posisi yang selesa.
Seks mungkin juga merupakan penangguhan yang baik kerana anda tidak sabar-sabar menunggu si kecil anda tiba. Apa itu? Oh ya. Anda mungkin juga pernah mendengar bahawa seks boleh menyebabkan persalinan.
Memang ada beberapa sains yang menyokong seks sebagai teknik memulakan buruh, tetapi penyelidikan bercampur-campur. Rangsangan puting dan orgasme melepaskan hormon oksitosin, yang merupakan bentuk semula jadi pitocin (ubat yang digunakan untuk menambah tenaga kerja).
Prostaglandin dalam air mani juga dapat membantu mematangkan serviks, melembutkannya sehingga meregang. Tidak perlu risau, seks tidak akan dapat bergerak jika badan anda belum bersedia untuk bersalin.
Bolehkah kehamilan mengurangkan dorongan seks anda?
Jawapannya di sini juga ya!
Adalah normal jika tidak menginginkan hubungan seks dengan pelbagai jenis kehamilan (atau sepanjang 9 bulan). Salah satu sebabnya ialah anda mungkin tidak merasa seperti biasa.
Sebenarnya, kajian mengenai kehamilan dan gambar diri menunjukkan bahawa wanita cenderung mempunyai harga diri yang lebih rendah pada trimester kedua mereka dan bahawa persepsi imej badan boleh menjadi "jauh lebih buruk" pada trimester ketiga.
Faktor lain yang bermain:
- Dengan peningkatan kadar estrogen dan progesteron pada trimester pertama muncul semua loya, muntah, dan keletihan. Melakukan hubungan seks mungkin terdengar seperti tugas daripada sesuatu yang menggembirakan.
- Dengan semua perubahan dan ketidakselesaan ini, emosi anda mungkin berada di semua tempat. Mendapatkan perasaan ketika anda sudah berada dalam mood yang tidak baik mungkin merasa mustahil.
- Bimbang bahawa seks boleh menyebabkan keguguran juga dapat menghilangkan libido. Berita baik di sini adalah bahawa para pakar mengatakan hubungan seks tidak menyebabkan kehilangan kehamilan. Sebaliknya, keguguran biasanya disebabkan oleh masalah yang berkaitan dengan janin.
- Sensitiviti yang meningkat dapat membuat beberapa wanita menginginkan seks lebih banyak. Untuk yang lain? Mungkin terasa tidak selesa atau terlalu kuat.
- Kekejangan selepas orgasme adalah perkara yang nyata, dan ini tidak cukup menyenangkan untuk membuat anda menjauhi cadar.
- Apabila anda semakin hampir dengan persalinan, anda mungkin mengalami peningkatan dalam kontraksi praktik dan bimbang bahawa melakukan hubungan seks mungkin akan melahirkan pekerja sebelum waktunya.
Berkaitan: Apa perubahan badan yang boleh anda jangkakan semasa kehamilan?
Adakah selamat melakukan hubungan seks semasa mengandung?
Hubungan seksual semasa kehamilan sememangnya selamat - dengan syarat anda tidak mempunyai masalah perubatan tertentu. Tanyakan kepada doktor anda jika ada alasan anda harus menjauhkan diri. Sekiranya tidak, anda boleh menggunakannya seberapa banyak yang anda mahukan. Betul!
Sudah tentu, anda ingin menghubungi doktor anda sekiranya:
- Anda mengalami pendarahan semasa atau selepas hubungan seks.
- Air anda pecah atau anda mengalami kebocoran cecair yang tidak dapat dijelaskan.
- Anda mempunyai serviks yang tidak cekap (apabila serviks anda dibuka sebelum waktunya).
- Anda mempunyai plasenta previa (apabila plasenta merangkumi sebahagian daripada serviks anda).
- Anda mempunyai tanda-tanda kelahiran pramatang atau sejarah kelahiran pramatang.
Sekadar nota: Anda mungkin bimbang dengan kekejangan selepas hubungan seks. Ini adalah kejadian biasa, terutamanya pada trimester ketiga. Sekali lagi, apa sahaja dari rangsangan puting hingga orgasme hingga hormon prostaglandin dalam air mani pasangan anda mungkin menjadi penyebabnya.
Ketidakselesaan itu mesti reda dengan rehat. Sekiranya tidak, hubungi doktor anda.
Dan sementara melindungi dari kehamilan tidak menjadi perhatian pada masa ini (jelas!), Anda ingin terus menggunakan kondom untuk mencegah penularan STI jika anda tidak menjalin hubungan monogami atau jika anda memilih untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan baru.
Petua untuk menangani perubahan keinginan seksual semasa kehamilan
Sama ada anda merasa seperti dewi seks atau, bukan begitu, terdapat banyak perkara yang dapat anda lakukan untuk memenuhi keperluan anda. Anda mungkin mendapati bahawa keinginan anda untuk seks berubah-ubah dari hari ke hari. (Terima kasih, peningkatan tahap hormon!)
Melancap
Anda tidak memerlukan pasangan untuk membuat diri anda maju. Rangsangan diri boleh menjadi santai dan menyenangkan semasa mengandung. Dan - bahagian terbaik - anda boleh melakukannya bila-bila masa yang anda mahukan.
Melancap adalah cara yang baik untuk membiasakan diri dengan perubahan badan anda. Kesenangan juga dapat mengalihkan perhatian daripada beberapa gejala yang lebih tidak menyenangkan yang anda alami, seperti sakit pagi, sakit belakang, bengkak kaki dan kaki, dan ketidakselesaan lain.
Sekiranya anda menggunakan alat permainan seks, pastikan untuk mencucinya dengan teliti pada setiap penggunaan dan bersikap lembut ketika bermain.
Bentuk kemesraan yang lain
Tidak semua seks mesti melibatkan penembusan. Anda mungkin mahu berpelukan atau berpelukan. Beri urut atau cium saja.
Bahkan ada sesuatu yang disebut seks penuh perhatian yang mengasah sesuatu yang disebut "fokus sensasi", tindakan menyentuh atau disentuh. Amalan ini mendorong sensualitas berbanding seksualiti.
Untuk terlibat, anda mungkin berpakaian atau tidak berpakaian. Tentukan satu pasangan untuk menjadi pemberi dan satu untuk menjadi penerima. Dari sana, anda mungkin memfokuskan pada bagaimana sentuhan yang berbeza pada tempo yang berlainan di kawasan tubuh yang berbeza.
Apa sahaja yang anda lakukan, ingat bahawa seks adalah mengenai keintiman. Sensasi fizikalnya sungguh luar biasa, tetapi hubungan emosi juga memuaskan.
Kedudukan seksual yang berbeza
Sekali lagi, kebanyakan posisi seks selamat sehingga anda mencapai bulan keempat kehamilan. Pada ketika ini, posisi yang membuat anda berbaring telentang (sebagai mubaligh, misalnya) boleh menjadi tidak selesa dan memberi tekanan pada saluran darah penting yang membawa nutrien dan oksigen kepada bayi anda. Bereksperimenlah dengan apa yang paling sesuai.
Anda mungkin mencuba:
- Wanita di atas. Sama seperti kedengarannya, kedudukan ini membolehkan anda mengendalikan sepenuhnya sambil membebaskan perut. Anda boleh mengatur langkah untuk cepat atau lambat atau bergerak dengan mudah ke posisi lain dengan cara ini.
- Wanita berusia empat tahun. Letakkan diri anda di tangan dan lutut dan biarkan perut anda tergantung. Posisi ini cenderung berfungsi paling baik pada trimester pertama dan kedua, sebelum perut anda menjadi terlalu berat.
- Samping atau sudu. Untuk sokongan tambahan pada kehamilan kemudian, cubalah berbaring ke tepi dengan pasangan anda masuk dari belakang. Kedudukan ini menghilangkan tekanan pada sendi dan perut anda yang sudah dikenakan cukai, dan membolehkan anda berehat. Anda juga boleh menggunakan bantal untuk menyesuaikan sokongan.
Pelincir
Anda mungkin merasakan banyak kelembapan semula jadi semasa kehamilan. Sekiranya tidak, pelincir yang baik dapat membantu menjadikan sesuatu menjadi licin dan selesa. Kulit anda mungkin sangat sensitif selama ini, jadi anda ingin mencari pelumas berasaskan air yang tidak merengsa atau menyebabkan jangkitan.
Komunikasi
Bercakap dengan pasangan anda dengan kerap mengenai bagaimana perasaan anda mengenai kehidupan seks anda. Mahu lebih? Berkomunikasi bahawa. Perlu mundur? Bawalah untuk perbincangan. Sekiranya bercakap mengenai seks tidak selesa, cubalah membawanya dengan pernyataan "Saya rasa" untuk meneruskannya.
Contohnya, "Saya berasa mual dan penat akhir-akhir ini. Saya tidak merasa seks sekarang. " Sebaik sahaja anda membuka talian komunikasi, anda berdua dapat bekerjasama untuk mencari sesuatu yang sesuai untuk tahap apa sahaja yang anda lalui.
Penerimaan
Tahan menilai diri anda bagaimana perasaan anda - terangsang atau tidak. Kehamilan hanyalah satu musim dalam kehidupan cinta anda. Bagaimana perasaan anda sentiasa berkembang dan akan terus berkembang seumur hidup anda kerana keadaan dan situasi berbeza datang dan pergi.
Cobalah untuk mengikuti arus, nikmati perjalanan untuk apa adanya, dan pastikan untuk menghubungi anda jika anda merasa memerlukannya. Kadang-kadang hanya berbual dengan rakan baik dapat membantu anda merasa kurang bersendirian.
Berkaitan: Melancap semasa mengandung: Adakah OK?
Bawa pulang
Sekiranya anda merasa sangat seksi, anda juga boleh memanfaatkan sensasi tambahan yang diberikan oleh kehamilan. Sama ada anda merasa gementar dengan pasangan atau hanya meluangkan masa untuk kesenangan anda sendiri, luangkan masa untuk menikmati badan anda.
Setiap kehamilan adalah berbeza, jadi cuba ingat bahawa keinginan anda untuk bercinta adalah unik dari pengalaman anda ketika ini.
Tidak ada cara yang betul atau salah untuk melakukan hubungan seksual semasa kehamilan. Kuncinya adalah menjaga hubungan komunikasi terbuka dengan pasangan anda dan mencari sesuatu yang sesuai untuk anda.
