Kesihatan telah menjadi kata kunci. Dan istilah itu bermaksud sesuatu yang sedikit berbeza bagi setiap orang. Itu kerana kesihatan diri anda boleh dipengaruhi oleh banyak aspek kehidupan. Kesejahteraan melibatkan kesihatan emosi, mental, dan fizikal anda, dan hubungan antara mereka bertiga.
Sama seperti kita semua mempunyai definisi kesejahteraan yang sedikit berbeza, kita juga mempunyai gaya kesihatan yang berbeza. Tabiat pemakanan kita, aktiviti fizikal, rutin penjagaan diri, dan faktor lain semuanya berperanan penting dalam perjalanan kesejahteraan kita.
Apakah jenis kesihatan anda? Kami telah bekerjasama dengan WW (Weight Watchers Reimagined) untuk memberikan kuiz pendek ini kepada anda supaya anda dapat mengetahui. Jangan risau - tidak ada jawapan yang betul atau salah di sini. Kita semua memupuk kesejahteraan dengan cara yang berbeza.
