Gambaran keseluruhan
Berjuta-juta orang Amerika mendapat selesema setiap tahun, dengan kebanyakan orang mendapat dua atau tiga selesema setiap tahun. Apa yang kita sebut sebagai "selesema biasa" biasanya adalah salah satu daripada 200 jenis rhinovirus.
Oleh kerana selsema disebabkan oleh virus yang tidak dapat disembuhkan, tidak ada cara mudah untuk mencegahnya atau membuatnya hilang.
Tetapi ubat over-the-counter (OTC) dapat meredakan gejala anda dan mengurangkan kesan selesema pada aktiviti seharian anda. Oleh kerana kebanyakan ubat selsema merawat lebih daripada satu gejala, sangat berguna untuk mengenal pasti gejala yang paling teruk dan membuat pilihan berdasarkan mengurangkan gejala tersebut.
Berhati-hatilah untuk tidak mengambil dua ubat yang mengandungi bahan aktif yang sama. Sekiranya anda melipatgandakan, anda boleh mendapatkan terlalu banyak ubat dalam sistem anda. Ini boleh menyebabkan lebih banyak kesan sampingan, peluang anda untuk berlebihan, atau masalah kesihatan yang serius. Sentiasa baca label dengan teliti untuk tarikh luput dan kesan sampingan.
Artikel ini akan membantu anda memilih ubat selesema berdasarkan gejala anda.
Ubat selsema terbaik untuk sakit kepala sinus
Apabila gejala kesesakan melanda sinus anda, anda dapat merasakan tekanan kranial dan "tersumbat" di saluran hidung anda. Sakit kepala sinus ini biasanya merupakan gejala utama yang dikaitkan dengan "sakit kepala".
Untuk mengubati sakit kepala sinus, tentukan sama ada anda ingin merawat kesakitan dari penyumbatan sinus anda atau penyumbatan yang sebenarnya. Ibuprofen (Advil) atau naproxen (Aleve) dapat mengurangkan kesakitan anda.
Dekongestan seperti pseudoephedrine dapat mengurangkan kesesakan anda, tetapi mungkin memerlukan beberapa dos sebelum tekanan sinus anda hilang.
Ubat selsema terbaik untuk hidung berair
Hidung berair adalah salah satu cara badan anda mengeluarkan perengsa yang meradang saluran hidung anda. Hidung berair juga boleh menyusahkan dan terasa sedikit kotor.
Sekiranya anda mengambil dekongestan untuk hidung berair, gejala anda akan bertambah buruk sebelum menjadi lebih baik kerana jenis ubat tersebut menipiskan lendir di dalam badan anda.
Itulah sebabnya diphenhydramine mungkin lebih baik untuk mengeringkan hidung berair. Diphenhydramine adalah antihistamin, yang bermaksud mengurangkan reaksi semula jadi tubuh anda terhadap perengsa dan patogen. Mungkin juga membuat anda mengantuk, sebab itulah lebih baik minum ubat ini pada waktu tidur.
Ubat selsema terbaik untuk hidung tersumbat
Hidung yang tersumbat dapat membuat anda merasa seperti sedang berjuang untuk mengambil udara segar. Ia juga boleh berlarutan di sinus anda walaupun selepas gejala lain memudar.
Untuk melonggarkan hidung yang tersumbat, ambil dekongestan dengan bahan aktif pseudoephedrine. Ia menghilangkan lendir yang dihasilkan oleh badan anda, sehingga keluar dari saluran hidung anda yang meradang sehingga anda dapat bernafas dengan mudah.
Phenylephrine adalah dekongestan lain yang tersedia untuk hidung tersumbat.
Ubat selsema terbaik untuk demam dan sakit
Demam dan sakit disebabkan oleh keradangan di badan anda. Mengubati keradangan boleh menurunkan tahap kesakitan anda dan melegakan ketidakselesaan.
Demam dan sakit dirawat dengan baik oleh ibuprofen. Ibuprofen adalah ubat anti-radang nonsteroid (NSAID), seperti naproxen. Acetaminophen adalah ubat penghilang rasa sakit lain yang dapat merawat demam dan sakit.
Ubat selsema terbaik untuk sakit tekak dan batuk
Sekiranya batuk anda membuat tekak anda sakit, cari ubat yang mengandungi dextromethorphan. Dextromethorphan membantu mengawal isyarat otak anda ke badan anda bahawa anda perlu batuk. Ini dapat mengurangkan gejala batuk anda cukup untuk mendorong penyembuhan sakit tekak, tetapi tidak mengatasi penyebab batuk anda.
Beberapa ubat yang mengandungi dextromethorphan juga mengandungi bahan yang disebut guaifenesin. Bahan ini menghilangkan lendir dan membantu batuk anda menjadi "produktif", yang bermaksud bahawa anda mengalami kesesakan tebal yang boleh memburukkan tekak dan dada anda.
Ubat sejuk malam terbaik untuk tidur
Antihistamin dapat menekan batuk dan juga membuat anda merasa mengantuk. Ubat yang mengandungi antihistamin doxylamine atau diphenhydramine dapat membantu anda tidur lebih lena ketika anda demam.
Ubat selsema terbaik untuk kanak-kanak dan bayi
Kanak-kanak dan bayi mempunyai masalah keselamatan yang berbeza ketika memilih ubat. Secara amnya, anda harus berjumpa dengan pakar pediatrik anak anda sebelum memberi mereka ubat sejuk.
Berat, perkembangan, usia, dan keparahan gejala anak anda membantu menentukan ubat dan dos.
Sekiranya anak anda berumur kurang dari 6 bulan, gunakan asetaminofen untuk menghilangkan rasa sakit. Kesesakan, batuk, sakit tekak, dan gejala lain dapat diatasi dengan menggunakan rawatan di rumah. Penggunaan ubat batuk dan selesema yang berlebihan pada kanak-kanak boleh membawa kesan sampingan yang serius.
Versi OTC ibuprofen, antihistamin, dan penekan batuk selamat kanak-kanak tersedia untuk kanak-kanak berumur 2 tahun ke atas. Kanak-kanak yang berumur lebih dari 1 tahun juga boleh menggunakan madu pasteur sebagai penekan batuk.
Ubat sejuk terbaik untuk mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi
Dekongestan boleh membahayakan orang yang mempunyai tekanan darah tinggi. Klinik Mayo mengesyorkan anda mengelakkan bahan aktif berikut:
- pseudoephedrine
- efedrin
- phenylephrine
- naphazoline
- oksimetazolin
Sebagai gantinya, ambil ekspektoran, seperti dextromethorphan, dan cari ubat OTC yang dihasilkan untuk orang yang mempunyai tekanan darah tinggi.
Ikuti arahan dos dengan berhati-hati dan berbincanglah dengan doktor jika anda tidak pasti bagaimana ubat sejuk boleh mengganggu ubat tekanan darah anda.
Akhirnya, cubalah ubat penghilang rasa sakit seperti aspirin atau acetaminophen, dan gunakan ubat rumah untuk melegakan simptom yang berlarutan.
Ubat semula jadi untuk selesema
Cubalah ubat rumah ini untuk melegakan gejala selesema:
Dapatkan rehat yang banyak
Rehat adalah salah satu perkara terpenting yang dapat anda berikan kepada tubuh anda ketika anda menghadapi selesema.
Hidrat badan anda
Tetap terhidrat dengan air, jus, atau teh herba membantu mengurangkan lendir, mengatasi kesesakan, dan membantu tubuh anda melawan virus selesema.
Tarik nafas dari pancuran atau mangkuk air panas
Menghirup wap dengan perlahan dapat melonggarkan kesesakan dan membantu anda bernafas dengan lebih mudah.
Gunakan pelembap
Menggunakan pelembap di ruangan tempat anda tidur dapat membantu membersihkan saluran hidung.
Makanan tambahan zink
Makanan tambahan zink terbukti dapat membantu sistem ketahanan badan anda dan boleh mengurangkan berapa lama selesema anda bertahan.
Sayang
Madu menenangkan tekak anda dan boleh membantu mengurangkan batuk.
Bawang putih
Bawang putih mempunyai sifat antiseptik dan antimikroba yang dapat menyokong fungsi imun. Makanan tambahan bawang putih, berkumur dengan bawang putih, atau makan bawang putih mentah mungkin mempercepat pemulihan anda.
Antibiotik untuk batuk dan selsema
Antibiotik tidak berfungsi untuk merawat selesema biasa. Antibiotik hanya berfungsi untuk merawat jangkitan bakteria, sementara selsema biasanya disebabkan oleh virus.
Sekiranya anda mengalami jangkitan sekunder yang disebabkan oleh bakteria, anda perlu berbincang dengan doktor mengenai pilihan rawatan yang berbeza.
Bawa pulang
Pilih ubat selsema berdasarkan gejala yang paling memberi kesan kepada anda. Sekiranya anda perlu berada di tempat kerja atau berjaga-jaga pada waktu siang, jangan minum dekongestan antihistamin sehingga petang.
Ingatlah untuk selalu membaca garis panduan dos, dan jangan menggandakan ubat yang mengandungi bahan aktif yang sama.
Selsema boleh mengambil masa 7 hingga 10 hari untuk menyelesaikannya. Sekiranya anda masih merasa sakit selepas itu, atau jika gejala anda mula memburuk, berjumpa doktor.
.jpg)
.jpg)
