Pencarian untuk menyembuhkan selesema telah menyebabkan orang-orang mencuba pelbagai cara. Tetapi ketika datang ke Airborne sebagai pencegahan selesema, sepertinya anda harus terus melihat. Makanan tambahan belum terbukti dapat mencegah atau menyembuhkan selesema.
Artikel ini akan mengkaji manfaat asli Airborne, seperti untuk menyembuhkan selesema dan bagaimana produk itu beralih ke suplemen pemakanan.
Adakah ia berfungsi?
Ketika Airborne pertama kali memasuki pasaran pada tahun 1999, pengeluar mengiklankan produk tersebut sebagai produk yang dapat membantu mencegah atau bahkan menyembuhkan selesema. Ini membuktikan tuntutan yang sangat kontroversial - sehinggakan saman tindakan kelas diajukan terhadap Airborne pada tahun 2007.
Pengilang bersetuju dengan penyelesaian $ 23.5 juta untuk memberikan pengembalian wang kepada pelanggan yang dapat memberikan bukti pembelian dan tidak lagi mengiklankan produk sebagai penawar selesema.
Walaupun makanan tambahan itu tidak lagi dikatakan untuk melawan selesema, banyak orang masih menganggapnya sebagai cara untuk menangkisnya.
Apa yang anda boleh beli
Kedai ubat-ubatan dan kedai makanan kesihatan lain menjual Airborne dalam pelbagai persediaan, termasuk serbuk untuk dicampurkan dengan air dan gusi untuk dikunyah.
Walaupun terdapat beberapa sediaan Airborne yang berbeza, beberapa komponen yang biasa termasuk antioksidan, seperti vitamin A, E, C, dan zink, dan campuran herba eksklusif, termasuk echinacea.
Hari ini, pembuat Airborne mengiklankan produk tersebut sebagai makanan tambahan yang meningkatkan daya tahan tubuh. Oleh kerana Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) mengklasifikasikan produk sebagai makanan tambahan, pengeluar tidak perlu melakukan ujian penyelidikan yang sama dengan pengeluar ubat.
Ini bermaksud bahawa pengeluar Airborne tidak perlu melakukan kajian yang mendalam mengenai apakah suplemen tersebut dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang secara pasti.
Adakah produk lain berfungsi?
Airborne bukan satu-satunya produk pertempuran sejuk yang diharapkan di pasaran. Terdapat makanan tambahan dan ubat homeopati, seperti Zicam.
Adakah Zicam berfungsi?
Zicam adalah jenama produk yang merangkumi tablet kunyah dan sapuan hidung. Bahan utama dalam produk ini adalah zink dalam bentuk zink asetat dan zink glukonat.
Walaupun Zicam mendakwa bahawa produk mereka terbukti secara klinikal untuk melawan selesema, penting untuk membaca cetakan yang baik. Mereka mendakwa produk mereka berdasarkan bukti homeopati dan bukannya bukti perubatan yang diterima.
Sama seperti Airborne, produk Zicam tidak mempunyai penyelidikan berasaskan perubatan yang luas untuk menyokong tuntutan mereka.
Bagaimana dengan makanan tambahan yang lain?
Pencegahan selsema adalah subjek yang sukar. Terdapat pelbagai kajian penyelidikan mengenai suplemen yang berbeza yang dapat membantu mengurangkan tempoh selsema. Namun, tidak ada kajian yang secara konklusif mengatakan suplemen tertentu akan melindungi atau mengurangkan selesema.
Menurut Institut Kesihatan Nasional, ini adalah beberapa makanan tambahan yang biasa digunakan orang untuk merawat selesema:
- Zink. Menggunakan bentuk zink oral seperti lozenges, sirap, atau gel dapat membantu mengurangkan selsema, dengan syarat anda mengambilnya ketika gejala sejuk mula-mula. Walau bagaimanapun, anda harus menjauhi penggunaan zink jangka panjang dan hidung, kerana ini boleh menyebabkan sakit perut, mual, dan mempengaruhi deria bau anda.
- Echinacea. Echinacea adalah ramuan yang dilaporkan dapat membantu meningkatkan fungsi sistem imun. Penyelidikan dari 2019 mengenai jangkitan echinacea dan pernafasan atas, termasuk selsema, tidak menemui kaitan pasti antara echinacea dan mengurangkan tempoh atau kejadian selesema.
- Vitamin C. Vitamin C telah lama digunakan untuk orang yang berharap dapat meningkatkan sistem imun mereka. Ini adalah antioksidan, yang bermaksud ia mempunyai sifat melawan keradangan. Beberapa kajian menunjukkan bahawa vitamin C mungkin mempunyai sifat membunuh virus. Penyelidikan dari tahun 2019 mendapati bahawa pengambilan vitamin C tambahan dapat membantu memendekkan tempoh selesema sebanyak setengah hari.
Makanan tambahan lain mungkin termasuk elderberry, bawang putih, dan ginseng. Sekali lagi, penyelidik tidak membuktikan bahawa mana-mana produk ini pasti dapat menghilangkan selesema dengan lebih cepat.
Pencegahan sejuk yang berfungsi
Sayangnya, tidak ada penawar atau ramuan cepat yang boleh anda gunakan untuk meningkatkan sistem imun anda cukup untuk melindungi dari selesema. Tetapi ada cara untuk mengurangkan risiko, termasuk yang berikut:
- Basuh tangan anda dengan kerap. Mencuci tangan dengan sabun dan air selama 20 saat, atau menggunakan pembersih tangan berasaskan alkohol, dapat membantu menghilangkan kuman yang berpotensi menyebabkan anda jatuh sakit.
- Sentiasa basuh tangan anda sebelum menyentuh wajah anda. Mata, mulut, dan hidung adalah kawasan di mana virus selesema dapat berpindah dari tangan ke wajah anda. Dengan mencuci tangan, anda dapat mengurangkan risiko penularan.
- Elakkan hubungan rapat dengan orang yang sakit. Sekiranya seseorang yang anda kenal tidak sihat, cubalah menjaga jarak sehingga mereka pulih.
- Membasmi permukaan. Menjaga permukaan yang sering disentuh bersih dapat membantu mengurangkan risiko anda terkena selesema. Pastikan membersihkan kenop pintu, telefon bimbit, dan objek lain yang biasa disentuh.
Cara mengatasi selesema lebih cepat
Selsema biasanya mengehadkan diri: Mereka tidak menyenangkan, tetapi mereka hilang dengan masa. Sudah tentu, sedikit TLC tidak menyakitkan untuk sementara waktu.
- Minum banyak cecair. Ini dapat mengelakkan dehidrasi dan membantu menipiskan lendir yang memenuhi saluran hidung anda. Cecair hangat dan sup yang menenangkan, seperti sup mi ayam juga dapat membantu anda merasa lebih baik.
- Dapatkan rehat yang banyak. Ini dapat membantu anda merasa kurang senang.
- Gunakan ubat sokongan yang dapat mengurangkan gejala. Ubat-ubatan ini termasuk ubat penghilang rasa sakit di luar kaunter untuk sakit kepala dan semburan hidung untuk hidung tersumbat.
Ingat, antibiotik hanya berfungsi pada jangkitan bakteria, bukan jangkitan virus.
Bila hendak berbincang dengan doktor
Walaupun selsema biasanya hilang dalam beberapa hari, dalam beberapa kes, mereka boleh menyebabkan penyakit lain, seperti sinus atau jangkitan telinga. Selsema boleh menyebabkan penumpukan cecair di belakang telinga atau saluran sinus yang dipenuhi udara. Cecair ini menarik bakteria yang boleh menyebabkan jangkitan.
Tanda-tanda selesema yang biasa termasuk:
- penyakit yang berlanjutan melebihi 7 hari
- batuk yang biasanya lebih teruk pada waktu malam
- demam lebih tinggi daripada 101.5 ° F (38.6 ° C)
- hidung atau telinga yang sangat tersumbat, yang boleh mengalirkan lendir
Mungkin juga selesema anda boleh menjadi sesuatu yang lain, seperti selesema. Ini mungkin berlaku sekiranya gejala anda termasuk demam tinggi atau berlanjutan melebihi 5 hari.
Garisan bawah
Ramai orang mengambil Airborne dan merasa ia membantu mereka kekal sihat. Sekiranya ini berlaku untuk anda, Airborne mungkin tidak akan menyakiti anda. Tetapi mungkin bukan idea yang baik untuk menggunakannya sebagai kaedah tunggal untuk melindungi daripada selesema.
Mencuci tangan, mengelakkan orang sakit, dan membersihkan permukaan dengan kerap dapat membantu mencegah penyakit. Sekiranya anda demam, pastikan anda banyak berehat, minum banyak cecair, dan tinggal di rumah sehingga anda merasa lebih baik.
