Saluran akar boleh membuatkan mulut anda terasa kebas dan lembut. Sekiranya anda merokok, anda mungkin tertanya-tanya adakah selamat untuk melakukannya selepas prosedur.
Selepas saluran akar, anda bukan sahaja pulih dari prosedur oral, tetapi anda juga lebih rentan untuk mengembangkan keadaan kesihatan mulut lain jika anda merokok.
Mengelakkan merokok boleh menyebabkan kesihatan mulut yang lebih baik serta mengurangkan kemungkinan anda mendapat saluran akar.
Mengapa anda tidak boleh merokok selepas saluran akar
Terdapat banyak sebab untuk mengelakkan merokok mengikuti saluran akar:
- Pertama, kesan merokok boleh meningkatkan kemungkinan anda mendapat saluran akar.
- Kedua, badan anda akan pulih mengikut prosedur, dan merokok boleh menunda penyembuhan anda.
- Ketiga, tidak ada produk tembakau yang disokong atau disetujui oleh American Dental Association, kerana merokok dianggap tidak sihat untuk tubuh anda, dan khususnya kesihatan mulut anda.
Faktor lain yang perlu dipertimbangkan
Merokok secara amnya tidak baik untuk kesihatan mulut, tetapi boleh menyebabkan anda terdedah kepada saluran akar.
Tinjauan 2020 mendapati bahawa perokok tembakau mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk memiliki saluran akar. Satu kajian sebelumnya mendapati bahawa perokok rokok 1.7 kali lebih mungkin mendapat rawatan saluran akar daripada bukan perokok. Jumlah ini menurun pada orang yang berhenti merokok.
Anda mungkin lebih mudah terkena komplikasi berikutan saluran akar anda jika anda merokok. Merokok boleh menyebabkan keradangan. Tubuh anda kurang mampu melawan jangkitan, dan anda akan berisiko menghidapnya mengikut prosedur ini. Merokok juga menyumbang kepada kehilangan tulang, mengurangkan bagaimana darah anda membawa oksigen, dan menyebabkan disfungsi saluran darah anda.
Mengikuti prosedur anda, mulut anda akan mati rasa dan pulih. Mulut yang mati rasa boleh menyebabkan anda menggigit pipi, lidah, atau bibir anda. Anda mungkin juga memerlukan ubat untuk sakit, yang mungkin tidak sesuai dengan merokok.
Berapa lama anda harus menunggu untuk merokok selepas saluran akar?
Tidak ada garis panduan khusus mengenai berapa lama anda harus menunggu untuk merokok selepas saluran akar. Perlu diingat bahawa mulut anda akan mati rasa dan sensitif selepas prosedur.
Ikuti arahan doktor anda tentang kapan anda boleh melakukan aktiviti yang melibatkan mulut anda. Sebagai contoh, anda mungkin harus menunggu sehingga mati rasa habis untuk mengunyah makanan di kawasan mulut di mana saluran akar dilakukan.
Sekiranya anda berfikir untuk cuba berhenti merokok, sekarang mungkin masa yang tepat untuk mengambil langkah untuk melakukannya.
Alternatif untuk merokok
Merokok adalah ketagihan dan kebiasaan, jadi sukar untuk berhenti melakukannya. Terdapat beberapa tingkah laku yang boleh anda cuba untuk melambatkan keperluan merokok. Sebahagiannya merangkumi:
- Sibukkan diri ketika merasakan keinginan untuk merokok, seperti melakukan hobi, berjalan di sekitar blok, atau melakukan tugas rumah tangga.
- Mengunyah gula-gula getah atau menghisap gula-gula tanpa gula atau lozenges untuk merangsang mulut ketika anda biasanya merokok.
- Minum segelas air.
- Bersenam, seperti berjalan, berlari, berenang, atau bermain sukan.
- Berfokus pada pernafasan anda dengan menarik nafas panjang dan memperhatikan penyedutan dan pernafasan anda.
Masalah merokok dan pergigian
Merokok dan penggunaan tembakau umumnya berkaitan dengan banyak masalah pergigian. Ini kerana mulut anda penuh dengan tisu hidup, dan tindakan merokok dan bahan kimia dalam produk tembakau menyerangnya. Ini boleh menyebabkan:
- penyakit gusi
- rongga
- penumpukan tartar
- gigi bergoyang
Ia juga menyumbang kepada bau mulut dan bau gigi.
Anda mungkin menghidap penyakit gusi jika anda merokok. Penggunaan tembakau mempengaruhi aliran darah ke gusi anda, yang menyekat nutrien dan oksigen ke mulut anda dan menyebabkan komplikasi. Merokok juga menurunkan sistem ketahanan badan anda, menjadikan anda kurang mampu melawan jangkitan gusi dan sembuh dari kerosakan gusi.
Anda juga berisiko terkena barah mulut jika anda merokok.
Bila berjumpa doktor gigi
Anda mesti berjumpa doktor gigi sekurang-kurangnya dua kali setahun tanpa mengira sama ada anda merokok. Pastikan anda membincangkan tabiat merokok dengan doktor gigi supaya mereka dapat memeriksa sebarang masalah dan memberi kaunseling jika anda mahu berhenti.
Lihat doktor gigi jika anda mengesyaki anda memerlukan saluran akar. Sekiranya gigi anda sakit, terasa lebih sensitif daripada biasa, retak, atau timbul jerawat pada gusi berhampiran gigi, anda mungkin memerlukan saluran akar. Gusi yang berubah warna juga boleh menjadi gejala.
Sumber dan sokongan
Berhenti merokok boleh mengurangkan kemungkinan anda menghidap banyak penyakit gigi. Mungkin sukar untuk menghentikan kebiasaan kerana merokok adalah ketagihan. Tetapi mungkin.
Di mana mencari sokongan
- Doktor gigi atau doktor anda boleh menasihati anda mengenai kaedah berhenti merokok, atau anda boleh memilih untuk melakukannya sendiri.
- Doktor anda mungkin mengesyorkan produk tertentu yang memberikan dos nikotin yang rendah untuk jangka masa semasa proses berhenti merokok. Perlu diingat bahawa produk nikotin ini masih boleh mempengaruhi kesihatan mulut anda.
- Anda mungkin mendapati bahawa ahli terapi dapat membantu anda mengetahui mengapa anda merokok dan adakah tingkah laku yang boleh anda ubah untuk mengurangkan keinginan anda.
- Carilah sokongan daripada orang tersayang untuk membantu anda berhenti merokok.
- Juga pertimbangkan untuk mengurangkan tahap tekanan anda untuk mengelakkan keinginan untuk mula kembali. Mungkin bermanfaat untuk membuat sistem ganjaran dengan diri sendiri yang menandakan jumlah hari sejak anda merokok.
Sumber untuk dipertimbangkan
Terdapat banyak sumber yang tersedia untuk membantu anda berhenti merokok, dan terus hidup bebas asap rokok. Berikut adalah beberapa langkah untuk memulakan anda:
- bantuan pesanan teks
- perkhidmatan telefon, seperti 1-800-QUIT-SEKARANG
- sokongan media sosial
- kumpulan sokongan
Garisan bawah
Tidak ada peraturan yang keras dan cepat mengenai merokok setelah saluran akar. Tetapi merokok tidak bermanfaat untuk kesihatan mulut anda dan boleh meningkatkan risiko anda untuk saluran akar dan keadaan mulut yang lain.
Merokok membuat anda lebih mudah terkena radang dan jangkitan, yang boleh terjadi berikutan saluran akar. Anda akan mengalami kebas dan sakit mulut mengikut prosedur anda, jadi merokok mungkin tidak diinginkan.
Berhenti merokok dapat meningkatkan kesihatan keseluruhan anda. Sekiranya anda mempertimbangkan untuk berhenti merokok, anda boleh membincangkannya dengan doktor anda.
