Pelengkap dan perubatan alternatif (CAM) adalah bidang yang sangat pelbagai. Ia merangkumi pendekatan seperti terapi urut, akupunktur, homeopati, dan banyak lagi.
Ramai orang menggunakan beberapa jenis CAM. Malah, Pusat Kesihatan Komplementari dan Integratif Nasional (NCCIH) menganggarkan bahawa lebih daripada 30 peratus orang dewasa menggunakan beberapa bentuk CAM pada tahun 2012.
Walaupun banyak orang menggunakan CAM untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan secara keseluruhan, ada juga yang menggunakannya sebagai rawatan atau terapi. Kadang-kadang, orang yang menggunakan CAM untuk merawat keadaan kesihatan mungkin mengalami reaksi yang disebut krisis penyembuhan.
Tetapi apa sebenarnya krisis penyembuhan? Apa yang menyebabkannya berlaku? Dan berapa lama ia bertahan? Teruskan membaca di bawah ini kerana kami menjawab semua soalan ini dan banyak lagi.
Apa itu krisis penyembuhan?
Krisis penyembuhan adalah memburukkan lagi gejala sementara memulakan rawatan CAM. Anda juga mungkin melihatnya disebut pemburukan homeopati, reaksi detoksifikasi, atau reaksi pembersihan.
Dalam krisis penyembuhan, simptom-simptom bertambah buruk sebelum mula membaik. Ini berbeza dengan kesan buruk dari rawatan, yang merupakan reaksi berbahaya atau tidak diingini yang tidak bertambah baik semasa rawatan berterusan.
Anggaran seberapa umum krisis penyembuhan berbeza-beza. Sebagai contoh, di bidang homeopati krisis penyembuhan telah diperkirakan berlaku pada frekuensi 10 hingga 75 peratus.
Apa perbezaan antara krisis penyembuhan dan reaksi Jarisch-Herxheimer?
Krisis penyembuhan sangat mirip dengan jenis reaksi lain yang disebut reaksi Jarisch-Herxheimer (JHR). Anda mungkin pernah mendengar istilah JHR dan krisis penyembuhan digunakan secara bergantian. Walau bagaimanapun, ini sebenarnya adalah dua reaksi yang berbeza tetapi sangat serupa.
JHR adalah simptom yang memburuk sementara yang berlaku setelah memulakan rawatan antibiotik untuk jenis jangkitan bakteria tertentu. Contoh jangkitan seperti sifilis, penyakit Lyme, dan leptospirosis.
Orang yang mengalami JHR mungkin mempunyai gejala seperti:
- demam
- gemetar dan menggigil
- sakit otot dan sakit
- sakit kepala
- pening dan muntah
- memburukkan lagi ruam kulit yang ada
Walaupun mekanisme tepat JHR tidak jelas, ia dipercayai disebabkan oleh reaksi keradangan yang berlaku kerana antibiotik bertindak pada bakteria. Biasanya, JHR diselesaikan dalam masa 24 jam.
Apa yang menyebabkan krisis penyembuhan berlaku?
Penting untuk dinyatakan bahawa walaupun krisis penyembuhan sering disebut dengan merujuk kepada CAM, penyelidikan mengenainya masih sangat terhad. NCCIH menyatakan bahawa kajian klinikal telah menemui sedikit bukti yang menyokong reaksi krisis penyembuhan.
Krisis penyembuhan dipercayai disebabkan oleh pembuangan toksin atau sisa produk dari badan anda sebagai tindak balas terhadap rawatan. Ia dilihat sebagai bahagian semula jadi dari proses penyembuhan badan anda. Walau bagaimanapun, penyelidikan saintifik untuk menyokong mekanisme ini sangat jarang.
Ada banyak laporan anekdot mengenai krisis penyembuhan yang terjadi sebagai tindak balas terhadap berbagai pendekatan CAM. Beberapa contoh merangkumi:
- detoksifikasi
- homeopati
- urut
- akupunktur
- refleksologi
- reiki
- bekam
Penyembuhan krisis homeopati
Krisis penyembuhan sering dibincangkan berkaitan dengan homeopati. Sebilangan besar penyelidikan menumpukan pada meminimumkan risiko dengan belajar bagaimana menentukan apakah gejala yang memburuk disebabkan oleh krisis penyembuhan atau kesan buruk terhadap rawatan.
Kajian homeopati pada tahun 2015 mendapati bahawa 26 peratus peserta mengalami gejala yang semakin teruk setelah memulakan rawatan. Dari kumpulan ini, ditentukan bahawa dua pertiga mengalami krisis penyembuhan sementara satu pertiga mengalami kesan buruk.
Satu lagi kajian homeopati diikuti 441 peserta selama dua bulan. Penyelidik mendapati bahawa 14 peratus peserta melaporkan krisis penyembuhan. Keterukan gejala bervariasi, mulai dari sedikit hingga intens.
Penyembuhan krisis dalam refleksologi
Satu kajian pada tahun 2010 menggunakan refleksologi untuk menolong simptom fibromyalgia pada sekumpulan enam wanita yang sangat kecil. Mereka mendapati bahawa beberapa gejala yang sesuai dengan krisis penyembuhan dialami oleh semua wanita.
Krisis penyembuhan dalam akupunktur
Satu kajian akupunktur yang lebih lama melaporkan kemungkinan krisis penyembuhan. Gejala yang memburuk hanya diperhatikan pada sebilangan kecil rawatan (2.8 peratus). Dalam sebilangan kecil kes ini, peningkatannya dilihat sebanyak 86 peratus.
Apakah tanda dan gejala krisis penyembuhan?
Tanda-tanda dan gejala krisis penyembuhan kelihatan berbeza-beza dari orang ke orang. Secara amnya, anda mungkin melihatnya digambarkan seperti selesema atau sebagai perasaan tidak sihat secara umum.
Sebilangan mungkin mengalami gejala penyakit yang semakin meningkat. Sebagai contoh, seseorang yang menggunakan CAM untuk mengubati eksim mungkin menyedari bahawa eksim semakin teruk setelah memulakan rawatan.
Gejala lain yang dilaporkan berkaitan dengan krisis penyembuhan termasuk:
- sakit badan dan sakit
- sakit kepala
- keletihan
- menggigil
- berpeluh atau memerah
- loya
- cirit-birit
Beberapa orang mungkin juga mengalami peningkatan kesejahteraan keseluruhan setelah krisis penyembuhan bermula, walaupun gejala mereka semakin memburuk. Ini boleh merangkumi perkara seperti mempunyai lebih banyak tenaga dan tidur yang lebih baik.
Berapa lama krisis penyembuhan biasanya berlanjutan?
Krisis penyembuhan sering bermula sebaik sahaja memulakan rawatan CAM. Secara amnya, ia hanya berlangsung sekitar satu hingga tiga hari. Selepas tempoh ini, gejala mula bertambah baik.
Krisis penyembuhan boleh bertahan lebih lama, kadang-kadang selama beberapa minggu atau bulan. Sebagai contoh, dalam kajian refleksologi yang disebutkan di atas, krisis penyembuhan berlangsung beberapa minggu, akhirnya hilang setelah tujuh atau lapan sesi refleksologi mingguan.
Bagaimana krisis penyembuhan dirawat?
Tidak ada rawatan khusus untuk gejala krisis penyembuhan. Walau bagaimanapun, jika krisis penyembuhan membuat anda merasa di bawah cuaca, berikut adalah langkah rawatan diri yang boleh anda gunakan di rumah sehingga gejala anda hilang:
- Pastikan kekal terhidrat.
- Rehat semasa anda mengalami simptom.
- Pertimbangkan ubat-ubatan bebas seperti acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Motrin, Advil) untuk sakit dan sakit
- Cuba elakkan makanan atau minuman yang boleh memburukkan lagi gejala pencernaan.
Sekiranya anda berjumpa doktor?
Oleh kerana tempoh krisis penyembuhan boleh berbeza-beza, bagaimana anda tahu bila perlu berjumpa doktor?
Satu penerbitan menunjukkan bahawa gejala yang memburuk dan tidak hilang selepas 14 hari boleh dianggap sebagai kesan buruk dari rawatan anda berbanding dengan krisis penyembuhan.
Merupakan kaedah praktik yang baik untuk berbincang dengan doktor jika anda mengalami gejala yang membimbangkan atau memburukkan. Rancang untuk berjumpa doktor sekiranya anda mengalami simptom krisis penyembuhan yang tidak mula pulih setelah beberapa hari.
Dalam beberapa kes, mungkin perlu menghentikan rawatan yang telah anda gunakan. Sekiranya ini berlaku, pilihan rawatan baru mungkin disyorkan untuk keadaan anda.
Apakah ada cara untuk mencegah atau mengurangkan krisis penyembuhan?
Tidak ada cara khusus untuk mencegah berlakunya krisis penyembuhan. Namun, jika anda akan memulakan terapi CAM baru, pastikan anda bercakap dengan pembekal anda mengenai kemungkinan kesan sampingan atau reaksi yang mungkin anda alami.
Mengambil langkah ini dapat membantu anda bersiap sedia menghadapi gejala krisis penyembuhan sekiranya ia berlaku. Pembekal anda juga mungkin dapat memberi anda petua lebih lanjut mengenai cara menguruskan gejala anda dan kapan harus menghubungi mereka jika mereka tidak menyelesaikannya.
Pengambilan utama
Krisis penyembuhan adalah gejala yang memburuk sementara yang berlaku setelah anda memulakan rawatan CAM baru. Ia biasanya berlangsung hanya beberapa hari, walaupun dalam beberapa kes mungkin berlangsung selama beberapa minggu atau bulan.
Berbagai terapi CAM telah dikaitkan dengan krisis penyembuhan, termasuk detoksifikasi, homeopati, dan akupunktur. Walau bagaimanapun, penyelidikan saintifik mengenai reaksi ini dan mekanisme sebenarnya pada masa ini sangat terhad.
Penting untuk berbincang dengan pembekal anda mengenai kemungkinan reaksi atau kesan sampingan sebelum memulakan terapi CAM baru. Ini dapat membantu anda untuk mengetahui dan mempersiapkan diri untuk gejala krisis penyembuhan sekiranya terjadi.
