Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Sekarang musim gugur menimpa kita, banyak yang tertanya-tanya bagaimana menguruskan hiperpigmentasi dengan berkesan kerana cuaca menjadi kering.
Hiperpigmentasi mungkin kelihatan seperti musim panas dan bukan masalah semasa musim gugur dan musim sejuk, tetapi ini tidak berlaku.
Cuaca kering, suhu sejuk, dan kelembapan yang menurun dapat menyebabkan tompok-tompok kering pada kulit dan memburukkan lagi keadaan kulit seperti jerawat, psoriasis, dan eksim, meninggalkan bintik-bintik gelap yang berterusan.
Nasib baik, ada beberapa langkah yang boleh diambil oleh orang yang mengalami hiperpigmentasi untuk menguruskan masalah kulit ini pada musim gugur.
Apa itu hiperpigmentasi?
Dr. Corey Hartman, pakar dermatologi di Birmingham, Alabama, pakar dalam merawat hiperpigmentasi.
"Hiperpigmentasi dapat terjadi akibat dari kondisi kulit yang meradang (jerawat, eksim, psoriasis), perubahan hormon (melasma), atau disebabkan oleh paparan sinar ultraviolet (UV) dan cahaya yang terlihat (bintik matahari, bintik-bintik)," jelasnya.
Apabila sel-sel kulit meradang dan rosak, peningkatan melanin melepaskan pigmen lebih dalam ke lapisan kulit dan antara sel-sel kulit, menyebabkan tompok-tompok gelap.
Mempunyai kulit yang lebih gelap, saya memahami perjuangan menguruskan hiperpigmentasi yang keras kepala selama bertahun-tahun dengan apa yang terasa seperti sedikit peningkatan untuk usaha saya.
Hasil yang tidak stabil mungkin disebabkan oleh kurangnya pengetahuan saya mengenai bagaimana hiperpigmentasi berbeza dari warna kulit ke warna kulit.
Hartman menjelaskan bahawa hiperpigmentasi berlaku pada warna kulit yang lebih gelap kerana keradangan.
"[Secara perbandingan,] pada jenis kulit yang lebih ringan, hiperpigmentasi disebabkan oleh pendedahan sinar matahari dan persekitaran yang berpanjangan yang berkaitan dengan peningkatan haba dan hormon," katanya.
Bagaimana cuaca kering mempengaruhi hiperpigmentasi
Kulit adalah barisan pertahanan pertama tubuh terhadap patogen. Apabila cuaca berubah dan kering pada musim gugur, begitu juga kecenderungan kulit kita menjadi lebih kering.
"Pada musim gugur dan musim sejuk, suhu mulai menurun, udara kurang lembap dan kering, alergen udara berubah dan meningkat, dan kami memanaskan rumah kami," kata Hartman. "Semua faktor ini menyumbang kepada kekeringan dan dehidrasi."
Menurut Hartman, kulit kering membawa kepada kulit yang jengkel.
"Ketika penghalang kulit terganggu, ia tidak memiliki kemampuan untuk menahan minyak dan air. Kulit mula gatal, dan menggaru menyebabkan ruam, ”katanya.
Apabila kitaran berterusan, ini menyebabkan keradangan dan hiperpigmentasi.
Petua pengurusan
Walaupun banyak orang mungkin tidak menyedari, ada cara untuk menguruskan hiperpigmentasi anda dengan berkesan pada bulan-bulan musim kering.
Berikut adalah enam langkah yang boleh anda ambil:
Menguruskan hiperpigmentasi pada sumbernya
Keadaan kulit seperti jerawat, eksim, dan psoriasis dapat diperburuk pada cuaca kering, terutama bagi mereka yang mempunyai atau cenderung kering atau kering.
Langkah pertama untuk menguruskan kulit hiperpigmentasi adalah mencari sumbernya.
Hartman mengesyorkan Suspensi 10% Asid Azelaic Asid Biasa untuk hiperpigmentasi dan jerawat.
"Asid Azelaic dihasilkan secara semula jadi oleh ragi yang hidup di kulit dan banyak biji-bijian. Ia membantu meningkatkan kecerahan dan mengurangkan penampilan noda dan juga bertindak sebagai antioksidan, ”katanya.
Beli produk asid wajah secara dalam talian
- Penyelesaian Toning 7% Asid Glikolat Biasa
- Pembersih Buih Harian Eradikate
- Penggalak Asid Azelaic 10% Paula's Choice
Masih memakai pelindung matahari
Sinar matahari yang berbahaya masih boleh menyebabkan kerosakan pada kulit walaupun pada musim gugur dan musim sejuk. Tidak ketinggalan, beberapa lokasi masih mempunyai musim gugur yang sangat panas.
Dr Hartman mengesyorkan memakai pelindung matahari walaupun mendung atau anda berada di dalam rumah.
"UV dan cahaya yang kelihatan dari tingkap cukup untuk memperburuk hiperpigmentasi dan mengganggu rejimen kulit yang bertujuan merawat bintik-bintik gelap," katanya.
Memakai pelindung matahari setiap hari masih penting untuk melindungi kulit anda pada musim gugur.
Belanja pelindung matahari fizikal dalam talian
- Fenty Skin Hydra Vizor Invisible Moisturizer Broad Spectrum SPF 30 Pelindung Matahari
- Pilihan Paula Menahan SPF 50 Fluid Harian yang Melanjutkan Belia
- Solara Suncare Clean Freak Nutrient Meningkatkan Pelindung Matahari Harian
Cari bahan yang menghidrat dan mencerahkan
Cuaca kering memberi kesan pada kulit yang terlalu berpigmen, jadi cari produk yang cekap yang menghidrat dan mencerahkan kulit.
Dr. Hope Mitchell, pakar dermatologi yang berpusat di Perrysburg, Ohio, mempunyai beberapa cadangan.
"Saya mengesyorkan hidrokuinon digabungkan dengan retinoid topikal, yang membantu mengubah lapisan kulit atas. Mereka membenarkan penyerapan hidrokuinon atau produk pencerah yang lebih baik yang secara khusus merawat pigmentasi atau menghentikan pengeluaran melanin pada kulit, ”katanya.
Dr. Mitchell mencadangkan pembetulan pigmen bukan hidrokuinon lain yang berfungsi dengan baik untuk hiperpigmentasi:
- cysteamine
- asid kojik
- asid glikolik
- niacinamide
Belanja pembetulan pigmen dalam talian
- Paula's Choice Barrier Repair Moisturizer dengan Retinol
- Serum Vitamin C Pembersih Hyper Clear Brightening
- AMBI Serum & Jelas Vitamin C Infused Glow Serum
Tukar dari losyen ke pelembap berasaskan krim
Putar atau ubah produk penjagaan kulit anda seiring dengan perubahan musim.
Cara terbaik untuk bersiap sedia untuk cuaca yang lebih kering adalah dengan menukar produk dari losyen yang lebih ringan kepada krim yang mengandungi ceramides. Krim ini berfungsi dengan lebih baik mengunci kelembapan ke dalam kulit.
"Produk-produk ini [di bawah] telah terbukti dapat melindungi penghalang kulit dari kehilangan air transepidermal, kekeringan lebih lanjut, dan kitaran yang memulakan gatal-gatal dan calar yang boleh menyebabkan hiperpigmentasi," Dr. Mitchell menjelaskan.
Beli krim ceramides dalam talian
- Imbangan Kelembapan Intensif Dermalogica
- Krim Pelembap Kulit Dermalogica
- Malam Murni Dermalogica
Jangan memilih di tempat kering
Langkah ini cukup jelas.
Memetik di tempat kering boleh menyebabkan jerawat yang teruk dan parut yang semakin teruk yang boleh menjadikan hiperpigmentasi menjadi lebih teruk.
Sebagai gantinya, gunakan produk pelembap lembut untuk memerangi kulit kering atau kusut, terutamanya pada waktu malam.
Cari retinoid topikal yang berkesan
Retinoid topikal adalah produk berasaskan krim yang mengandungi ramuan yang berasal dari vitamin A.
Vitamin A dapat mengurangkan jerawat dengan memerangi pengeluaran berlebihan keratin pada folikel rambut. Pengeluaran berlebihan keratin membawa kepada penyumbatan dan menyukarkan pembuangan sel kulit mati.
Dr. Mitchell juga mengesyorkan vitamin C kerana kemampuannya untuk mencerahkan, mencerahkan, dan mencegah hiperpigmentasi. Selain itu, vitamin C menghidrat kulit kering.
Ketekalan adalah kunci
Pada akhirnya, konsistensi adalah kunci untuk menguruskan hiperpigmentasi, pada bila-bila masa sepanjang tahun.
"Blemish tidak muncul dalam semalam, dan hasilnya juga tidak muncul. Konsistensi adalah kunci untuk mencapai hasil yang berpanjangan, ”kata Hartman.
Seperti biasa, terdapat banyak pakar estetika yang terkenal di Twitter, seperti @skinclasshero atau @sgarretteskin. Secara khusus, mereka memberikan nasihat yang baik untuk menguruskan hiperpigmentasi pada warna kulit yang lebih gelap, apa pun cuaca.
Ingat: Melembapkan, bersikap konsisten, dan bersabar dengan diri anda musim ini.
Ebony Purks adalah lulusan kolej baru-baru ini dengan ijazah sarjana muda dalam bahasa Inggeris dengan tumpuan dalam penulisan profesional. Dia adalah penulis bebas dan blogger dan menjalankan blog peribadi bernama Black Girl's Digest. Dia menulis analisis yang merangkumi apa sahaja dari budaya pop hingga peristiwa semasa. Pada masa lapang, Ebony menikmati tayangan kegemarannya di Netflix, menonton YouTube, berlatih yoga, dan membaca sesekali.
-information-for-men.jpg){kind=spacer}
-test.jpg){kind=spacer}
