"Mengapa naluri saya menutup dan menyembunyikan? Itu adalah wanita super dalam diri saya, gadis kecil itu dikondisikan untuk tidak menangis atau tidak memerlukan. "
Dalam ruangan sulungnya, penulis Gloria Oladipo berkongsi mengapa pengalaman emosi wanita kulit hitam tidak hanya menjadi catatan kaki dalam perbualan, tetapi juga menjadi sorotan. "Superwoman Takes Seat" adalah pemeriksaan mentah yang belum diedit mengenai pengalaman hidup kesihatan mental wanita kulit hitam - oleh wanita kulit hitam, untuk wanita kulit hitam.
Apabila wanita kulit hitam bersatu, kita adalah kekuatan paling kuat di alam semesta.
- Alfre Woodard
Wanita kulit hitam adalah tulang belakang dunia.
Wanita kulit hitam memberi kuasa kepada alam semesta. Kami berjuang untuk semua orang dan segalanya.
Siapa yang memimpin perjuangan keadilan pembiakan? Siapa gesaan utama untuk bertindak dan tunjuk perasaan untuk semua kehidupan Hitam? Siapa di sana, berulang-ulang kali, untuk setiap krisis, setiap masalah, setiap kesakitan? Wanita berkulit hitam.
Sayang sekali tidak ada yang ada untuk kita. Apabila kita berada di tahap terendah, kita menampakkan senyuman dan memanfaatkan produktiviti.
Tetapi saya belajar dengan cara yang sukar bahawa satu-satunya cara untuk mengatasi kesakitan adalah melaluinya, berdampingan dengan saudara perempuan saya. Dari situlah asal ruangan ini, Superwoman Takes Seat: Menjelajah Kesihatan Mental Wanita Hitam.
Ia adalah malam Ahad, salah satu hari yang paling menyedihkan dalam seminggu. Sesuatu mengenai hari Ahad selalu membuat saya sedih: akhir minggu ini, ukiran kelabu pagi Isnin.
Pada hari Ahad ini, saya duduk di tempat tidur saya dengan kekacauan. Rambut saya diikat dan di sarang. Sudah beberapa hari saya memakai baju tidur saya. Bilik saya ditumpuk dengan buku dan kertas, gimnasium yang penuh kekacauan dan puing-puing. Bau rokok basi ditenun ke baju tidurku.
Saya secara rasmi dalam kesusahan.
Saya baru sahaja mengakhiri hubungan 6 bulan dengan seseorang yang sangat saya gemari (sayang?). Yang dapat saya lakukan hanyalah menangis, tidur siang, menangis, dan terlibat dalam tingkah laku yang memudaratkan diri sendiri.
Ketika kita merasa hancur, hancur berkeping-keping, kita mencari apa sahaja untuk menyatukan kita kembali.
Diri saya yang sihat secara mental keluar dari tingkap. Saya merasa hampa, sendirian, tidak disayangi, dan tidak berharga sehingga saya melakukan perkara yang sesuai dengan yang baru.
Namun, bagi keluarga dan rakan saya, saya kelihatan baik-baik saja. Saya kelihatan normal. Gembira, optimis, produktif, dan waras - walaupun saya tidak merasakan perkara itu.
Ketika kita berada di tahap yang paling rendah, sukar untuk membuat komitmen terhadap kesejahteraan mental. Kami berasa tidak layak. Kami merasa terkutuk. Kami merasa kosong, terpakai, menyedihkan, dan banyak emosi negatif yang lain.
Kami tidak dapat melakukan apa yang perlu dilakukan atau komited dengan cara lain. Kami berkubang, berlama-lama dalam rasa kasihan hingga kita tenggelam di dalamnya. Hampir tidak ada jalan keluar.
Tetapi mengapa naluri saya menutup dan menyembunyikan? Itu adalah wanita super dalam diri saya, gadis kecil itu dikondisikan untuk tidak pernah menangis atau memerlukan. Dia berdarah dari seribu tempat tetapi tetap tersenyum.
Bagi gadis-gadis Hitam yang sedih, kadang-kadang kita menyembunyikan kesakitan kita. Kami mencuba dan melukis gambar cantik untuk rakan dan keluarga kami.
Kami akan berpakaian dengan baik sepanjang minggu dan beralih ke kemerosotan pada hujung minggu. Kami memakai solekan - pemerah pipi untuk menjadi hidup dan maskara untuk mencerahkan mata kami yang bengkak. Kami tidak sabar untuk membersihkan topeng kami.
Kami meniru kebahagiaan sehingga kami tidak membunyikan loceng penggera, tetapi kami mati di dalam. Setiap hari kita berjuang untuk hidup kita.
Dunia memberitahu gadis-gadis Hitam yang sedih untuk bersabar. Emosi kita tidak penting.
Kita sama ada tunduk atau marah - tidak pernah sedih, tidak pernah hancur, tidak pernah, sangat memerlukan. Dunia menganggap hanya wanita kulit putih yang menangis. Dunia percaya hanya wanita kulit putih yang boleh disakiti dan memerlukan sokongan.
Kami diberi makan naratif ini sebagai kanak-kanak yang "gadis besar tidak menangis." Ini berlaku untuk diri kita yang berusia 6, 7, 8 tahun kerana pada masa itu, kita sudah dilihat sebagai wanita, bukan perempuan.
Ini untuk gadis kulit hitam yang patah hati, orang yang terluka dan tidak mempunyai momentum untuk "bersusah payah". Bagi yang lebam dan patah.
Bagaimana kita menyembuhkan lagi, jika kita boleh? Ini, cinta saya, adalah untuk anda.
Semasa saya duduk di hati saya, apa yang saya lakukan untuk menghilangkannya? Apa yang dapat kita lakukan untuk muncul dari perasaan tercekik?
Bukan dengan kekuatan saya sendiri, saya tiba-tiba memutuskan untuk berhenti tertekan.
Saya terpaksa duduk dalam keadaan malu. Saya terpaksa duduk di runtuhan saya. Hanya dalam kehancuran itu, saya sekali lagi dapat menemui kedamaian.
Saya merasa rendah diri dengan kemurungan saya yang meletup dan hanya dapat mengurangkan dengan rawatan dan intervensi yang sengit.
Sekarang, semasa saya muncul di sisi lain, saya di sini untuk belajar dan berkembang bersama anda semua. Saya ingin menulis ruangan yang memberi saya pilihan untuk menyembuhkan hati saya tanpa harus bertugas, tanpa harus produktif atau sempurna. Tempat selamat bertulis untuk menjadi diri saya yang tidak kemas dan rumit.
Saya adalah Superwoman, cuba melakukan semuanya sambil merasa sangat busuk di dalam.
Buat masa ini, saya menutup jubah saya dan memutuskan untuk mencuba cara lain.
Lajur ini adalah untuk semua wanita kulit hitam oleh wanita kulit hitam.
Kami membicarakan semuanya: kemurungan, kegelisahan, seks, cinta, patah hati, gangguan makan, dan semua yang ada di antara mereka. Sekiranya pantang larang topik, saya akan membahasnya. Tidak ada yang terlarang. Segala-galanya penting jika ia berfungsi untuk kesihatan mental dan emosi wanita kulit hitam.
Sebulan sekali, anda akan mendengar dari saya semasa saya melaporkan perjalanan kesihatan mental saya sendiri. Lajur ini dihormati dan saya tidak akan memberikan apa-apa selain "kebenaran, kebenaran usus" seperti yang dikatakan oleh Cik Iyanla Vanzant.
Pada masa lain, kami akan mengadakan meja bulat di mana anda dapat mendengar ketika wanita kulit hitam lain berkongsi kemenangan dan perjuangan mereka dalam perbincangan yang jujur dan rentan.
Lajur ini ditujukan untuk pelbagai perspektif.
Saya seorang wanita berkulit hitam, aneh, sakit mental, tetapi hanya banyak yang dapat difahami oleh cis, kelas menengah, berpendidikan perguruan, dan fizikal saya. Apabila perspektif saya tidak dapat bersaing, saya akan membawa orang lain yang dapat menyatakan kebenaran mereka dengan kuat.
Kepelbagaian adalah bagaimana kita belajar, bagaimana kita berkembang, bagaimana kita memahami dunia di luar pengalaman kita. Sangat penting bahawa perspektif yang berbeza tidak hanya disorot, tetapi berpusat.
Saya sangat teruja untuk menulis dengan anda, belajar dengan anda, bercakap dengan awak! Ini tidak akan mudah. Akan ada saat-saat anda merasa ngeri, ketika anda menangis, ketika anda hampir tidak dapat membaca perkataan lain.
Tetapi kita bersama-sama. Kami hebat. Kami tidak ke mana-mana.
Dalam kuasa,
Gloria Oladipo
Gloria Oladipo adalah seorang wanita berkulit hitam dan penulis bebas, memikirkan tentang semua perkara mengenai bangsa, kesihatan mental, jantina, seni, dan topik lain. Anda boleh membaca lebih banyak fikiran lucu dan pendapatnya yang serius Twitter.
-spread.jpg)
