Apakah sista pilonidal?
Kista pilonidal adalah kantung yang dipenuhi dengan rambut, kulit, dan serpihan lain. Ia biasanya terbentuk di bahagian atas punggung, tepat di antara celah, yang memisahkan kedua pipi.
Anda boleh mendapat sista pilonidal apabila rambut tersendat di dalam kulit anda. Geseran pada rambut yang tumbuh ke dalam dari duduk atau menggosok boleh merengsakan kulit anda dan menyebabkan kista terbentuk.
Kadang kala, kista ini dijangkiti dan kantung nanah disebut bentuk abses.
Kista pilonidal lebih kerap berlaku pada lelaki dan orang yang duduk dalam jangka masa yang lama, seperti pekerja pejabat adalah pemandu trak. Anda juga cenderung mendapat salah satu daripada sista ini jika anda mempunyai rambut badan yang tebal dan kaku.
Apa yang boleh saya buat di rumah?
Satu-satunya cara untuk menghilangkan kista pilonidal adalah melalui prosedur pembedahan kecil. Tetapi ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan di rumah untuk mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan sementara ini.
Cuba gunakan kompres panas dan basah pada sista beberapa kali sehari. Panas akan membantu mengeluarkan nanah, membiarkan kista mengalir. Ini dapat melegakan kesakitan dan gatal.
Anda juga boleh merendam kawasan itu dengan mandi cetek yang hangat. Anda juga boleh mencuba mandi sitz.
Sekiranya sista sakit, anda boleh mengambil anti-radang nonsteroid, seperti ibuprofen (Advil).
Bolehkah saya mengeluarkannya?
Kista pilonidal dapat terlihat seperti jerawat, menggoda beberapa untuk memunculkannya dengan jari mereka. Tetapi memunculkan kista pilonidal tidak akan menyelesaikan masalahnya. Ingatlah bahawa sista pilonidal dipenuhi dengan rambut dan serpihan lain selain nanah, dan anda tidak akan dapat mengeluarkannya dengan meremas.
Lokasi sista pilonidal boleh membuat anda sukar untuk melihat apa yang anda lakukan. Anda juga menghadapi risiko terkena jangkitan atau meninggalkan parut.
Bagaimana doktor akan merawatnya?
Kista pilonidal dirawat dengan prosedur sederhana di pejabat. Seorang doktor akan memulakan dengan membasmi kawasan tersebut dengan suntikan anestetik tempatan. Seterusnya, mereka akan menggunakan pisau pembedahan untuk membuat sayatan kecil untuk membantu menguras nanah dan serpihan dari kista.
Setelah semuanya dikeluarkan dari kista, mereka akan membungkus luka dengan kain kasa steril atau menutupnya dengan jahitan, bergantung pada lokasinya. Pastikan anda mengikuti arahan rawatan luka dari doktor anda semasa anda pulih.
Kadang kala, sista pilonidal akan muncul semula di kawasan yang sama, walaupun anda baru sahaja dikeringkan. Apabila ini berlaku, anda mungkin memerlukan prosedur pembedahan yang lebih luas untuk membuang keseluruhan kista, bukan hanya kandungan dalamannya.
Bagaimana saya boleh mencegah kista pilonidal?
Sebaik sahaja anda menjalani pembedahan kista pilonidal, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko anda menghidap penyakit lain.
Pertama, cuba elakkan duduk dalam jangka masa yang lama, yang memberi tekanan pada kawasan di mana kista pilonidal berkembang. Sekiranya pekerjaan anda memerlukan anda duduk hampir sepanjang hari, cubalah menyisihkan beberapa minit setiap jam untuk berdiri dan berjalan kaki sebentar.
Mengambil berat badan tambahan juga dapat membuat anda lebih mudah terkena kista pilonidal. Doktor anda boleh memberi anda idea yang lebih baik mengenai sama ada berat badan anda berperanan dalam kista anda.
Akhirnya, cubalah menjaga kawasan di antara pipi punggung anda sebersih dan kering mungkin. Memakai pakaian yang betul dapat mengelakkan peluh terkumpul di sana. Selain itu, pertimbangkan untuk menanggalkan rambut yang tumbuh di bahagian atas punggung anda.
Garisan bawah
Rawatan di rumah dapat menghilangkan rasa tidak selesa dari kista pilonidal. Tetapi untuk menghilangkannya, anda mesti berjumpa doktor. Untuk mengelakkan kista terbentuk semula di masa depan, elakkan duduk lama. Pastikan kawasan di atas punggung anda bersih, kering, dan bebas dari rambut.
