Anda tahu bahawa kehamilan menyebabkan semua perubahan ajaib dalam tubuh anda. Tetapi salah satu daripada banyak kesan sampingan yang sering dilupakan oleh kebanyakan orang apabila mereka menggembirakan kegembiraan baru mereka adalah bau mulut.
Ya, kerana badan anda berubah dan hormon roller coaster menjadi manusia baru, beberapa perubahan ini boleh menyebabkan nafas berbau buat sementara waktu. Ini tidak membantu bahawa kehamilan juga meningkatkan deria bau anda!
Nafas berbau semasa kehamilan boleh berlaku kerana beberapa sebab. Inilah yang perlu diperhatikan sekiranya anda hamil dan tiba-tiba mengalami nafas berbau lebih kerap, dan apa yang harus dilakukan mengenainya.
Punca bau mulut semasa mengandung
Terdapat sebilangan penyebab yang boleh menyebabkan bau mulut semasa hamil. Beberapa sebab utama merangkumi perkara berikut.
Perubahan hormon
Perubahan hormon adalah mustahak dan penting untuk memastikan kehamilan anda tetap berjalan lancar. Tetapi mereka juga boleh membawa anda untuk perjalanan kegembiraan! Hormon turun naik boleh menyebabkan pelbagai kesan sampingan yang tidak diingini. Ini termasuk:
- keletihan
- berpeluh lebih banyak
- mulut kering
- sakit pagi
Mulut kering boleh menyebabkan lebih banyak bakteria di lidah dan mulut, menyebabkan bau mulut dan meningkatkan risiko rongga gigi.
Dan banyak orang hamil mengalami mual pagi - mual dan muntah - terutamanya pada trimester pertama. Muntah boleh menyebabkan atau memburukkan lagi bau mulut. Mual boleh memburukkan mulut kering kerana anda mungkin tidak mempunyai selera makan atau minum apa-apa.
Mual dan muntah boleh menyebabkan dehidrasi, memperburuk mulut kering dan bau mulut.
Hidung berair
Semasa anda hamil, anda mungkin merasa sedikit demam atau alahan. Ini kerana peningkatan aliran darah di dalam badan mendorong lebih banyak cecair masuk ke saluran darah di hidung.
Saluran sensitif di hidung bocor apabila terlalu banyak, menyebabkan hidung atau rinitis berair. Kadang-kadang, peningkatan aliran darah juga boleh menyebabkan mimisan semasa kehamilan.
Hidung yang berair atau tersumbat boleh menyebabkan titisan hidung dan kahak di bahagian belakang tekak. Ia juga boleh menyebabkan sinus yang dijangkiti atau meradang (sinusitis). Kedua-dua kesan sampingan kehamilan ini boleh membuat bau nafas anda berbau.
Selain itu, hidung yang tersumbat atau tersumbat boleh memaksa anda bernafas melalui mulut, berpotensi memburukkan mulut kering dan bau mulut semasa mengandung.
Kesihatan gusi
Peningkatan aliran darah di badan anda semasa mengandung juga boleh mempengaruhi kesihatan gusi anda. Anda mungkin menyedari bahawa gusi anda berdarah dengan lebih mudah, terutamanya ketika anda menggosok atau menggosok gigi.
Kehamilan juga boleh memberi anda risiko gingivitis atau gusi yang meradang. Pendarahan gusi dan gingivitis boleh menyebabkan atau memburukkan lagi bau mulut semasa anda hamil.
Sehingga 75 peratus orang hamil mendapat beberapa bentuk radang gusi.
Keadaan lidah
Lidah bengkak dan bau mulut boleh berlaku akibat jangkitan kulat seperti sariawan. Jangkitan ini lebih kerap berlaku semasa kehamilan kerana sistem kekebalan tubuh lemah.
Gejala-gejala yang mungkin disebabkan oleh bau mulut semasa mengandung
Bersama dengan nafas berbau semasa mengandung, anda mungkin mengalami gejala lain, bergantung kepada penyebabnya. Ini termasuk:
- pedih ulu hati (dari muntah)
- sakit tekak (dari titisan hidung dan muntah)
- hidung tersumbat atau tersumbat
- bersin
- batuk
- resdung lembut
- sakit kepala resdung
- berdengkur (apnea tidur)
- lendir (kahak) di tekak
- gusi merah, bengkak, atau lembut
- gusi yang berdarah semasa anda menyikat atau mengepal
- rasa tidak sedap berulang di mulut
Rawatan untuk bau mulut semasa mengandung
Perubahan gaya hidup seperti minum lebih banyak air dan makan makanan yang seimbang akan sering membantu menenangkan gejala bau mulut. Mereka juga baik untuk kesihatan keseluruhan dan bayi anda yang sedang membesar.
Untuk merawat hidung berair dan gusi lembut, bilas hidung dan mulut anda dengan kerap dengan air steril yang telah direbus dan disejukkan. Ia juga membantu meniup hidung dengan lembut sepanjang hari. Tarik nafas dengan alat pengukus wajah dan gunakan pelembap semasa anda tidur untuk melembapkan udara.
Semburan saline hidung yang bebas digunakan selamat semasa mengandung dan boleh membantu melegakan rhinitis dan sinusitis. Anda juga boleh menggunakan larutan air masin buatan sendiri untuk membersihkan hidung, lendir nipis atau kahak, dan melegakan tekak sebagai berkumur.
Kecuali jika anda mempunyai jangkitan bakteria yang sangat serius, doktor anda mungkin tidak akan menetapkan antibiotik semasa kehamilan.
Bila berjumpa doktor
Beritahu doktor anda jika anda menyedari bau mulut berulang tidak kira berapa kali anda menggosok gigi. Juga beritahu mereka tentang tanda dan gejala lain.
Anda tidak dapat menghentikan semua kesan sampingan semasa kehamilan, tetapi doktor anda mungkin mengesyorkan rawatan untuk membuat anda berasa lebih baik.
Sekiranya anda hamil atau merancang untuk hamil, jadilah janji temu untuk pemeriksaan gigi. Ingatlah untuk memberitahu doktor gigi bahawa anda mengandung.
Sekiranya boleh, adalah idea yang baik untuk membincangkan kesihatan gusi dengan doktor gigi anda sebelum anda hamil atau pada awal kehamilan anda. Dengan cara ini jika ada masalah yang mendasari pada gusi anda, ia dapat didiagnosis dan dirawat lebih awal. Doktor gigi anda juga boleh memberikan nasihat berharga untuk membantu anda mengurangkan risiko penyakit gusi.
Pencegahan
Hormon lonjakan dan peredaran darah yang lebih besar semasa kehamilan menyebabkan sejumlah kesan sampingan dan gejala yang boleh menyebabkan atau memburukkan lagi bau mulut. Menjaga kesihatan gigi dan keseluruhan anda semasa mengandung boleh membantu:
- sikat dan flos dengan kerap
- gunakan berus gigi yang lebih lembut
- sikat dengan lembut untuk mengelakkan kegatalan pada gusi
- hadkan kafein
- hadkan soda dan minuman bergula
- elakkan alkohol dan merokok
- makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran
- makan makanan seimbang yang penuh dengan daging tanpa lemak dan tenusu
Garisan bawah
Nafas berbau adalah gangguan biasa semasa mengandung. Penting untuk mendapatkan pertolongan jika anda mengalami bau mulut yang teruk yang tidak hilang atau jika anda mengalami gejala lain. Dalam beberapa kes, anda mungkin memerlukan rawatan untuk penyebab bau mulut.
Tubuh anda mengalami perubahan besar semasa kehamilan. Hidung berair, gusi lembut, dan nafas berbau hanyalah beberapa kelemahan sementara yang mungkin berlaku. Ingatlah untuk melakukan pembersihan dan pemeriksaan gigi secara berkala dan mengikuti temu janji sebelum kelahiran anda.
