Semasa mengandung 5 minggu, anak kecil anda sebenarnya sedikit. Tidak lebih besar dari ukuran biji wijen, mereka baru mula membentuk organ pertama mereka.
Anda mungkin mula merasakan perkara baru juga, baik secara fizikal dan emosi. Mari ketahui lebih lanjut mengenai apa yang anda boleh jangkakan pada minggu ke-5 kehamilan anda.
5 minggu mengandung: Apa yang diharapkan
- Anda mungkin mengalami simptom seperti PMS seperti keletihan, sakit payudara, dan sakit pagi.
- Bayi anda sangat kecil, hanya sekitar 2 milimeter.
- Jantung bayi anda mungkin mula berdegup sekarang, walaupun mungkin tidak dapat dikesan oleh ultrasound selama satu atau dua minggu lagi.
- Anda mahu menjadualkan temu janji doktor pranatal pertama anda.
- Anda ingin mengetahui tentang tanda-tanda keguguran dan kehamilan ektopik.
Perubahan dalam badan anda pada minggu ke-5
Ramai orang mula-mula mengetahui bahawa mereka mengharapkan pada minggu kelima kehamilan. Sekarang anda sudah melewatkan haid anda, dan ujian kehamilan semestinya telah kembali positif.
Anda mungkin menghadapi banyak emosi, perasaan, dan kebimbangan baru. Tidak perlu risau, kami memberi anda semua maklumat mengenai masa yang menakjubkan ini.
Bayi awak
Minggu kelima kehamilan menandakan bermulanya tempoh embrio. Ini adalah ketika sistem dan struktur badan bayi mula terbentuk, seperti jantung, otak, dan saraf tunjang.
Jantung bayi anda berdegup kencang sekarang, walaupun mungkin tidak dikesan oleh ultrasound selama satu atau dua minggu lagi. Plasenta juga mula berkembang.
Pada peringkat ini, bayi anda belum kelihatan seperti bayi. Embrio tumbuh dengan cepat, tetapi masih sangat kecil, mengenai ukuran hujung pen atau biji bijan. Pada masa ini, bayi pada mulanya hanya berukuran 2–3 milimeter.
Tubuh anda bersiap untuk mengalami perubahan besar juga.
Tahap hormon kehamilan meningkat dengan cepat, dan rahim anda akan mula membesar. Anda tidak akan kelihatan hamil selama beberapa bulan lagi, tetapi anda mungkin mula mengalami gejala sekarang.
Perkembangan berkembar pada minggu ke-5
Sekiranya anda membawa gandaan, anda mungkin dapat mengesan bayi anda melalui ultrasound awal pada minggu ke-5.
Bayi anda diukur dalam milimeter pada ketika ini, tetapi anda mungkin melihat dua kantung kehamilan atau bahkan beberapa tiang janin kecil sepanjang minggu ini.
Kadang-kadang, anda akan mengesan dua kantung kehamilan pada peringkat awal ini, tetapi hanya satu bayi pada ultrasound kemudian. Ini dipanggil sindrom kembar hilang. Selalunya tidak ada alasan yang jelas untuk kerugian itu. Anda mungkin mengalami kekejangan dan pendarahan, atau mungkin tidak mengalami gejala sama sekali.
Gejala hamil 5 minggu
Gejala kehamilan adalah unik dan tidak dapat diramalkan. Dua orang masing-masing dapat mengandung sihat tanpa gejala yang sama. Begitu juga, anda mungkin mengalami loya yang teruk pada kehamilan pertama anda, tetapi tidak ada mual pada kehamilan kemudian.
Kadar hormon chorionic gonadotropin manusia (hCG) dan progesteron yang meningkat dengan cepat bertanggungjawab untuk banyak gejala kehamilan yang anda alami.
Anda boleh mengharapkan gejala kehamilan minggu ke-5 berikut:
- sakit pagi
- ringan kepala
- kerap membuang air kecil
- deria bau akut
- kekejangan perut
- pendarahan faraj
- keletihan
- payudara berubah
- keinginan dan keengganan makanan
- sembelit
- peningkatan keputihan
- perubahan emosi
1. Sakit pagi
Jangan tertipu dengan perkataan "pagi". Mual dan muntah boleh berlaku pada bila-bila masa pada siang hari.
Walaupun sakit pagi biasanya bermula pada minggu ke-6 kehamilan, beberapa orang mengalaminya lebih awal.
Makan beberapa makanan kecil sepanjang hari (bukannya 2 atau 3 makanan besar) dapat membantu melegakan gejala ini.
Hubungi doktor anda sekiranya anda tidak dapat menyimpan makanan atau cecair. Ini mungkin merupakan tanda hiperemesis gravidarum, yang merupakan bentuk penyakit pagi yang melampau. Kadang-kadang memerlukan rawatan pesakit dalam di hospital.
2. Ringan
Tekanan darah anda cenderung turun lebih rendah dari biasa semasa kehamilan. Ini boleh menyebabkan pening dan pingsan.
Sekiranya anda merasa pening, duduklah jika anda berdiri atau berhenti jika anda sedang memandu.
3. Kerap membuang air kecil
Semasa rahim anda mengembang, ia boleh menekan pundi kencing anda. Ini mungkin menyebabkan anda perlu membuang air kecil lebih kerap.
Pergi ketika anda mempunyai keinginan supaya anda mengelakkan jangkitan pundi kencing. Minum banyak air untuk mengelakkan menjadi kering.
4. Kekejangan perut
Anda mungkin mengalami kekejangan ringan atau kembung. Ini boleh disebabkan oleh telur yang ditanam atau peregangan rahim anda.
Batuk, bersin, atau mengubah posisi dapat menjadikan kekejangan ini lebih ketara.
Walaupun kekejangan ringan tidak boleh menyebabkan penggera, segera hubungi doktor jika anda mengalami kesakitan teruk yang tidak hilang.
5. Pendarahan faraj
Pendarahan ringan, juga dikenali sebagai bintik, sekitar waktu haid anda biasanya dianggap sebagai pendarahan implantasi.
Walaupun bercak boleh disebabkan oleh banyak faktor, selalu beritahu doktor anda jika anda melihat ada bintik atau pendarahan pada bila-bila masa semasa kehamilan.
6. Keletihan
Apabila tahap progesteron anda meningkat, anda mungkin merasa mengantuk dan kehilangan tenaga.
Keletihan semasa kehamilan adalah yang paling biasa pada trimester pertama, tetapi sebilangan orang akan mengalami keletihan sepanjang kehamilan.
7. Perubahan payudara
Anda mungkin mengalami payudara lembut, sakit, bengkak, atau kenyang ketika tahap hormon anda berubah. Ini adalah salah satu gejala awal kehamilan dan mungkin muncul sejurus selepas pembuahan.
8. Keinginan dan penghindaran makanan
Perubahan hormon anda boleh menyebabkan perubahan selera makan anda.
Anda mungkin menjauhi makanan yang biasa anda nikmati, atau anda mungkin mula menginginkan makanan yang tidak biasa anda makan. Anda boleh mula mengalami keinginan dan keinginan makanan pada awal kehamilan anda.
9. Sembelit
Makanan anda akan mula bergerak lebih perlahan melalui sistem pencernaan anda untuk memberi nutrien lebih banyak masa untuk diserap ke dalam aliran darah anda dan menjangkau bayi. Transit yang ditangguhkan ini boleh menyebabkan sembelit.
Makan lebih banyak serat dan minum banyak cecair dapat membantu melegakan atau menghilangkan sembelit.
10. Peningkatan keputihan
Keputihan semasa kehamilan boleh menjadi normal. Ia mestilah nipis, putih, susu, dan berbau ringan.
Sekiranya pelepasan berwarna hijau atau kekuningan, mempunyai bau yang kuat, atau disertai kemerahan atau gatal, anda harus menghubungi doktor anda. Ini mungkin merupakan tanda jangkitan vagina.
11. Perubahan mood
Kehamilan boleh menyebabkan banyak emosi. Bukan sahaja idea bayi baru boleh menyebabkan tekanan emosi, tetapi perubahan hormon anda juga boleh mempengaruhi emosi anda.
Adalah normal untuk merasakan pelbagai emosi dari hari ke hari - seperti kegembiraan, kesedihan, kegelisahan, ketakutan, dan keletihan. Sekiranya perasaan ini melampau, atau bertahan lebih dari beberapa hari, segera berjumpa doktor.
Tanda amaran keguguran
Menurut The American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), kira-kira 10 peratus kehamilan berakhir dengan keguguran.
Tanda-tanda keguguran termasuk:
- pendarahan faraj (tanda paling biasa yang cenderung lebih berat daripada bercak dan mungkin mengandungi gumpalan)
- kekejangan perut atau pelvis
- sakit belakang
Hubungi doktor anda sekiranya anda mengalami pendarahan semasa mengandung.
Kehamilan ektopik atau "tuba" adalah kehamilan yang tumbuh di luar rahim, selalunya di tuba fallopi. Jenis kehamilan ini tidak dapat dilaksanakan dan mengancam nyawa ibu.
Gejala kehamilan ektopik termasuk:
- pendarahan faraj
- sakit pelvis atau kekejangan (mungkin di satu sisi)
- sakit bahu
- pening atau pengsan
Hubungi doktor anda sekiranya anda mengalami simptom kehamilan ektopik.
5 petua untuk kehamilan yang sihat
- Jadualkan lawatan doktor pranatal pertama anda, jika anda belum melakukannya. Melakukan pemeriksaan adalah suatu keharusan untuk kehamilan yang sihat.Doktor anda akan memberitahu anda tindakan apa yang harus dilakukan untuk menjaga kesihatan bayi anda selama 9 bulan.
- Ambil vitamin pranatal. Vitamin pranatal yang mengandungi kadar asid folik yang tinggi boleh menurunkan risiko beberapa kecacatan kelahiran. Banyak vitamin pranatal kini menyediakan DHA dan EPA asid lemak omega-3 juga. Nutrien ini sangat penting untuk perkembangan otak dan mata yang betul pada bayi. Mereka juga membantu susu ibu anda agar lebih berkhasiat.
- Tambahkan makanan sihat untuk diet anda seperti buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian, protein tanpa lemak, kacang, kacang-kacangan, dan tenusu. Menjaga diet yang sihat adalah penting untuk kesihatan bayi anda.
- Amalkan keselamatan makanan! Pastikan protein anda dimasak sepenuhnya, dan elakkan makanan laut merkuri tinggi dan tenusu yang tidak dipasteurisasi untuk mengelakkan jangkitan pada bayi anda yang sedang membesar.
- Elakkan bahan yang boleh membahayakan bayi. Jangan merokok, minum alkohol atau kafein berlebihan, atau gunakan bahan lain seperti ganja. Tidak ada jumlah alkohol yang selamat semasa hamil. Beberapa ubat preskripsi dan OTC juga tidak selamat semasa mengandung. Beritahu doktor anda tentang semua ubat, vitamin, makanan tambahan dan ramuan yang anda ambil. Dapatkan pertolongan sekiranya anda memerlukan bantuan untuk penggunaan bahan.
Peningkatan berat badan pada minggu ke-5
Anda mungkin mengalami kembung pada minggu ke-5, yang boleh menyebabkan sedikit kenaikan berat badan. Namun, secara amnya, anda tidak boleh menambah berat badan pada awal kehamilan anda.
Bawa pulang
Minggu ke-5 kehamilan anda masih awal untuk perubahan dan gejala fizikal yang paling dramatik. Tetapi bayi kecil anda sedang dalam perjalanan untuk tumbuh kuat dan sihat.
Keputusan yang anda buat untuk menjaga diri dan bayi anda sejak awal akan memberi kesan langsung kepada semua faktor kemudian.
Pastikan berjumpa doktor untuk memahami pilihan terbaik untuk pemakanan dan gaya hidup.
