Sekiranya anda menghidap asma yang teruk, kemarahan anda mungkin lebih tahan terhadap ubat asma tradisional. Ini dapat menjadikannya lebih penting lagi untuk mengelakkan pencetus anda bila mungkin. Tetapi jika penyakit haiwan adalah salah satu pencetus asma utama anda, ini mungkin termasuk haiwan kesayangan anda.
Haiwan binatang terdiri dari sel kulit kecil yang ditumpahkan oleh anjing, kucing, dan binatang peliharaan lain yang memiliki bulu atau bulu.
Anda juga mungkin alergi terhadap air liur, najis, dan air kencing haiwan kesayangan anda. Ini dapat mengeluarkan debu mikroskopik yang menjadi udara, yang kemudian dapat mencetuskan asma anda dan mengurangkan fungsi paru-paru anda secara keseluruhan.
Sekiranya haiwan peliharaan mencetuskan asma anda, anda mungkin mengalami gejala berikut:
- mengi
- sesak nafas
- batuk
- sesak dada
- hidung bersin dan berair
- hidung tersumbat
- kulit dan mata gatal
Sebilangan pakar mengesyorkan pulang haiwan peliharaan atau sama sekali tidak menjauhkannya.
Tetapi walaupun anda membuat keputusan sukar untuk mencari rumah baru untuk haiwan kesayangan anda, anda mungkin masih mengalami simptom asma kerana kelemumur selama beberapa minggu atau bulan selepas itu.
Dengan mengambil langkah berjaga-jaga tambahan, anda boleh menguruskan asma yang teruk semasa tinggal bersama haiwan peliharaan. Ketahui bagaimana anda dapat merangkul orang yang anda sayangi berbulu tanpa harus menjejaskan fungsi paru-paru anda.
Tentukan kawasan "tanpa haiwan peliharaan" tertentu
Sebagai peraturan umum, haiwan peliharaan anda harus berada di luar permukaan dengan kain di atasnya. Kandang haiwan mudah melekat pada permukaan seperti ini di rumah anda.
Beberapa bidang ini merangkumi:
- permaidani
- permaidani
- perabot
- tempat tidur
Adalah sukar untuk menjauhkan haiwan peliharaan anda dari semua permukaan di atas, terutamanya jika rumah anda kebanyakannya berkarpet. Sebaliknya, fokus pada kawasan yang dapat anda kendalikan, seperti bilik tidur dan sofa di ruang tamu anda.
Walaupun bulu haiwan masih boleh dibawa ke udara, meminimumkan kehadirannya dari permukaan tempat anda duduk dan berbaring dapat membantu mengurangkan pendedahan anda.
Sangat penting untuk menjauhkan haiwan kesayangan anda dari bilik yang anda habiskan sepanjang masa, seperti bilik tidur anda.
Untuk perlindungan tambahan, anda boleh meletakkan tilam dan bantal anda dalam penutup yang tahan alergen. Ini membantu mengelakkan bulu binatang dari udara melekat pada permukaan ini, yang membantu mengurangkan kemungkinan anda menghidap asma.
Bersihkan rumah anda dengan kerap
Menentukan zon "tanpa haiwan peliharaan" di rumah anda boleh membantu, tetapi keadaan haiwan tetap ada di rumah anda. Inilah sebabnya mengapa penting untuk membersihkan kediaman anda secara berkala, terutamanya kain atau perabot berlapis kain yang mungkin dilekatkan oleh bulu.
Minimum, anda harus melakukan perkara berikut seminggu sekali:
- Basuh tempat tidur anda dengan air panas.
- Kosongkan semua permaidani dan permaidani. Gunakan vakum yang dilengkapi dengan penapis udara khas (HEPA) dengan kecekapan tinggi untuk menjebak lebih banyak bulu haiwan peliharaan dan alergen lain.
- Perabot berlapis vakum, termasuk bantal dan bantal di bawahnya.
- Lantai debu yang tidak ditutup, serta papan bawah dan dinding.
- Gunakan kain lembap untuk mengelap perabot dan permukaan lain di rumah anda. Jangan gunakan pembersih semburan wangi, kerana ini dapat memperburuk gejala pernafasan.
Sekiranya anda menghidap asma yang teruk, mungkin ada baiknya meminta orang yang anda sayangi melakukan pembersihan dan penyedot debu untuk anda ketika anda berada di luar rumah, jika mungkin. Ini akan mengurangkan pendedahan anda kepada penyakit kelemumur yang mungkin berlaku semasa proses pembersihan.
Jaga kebersihan haiwan kesayangan anda
Selain menjaga kebersihan rumah anda, anda boleh membantu mengurangkan ketakutan haiwan dengan menjaga kebersihan haiwan peliharaan anda juga. Ini membantu menghilangkan sel-sel bulu dan kulit yang berlebihan yang dapat menyumbang kepada kelembapan udara.
Anda boleh mandi dan menyikat anjing dan kucing seminggu sekali. Anda mungkin tidak dapat memandikan hamster, burung, arnab, dan haiwan lain yang lebih kecil. Tetapi anda dapat mengurangkan ketakutan dengan membersihkan habitat mereka sekurang-kurangnya sekali seminggu.
Anda juga ingin membersihkan semua tempat tidur dan mainan rakan berbulu anda dengan kerap. Sebaik-baiknya, anda mungkin ingin meminta bantuan orang yang dikasihi untuk menyelesaikan pekerjaan ini supaya anda dapat meminimumkan pendedahan anda sebanyak mungkin.
Sesuaikan rancangan rawatan anda
Satu-satunya cara untuk mengetahui sama ada haiwan kesayangan anda memburukkan lagi gejala asma anda adalah dengan menjalani ujian.
Ujian alergi boleh memberi gambaran mengenai haiwan yang anda alah, jika ada. Ada kemungkinan untuk melakukan kesalahan alergi haiwan peliharaan untuk sebab lain, seperti tungau debu, acuan dan debunga.
Juga, pertimbangkan untuk menjalani ujian alergi sebelum mengambil haiwan peliharaan lagi. Kucing dan anjing adalah yang paling alergi, tetapi juga mungkin alergi terhadap burung dan tikus.
Malangnya, kucing dan anjing bukan alahan tidak wujud. Malah keturunan tertentu tanpa bulu mengeluarkan bulu mata.
Sekiranya haiwan kesayangan anda memang menyebabkan kemunculan asma, cubalah langkah di atas bersama dengan mengikuti rancangan tindakan asma anda. Ambil ubat anda seperti yang diarahkan dan berbincang dengan doktor anda mengenai penambahan antihistamin atau ubat lain ke dalam rancangan rawatan anda.
Sekiranya anda memerlukan ubat bantuan cepat anda lebih dari 2 kali seminggu, mungkin sudah waktunya untuk menyesuaikan rawatan anda.
Berjumpalah dengan doktor anda sekiranya gejala asma anda juga mengganggu aktiviti harian, seperti berjalan anjing anda, atau jika suar membuat anda terjaga pada waktu malam.
The takeaway
Hidup dengan haiwan peliharaan apabila anda menghidap asma yang teruk boleh menjadi cabaran sekiranya anda alah kepada haiwan. Tetapi ada beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk meminimumkan pendedahan dan mencegahnya mempengaruhi fungsi paru-paru anda sebanyak mungkin.
Selain pembersihan rumah dan haiwan kesayangan biasa, bekerjasama dengan doktor anda untuk mengetahui apakah ada penyesuaian terhadap ubat asma anda yang dapat membantu.
