Mengenai Jerawat Mekanika: Apa itu dan Bagaimana Mengubatinya

Menurut American Academy of Dermatology, jerawat menyerang sehingga 50 juta orang di seluruh Amerika Syarikat setiap tahun.

Terdapat pelbagai jenis jerawat dan pelbagai sebab, dari perubahan hormon kepada ubat-ubatan dan banyak lagi. Acne mechanica adalah sejenis jerawat yang disebabkan oleh geseran atau tekanan yang kerap terhadap kulit.

Dalam artikel ini, kami meneroka apa itu mekanika jerawat, apa penyebabnya, dan bagaimana ia dirawat. Kami juga memberikan amalan terbaik untuk mengurangkan risiko anda merebak.

Apa itu mekanika jerawat?

Acne mechanica adalah sejenis jerawat yang terjadi kerana geseran dan tekanan pada kulit. Jerawat jenis ini boleh berlaku apabila kulit digosok, diperah, atau diregangkan.

Walaupun jerawat mekanik boleh terjadi sebagai komplikasi jerawat yang sudah ada, ia juga boleh berlaku sendiri tanpa adanya wabak yang mendasari.

Seperti jerawat vulgaris, jerawat mekanik boleh menyebabkan luka kulit yang meradang, seperti papula, pustula, dan bahkan nodul. Papula dan pustula adalah lebam merah jambu dan merah yang diakui oleh banyak orang sebagai "jerawat." Nodul adalah lesi yang menyakitkan dan mendalam akibat keradangan yang lebih teruk.

Di mana ia biasanya berlaku

Acne mechanica boleh berlaku di mana sahaja badan di mana kulit sering terdedah kepada geseran atau tekanan. Ini merangkumi:

• muka
• leher
• lengan
• kaki
• batang badan
• punggung

Walaupun kedua-dua jenis jerawat boleh menyebabkan lesi kulit yang meradang, jerawat mekanik tidak sama dengan jerawat vulgaris.

Tidak seperti jerawat vulgaris, yang biasanya disebabkan oleh perubahan hormon yang mendasari, jerawat mekanik secara langsung disebabkan oleh cara "mekanikal".

Gambar mekanik jerawat

Apa yang menyebabkan mekanik jerawat?

Acne mechanica dapat berkembang apabila kulit berulang kali terkena geseran atau tekanan, seperti ketika memakai pakaian tertentu atau duduk di posisi tertentu untuk jangka waktu yang lama.

Penyebab asas mekanik jerawat adalah:

• pakaian, seperti baju dengan kerah
• peralatan sukan, seperti peralatan bola sepak dan hoki
• aksesori, seperti topi dan coli
• peralatan perubatan, seperti pelekat dan pita pembedahan
• tangan, apabila menggosok berulang kali ke kulit
• tempat duduk, seperti kerusi atau tempat duduk kereta

Sesiapa yang kulitnya terkena gosokan berulang berisiko menghidap jerawat mekanik. Namun, kemungkinan besar mempengaruhi populasi tertentu, seperti:

• orang yang bermain sukan dan dikehendaki memakai peralatan yang ketat, seperti atlet profesional atau pelajar
• orang mesti berada dalam satu kedudukan untuk jangka masa yang lama, seperti pemandu lori atau mereka yang sedang berehat di tempat tidur
• orang yang mempunyai tics yang melibatkan menggosok atau meremas kulit, seperti mereka yang mengalami gangguan spektrum autisme (ASD) atau kegelisahan

Oleh kerana jerawat mekanik juga boleh menjadi komplikasi jerawat vulgaris, orang yang sudah mengalami lesi jerawat juga berisiko lebih tinggi terkena jerawat mekanik.

Bagaimana rawatan mekanik jerawat?

Jerawat mekanik dirawat dengan terlebih dahulu menghilangkan penyebab utama wabak tersebut. Dalam kebanyakan kes, ini bermaksud menghilangkan sumber tekanan atau geseran.

Dengan jerawat mekanik, penting untuk membiarkan kulit "bernafas." Ini bermaksud mengelakkan penutup kulit atau pembalut.

Setelah menghilangkan penyebab pelarian, mekanika jerawat kemudian dapat diatasi dengan menggunakan rawatan jerawat yang diresepkan atau bebas, seperti:

• Sabun lembut. Wangian dan bahan kimia keras yang lain boleh menjadikan jerawat semakin teruk. Gunakan sabun dan pembersih yang lembut untuk menjaga kebersihan kulit, tetapi jangan berlebihan. Kawasan yang bermasalah hanya boleh dicuci sekali atau dua kali sehari.
• Benzoyl peroksida. Benzoil peroksida adalah bahan biasa dalam rawatan jerawat kerana ia bertindak sebagai pembersih mendalam untuk menghilangkan kulit mati dan menjauhkan bakteria. Produk benzoil peroksida boleh berbeza-beza, jadi biasanya disarankan untuk memulakan dengan kekuatan yang lebih rendah terlebih dahulu.
• Asid hidroksi. Asid alpha-hidroksi dan asid beta-hidroksi biasanya digunakan dalam penjagaan kulit. Walau bagaimanapun, asid salisilik adalah asid beta-hidroksi yang paling biasa digunakan untuk jerawat. Seperti benzoil peroksida, lebih baik memulakannya dengan kepekatan yang lebih rendah melainkan jika disyorkan preskripsi yang lebih tinggi.
• Antibiotik. Antibiotik topikal, seperti triclosan, dapat digunakan dalam kes di mana bakteria disyaki hadir dengan jerawat mekanika. Antibiotik topikal hampir selalu diresepkan dengan ubat lain dan bukan ubat sendiri.
• Vitamin. Vitamin topikal, seperti retinoid dan nicotinamide, dapat digunakan untuk mengurangkan keradangan dan mendorong pertumbuhan kulit baru. Produk-produk ini tersedia sebagai pilihan preskripsi dan over-the-counter.

Ubat jerawat yang lebih kuat memerlukan lawatan ke doktor atau ahli dermatologi. Walau bagaimanapun, walaupun anda memilih untuk menggunakan ubat jerawat tanpa had, anda masih harus membincangkan rawatan dengan doktor anda terlebih dahulu.

Bila berjumpa doktor

Dalam kebanyakan kes, mekanik jerawat ringan boleh dirawat di rumah dengan beberapa pengubahsuaian dan rawatan topikal tanpa resep. Walau bagaimanapun, kadang-kadang mekanik jerawat boleh menyerupai keadaan lain yang mungkin tidak bertindak balas terhadap rawatan jerawat tanpa resep, seperti:

• jeragat
• dermatitis
• keratosis
• sindrom ovarium polikistik (PCOS)
• rosacea

Sekiranya anda mempunyai mekanika jerawat yang tidak bertindak balas terhadap rawatan di rumah, inilah masanya untuk berjumpa dengan pakar dermatologi. Mereka dapat mengkaji gejala anda, mendiagnosis keadaan lain yang mendasari, dan menentukan kaedah rawatan terbaik untuk anda.

Cara mencegah jerawat mekanik

Bagi orang yang berisiko terkena jerawat mekanik, berikut adalah beberapa kaedah terbaik untuk mengelakkan atau mencegah berlakunya jerawat.

• Elakkan memakai pakaian atau aksesori yang ketat dan kasar. Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, membatasi pakaian yang ketat dan kasar dapat membantu mengurangkan kegatalan. Pastikan topi, tali pinggang, bra, dan aksesori lain juga sesuai.
• Tanggalkan peralatan sukan anda lebih awal dan bukannya kemudian. Sekiranya anda seorang atlet, jangan duduk di peralatan sukan anda lebih lama daripada yang diperlukan. Sentiasa keluarkan peralatan sukan setelah permainan, pertunjukan, atau latihan anda selesai dan pastikan ia sesuai dengan ukuran anda. Cuba membersihkan kulit sebaik sahaja menanggalkan peralatan sukan untuk mengelakkan lebih banyak jerawat.
• Perhatikan bagaimana anda menyentuh kulit anda. Menyentuh atau menggosok kulit dengan kerap berpotensi menyebabkan kerosakan. Bagi kebanyakan orang, menyentuh kulit secara tidak sengaja tidak berbahaya, tetapi jika menyebabkan jerawat pada mekanik, ia boleh menimbulkan masalah.
• Pertimbangkan untuk berehat lebih kerap dari aktiviti. Sekiranya kulit anda sentiasa terdedah kepada tekanan, membuat perubahan kecil dapat membantu membuat kulit anda pecah. Kadang-kadang semudah bangun dan meregangkan atau membeli bantal sokongan untuk duduk.

Sekiranya anda menyedari bahawa kawasan tertentu di kulit anda menjadi jengkel kerana tekanan atau geseran, membuat perubahan kecil yang disebutkan di atas dapat membantu mengurangkan perkembangan jerawat jerawat.

Pengambilan utama

Acne mechanica berkembang apabila kulit berulang kali terdedah kepada geseran atau tekanan.

Atlet, pemandu trak, dan orang lain yang kulitnya selalu terdedah kepada gosokan, sentuhan, atau tekanan berisiko lebih tinggi terkena mekanik jerawat.

Seperti jerawat vulgaris, mekanik jerawat boleh dirawat dengan pilihan preskripsi dan over-the-counter.

Sekiranya anda percaya anda mungkin mengalami jerawat mekanik, lawati doktor atau pakar dermatologi untuk mendapatkan diagnosis rasmi supaya anda dapat memulakan rawatan dengan segera.