Apakah keseimbangan pH?
Keseimbangan pH badan anda, juga disebut sebagai keseimbangan asid-basa, adalah tahap asid dan basa dalam darah di mana tubuh anda berfungsi paling baik.
Tubuh manusia dibina untuk mengekalkan keseimbangan keasidan dan kealkalian yang sihat. Paru-paru dan ginjal memainkan peranan penting dalam proses ini. Tahap pH darah normal ialah 7.40 pada skala 0 hingga 14, di mana 0 adalah yang paling berasid dan 14 adalah yang paling asas. Nilai ini boleh sedikit berbeza pada kedua-dua arah.
Sekiranya paru-paru atau ginjal tidak berfungsi, tahap pH darah anda menjadi tidak seimbang. Gangguan keseimbangan asid-asas anda boleh menyebabkan keadaan perubatan yang dikenali sebagai asidosis dan alkalosis. Kedua-dua keadaan memerlukan rawatan dari profesional perubatan, bukan hanya perubahan diet.
Bagaimana paru-paru dan buah pinggang mengekalkan keseimbangan pH
Paru-paru mengawal keseimbangan pH badan anda dengan melepaskan karbon dioksida.
Karbon dioksida adalah sebatian yang sedikit berasid. Ia juga merupakan produk buangan yang dihasilkan oleh sel-sel dalam badan kerana mereka menggunakan oksigen. Sel melepaskannya ke dalam darah anda, dan dibawa ke paru-paru anda.
Semasa anda menghembuskan nafas, anda mengeluarkan karbon dioksida, proses yang juga membantu mengatur keseimbangan pH badan anda dengan mengurangkan keasidan.
Jumlah karbon dioksida yang anda hembuskan adalah fungsi seberapa dalam anda menghirup atau menghembuskan nafas. Otak anda sentiasa memantau ini untuk menjaga keseimbangan pH yang betul di dalam badan anda.
Ginjal membantu paru-paru mengekalkan keseimbangan asid-basa dengan mengeluarkan asid atau basa ke dalam darah. Kesan buah pinggang terhadap keasidan berfungsi lebih perlahan daripada paru-paru.
gangguan keseimbangan pH
Ketidakseimbangan pH darah boleh menyebabkan dua keadaan: asidosis dan alkalosis.
Asidosis merujuk kepada darah yang terlalu berasid, atau pH darah kurang dari 7.35. Alkalosis merujuk kepada darah yang terlalu asas, atau pH darah lebih tinggi daripada 7.45.
Terdapat pelbagai jenis asidosis dan alkalosis berdasarkan penyebabnya.
Apabila asidosis atau alkalosis disebabkan oleh gangguan paru-paru atau masalah dengan pernafasan, ia disebut sebagai "pernafasan." Apabila asidosis atau alkalosis disebabkan oleh masalah dengan fungsi buah pinggang, ia disebut sebagai "metabolik."
Jenis asidosis
Asidosis pernafasan
Asidosis pernafasan disebabkan oleh paru-paru anda tidak dapat mengeluarkan karbon dioksida yang mencukupi semasa anda menghembuskan nafas. Ini boleh berlaku apabila paru-paru anda terkena penyakit atau gangguan lain.
Beberapa keadaan yang boleh menyebabkan asidosis pernafasan termasuk:
- asma
- emfisema
- radang paru-paru (teruk)
Asidosis pernafasan juga boleh disebabkan oleh mengambil narkotik atau ubat tidur. Gangguan otak dan sistem saraf yang menyebabkan masalah pernafasan juga boleh menyebabkan asidosis pernafasan.
Gejala utama asidosis pernafasan adalah:
- mengantuk yang melampau
- keletihan
- kekeliruan
- sakit kepala
Sekiranya tidak dirawat, asidosis pernafasan boleh menjadi teruk dan menyebabkan koma atau kematian.
Asidosis metabolik
Asidosis metabolik adalah penumpukan asid di dalam badan yang berasal dari buah pinggang. Ia berlaku apabila badan anda tidak dapat membuang lebihan asid atau kehilangan terlalu banyak asas. Sebab khusus termasuk:
- mempunyai terlalu sedikit natrium bikarbonat dalam darah anda, kemungkinan komplikasi muntah atau cirit-birit yang teruk
- penumpukan keton kerana kekurangan insulin, suatu keadaan yang dikenali sebagai ketoasidosis yang dihadapi oleh penghidap diabetes
- penumpukan asid laktik, kemungkinan komplikasi penyalahgunaan alkohol, barah, dan sawan
- kegagalan buah pinggang melepaskan asid ke dalam aliran darah, yang dikenali sebagai asidosis tubular buah pinggang
Asidosis metabolik juga boleh disebabkan oleh pengambilan bahan tertentu, seperti:
- metanol
- antibeku
- aspirin (dalam dos besar)
Gejala asidosis metabolik boleh merangkumi loya, muntah, dan keletihan yang melampau.
Seperti asidosis pernafasan, asidosis metabolik boleh mengakibatkan koma atau kematian jika tidak dirawat.
Jenis alkalosis
Alkalosis pernafasan
Alkalosis pernafasan adalah apabila terdapat sedikit karbon dioksida dalam darah anda. Penyebab alkalosis pernafasan termasuk hiperventilasi kerana kegelisahan, overdosis aspirin, demam tinggi, dan mungkin juga kesakitan.
Gejala alkalosis pernafasan adalah kekejangan otot dan kekejangan. Anda juga mungkin merasakan kesemutan di jari, jari kaki, dan bibir, serta mudah marah.
Alkalosis metabolik
Alkalosis metabolik berlaku apabila tahap bikarbonat dalam darah anda terlalu tinggi atau badan anda kehilangan terlalu banyak asid. Ia boleh disebabkan oleh muntah, penggunaan diuretik yang berlebihan, atau kelenjar adrenal yang terlalu aktif.
Keadaan lain yang boleh menyebabkan alkalosis metabolik adalah kerosakan buah pinggang yang disebabkan oleh kehilangan cecair yang teruk atau pengambilan sejumlah besar baking soda.
Gejala alkalosis metabolik adalah sama seperti yang dibincangkan di atas untuk alkalosis pernafasan.
Bagaimana mereka didiagnosis?
Sekiranya anda merasakan ketidakseimbangan pH, penting untuk segera mendapatkan rawatan perubatan. Selain mengambil sejarah perubatan anda, seorang doktor akan menggunakan pelbagai ujian darah dan air kencing untuk mengetahui penyebab ketidakseimbangan pH anda.
Kemungkinan ujian merangkumi:
- gas darah arteri untuk melihat kadar oksigen dan karbon dioksida dan pH darah
- panel metabolik asas untuk memeriksa fungsi ginjal dan tahap nutrien
- urinalisis untuk memeriksa penghapusan asid dan basa yang betul
- ujian tahap pH air kencing untuk mengukur kealkalian dan keasidan air kencing
Walau bagaimanapun, bergantung pada gejala anda dan maklumat lain yang dikumpulkan oleh doktor anda, ujian tambahan mungkin dilakukan. Sekiranya anda menghidap diabetes, tahap glukosa dan keton anda mungkin diuji. Sekiranya anda memakan etilena glikol atau metilena, anda mungkin menjalani ujian osmolaliti.
Merawat ketidakseimbangan pH
Rawatan untuk ketidakseimbangan pH akan sangat berbeza berdasarkan sama ada anda mengalami asidosis atau alkalosis, dan apakah penyebabnya. Matlamat utama adalah mengembalikan tahap asid-basa anda ke keseimbangan yang sihat.
Rawatan asididosis mungkin termasuk:
- natrium bikarbonat oral atau intravena untuk meningkatkan pH darah
- ubat untuk melebarkan saluran udara anda
- alat tekanan udara positif positif (CPAP) berterusan untuk memudahkan pernafasan
- natrium sitrat untuk merawat kegagalan buah pinggang
- insulin dan cecair intravena untuk merawat ketoasidosis
Rawatan alkalosis mungkin termasuk:
- pernafasan perlahan jika penyebabnya adalah hiperventilasi
- terapi oksigen
- ubat untuk memulihkan tahap nutrien, seperti klorida atau kalium
- cecair atau minuman elektrolit untuk mengembalikan keseimbangan elektrolit
Prospek
Keseimbangan pH anda penting untuk kesihatan anda, dan anda boleh mempercayai bahawa badan anda dilengkapi untuk mengekalkan keseimbangan itu sendiri. Walau bagaimanapun, jika doktor anda mendapati keseimbangan anda hilang melalui ujian darah dan air kencing, mereka akan melakukan ujian tambahan untuk menentukan sebab yang tepat.
Setelah penyebabnya diketahui, anda akan diberi rancangan rawatan untuk membetulkannya dan mengembalikan keseimbangan pH badan anda.
