Mengikuti Aliran: Mengenali dan Merawat Catarrh (Postnasal Drip)

Ramai di antara kita telah mengalami perasaan lendir terperangkap di hidung atau tekak kita. Sensasi kadang-kadang boleh menyebabkan rasa tidak selesa atau dorongan berterusan untuk menelan atau membersihkan kerongkong anda.

Keadaan ini dipanggil catarrh. Ini adalah ketika lendir menumpuk di hidung, sinus, atau tekak anda. Istilah lain untuk catarrh adalah "titisan postnasal."

Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai penyakit katarak pada orang dewasa dan kanak-kanak, beberapa faktor risiko biasa, dan bagaimana keadaannya dapat dirawat.

Apa itu catarrh?

Catarrh adalah apabila lendir terkumpul di hidung, tekak, atau sinus anda. Perkataan "catarrh" berasal dari ungkapan Yunani kuno yang bermaksud "mengalir ke bawah." Sebenarnya, jika anda menghidap catarrh, anda mungkin merasakan seolah-olah lendir perlahan-lahan menetes di bahagian belakang tekak anda.

Perkataan "catarrh" tidak begitu umum di Amerika Syarikat. Istilah lain untuk catarrh yang mungkin anda lebih biasa adalah "titisan postnasal."

Dipercayai bahawa catarrh berlaku apabila badan anda bertindak balas terhadap perkara seperti jangkitan atau perengsa. Reaksi ini boleh menyebabkan pembengkakan pada hidung dan sinus anda, yang menyebabkan peningkatan jumlah lendir yang dibuat.

Catarrh selalunya hanya sementara. Walau bagaimanapun, pada sesetengah orang, ia boleh menjadi kronik. Walaupun tidak jelas apa yang menyebabkan katarr kronik, ia dipercayai berlaku kerana peningkatan kesedaran dan kepekaan terhadap gejala yang mempengaruhi hidung dan tekak.

Apakah penyebab biasa katarrh?

Catarrh paling sering dikaitkan dengan faktor berikut:

• Jangkitan. Selsema, selesema, dan jangkitan sinus semuanya boleh menyebabkan katarak.
• Alahan. Orang yang mengalami alahan juga mungkin mengalami sakit kepala. Beberapa alergen biasa termasuk perkara seperti debunga, debu, dan bulu binatang peliharaan.
• Persekitaran. Perkara di persekitaran anda - seperti perubahan cuaca atau perengsa seperti asap rokok, asap, atau pencemaran - boleh menyebabkan catarrh.
• Penyakit refluks gastroesophageal (GERD). Orang yang menghidap GERD mungkin mendapati bahawa mereka mengalami catarrh.
• Struktur hidung atau sinus. Polip hidung atau keabnormalan lain dalam struktur hidung atau sinus boleh menyebabkan katarrh.
• Hormon. Perubahan hormon yang berlaku semasa akil baligh, semasa kehamilan, atau dari penggunaan pil perancang boleh menyebabkan catarrh.
• Makanan pedas. Memakan makanan pedas boleh menyebabkan peningkatan pengeluaran lendir, menyebabkan anda mengalami catarrh sementara (sementara).

Bolehkah anda mencegah catarrh?

Kerana pelbagai faktor yang berbeza dikaitkan dengan catarrh, kadang-kadang sukar untuk dicegah. Dalam beberapa kes, penyebab sebenar gejala anda mungkin tidak dapat dikenal pasti.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa langkah yang boleh anda lakukan dalam kehidupan seharian anda yang boleh mengurangkan risiko anda mengalami penyakit katarr, termasuk:

• Elakkan pencetus. Sekiranya catarrh anda dikaitkan dengan alahan atau perengsa, cubalah mengelakkan situasi yang boleh mencetuskan gejala. Contohnya, anda mungkin mengelakkan aktiviti luar semasa musim debunga atau menjauhkan diri dari kawasan di mana merokok dibenarkan.
• Gunakan pelembap. Oleh kerana udara kering boleh menyebabkan catarrh, pertimbangkan untuk mencuba pelembap untuk menambahkan kelembapan ke rumah anda.
• Mencegah jangkitan. Mencegah jangkitan yang boleh menyebabkan berlakunya luka dengan mencuci tangan anda dengan kerap dan mengelakkan hubungan dengan orang yang sakit.
• Bersihkan dengan kerap. Sekiranya anda mengalami sakit kepala akibat alahan, pembersihan dapat membantu membersihkan alergen dari rumah anda. Fokus pada perkara seperti menyedut debu, membersihkan habuk, dan mencuci kain dan linen tempat tidur.

Apakah simptom katarrh?

Gejala-gejala catarrh boleh merangkumi:

• rasa seperti hidung anda tersumbat dan tidak dapat membersihkannya
• sensasi lendir di bahagian belakang kerongkong anda atau terdapat benjolan di kerongkong anda
• kerap perlu membersihkan tekak atau menelan
• batuk berterusan
• sakit tekak
• rasa keretakan di telinga anda
• sakit kepala
• sakit muka
• deria bau atau rasa yang membosankan
• masalah tidur

Bagaimana catarrh didiagnosis?

Tidak ada ujian diagnostik khusus untuk penyakit katarak. Dalam kebanyakan kes, orang dikatakan menderita penyakit berdasarkan sensasi yang mereka rasakan di hidung dan tekak mereka.

Sekiranya anda berjumpa dengan doktor anda, anda akan meminta sejarah perubatan anda dan melakukan pemeriksaan fizikal. Sekiranya mereka merasakan keadaan yang mendasari seperti alergi, GERD, atau polip hidung menyebabkan keadaan anda, mereka mungkin memerintahkan ujian tambahan.

Bagaimana rawatan catarrh?

Anda boleh melakukan perkara-perkara berikut di rumah untuk membantu meredakan sakit kepala:

• Kekal hidrat. Pastikan anda minum air secukupnya, yang dapat membantu menipiskan lendir di hidung dan tekak anda.
• Meningkatkan kelembapan. Menggunakan pelembap atau menyedut wap dapat membantu melonggarkan lendir dan meredakan ketidakselesaan tekak.
• Hirup air. Membersihkan tekak anda secara berterusan boleh menyebabkan kerengsaan tekak meningkat. Sekiranya anda ingin membersihkan tekak anda, minum air sejuk sedikit.
• Bangunkan diri anda pada waktu malam. Lendir boleh terkumpul di kerongkong anda ketika anda sedang berbaring. Untuk mengelakkannya, gunakan beberapa bantal untuk menopang diri ketika tidur.
• Gunakan bilas hidung. Menggunakan bilas hidung yang masin dapat membersihkan saluran hidung dari lendir berlebihan. Ini boleh dibeli di kaunter (OTC) atau dibuat di rumah.
• Gargle air garam. Berkumur dengan air garam dapat membantu memecahkan lendir dan meredakan ketidakselesaan di kerongkong anda.
• Cuba ubat OTC. Contoh ubat yang mungkin bermanfaat termasuk dekongestan hidung (Sudafed, Afrin), antihistamin (Benadryl, Claritin, Zyrtec), dan ekspektoran (Mucinex, Robitussin).

Apabila rawatan di rumah tidak berkesan, doktor anda mungkin akan menetapkan ubat lain untuk mengurangkan gejala anda. Ini boleh merangkumi semburan hidung steroid seperti Nasacort atau bronchodilators seperti Atrovent.

Selain itu, jika keadaan yang mendasari menyebabkan sakit kepala anda, doktor anda akan berusaha untuk mengatasinya. Sebagai contoh, mereka mungkin menetapkan antibiotik untuk jangkitan sinus bakteria atau ubat untuk GERD.

Catarrh pada kanak-kanak

Kanak-kanak juga boleh menghidap penyakit katarak. Secara amnya, keadaannya agak serupa untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara tambahan yang perlu diberi perhatian ketika menghidapi penyakit anak.

Seperti pada orang dewasa, catarrh pada kanak-kanak sering dikaitkan dengan perkara seperti jangkitan, alahan, atau perengsa persekitaran. Beberapa faktor risiko tambahan untuk kanak-kanak termasuk:

• benda asing di hidung
• adenoid yang diperbesar
• Sistik Fibrosis
• gangguan imunodefisiensi
• gangguan disfungsi silia, seperti diskinesia ciliary primer atau sindrom Kartagener

Catarrh juga mempunyai simptom yang serupa pada orang dewasa dan kanak-kanak. Walau bagaimanapun, American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology menyatakan bahawa walaupun gejala lain mungkin berlaku, batuk berterusan kadang-kadang satu-satunya gejala yang ketara pada kanak-kanak.

Seperti pada orang dewasa, catarrh pada kanak-kanak jarang membahayakan dan sering mereda dari masa ke masa. Beberapa petua tambahan untuk mengurangkan gejala catarrh pada kanak-kanak termasuk:

• Gunakan aspirator hidung. Ini adalah alat yang menggunakan penyedut untuk mengeluarkan lendir berlebihan dari hidung anak dengan lembut. Ia sangat berguna untuk mengurangkan lendir hidung pada bayi dan kanak-kanak.
• Pertimbangkan masin. Kadang-kadang lendir terlalu tebal untuk dikeluarkan dengan aspirator. Dalam kes ini, titisan hidung atau semburan saline boleh digunakan untuk menipisnya. Terdapat banyak produk OTC yang tersedia dengan saiz yang sesuai untuk kanak-kanak.
• Manfaatkan kelembapan. Menggunakan pelembap di rumah anda boleh menipiskan lendir di hidung dan tekak anak.
• Cuba ubat OTC. Banyak dekongestan atau antihistamin dirumus khas untuk kanak-kanak. Sentiasa baca label dengan teliti sebelum menggunakannya, dan jangan teragak-agak untuk berbincang dengan pakar pediatrik anak anda jika anda mempunyai sebarang pertanyaan atau masalah.

Bila berjumpa doktor

Walaupun boleh menjengkelkan, catarrh tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, berjumpa dengan doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan lain jika anda atau anak anda mempunyai simptom-simptom katarrh yang berlaku bersama:

• kesukaran bernafas, sakit dada, sesak nafas atau berdehit
• lendir berdarah atau berbau tidak sedap
• demam yang tidak dapat dijelaskan
• kesukaran menelan

Selain itu, jika catarrh berterusan atau tahan lama, berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk menentukan sama ada ia disebabkan oleh keadaan kesihatan yang mendasari. Mereka kemudian dapat bekerjasama dengan anda untuk membuat rancangan rawatan yang sesuai.

Bagaimana pandangan orang yang menghidap penyakit katarak?

Biasanya, catarrh hanya berlangsung selama beberapa hari atau minggu. Sering kali, ia hilang sebagai keadaan asas yang menyebabkannya bertambah baik atau dirawat.

Tidak ada penawar khusus untuk penyakit kronik. Oleh kerana itu, individu yang menghidap penyakit kronik sering menerapkan pelbagai rawatan di rumah, OTC, atau resep ke dalam kehidupan seharian mereka untuk membantu menguruskan gejala mereka.

Garisan bawah

Catarrh berlaku apabila lendir terbentuk di hidung, sinus, atau tekak anda. Ia boleh memberi kesan kepada orang dewasa dan kanak-kanak. Anda juga mungkin melihat catarrh disebut sebagai titisan postnasal.

Catarrh dikaitkan dengan pelbagai faktor, seperti jangkitan, alergi, dan perengsa. Beberapa simptom yang biasa termasuk perasaan tersumbat hidung atau kesesakan, kerap menelan atau membersihkan tekak, dan batuk berterusan.

Biasanya, catarrh hilang dengan sendirinya dan dapat dirawat di rumah dengan menggunakan pelembap, pencuci garam, atau ubat OTC.

Lihat doktor atau penyedia penjagaan kesihatan anda yang lain sekiranya catarrh berterusan atau berlaku dengan sesak nafas, demam yang tidak dapat dijelaskan, atau lendir berdarah.