Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Kulit berkilat boleh mengganggu. Dan ketika anda cuba meredakan masalah - "Mungkin saya hanya perlu mencuci muka lagi?" - anda secara tidak sedar boleh memburukkan kulit yang sudah jengkel.
Malangnya, tidak selalu mudah untuk mengetahui apa yang memberi wajah anda sedikit kilauan tambahan. Dan itu juga dapat memikirkan bagaimana membetulkannya sedikit lebih sukar.
Berita baiknya ialah, minyak yang menyebabkan bersinar bukanlah perkara buruk. Sebenarnya, ia adalah bahagian penghalang kulit anda yang sangat sihat.
Tetapi kadang-kadang, persekitaran, produk yang anda gunakan, dan juga hormon anda boleh menghilangkan keseimbangan semula jadi kulit anda.
Inilah sebenarnya kulit yang berkilat, ditambah cara menguruskan kilauan tidak kira apa yang menyebabkannya.
Apa itu kulit berkilat, dan adakah itu sihat?
Dalam dunia dermatologi, istilah "berkilau" merujuk pada kulit yang berminyak atau basah, kata Hooman Khorasani, MD, ketua emeritus bahagian pembedahan dermatologi dan kosmetik di Sistem Kesihatan Mount Sinai di New York.
Minyak itu berasal dari kelenjar sebum. Selalunya muncul di sekitar folikel rambut, kelenjar sebum mengeluarkan sebum, bahan berminyak yang dibungkus dengan ceramides.
Pada dasarnya, ceramides adalah asid lemak yang membantu membentuk penghalang pelindung kulit anda. Halangan ini bertujuan untuk melindungi dari tekanan persekitaran seperti cahaya matahari atau pencemaran. Ceramides juga membantu kulit anda mengatur tahap kelembapan.
Oleh kerana terdapat sedikit kedalaman pada kulit, minyak dapat muncul sebagai filem di permukaan, kata Stacy Chimento, MD, seorang ahli dermatologi lembaga di Riverchase Dermatology di Miami, Florida.
Sudah tentu, mempunyai kulit yang berkilat tidak semestinya kulit anda tidak sihat.
"Sangat sihat dan normal bagi kulit untuk bersinar - kurang bersinar atau cahaya boleh menjadi tanda diet yang buruk, kurang tidur, dan dehidrasi," kata Chimento.
"Namun, jika wajah anda menjadi sangat berminyak atau berkilau pada siang hari, kemungkinan anda mempunyai sedikit masalah dengan produksi sebum."
Apa yang menyebabkan kulit berkilat?
Terdapat beberapa sebab kulit berkilat yang berbeza.
Pertama, jika anda mempunyai lebih banyak kelenjar sebum, anda mungkin mempunyai kulit yang lebih berminyak daripada seseorang yang mempunyai lebih sedikit kelenjar penghasil minyak ini.
Jumlah kelenjar sebum anda ditentukan secara genetik. Bilangan yang tinggi lebih kerap berlaku pada orang yang berkulit cerah, kata Khorasani.
Zon T anda - alias dahi, hidung, dagu, dan sekitar mulut anda - juga dipenuhi kelenjar sebum, jadi cenderung menjadi bahagian berminyak wajah anda, tambah Khorasani.
Selain sebum berlebihan, faktor lain boleh menyumbang kepada rasa berminyak dan bersinar, seperti:
- hormon, terutamanya semasa remaja atau kehamilan
- ubat
- kegelisahan atau tekanan
- faktor persekitaran
- berpeluh
Salah satu faktor berpotensi yang mengejutkan adalah kulit kering.
Pengelupasan berlebihan, misalnya, boleh mengubah fungsi penghalang semula jadi kulit anda, yang menyebabkan kulit kering dan terasa lebih tegang, kata Chimento. Produk keras yang menghilangkan kulit minyak semula jadi juga boleh menyumbang kepada masalah tersebut.
"Apabila kulit kita kekurangan kelembapan, kulit akan terasa ketat dan gatal tetapi kelihatan berminyak," kata Chimento.
Katakan anda sering mencuci muka dan tidak melembapkan. Tubuh anda mungkin mencetuskan pengeluaran minyak yang berlebihan untuk berusaha mengimbanginya, jelas Alix J. Charles, MD, pakar dermatologi di Hinsdale, Illinois.
Apa itu kulit yang lembap?
Kulit lembap sedikit berbeza dengan kulit berkilat atau berminyak. Ini biasanya merujuk pada kulit yang memiliki cahaya atau kulit yang terhidrasi dengan baik tanpa hiperpigmentasi atau cela, kata Khorasani.
Anda mungkin menyedari ini setelah pengelupasan dan pelembab yang baik atau prosedur laser di mana lapisan kulit mati dikeluarkan.
Cara mengurangkan dan mencegah kilauan
Tidak kira sama ada kulit anda berkilat, kering, atau berminyak, setiap orang harus menjalani rutin pembersihan harian untuk wajah mereka, kata Charles. "Rutin yang betul selalu termasuk menggunakan pelembap wajah setelah membersihkan untuk menjaga kulit agar tetap sihat."
Terdapat beberapa pendekatan unik yang boleh anda ambil, bergantung pada jenis masalah kulit yang anda perhatikan.
Kulit kering dan berkilat
Sekiranya anda melihat kulit anda berkilat dan kering, gunakan pelembap yang direka untuk kulit kering.
"Sekiranya anda menggunakan pelembap setelah pembersihan, anda boleh 'mengelabui' kulit dengan percaya bahawa ia mempunyai jumlah minyak yang tepat sehingga tidak berlebihan," kata Charles. Hadkan sesi mencuci muka anda sekali atau dua kali sehari (atau tiga kali jika anda berpeluh dengan serius).
Produk dengan ceramides dapat membantu mengembalikan kelembapan pada kulit, kata Khorasani.
Beberapa pilihan popular yang boleh anda beli dalam talian adalah:
- Krim Pelembap CeraVe
- Krim Rawatan SkinMedica TNS Ceramide
- SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2
Kulit berminyak dan berkilat
Rasa seperti anda berkilat dan berminyak? Pembersih berasaskan asid salisilik dan air atau pembersih berasaskan asid glikolat akan berfungsi untuk mendorong pengelupasan dan melarutkan serpihan kulit yang menyumbat liang, kata Chimento.
Sebagai peraturan umum, jika anda mempunyai kulit berminyak, lebih baik menggunakan gel dan krim (yang cenderung lebih kering) di atas minyak dan emolien, kata Khorasani. Dia mengesyorkan Chanel Hydra Beauty Gel Creme.
Beli Chanel Hydra Beauty Gel Creme dalam talian.
Petua aplikasi
Untuk pelembap, perhatikan di mana anda menggunakan produk ini. Contohnya, hidung anda mempunyai kelenjar minyak yang cukup sehingga anda tidak perlu melembapkan, kata Chimento.
Untuk mengatasi kegatalan pada siang hari, tisu cenderung menjadi kaedah paling berkesan untuk mengeluarkan minyak dari dahi, hidung, dan dagu. "Gunakan mereka di pagi dan malam hari," saran Khorasani.
Belanja tisu pencuci muka secara dalam talian.
Selain itu, vitamin A (retinol) adalah bahan penjagaan kulit yang hebat yang membantu mengatur pergantian sel kulit dan memperbaiki fungsi penghalang kulit, kata Chimento.
"Menggunakan serum dengan retinol dapat memberikan kesan pengelupasan tanpa perlu menggosok kulit - apatah lagi, vitamin A juga membantu mengatur pengeluaran sebum, memberikan manfaat sama ada kelebihan sebum adalah sebahagian dari masalah atau tidak."
Beli serum retinol secara dalam talian.
Bolehkah anda mengelakkan kulit berkilat atau berminyak?
Menyelaraskan rutin penjagaan kulit anda sedikit sebanyak dapat membantu mengelakkan kulit berkilat.
Sekiranya anda bimbang tentang kulit berminyak, berbincanglah juga dengan pakar dermatologi.
Terdapat beberapa prosedur penjagaan kulit, termasuk pengubahan mikro dengan frekuensi radio, yang dapat membantu menghilangkan rasa berminyak, kata Khorasani.
Microneedling melibatkan penggunaan jarum kecil untuk menembusi lapisan atas kulit, sementara frekuensi radio melibatkan penggunaan gelombang frekuensi radio untuk mengecilkan kelenjar sebum.
Tetapi ingat, mungkin tidak 100 peratus mungkin (atau perlu) untuk mengelakkan sedikit kilauan kerana menjadi sedikit berminyak adalah jenis kulit yang normal, kata Charles.
Bawa pulang
Pada akhirnya, terdapat banyak faktor berbeza yang berperanan dalam seberapa berminyak kulit anda. Sebilangan, seperti genetik, mungkin di luar kawalan anda. Yang lain, seperti kekerapan anda menggosok, adalah sesuatu yang boleh anda ubah.
Perubahan kecil pada rutin penjagaan kulit anda sering kali dapat membantu anda menguruskan kilauan.
Oleh kerana kulit setiap orang berbeza, anda harus berbincang dengan pakar dermatologi yang bertauliah sekiranya anda mempunyai masalah. Mereka dapat membantu anda membuat rancangan tindakan terbaik untuk kes dan jenis kulit anda.
-in-older-adults.jpg)
