Apa yang Menyebabkan Sakit Dahi dan Cara Mengubati

Kesakitan dahi boleh menjadi tidak selesa, menyakitkan, dan mengganggu. Ini boleh menjadikan tumpuan pada hari anda sukar. Tetapi berita baiknya, sakit dahi jarang menjadi tanda masalah kesihatan yang serius.

Dalam artikel ini, kami akan meneroka jenis sakit dahi yang biasa, mengapa ia berlaku, dan apa yang mungkin dilakukan untuk merawatnya ketika ia berlaku.

Jenis sakit dan simptom dahi

Jenis sakit dahi yang anda alami dapat memberitahu anda banyak tentang apa yang berlaku di dalam kepala anda. Ini adalah jenis sakit dahi yang paling biasa:

Sakit berdenyut

Sakit dahi yang dalam dan berdenyut mungkin terasa seperti berdenyut atau ombak. Selalunya kelihatan "berat" dan terasa seperti memberi tekanan yang besar ke dahi anda. Mungkin berterusan dan bertahan berjam-jam jika anda tidak mengatasinya. Kesakitan dahi jenis ini mungkin disebabkan oleh migrain, mabuk, ketegangan, atau masalah lain.

Sakit menindik

Rasa sakit yang tajam dan menusuk boleh berlaku. Ini selalunya pendek tetapi sengit. Pembekuan otak, sensasi menyakitkan yang berlaku semasa anda makan atau minum sesuatu yang sejuk, adalah penyebab biasa, seperti sakit kepala yang berkelompok. Masalah yang lebih serius, seperti aneurisma, juga mungkin berlaku. Walau bagaimanapun, ini jarang berlaku.

Kesakitan menembak

Mirip dengan rasa sakit yang berdenyut, kesakitan menembak terasa berterusan, tetapi mungkin terasa seperti jejak kesakitan yang keluar dari dahi anda. Kesakitan jenis ini biasa berlaku dengan keadaan seperti darah tinggi dan jangkitan.

Gejala-gejala lain yang mungkin disertai sakit dahi

Selain sakit dahi, anda mungkin mengalami gejala lain. Ini dapat memberi petunjuk mengenai apa yang anda alami. Contohnya, jika anda mengalami sakit dahi dan merasa lemah dan lesu, anda mungkin mengalami gula darah rendah.

Gejala berikut boleh berlaku dengan sakit dahi:

• hidung tersumbat
• demam dan menggigil
• pembuangan hidung
• loya
• cirit-birit
• berasa lemah atau goyah
• berasa lesu
• tekanan kuat di telinga anda
• kerengsaan atau pergolakan
• sakit di leher, rahang, atau kulit kepala
• sakit mata

Apabila anda mula merasakan sakit dahi, pertimbangkan gejala atau perubahan lain yang mungkin anda alami. Ini dapat membantu anda mengetahui kemungkinan penyebab sakit dahi anda.

Gejala serius yang mungkin menunjukkan keadaan yang mengancam nyawa

Kesakitan dahi boleh menjadi tanda keadaan yang teruk dan mengancam nyawa, seperti strok atau pendarahan. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, penting untuk mengambil tindakan segera. Dapatkan rawatan perubatan dengan menghubungi 911 atau mengunjungi jabatan kecemasan.

Gejala serius ini termasuk:

• kelemahan atau kebas, terutama di satu bahagian badan
• perubahan tahap kewaspadaan atau kesedaran, seperti pingsan atau menjadi tidak responsif
• menghirup ucapan atau tidak dapat bercakap
• perubahan penglihatan secara tiba-tiba, seperti kehilangan keseluruhan penglihatan atau kesakitan pada satu mata
• perubahan status mental, seperti timbulnya kekeliruan, khayalan, atau halusinasi secara tiba-tiba

Punca sakit dahi

Sakit dahi selalunya merupakan gejala masalah biasa, seperti selesema atau sakit kepala. Sebab-sebab lain ini juga boleh menyebabkan sakit dahi:

• Jangkitan. Jangkitan sinus biasanya menyebabkan sakit kepala, sakit muka, dan rasa tidak selesa. Selsema atau selesema juga boleh menyebabkan gejala ini.
• Keradangan. Bengkak dan keradangan dapat meningkatkan tekanan di dahi dan pelipis anda. Ini mungkin disebabkan oleh penyakit atau peningkatan jumlah cecair di tisu lembut kepala dan leher anda.
• Sakit kepala. Migrain, sakit kepala cluster, sakit kepala tegang, sakit kepala lobus frontal - semuanya bertanggungjawab untuk pelbagai gejala, termasuk sakit dahi.
• Perubahan hormon. Hormon banyak mempengaruhi kesejahteraan kita, dan pergeseran secara tiba-tiba boleh menyebabkan gejala seperti sakit kepala.
• Ketegangan mata. Membaca, menggunakan komputer, atau bermain di skrin kecil semuanya boleh menyebabkan rasa tidak selesa di dahi anda.
• Mengeluarkan. Hangover boleh menyebabkan sakit kepala, tetapi penarikan bahan juga boleh. Menghentikan kafein, alkohol, atau bahan lain boleh menyebabkan sejumlah gejala, termasuk sakit dahi.
• Meningitis. Jangkitan yang lebih serius, meningitis, juga boleh menyebabkan sakit dahi. Jangkitan ini berlaku pada kantung cairan yang mengelilingi otak dan saraf tunjang anda. Jangkitan ini adalah keadaan yang serius dan memerlukan rawatan perubatan segera.
• Aneurisme. Aneurisme di otak boleh menyebabkan gejala. Lebam boleh memberi tekanan pada tisu lembut, dan itu boleh menyebabkan sakit kepala yang berterusan.
• Pukulan. Dalam kes yang jarang berlaku, sakit dahi yang tiba-tiba dan tajam mungkin merupakan tanda strok.

Cara merawat sakit dahi

Rawatan untuk sakit dahi akan bergantung kepada penyebabnya. Pilihan rawatan yang paling biasa termasuk:

• Ubat over-the-counter. Aspirin atau ibuprofen dapat meredakan sakit dahi sehingga masalah yang timbul dapat diselesaikan. Dekongestan dapat meredakan gejala jangkitan sinus atau selesema.
• Ubat preskripsi. Sekiranya anda mempunyai sejarah migrain atau jenis sakit kepala tertentu, doktor anda mungkin memberi ubat untuk membantu mengurangkan gejala sakit kepala ini.
• Rehat. Bagi penghidap migrain, berehat di bilik gelap dengan kompres sejuk boleh membantu. Rehat juga baik untuk banyak kemungkinan penyebab sakit dahi.
• Botox. Ubat suntikan telah menunjukkan faedah besar bagi orang yang sering mengalami serangan migrain.
• Akupunktur. Kurang biasa, akupunktur digunakan untuk merawat sakit kepala yang kerap dan berulang.
• Urut. Jenis terapi fizikal ini dapat membantu merehatkan otot-otot yang telah kencang kerana ketegangan atau tekanan.
• Terapi fizikal. Ahli terapi fizikal boleh bekerjasama dengan anda untuk mengatasi sebarang trauma fizikal atau kecederaan yang menyebabkan sakit dahi.
• Pembedahan. Dalam kes yang jarang berlaku, pembedahan mungkin diperlukan untuk memperbaiki masalah, seperti aneurisma, yang menyebabkan sakit dahi.

Bila berjumpa doktor

Dalam banyak kes, sakit dahi akan hilang dengan sendirinya apabila masalah yang mendasari bertambah baik. Tetapi jika kesakitan itu berterusan, atau jika mengganggu kemampuan anda untuk melakukan tugas harian, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda.

Beberapa sebab yang mendasari akan memerlukan rawatan perubatan sebelum mereka berhenti menyebabkan gejala.

Adakah terdapat kaedah untuk mencegah sakit dahi?

Rawatan sakit dahi bergantung pada memahami apa yang menyebabkan sakit dahi anda.

Teknik pencegahan yang biasa termasuk:

• Mengamalkan bersantai. Sakit kepala tegang dan tekanan mungkin berlaku lebih jarang dengan pilihan relaksasi seperti pernafasan dalam, yoga, dan urut.
• Makan dengan kerap. Gula darah rendah dan sakit kepala kelaparan tidak akan menjadi masalah jika anda mengekalkan pola makan biasa dengan makanan yang sihat dan kenyang.
• Mengelakkan aktiviti tertentu. Sekiranya sakit kepala bertambah teruk semasa anda bermain permainan video, berkuda di tempat duduk belakang, atau membaca dengan cahaya redup, hindarilah dengan sebaik mungkin.
• Menonton tekanan darah anda. Sakit kepala hipertensi boleh menyakitkan. Menjaga tekanan darah rendah akan membantu kepala dan jantung anda.

Pengambilan utama

Kesakitan di dahi anda jarang menjadi tanda masalah serius. Selalunya gejala sakit kepala atau kesan sampingan dari keadaan biasa seperti selesema atau jangkitan sinus. Walau bagaimanapun, jika sakit dahi berterusan dan mengganggu aktiviti harian anda, anda harus mendapatkan bantuan doktor.

Sakit dahi yang cepat dan sengit mungkin juga memerlukan rawatan kecemasan. Semakin cepat anda dapat memahami apa yang menyebabkan sakit dahi anda, semakin baik anda dapat merawat dan mencegahnya.