Apabila anda memutuskan kaedah kawalan kelahiran yang tepat untuk anda, anda mungkin ingin tahu bagaimana kaedah tersebut akan mempengaruhi haid anda. Anda mungkin ingin mengatur kitaran anda, atau anda mungkin lebih suka kaedah yang sama sekali tidak akan mempengaruhi tempoh anda.
Beberapa kaedah kawalan kelahiran dapat menamatkan haid anda dengan selamat sepenuhnya. Penyelidikan menunjukkan bahawa tubuh dapat kekal sihat tanpa haid sekerap yang biasa.
Secara amnya dianggap selamat untuk menggunakan alat kawalan kelahiran untuk melewatkan haid anda, tetapi anda harus berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk membantu anda memutuskan sama ada pilihan terbaik untuk anda.
Panduan ini dapat membantu anda memahami bagaimana setiap kaedah kawalan kelahiran dapat mempengaruhi haid anda.
Pil
Pil kawalan kelahiran adalah pil yang boleh anda minum setiap hari untuk mengelakkan kehamilan. Terdapat pelbagai jenis pil dan jadual pengambilannya. Doktor anda mungkin mengesyorkan satu pil lebih banyak bergantung pada sejarah kesihatan dan pilihan peribadi anda.
Pil gabungan
Pil gabungan mengandungi hormon progestin dan estrogen. Hormon ini berfungsi untuk menghentikan ovulasi, menebal lendir serviks, dan menipiskan lapisan rahim.
Pek pil gabungan biasanya disertakan dengan pil aktif 21 hari dan pil tidak aktif selama 7 hari, atau pil aktif 24 hari dan pil pil tidak aktif selama 4 hari. Ini mengatur kitaran haid anda dengan membolehkan anda mempunyai haid setiap bulan semasa anda mengambil pil yang tidak aktif.
Pek lain menawarkan dos berterusan dengan sekitar 84 pil aktif dan tujuh pil tidak aktif. Pil ini sering mengurangkan pendarahan pada hari-hari aktif. Pek lain hanya mengandungi pil aktif dan berkemungkinan menghilangkan haid sama sekali.
Pil gabungan dapat melegakan kekejangan haid dan sindrom pramenstruasi (PMS), dan dapat meringankan pendarahan. Sebilangan orang mengalami pendarahan dan noda yang tidak teratur di antara satu tempoh, tetapi ini lebih biasa dengan pil hormon dan biasanya hilang selepas beberapa bulan pertama.
Minipill
Minipill hanya menggunakan hormon progestin untuk mencegah kehamilan. Ia menebal lendir serviks dan menipis lapisan rahim.
Ia mempengaruhi ovulasi tetapi tidak menghentikannya secara konsisten seperti pil kombinasi. Kedua-dua jenis pil mengandungi hormon, tetapi minipill mengandungi kurang progestin daripada pil kombinasi.
Pil ini terdapat dalam paket 28 tanpa pil yang tidak aktif. Tempoh anda mungkin diringankan atau dihentikan. Beberapa kesan sampingan yang biasa berlaku adalah bintik yang tidak dapat diramalkan dan pendarahan berat, tetapi ini biasanya hilang seiring berjalannya waktu.
Cincin faraj
Cincin vagina (NuvaRing) adalah cincin kecil yang dimasukkan ke dalam faraj dan melepaskan hormon estrogen dan progestin. Cincin vagina menghentikan ovulasi dan menebal lendir serviks.
Cincin menipis lapisan endometrium juga. Ia berfungsi sama dengan pil kombinasi kecuali hormon dihantar melalui tisu faraj.
Cincin faraj akan berfungsi selama tiga minggu sehingga perlu diubah. Ia juga memberi anda beberapa pilihan untuk menguruskan haid.
Salah satu pilihan ialah menunggu seminggu sebelum memasukkan cincin baru. Selama seminggu tanpa deringan, biasanya anda akan mempunyai haid anda. Sebilangan orang suka mendapatkan tempoh bulanan sebagai pengesahan bahawa mereka tidak hamil.
Pilihan lain adalah memasukkan cincin baru sebaik sahaja mengeluarkan yang lama. Ini bermakna anda akan melangkau haid anda. Adalah idea yang baik untuk membincangkan pilihan ini dengan doktor anda jika itu pilihan anda.
Sekiranya anda memilih untuk melangkau haid anda, anda mungkin masih mengalami pendarahan dan bintik yang tidak teratur. Selepas beberapa bulan pertama, penutupan akan berkurang dan kemudian berhenti.
Sekiranya anda memutuskan untuk menunggu seminggu antara deringan, anda mungkin menyedari bahawa haid anda lebih ringan. Sekiranya anda mengalami kekejangan, anda mungkin akan mengalami kekejangan yang lebih sedikit.
Tampalan
Tali kawalan kelahiran (Xulane) dipakai secara langsung pada kulit. Ia membebaskan hormon progestin dan estrogen melalui kulit ke dalam aliran darah untuk mencegah kehamilan.
Pengguna mesti menanggalkan tambalannya dan menggunakan yang baru seminggu sekali selama tiga minggu. Minggu keempat adalah minggu bebas tampalan untuk anda mempunyai haid. Ini mengatur tempoh anda untuk menjadikannya lebih mudah diramalkan. Pada permulaan penggunaan tambalan, anda mungkin mengalami beberapa titik.
Tampalan boleh membantu melegakan kekejangan haid dan menjadikan haid anda lebih ringan. Anda boleh melangkau haid anda dengan selamat dengan menggunakan patch lain daripada menjalani minggu tanpa patch.
Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum melewatkan tempoh berturut-turut kerana tambalan mempunyai tahap hormon yang lebih tinggi daripada pil atau cincin.
Peranti intrauterin (IUD)
IUD adalah alat kecil yang dimasukkan oleh penyedia perkhidmatan kesihatan ke dalam rahim. Bergantung pada jenis yang anda pilih, IUD boleh mencegah kehamilan sehingga 12 tahun. IUD dianggap sebagai bentuk kontraseptif berbalik jangka panjang (LARC).
IUD tembaga
Nama jenama IUD tembaga adalah Paraguard. Tembaga mewujudkan persekitaran yang berbahaya bagi sperma, mencegah sperma sampai ke telur dan menyuburkannya.
Kerana IUD tembaga bebas hormon, anda akan terus berovulasi dan mendapat haid setiap bulan. Dalam beberapa kes, kesan sampingan IUD tembaga boleh merangkumi:
- pendarahan yang lebih berat dan berpanjangan
- kekejangan haid yang lebih menyakitkan
- spotting rawak
Sebilangan besar orang mendapati bahawa kesan sampingan ini berkurang selepas beberapa bulan pertama.
IUD hormon
IUD hormon melepaskan hormon progestin untuk menipis lapisan rahim dan menebal lendir serviks untuk menyekat sperma dari rahim dan mencegah kehamilan. Empat jenama IUD hormon yang berbeza adalah:
- Kyleena
- Mirena
- Liletta
- Skyla
IUD hormon biasanya menjadikan tempoh lebih ringan dan mengurangkan kekejangan dan PMS. Dalam beberapa kes, IUD hormon boleh menyebabkan masa dan bintik yang tidak teratur, tetapi kesan sampingan ini biasanya berkurang dari masa ke masa. Sebilangan pengguna IUD hormon berhenti mendapatkan haid sepenuhnya.
Ditembak
Pukulan kawalan kelahiran (Depo-Provera) adalah suntikan hormon progestin. Ia melindungi dari kehamilan selama kira-kira tiga bulan, dan kemudian anda perlu mendapatkan suntikan lagi.
Pukulan mencegah kehamilan dengan menghentikan ovulasi, menipis lapisan rahim, dan menebal dan mengurangkan lendir serviks untuk menyekat sperma dari rahim.
Perubahan dalam kitaran haid anda adalah kesan sampingan yang paling biasa semasa menggunakan suntikan. Tempoh anda mungkin akan menjadi tidak teratur dengan pendarahan dan bintik yang tidak dapat diramalkan pada awalnya. Bagi kebanyakan orang, tempoh akan menjadi lebih ringan dan jarang berlaku seiring berjalannya waktu.
Selepas setahun, lebih daripada separuh wanita yang menggunakan suntikan kawalan kelahiran menghentikan haid sepenuhnya. Ini adalah perkara biasa, dan haid biasanya kembali setelah anda berhenti mendapatkan suntikan.
Dalam kes yang jarang berlaku, pendarahan boleh berpanjangan dan lebih berat daripada biasa.
Implan
Implan kontraseptif (Nexplanon) adalah batang plastik kecil yang diletakkan di lengan atas. Ia melepaskan hormon progestin untuk menghentikan ovulasi dan menebalkan lendir serviks untuk menyekat sperma.
Implan mencegah kehamilan sehingga tiga tahun, dan pada masa itu ia mesti dikeluarkan dan diganti.
Kesan implan pada haid anda tidak dapat diramalkan. Titik dan pendarahan ringan yang tidak dirancang adalah kesan sampingan yang biasa. Masa antara setiap tempoh juga berbeza. Sebilangan pengguna implan sama sekali tidak haid.
Dalam beberapa kes, pengguna mengalami pendarahan yang lebih berat dan berpanjangan. Segera beritahu penyedia perkhidmatan kesihatan anda sekiranya ini berlaku kepada anda.
Menurut penyelidikan FDA, 10 peratus wanita yang berhenti menggunakan implan melakukannya kerana mereka tidak menyukai perubahan corak pendarahan mereka.
Pil selepas makan pagi
Sekiranya anda fikir anda mungkin hamil tanpa maksud, anda boleh mengambil alat kontraseptif kecemasan. Pil ini berkesan sehingga lima hari setelah diresapi.
Pil selepas pagi diluluskan untuk penggunaan kecemasan dan tidak bertujuan untuk penggunaan biasa. Pil ini menghentikan atau menangguhkan telur yang dilepaskan dari ovari. Ia juga dapat mengelakkan telur yang disenyawakan melekat pada rahim.
Levonorgestrel (Pelan B dan Pilihan Seterusnya) dan ulipristal asetat (Ella) adalah dua jenis pil selepas pagi.
Salah satu kesan sampingan yang paling biasa dari pil selepas tidur adalah mendapatkan haid anda lebih awal atau lewat daripada biasa. Sekiranya tempoh anda lewat lebih dari beberapa minggu, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menjalani ujian kehamilan.
Pil selepas tidur juga boleh membuat haid anda:
- lebih ringan
- lebih berat
- lebih lama
- lebih pendek
Semua penyelewengan ini dalam tempoh anda harus dihapuskan oleh kitaran haid anda yang seterusnya.
Kaedah kawalan kelahiran mana yang tidak akan mempengaruhi tempoh anda?
Beberapa kaedah kawalan kelahiran mungkin tidak akan mempengaruhi tempoh anda sama sekali. Ini termasuk:
- kondom lelaki
- kondom wanita
- spermisida
- diafragma
- span kontraseptif
- topi serviks
Sekiranya anda memilih salah satu kaedah ini, anda mesti menggunakannya setiap kali melakukan hubungan seks untuk mengelakkan kehamilan dengan berkesan. Penting juga untuk menggunakannya dengan betul.
Bentuk kawalan kelahiran ini berfungsi paling baik apabila digunakan dengan sempurna, tetapi faktor lain juga menentukan seberapa baik mencegah kehamilan. Pastikan anda memahami seberapa berkesan setiap kaedah ketika menentukan kaedah yang sesuai untuk anda.
Kaedah kawalan kelahiran ini boleh digunakan dengan alat kontraseptif lain yang menguruskan haid. Kondom lelaki dan wanita adalah satu-satunya bentuk kawalan kelahiran yang boleh dipercayai dari jangkitan kelamin (STI).
Bawa pulang
Beberapa kaedah kawalan kelahiran menawarkan cara yang selamat dan berkesan untuk menghilangkan atau menguruskan kitaran haid anda. Beberapa pilihan mungkin mempunyai kesan sampingan yang berkaitan dengan tempoh tertentu, sementara yang lain mungkin sama sekali tidak mengubah kitaran haid anda.
Doktor anda dapat membantu anda menentukan kaedah kawalan kelahiran yang sesuai untuk anda. Semasa membuat keputusan, penting untuk mempertimbangkan pelbagai faktor, seperti kaedah mana yang terbaik untuk mencegah kehamilan, terbaik untuk mencegah IMS, dan yang paling mudah digunakan.
-for-ed.jpg)
