Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Apa itu thistle yang diberkati?
Thistle yang diberkati (Cnicus benedictus), tidak boleh dikelirukan dengan susu thistle (Silybum marianum, pernah digunakan untuk merawat wabak bubonic. Hari ini, orang menggunakan bunga, daun, dan batang tanaman berbunga untuk banyak perkara, seperti meningkatkan pengeluaran susu ibu dan gangguan pencernaan.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai banyak aplikasi thistle yang diberkati dan bagaimana anda boleh menggunakannya.
Kebaikan untuk penyusuan susu ibu
Apabila bayi menempel pada payudara ibu mereka, banyak saraf di dalam puting ibu menjadi aktif. Ini menjadikan hormon bergerak di seluruh sistem ibu. Dua daripada hormon ini adalah prolaktin, yang meningkatkan bekalan susu ibu, dan oksitosin, yang mengeluarkan susu.
Tidak semua ibu secara semula jadi menghasilkan susu ibu yang mencukupi. Sebilangan daripada mereka yang memerlukan pertolongan tambahan mengambil thistle yang diberkati, yang dianggap dapat merangsang pengeluaran susu ibu.
Menurut tinjauan 2016, thistle diberkati biasanya digunakan sebagai galactagogue herba. Galactagogue adalah makanan, ramuan, atau ubat yang meningkatkan aliran susu ibu, biasanya dengan meningkatkan kadar prolaktin. Namun, tinjauan itu juga menyatakan bahawa belum cukup banyak ujian klinikal berkualiti tinggi untuk benar-benar memahami seberapa baik ia berfungsi.
Mencari kaedah lain untuk melancarkan aliran susu ibu? Cubalah 11 resipi ini untuk meningkatkan pengeluaran susu ibu.
Manfaat lain dari pengambilan ramuan ini
Beberapa faedah lain dari thistle yang diberkati adalah anekdot. Ramuan ini memerlukan lebih banyak kajian sebelum kita dapat memastikan keberkesanan dan keselamatannya.
Pencernaan
Thistle yang diberkati mengandungi cnicin, sebatian yang terdapat dalam banyak ramuan pahit. Cnicin dianggap dapat merangsang pengeluaran air liur dan asid gastrik, yang kedua-duanya membantu pencernaan.
Ini mungkin menjelaskan mengapa thistle yang diberkati mempunyai sejarah panjang sebagai ubat untuk gas, sembelit, dan sakit perut.
Batuk
Thistle yang diberkati juga mempunyai reputasi lama sebagai ekspektoran. Ini adalah ramuan atau ubat yang membantu melonggarkan dan menipis lendir, memudahkan anda untuk batuk. Namun, tidak ada kajian yang menilai keberkesanannya sebagai ekspektoran.
Jangkitan kulit
Thistle yang diberkati adalah sebahagian daripada keluarga tumbuhan Asteraceae. Kajian pada tahun 2015 mendapati bahawa tumbuhan dari keluarga ini mempunyai sifat antibakteria, antijamur, dan anti-radang yang dapat diukur. Ini menunjukkan bahawa ada beberapa sains di sebalik penggunaan tradisional thistle yang diberkati sebagai rawatan topikal untuk luka dan luka kecil.
Bagaimana anda menggunakannya?
Sekiranya anda ingin merangsang aliran susu ibu atau melegakan gangguan pencernaan, cubalah minum teh thistle yang diberkati. Tambahkan 1 cawan air mendidih hingga 1 hingga 3 sudu teh ramuan kering (yang anda dapati di Amazon). Biarkan thistle yang diberkati curam selama 5 hingga 15 minit. Saring ramuan kering dan minum.
Anda juga boleh menemui beg teh premade yang mengandungi thistle yang diberkati, seperti ini.
Thistle yang diberkati juga tersedia dalam bentuk tingtur, yang juga boleh anda beli di Amazon. Ini adalah cecair, biasanya dengan alkohol atau cuka, yang mempunyai bahan herba larut di dalamnya. Anda boleh menambah titisan tincture ke air atau minuman lain. Ikuti arahan pengilang untuk mendapatkan dos yang tepat.
Thistle yang diberkati juga tersedia dalam bentuk kapsul baik dalam talian dan di kebanyakan kedai makanan kesihatan. Sekali lagi, pastikan anda mengikuti arahan pengeluar mengenai dos.
Untuk menggunakan thistle yang diberkati pada luka atau luka, rendam sepotong kain kasa dalam teh thistle yang diberkati (pastikan ia disejukkan) dan letakkan di atas kawasan yang terkena beberapa kali sehari.
Adakah terdapat kesan sampingan?
Setakat ini, thistle yang diberkati tidak banyak memberi kesan sampingan. Walau bagaimanapun, ia boleh menyebabkan kerengsaan dan muntah perut jika anda mengambil lebih daripada 6 gram sehari.
Adakah selamat digunakan?
Anda harus mengelakkan thistle yang diberkati jika anda:
- ambil antasid
- sedang mengandung
- mempunyai penyakit atau keadaan gastrousus, seperti penyakit Crohn
- alah kepada ragweed
Perlu diingat bahawa, walaupun terdapat beberapa bukti bahawa thistle yang diberkati bertindak sebagai galactagogue, tidak ada cukup maklumat untuk mengesahkan sama ada selamat untuk bayi, kanak-kanak, atau ibu yang menyusui. Selain itu, produk herba tidak diatur oleh FDA, jadi cobalah bertahan dengan jenama terkenal untuk memastikan anda mendapat produk tulen. Klinik Mayo mempunyai beberapa petua berguna untuk membimbing anda.
Garisan bawah
Thistle yang diberkati mempunyai sejarah yang panjang sebagai ubat herba untuk banyak perkara, termasuk gangguan pencernaan dan pengeluaran susu yang rendah. Walau bagaimanapun, penyelidikan mengenai penggunaannya sangat terhad, jadi lebih baik mengambilnya dengan berhati-hati. Terlepas dari mengapa anda menggunakannya, pastikan untuk mengurangkan pengambilan anda pada kadar 6 gram sehari untuk mengelakkan kesan sampingan seperti mual dan muntah.
