Gingivitis adalah sejenis penyakit periodontal yang biasa dicirikan oleh keradangan gusi. Gejala gingivitis yang biasa adalah gusi bengkak, lembut, merah, dan berdarah.
Gingivitis paling sering disebabkan oleh jangkitan bakteria yang merebak ke gusi akibat penumpukan plak. Ia boleh mempengaruhi kanak-kanak dan orang dewasa yang mempunyai kebersihan mulut yang buruk.
Bakteria yang membawa kepada radang gusi dapat menyebar melalui air liur. Ini bermakna bahawa jika anda menghidap radang gusi, anda boleh menyebarkan bakteria tersebut melalui kontak air liur ke air liur, sama ada anda mempunyai radang yang kelihatan atau tidak. Sekiranya kesihatan pergigian orang lain secara keseluruhannya buruk, mereka mungkin cenderung mengalami radang gusi akibat pendedahan ini.
Dalam artikel ini, kita akan meneroka bagaimana gingivitis berjangkit dan bagaimana menjaga kesihatan mulut yang baik untuk mengelakkan daripada mengembangkan atau menyebarkan radang gusi.
Adakah radang gusi menular melalui ciuman?
Air liur membantu melindungi daripada beberapa bakteria yang biasa anda temui di mulut anda. Anda tidak mungkin mendapat gingivitis melalui ciuman, tetapi orang yang mempunyai kesihatan mulut yang lemah mungkin lebih rentan terhadap pertukaran bakteria semasa mencium. Pendedahan ini (digabungkan dengan kesihatan mulut yang buruk) boleh menyebabkan radang gusi.
Bayi juga berisiko tinggi terkena radang gusi kerana sistem imun mereka yang semakin meningkat. Apabila ibu bapa menghidap gingivitis mencium bayi di bibir, kemungkinan menyebarkan bakteria ke mulut bayi.
Sebenarnya, penularan gingivitis dari ibu bapa ke anak jarang berlaku. Banyak kajian, termasuk satu dari tahun 2008, menunjukkan bahawa kanak-kanak cenderung menghidap penyakit gusi jika ibu bapa mereka menghidap penyakit ini, akibat daripada bakteria bersama.
Sekiranya anda menghidap radang gusi, yang terbaik adalah mengelakkan mencium orang lain sehingga keadaannya dirawat. Ini dapat membantu mencegah penyebaran bakteria kepada sesiapa yang mungkin terdedah kepadanya.
Bagaimana dengan berkongsi minuman?
Walaupun mencium dan berkongsi minuman bukanlah aktiviti yang sama, air liur dapat ditukar melalui kedua-duanya.
Sekiranya anda menghidap radang gusi, bakteria di dalam air liur anda boleh merebak ke bahagian luar cawan atau jerami yang telah anda gunakan. Sekiranya orang lain minum dari cawan atau jerami yang sama, bakteria itu boleh merebak ke mulut mereka.
Tidak mungkin seseorang menghidap radang gusi hanya dengan minum dari cawan yang sama dengan seseorang yang menghidap penyakit ini. Tetapi bergantung pada sistem imun seseorang dan kesihatan mulut. Orang dengan kesihatan pergigian yang lebih lemah lebih rentan terhadap penyebaran bakteria di mulut.
Sekiranya anda menghidap radang gusi, penting untuk meminimumkan berkongsi minuman dengan ahli keluarga, rakan, atau orang tersayang sehingga keadaannya dapat diubati.
Bolehkah ia merebak dengan cara lain?
Berkongsi peralatan makan, berus gigi, atau apa sahaja yang ada di mulut orang lain boleh membuat anda terkena air liur mereka. Sekiranya terdapat lebih banyak bakteria di mulut mereka, seperti gingivitis atau penyakit gusi, anda mungkin lebih terdedah kepada bakteria tersebut.
Terkena bakteria tidak bermaksud anda pasti menghidap radang gusi. Keadaan ini biasanya berlaku kerana masalah jangka panjang dengan menjaga kesihatan mulut. Sekiranya anda mempunyai kebersihan mulut yang buruk, anda mungkin berisiko tinggi terkena jangkitan bakteria yang menyebabkan radang gusi.
Sekiranya anda atau orang yang dekat dengan anda menghidap radang gusi, cara terbaik untuk mengelakkan penyebaran bakteria adalah dengan mengelakkan sentuhan air liur ke air liur. Ini bermaksud tidak berkongsi ciuman, minuman, perkakas, atau apa sahaja yang berkaitan dengan mulut sehingga rawatan sedang dijalankan.
Cara mencegah radang gusi
Mencegah radang gusi dan penyakit periodontal lain adalah bahagian penting untuk menjaga kesihatan mulut sepanjang hayat. Berikut adalah beberapa petua untuk menjaga kebersihan mulut yang baik dan mencegah radang gusi.
Amalkan kebersihan mulut yang baik
Kebersihan mulut yang baik adalah amalan tabiat sihat sepanjang hayat, seperti menyikat dan membersihkan benang setiap hari, yang membantu menjaga gigi dan gusi anda dalam keadaan baik. Kebersihan mulut yang baik melibatkan:
- menggosok gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari
- menggosok gigi sekurang-kurangnya sekali sehari
- mendapatkan pembersihan gigi profesional secara berkala
Menggunakan ubat gigi fluorida yang baik membantu menjaga gigi anda bersih dan bebas dari penumpukan plak, dan flosing menghilangkan zarah makanan dan serpihan dari antara gigi anda. Kedua-dua tabiat ini penting untuk menyingkirkan bakteria yang tidak diingini dan menjaga kesihatan gigi dan gusi anda.
Lawati doktor gigi dengan kerap
Pergi ke doktor gigi setiap 6 bulan tidak hanya diperlukan untuk kanak-kanak - orang dewasa juga memerlukan penjagaan gigi secara berkala.
Mendapatkan pembersihan gigi sekurang-kurangnya dua kali setahun dapat membantu mencegah penumpukan plak yang menyumbang kepada radang gusi. Seorang doktor gigi juga boleh melakukan pemeriksaan untuk mendiagnosis dan merawat masalah yang boleh menyebabkan radang gusi atau periodontitis.
Jaga kesihatan anda
Tidak hairanlah ada hubungan antara mulut yang sihat dan badan yang sihat. Beberapa tabiat gaya hidup, seperti merokok atau mengunyah tembakau, boleh menyebabkan kesihatan mulut yang buruk dengan merosakkan tisu mulut anda yang sensitif.
Penyelidikan menunjukkan bahawa merokok meningkatkan risiko keradangan, radang gusi, dan periodontitis.
Makanan tertentu juga boleh mempengaruhi kesihatan gigi anda secara langsung. Contohnya, makanan yang kaya dengan serat, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, dapat membantu menjaga kebersihan gusi anda. Dan makanan yang mempromosikan pengeluaran air liur, seperti susu dan permen karet tanpa gula, dapat membantu menjaga plak agar tidak terbentuk di mulut anda.
Makan makanan seimbang yang penuh dengan makanan lengkap dengan banyak nutrien dapat membantu menyokong kesihatan mulut yang baik.
Kebersihan mulut yang baik
Kebersihan mulut yang baik dapat membantu anda menjaga kesihatan mulut yang baik, yang merupakan bahagian penting dari keseluruhan kesihatan anda. Kesihatan mulut yang buruk berpotensi menyebabkan keadaan kesihatan yang lain, seperti:
- radang gusi
- periodontitis
- rongga
- endokarditis
- penyakit jantung
- komplikasi kelahiran
- jangkitan paru-paru
Gosok gigi secara berkala, berjumpa doktor gigi untuk membersihkan secara berkala, dan menjaga pemakanan yang seimbang dapat membantu menjaga mulut - dan kesihatan anda - dalam keadaan baik.
Bila berjumpa doktor gigi
Sekiranya anda melihat simptom berikut, anda mesti membuat janji temu dengan doktor gigi anda:
- gusi yang meradang atau bengkak
- gusi merah atau lembut
- gusi berdarah
- nafas berbau
Gejala-gejala ini dapat menunjukkan jangkitan bakteria yang mendasar yang telah berkembang menjadi gingivitis atau periodontitis.
Doktor gigi anda dapat membantu mendiagnosis dan merawat radang gusi anda. Gingivitis biasanya dirawat dengan pembersihan profesional dari doktor gigi atau, dalam kes yang lebih teruk, pakar periodonti.
Selepas pembersihan, anda diharapkan dapat menjaga kebersihan mulut yang baik di rumah semasa gusi anda sembuh dari jangkitan.
Garisan bawah
Gingivitis adalah salah satu jenis penyakit periodontal yang paling kerap menyerang kanak-kanak dan orang dewasa. Ia disebabkan oleh penumpukan plak kerana kebersihan mulut yang buruk, yang boleh menyebabkan penyebaran bakteria di gusi anda.
Walaupun para pakar umumnya bersetuju bahawa gingivitis itu sendiri tidak menular, orang yang menghidap gingivitis dapat menyebarkan bakteria melalui kontak air liur ke air liur.
Tabiat kebersihan mulut yang baik - termasuk kerap menyikat gigi, membersihkan benang, dan membersihkan diri - adalah barisan pertahanan pertama terhadap perkembangan dan penyebaran gingivitis.
.jpg)
