Pada masa-masa nyata dalam menangani wabak global, orang yang menghidap diabetes menghadapi ketidakpastian dan kegelisahan yang meningkat - dari kebimbangan mengenai dijangkiti koronavirus, hingga kebimbangan untuk mengakses bekalan penting, hingga jenis rawatan diabetes yang mereka harapkan jika dimasukkan ke hospital ... banyak .
Berikut adalah beberapa kisah dari seluruh komuniti diabetes, tentang bagaimana orang mengatasi beberapa masalah ini.
Terdedah kepada COVID-19 dengan diabetes jenis 1
Bagi Justin Wilhite di Kawasan Teluk San Francisco, fakta bahawa dia hidup dengan diabetes jenis 1 selama lebih dari satu dekad adalah alasan yang cukup untuk mengambil berat tentang kemungkinan pendedahan kepada COVID-19.
Seorang ayah yang tinggal di rumah, yang berusia 39 tahun di Oakland, California, memutuskan untuk mengasingkan diri sebanyak mungkin pada awal bulan Mac, ketika dia pertama kali menyatakan bahawa "ada sesuatu yang salah." Ada kalanya dia memberi insulin, tetapi seolah-olah dia tidak memberi apa-apa. Gula darahnya terus berlari tinggi, sama sekali tidak dibengkokkan oleh mana-mana insulin Humalog (cepat bertindak) atau Lantus (bertindak panjang) yang diambilnya.
"Itu membingungkan kerana saya merasa baik-baik saja," dia ingat sekarang, mengenai hari-hari awal pada awal bulan Mac. "Ini mula membuat saya meragui kewarasan saya. Saya akan berayun dengan liar tetapi kebanyakannya tinggi pada siang hari dan terhempas sekitar jam 1 hingga 2 pagi. Sangat di luar kebiasaan bagi saya. "
Kemudian, gejala bermula. Walaupun pada awalnya ringan, dia menggambarkan "sakit kepala pelik" yang meniru migrain dan kemudian pada hari yang sama dia dapat merasakan paru-parunya kencang.
Kerana dia hidup dengan "keadaan kesihatan yang mendasari" diabetes jenis 1, Wilhite mengatakan pasukan rawatan perubatannya prihatin terhadap kemampuan tubuhnya untuk melawan virus. Tetapi kerana tanda-tanda vitalnya sangat bagus, mereka cukup yakin dia dapat terus melawan penyakit itu tanpa terjadi sesuatu yang menakutkan.
Seminggu kemudian, dia pergi ke ER setelah hampir pingsan tanpa alasan. Sakit bernafas, kata Wilhite. Hospital menetapkan bahawa itu adalah selesema, memberinya ubat dan menghantarnya pulang. Tetapi dia kembali dalam beberapa hari, ketika sakit dada bertambah buruk, sukar bernafas, dan berjalan ke bilik mandi seperti maraton.
Dia didiagnosis menghidap COVID-19 pada 16 Mac, kebanyakannya melalui proses penghapusan yang digunakan oleh pasukan perubatannya untuk menentukan bahawa ia bukan jenis selesema atau penyakit lain. Mereka berunding dengan CDC dan pakar penyakit berjangkit di hospital, dan kerana Wilhite tidak "mati atau mengerikan" mereka menentukan ujian COVID-19 yang sebenarnya tidak diperlukan.
Seperti banyak orang yang jatuh sakit, Wilhite mengatakan bahawa dia tidak tahu bagaimana dia mula terdedah, kerana dia tidak melakukan perjalanan atau berkeliling orang yang diketahui terdedah.
Setelah dihantar pulang dari klinik dan menangani beberapa gejala seperti selesema yang teruk dan kesukaran bernafas yang disebabkan oleh virus pernafasan ini, Wilhite mengatakan bahawa dia sekarang sudah jauh lebih baik dan yakin dia sedang dalam perbaikan.
Dia juga bersyukur keluarganya tidak dilanda masalah ini. Kedua-dua anaknya yang berusia 9 tahun dan 17 tahun mengalami kesejukan sehari setengah dalam keadaan terasing, tetapi itu berlalu dan mereka baik-baik saja sekarang sambil tinggal di rumah.
Lebih daripada apa-apa, Wilhite mahu Komuniti Diabetes (dan seluruh masyarakat) tidak panik. Ambil langkah berjaga-jaga yang diperlukan, anggap serius, dan jika terdedah dan terjejas dari segi kesihatan, lakukan apa yang diperlukan untuk tetap terpencil dan menguruskan kesihatan seseorang dengan selamat, katanya.
"Walaupun belum keluar dari hutan, saya merasa seperti manusia hari ini," kata Wilhite kepada DiabetesMine pada 23 Mac. "Ada anekdot orang dengan COVID-19 yang mempunyai 'roller roller coaster' baik-buruk, baik-buruk, baik -senang sebelum anda menuju ke pemulihan, tanpa gejala. Perkara berbahaya dengan virus ini adalah anda boleh dijangkiti hampir sebulan sebelum gejala muncul, sementara berjangkit - hampir 30 hari dengan gejala virus, dan 30 hari berjangkit TANPA simptom. Benar-benar gila! "
Lebih banyak kisah kehidupan sebenar PWD (orang yang menghidap diabetes) yang terdedah kepada coronavirus muncul dalam talian, termasuk Diari Ayah ini oleh Andrew O'Dwyer, 52 tahun, yang percaya bahawa dia dijangkiti COVID-19 ketika melakukan perjalanan di Itali. Dia mencatat pengalamannya dari 1 hingga 13 Mac, dari merasa tidak perlu risau kerana mengalami gejala pernafasan yang teruk, hingga kembali sihat.
Pesan O'Dwyer kepada orang-orang yang menganggap mereka mungkin mempunyai COVID-19 dan mengasingkan diri: "Anda memerlukan rakan anda untuk membantu anda menyelesaikannya. Saya bernasib baik kerana jiran dan rakan saya telah membeli bahan makanan dan ubat untuk saya. Saya akan dicemooh tanpa itu. "
Dan kata terakhirnya mencerminkan sentimen Wilhite: “Jangan panik. Bukan penyakit yang menyenangkan tetapi bukan akhir dunia jika anda mengidapnya. Dalam kebanyakan kes, penyakit seperti selesema cukup melemahkan untuk sementara waktu yang anda akan sembuh. Ia menjengkelkan dan memerlukan sedikit masa untuk menjadi lebih baik, tetapi bagi kebanyakan orang, ia berlalu. "
Walaupun itu meyakinkan, mereka yang mempunyai pekerjaan "penting" yang mengharuskan mereka tetap muncul di tempat kerja mempunyai kerisauan tambahan.
Pekerja penjagaan kesihatan dengan T1D
Kumpulan yang baru dibuat di Facebook berusaha untuk menghubungkan pekerja penjagaan kesihatan, kakitangan kecemasan, dan responden pertama yang hidup dengan diabetes jenis 1 sendiri dan berada di parit menangani wabak ini. Sehingga minggu ini, terdapat lebih daripada tiga belas anggota, membincangkan perjuangan dan teknik peribadi mereka yang mereka gunakan untuk menjaga keselamatan di tempat kerja.
Anggota pengasasnya adalah Jolynn O'Shaughnessy dari Wisconsin barat, yang bekerja sebagai jururawat berdaftar di unit bedah saraf / neurosains yang mengkhususkan diri dalam kecederaan otak, strok, dan pembedahan traumatik. Hospitalnya ditetapkan sebagai unit COVID-19, sehingga mereka mendapatkan semua pesakit ketika mereka tiba di hospital.
"Secara peribadi, saya ketakutan," dia berkongsi dalam talian. "Saya merasa beberapa hari terakhir dengan gula darah saya jauh lebih tinggi dan saya hanya keletihan. Saya berdoa agar sejuk sekali lagi, yang akan menjadi musim keempat saya musim ini. Saya hanya gembira kerana saya bukan satu-satunya dalam situasi ini. "
Mengatasi kerisauan
Kita semua berkongsi beban kesihatan mental dari semua ini, dari berlindung di rumah dan bahkan terkurung dalam pengasingan diri, hingga aliran kemas kini berita yang membimbangkan yang berterusan dengan kita.
Di utara Houston, Texas, Kathy Tipton mengatakan bahawa kegelisahan adalah yang paling memukul hidupnya dengan diabetes. Tinggal di negara taufan, dia mengatakan bahawa dia selalu siap dan mengisi resepnya lebih awal. Kali ini, dia dapat menambah bekalan diabetes dan ubat-ubatannya pada akhir Februari, jadi dia menganggap dirinya beruntung di bahagian depan.
Ketika Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) dan Persatuan Diabetes Amerika (ADA) mengubah panduan pada awal bulan Mac tentang apa yang harus dilakukan oleh OKU memandangkan wabak ini, endo menyarankan agar dia berusaha bekerja dari rumah. Dia bekerja di jabatan kesihatan korporat syarikat minyak utama, jadi kumpulannya tetap sibuk selama ini. Bosnya tidak bekerja jauh, tetapi dia mengatakan bahawa dia merasa terlalu banyak reaksi pada waktu itu, walaupun dengan surat dari doktornya. Kemudian, ketika berita COVID-19 semakin serius, dia mula risau.
"Ini adalah fikiran 'bagaimana jika' dalam fikiran saya ... Saya rasa kita T1D lama sudah pasti merasakan kegelisahan semasa musim selesema teruk, jadi COVID-19 seperti pada steroid. Saya agak gementar memikirkan penyakit saya sendiri, tetapi saya sangat bimbang dengan keluarga saya, "katanya.
Dengan suaminya batuk, merasa letih, dan sakit dada baru-baru ini, Tipton mengatakan bahawa dia merasa lebih senang. Mengetahui bahawa dia melakukan persediaan agar tidak terdedah menambah tekanan.
"Jadi rasa bersalah di atas kebimbangan, dan itu tidak baik untuk tahap tekanan saya," katanya. "Apa yang membunuh saya adalah melihat betapa terguncangnya dia setiap kali membaca tentang bagaimana PWD dipengaruhi oleh perkara ini."
Untuk membantu menguruskan diabetesnya dengan lebih baik selama ini, Tipton mengatakan bahawa dia sengaja makan siang dari mejanya setiap hari dan berehat selama 15 minit pada waktu pagi dan petang untuk meregangkan atau berjalan di atas treadmill mereka. Itu membantu dari aspek pengurusan diabetes, tetapi juga untuk kesihatan mentalnya.
Orang yang menghidap diabetes berkongsi kebimbangan
Bimbang tentang akses ubat-ubatan dan bekalan diabetes memukul banyak di Komuniti Diabetes. Walaupun beberapa penanggung insurans telah melonggarkan peraturan untuk mempermudah pengisian semula preskripsi, tidak semua telah membuat perubahan polisi mod krisis.
Berikut adalah beberapa kesaksian yang kami kumpulkan dari seluruh komuniti diabetes dalam talian:
"Mendapatkan insulin tambahan adalah satu cabaran. Pada masa ini menggunakan Medicaid kerana pengangguran dan mereka sangat ketat dengan 1 botol setiap 20 hari. Walaupun endo saya menulis lebih banyak dan kami membuat rayuan. Mengenai insurans persendirian, saya selalu mempunyai stok simpanan tetapi saya mengatasinya sebaik sahaja saya mendapat insurans negeri. Hanya mempunyai 1 botol di dalam rumah pada satu masa. Pejabat Endo (sejam lagi) tidak mempunyai sampel. Akhirnya meminjam wang untuk membeli tiga botol (dari poket). Itu sangat tertekan. (Tidak menunggu hingga saat-saat terakhir. Mula berusaha mendapatkan bekalan tambahan 2-3 minggu yang lalu). "
"Tidak dapat berjumpa doktor kerana mereka menjadualkan semula saya. Tahap gula saya tidak terkawal dan saya perlu berjumpa dengannya dan menunggu janji temu saya. Begitu banyak untuk itu. "
"Pergi bekerja kerana pilihan saya adalah dengan insurans berbayar sehingga mereka memutuskan untuk berhenti membayarnya dan pada dasarnya menjadi pengangguran, atau pergi bekerja dan menyimpan insurans saya. Kita semua tahu sebagai jenis 1… siapa yang mampu membayar apa yang kita perlukan untuk terus hidup tanpa insurans ??? Ugh. Tangkap 22."
“Tinggal di rumah kerana kawasan sekolah kami ditutup. (Saya seorang pemandu bas) melakukan projek di sekitar rumah, tidur di dalam, lebih banyak bersenam (dengan cara itu saya dapat mengurangkan penggunaan insulin saya). Mudah-mudahan semua rakan sejawat saya berada di sana, mengasingkan diri atau mengamalkan jarak sosial yang selamat. Kami akan menyelesaikannya. Tetap selamat dan tetap positif. "
"Oleh kerana saya sudah pensiun tidak ada yang terlalu berbeza dengan memastikan saya mempunyai cukup insulin."
"Saya mengalami komplikasi serius akibat diabetes saya. Saya rasa virus ini akan membunuh saya. "
"Segala-galanya adalah baik. Menghantar e-mel kepada penjaga saya untuk meminta pengisian semula ubat-ubatan saya. Jururawat menjawab dalam 24 jam dengan panggilan balik. Mereka menghantar skrip dan saya sudah bersedia dengan ubat-ubatan saya. Saya pulih dari pembedahan pada akhir Januari. Tahap glukosa ada di semua tempat. Jururawat memberi saya beberapa arahan mengenai apa yang perlu dilakukan. Saya sukakan pasukan endo saya. "
"Mula bimbang mendapatkan insulin untuk anak saya."
"Berdoa lebih banyak, berusaha menghindari berita, makan makanan sihat yang sama, sehingga glukosa tetap tepat."
"Saya pada Hari 4 bekerja dari rumah. Menyelaraskan adalah lebih mencabar daripada yang saya bayangkan tetapi, entah bagaimana, gula darah saya lebih stabil daripada biasa ... jadi saya rasa WFH bersetuju dengan T1! "
"Kami masih membayar pengurangan kami sehingga tagihan pengisian awal pada jalur ujian mencetuskan cegukan, tetapi saya tidak menghadapi masalah untuk menyelesaikannya. Berbanding dengan kebakaran hutan selama 3 tahun terakhir di CA Utara, tempat perlindungan ini semudah ini. "
Beberapa sumber untuk membantu
Berikut adalah beberapa sumber khusus yang mungkin dapat membantu:
- Program bimbingan dalam talian cinta diri diabetes untuk memelihara kesihatan mental, dari Diabetes Dominator Coaching
- 9 sumber untuk mengatasi kegelisahan coronavirus, dari Healthline
- Cara menguasai temu janji doktor telehealth, dari Dr. Steven Edelman dari TCOYD
- Latihan berat badan di rumah selama 10 minit ini, oleh jurulatih diabetes dan pengarang Ginger Vieira
- Nasihat makanan diabetes untuk memburu semasa COVID-19, dari diaTribe
- Teknologi dan alat terbaik untuk bekerja dari rumah (WFH), dari Tidepool
- Cara mendapatkan faedah pengangguran jika anda tidak bekerja pada masa ini, dari BlockClubChicago
