Kem Diabetes untuk Orang Dewasa (!)

Penyokong diabetes Kanada, Jen Hanson membantu menubuhkan kumpulan yang disebut Connected In Motion, kumpulan yang mungkin melakukan lebih daripada yang lain untuk mendirikan kem pengembaraan yang menarik untuk orang dewasa dengan diabetes jenis 1 pada dekad pertama sejak diciptakan. Mereka baru-baru ini bergabung dengan Jenis Bukan Keuntungan di luar Jenis 1 untuk mengembangkan penawaran mereka.

Hari ini, Jen berkongsi ... semua tentang mengapa dan bagaimana kem diabetes untuk orang dewasa ...

Kem Diabetes Hebat

Dalam Tinjauan PatientVoices 2017 DiabetesMine, Diabetes Camp adalah yang teratas–alat dinilai untuk pendidikan pesakit. Ya, D-Camp menduduki tempat yang lebih tinggi daripada Pendidik Diabetes Bersertifikat dan Pelatih Diabetes, kumpulan sokongan, dan bahkan klinik kesihatan runcit. Sekiranya anda seorang yang mengalami kem diabetes semasa kecil, ini mungkin tidak mengejutkan - anda mungkin mengangguk setuju. Anda mendapatkannya.

Tetapi jika anda terlepas pengalaman berkhemah dengan alasan apa pun, maka anda mungkin terkejut mengetahui betapa besarnya kesan menghadiri kem musim panas terhadap psikososial, fizikal, dan kesejahteraan umum seseorang yang menghidap diabetes.

Perkhemahan musim panas pertama kali muncul sebagai pengalaman bagi kanak-kanak lelaki untuk melepaskan diri dari kesukaran hidup bandar pada tahun 1870. Pada pergantian abad itu, kurang dari 100 kem musim panas telah wujud di Amerika Syarikat dan pada tahun 1918, lebih dari 1.000 wujud - nampaknya ada sesuatu bekerja! Kem musim panas pada mulanya difokuskan untuk membantu berkemah membina watak, dan ia mula berkembang dengan cepat untuk melayani kumpulan dengan keperluan khas.

Perkhemahan pertama untuk kanak-kanak dengan diabetes muncul di A.S. pada tahun 1925, dan kem Barton ini untuk belia kota di kawasan Boston sebenarnya adalah kem pertama untuk kanak-kanak dengan keperluan khusus sama sekali! Hebatnya, ini hanya empat tahun selepas penemuan insulin. Hari ini, lebih daripada 20,000 kanak-kanak menghabiskan musim panas mereka di kem diabetes setiap tahun.

Yang mungkin mendorong anda untuk bertanya: Sekiranya pengalaman ini sangat transformatif untuk remaja, mengapa tidak ada yang lebih banyak untuk orang dewasa? Nah, pasukan di Connected in Motion memikirkan perkara yang sama. Pengasas Chloe Vance telah melihat manfaat pembelajaran berdasarkan pengalaman dan perkhemahan secara langsung dan, setelah didiagnosis menghidap diabetes jenis 1 pada usia 18 tahun, memutuskan untuk melakukan sesuatu mengenai jurang yang ada di dunia dewasa. Slipstream Retreat pertama (baca: Summer Camp for Adults with Diabetes) dianjurkan pada tahun 2009 dan pergerakannya semakin mendapat perhatian sejak itu.

Musim panas ini, pasukan Connected in Motion telah bekerjasama dengan Beyond Type 1 untuk membantu memberi lebih banyak orang dewasa di lebih banyak tempat akses ke pengalaman perkhemahan musim panas. Sebilangan daripada anda mungkin berfikir, "Jangan katakan lagi. Di mana saya boleh mendaftar? " Kami sangat gembira dapat menyertai anda! Tetapi ramai di antara anda mungkin berfikir, “Tunggu sebentar. Saya perlu tahu lebih banyak. Adakah kita bercakap tempat tidur yang berderit untuk tidur dan wieners dan kacang untuk makanan? "

Kami mendengar anda. Dan kami ingin memberitahu anda lebih banyak lagi.

Anda mesti meyakinkan saya. Apa perbezaan besar yang akan berlaku bagi saya dan diabetes saya?

Untuk menjawab soalan ini, kami terus menghubungi masyarakat. Sehingga kini, Connected in Motion telah menjalankan 25 Slipstream Retreats dan selama bertahun-tahun telah mengumpulkan maklum balas daripada lebih 1,000 orang dewasa dengan T1D. Berkali-kali, kami diberitahu tentang kesan luar biasa yang telah dimiliki kem ke atas kesihatan mental orang, pengurusan diabetes, dan keberkesanan diri. Kami telah melihat penurunan yang dilaporkan sendiri di A1C, peningkatan jangkauan masa, dan peningkatan perasaan kesejahteraan.

Komen maklum balas khas berbunyi: "Menghabiskan hujung minggu dengan hampir 50 pesakit diabetes jenis 1 mengingatkan saya bahawa terdapat banyak daripada kita yang hidup dengan diabetes dan kita semua merawat dan mengawalnya dengan cara kita sendiri. Saya meninggalkan hujung minggu setelah mengalami perkara baru, bertemu rakan baru dan dengan idea baru yang menarik tentang bagaimana menguruskan diabetes saya dengan lebih baik!”

OK, jalankan saya melalui ini. Seperti apa kem hujung minggu untuk orang dewasa?

Anda boleh melihat jadual untuk Northeastern Slipstream, tetapi secara amnya anda dapat mengharapkan banyak pilihan dalam sesi dan masa untuk berhubung dan belajar dari penceramah dan rakan berkhemah yang hebat. Kem bermula dengan perkenalan dan pemecah ais. Lazimnya separuh daripada kumpulan itu baru untuk komuniti diabetes, dan separuh daripadanya pernah berhubung sebelumnya. Kami merancang dengan sewajarnya dengan beberapa aktiviti membina pasukan dan mengenali anda, diikuti dengan sambutan wain dan keju dan peluang untuk berkunjung dengan penaja dan penyokong dan mengambil beberapa penyakit diabetes manis!

Sesi pilihan pagi sering merangkumi yoga matahari terbenam dan peregangan, dayung pagi, atau kopi di tepi tasik. Sarapan biasanya bermula dari 8-9 pagi dengan dua sesi pagi berikut - pilihan antara sesi aktiviti dan sesi pendidikan. Anda boleh menyusun jadual anda sesuai dengan keperluan anda! Petang kelihatan hampir sama dengan masa lapang selama satu jam. Petang dihabiskan dengan aktiviti sosial dan bersantai di unggun api.

Kedengarannya baik, tetapi bagaimana dengan perkara penting - tidur dan makan?

Terhubung di Motion dan Beyond Type 1 telah melakukan penyelidikan mereka ketika memilih tempat perkhemahan musim panas. Kami memastikan bahawa susunan tidur selesa dan sesuai untuk orang dewasa. Berharap untuk berkongsi kabin dengan beberapa orang berkhemah lain - kami akan membantu anda mencari kabin ketika anda tiba. Walaupun kabin biasanya mempunyai tempat tidur susun, kami berhasrat agar orang dewasa hanya tidur di tingkat bawah, dengan banyak tempat menawarkan tempat tidur single juga. Kabin biasanya mempunyai bilik mandi, elektrik, dan ruang yang cukup untuk menyimpan semua "barang" anda. Walaupun kebanyakan laman web memerlukan anda membawa peralatan tempat tidur (beg tidur atau selimut dan bantal), beberapa laman web membolehkan tempat tidur disewa terus dari perkhemahan.

Makanan disediakan di lokasi oleh kakitangan katering profesional. Ini adalah sesuatu yang sering kami ajukan sebelum menempah laman web. Kami. Cinta. Makanan. Kami memastikan kem dapat memenuhi keperluan diet khas (rendah karbohidrat, seliak, vegetarian, dll.) Kami bekerjasama secara langsung dengan perkhemahan untuk menyediakan menu untuk memastikan makanan mencukupi. Kami tidak fikir anda akan kecewa!

Saya teringat pemeriksaan dan perjumpaan BG kumpulan dengan doktor di D-camp. Seperti apa untuk orang dewasa?

Sebagai orang dewasa, pengurusan diabetes diserahkan kepada individu, seperti ketika anda menjalani kehidupan seharian. Perbezaannya - anda dikelilingi oleh TON orang yang pernah ke sana, melakukannya. Siapa yang mendapatnya. Hari-hari ini disusun dengan mempertimbangkan pengurusan diabetes. Kami meluangkan masa untuk (dan mendorong) orang untuk bangun dan bergerak setelah makan. Kami akan sering mengadakan kumpulan berjalan kaki selama 15 minit seperti sarapan dan makan tengah hari. Tahap aktiviti akan digariskan - Anda akan tahu kapan kenaikan akan menjadi rendah, sederhana, atau intensiti tinggi dengan cukup masa untuk membuat penyesuaian insulin. Kami menggalakkan perbualan, memberi arahan, dan mendaftar masuk dengan kumpulan untuk memastikan setiap orang mempunyai maklumat yang mereka perlukan untuk menjalani hujung minggu (diabetes) yang hebat. Satu perkara yang anda boleh yakin - anda akan belajar banyak teknik baru untuk pengurusan, anda akan berpeluang berlatih, dan anda tidak akan kekurangan pilihan untuk rendah sekiranya seseorang melihat anda.

Adakah kita mempunyai kaunselor perkhemahan yang memberitahu kita untuk tidur? Siapa yang mengetuai sesi kami? Apa yang boleh saya harapkan untuk dipelajari?

Di sinilah banyak keajaiban berasal dari Slipstream. Pembicara yang akan anda pelajari juga akan menjadi rakan sebaya anda, mengambil bahagian dalam sesi dan memulakan aktiviti. Pernah membaca buku Adam Brown dan sumber yang luar biasa Tempat dan Darat yang Cerah? Adam akan menyertai kami di beberapa Slipstreams pada tahun 2018 untuk mengajar yang terkini mengenai diabetes dan teknologi. Ingin menggali lebih mendalam? Berjalanlah bersiar-siar dengannya di kemudian hari dan cari perbualan yang hebat. Adakah anda pernah mengikuti bekas atlet kolej divisyen 1 yang menjadi Nike Influencer, Lauren Bongiorno di blognya? Bergabunglah dengan Lauren untuk beberapa yoga pagi dan hadir untuk mendengar tentang strategi peringatan terkini di kemudian hari. Adakah anda berminat dengan Diabetes dan Bersenam? Anda bukan sahaja dapat mempelajari beberapa strategi dari rakan jenis 1 dan pengasas Diabetes Training Camp, Dr. Matt Corcoran, tetapi anda juga berpeluang untuk bergerak dengannya sepanjang hujung minggu.

Sudah tentu, kami juga akan membawa para profesional untuk memastikan kami tetap selamat sambil menikmati banyak aktiviti perkhemahan. Kami tidak akan membiarkan anda belajar papan tulis melalui percubaan dan kesilapan, atau mencari cara menembak panah dan panah anda sendiri. Setiap kem juga dikendalikan sepenuhnya dengan pakar aktiviti perkhemahan.

Orang macam apa yang keluar ke Slipstream Weekend? Bagaimana saya tahu jika saya sesuai?

Sekiranya anda hidup dengan diabetes jenis 1, anda tidak perlu risau. Anda akan masuk secara automatik. (Sekiranya anda TIDAK tinggal dengan T1D, tetapi merupakan ahli komuniti diabetes, periksa Laman Web CIM untuk melihat apa jenis Slipstream Weekend yang kami adakan, termasuk Slipstream untuk rakan kongsi T1 dan Slipstream untuk warga tua!) Selama 10 tahun yang lalu, kami mempunyai banyak pengalaman dengan banyak orang berkhemah. Inilah yang anda boleh jangkakan:

• Kumpulan perkhemahan terbesar berada dalam lingkungan umur 25-35 tahun, walaupun kami selalu mempunyai beberapa kabin usia kuliah, berumur 35-50 tahun, dan juga warga emas!

• Biasanya terdapat percampuran 50/50 antara orang-orang yang pernah menghadiri 'kejadian diabetes orang' sebelumnya, dan mereka yang benar-benar baru

• Majoriti orang yang hadir tidak mengenali orang lain yang datang ke kem

• Sebilangan besar hadirin meninggalkan perkhemahan dengan rangkaian sumber daya yang luar biasa dan komuniti T1 lain yang bersemangat untuk dihubungi pada waktu memerlukan

• Tidak ada tahap kecergasan yang diperlukan, hanya keinginan untuk keluar dan bergerak. Di kem, anda boleh menentukan zon selesa anda. Kami juga akan membantu anda mencari jalan keluar dari itu tanpa terlalu banyak tekanan atau bimbang. Anda boleh dikelilingi oleh atlet ironman dan juga mereka yang hanya memikirkan idea perlumbaan berjalan kaki pertama mereka.

Dan di sana anda memilikinya: Kem untuk orang dewasa dengan diabetes.

Kami mendorong anda untuk mengambil kesempatan, melangkah ke pinggir zon selesa anda, dan berhubung dengan komuniti diabetes dalam kehidupan sebenar pada hujung minggu Slipstream. Kami menjangkakan bahawa anda akan berhenti merasa terlibat dengan diabetes anda, disokong oleh rangkaian orang yang benar-benar memahami, dan dengan tenaga baru untuk menangani cabaran harian T1D. Kami tahu bahawa diabetes boleh menjadi sukar, tetapi kami berharap bahawa melalui hujung minggu Slipstream, keadaan menjadi sedikit lebih mudah.

Ramai di antara kita dalam Komuniti Diabetes Online mendapat sokongan dan sumber melalui media sosial dan di Web. Apabila kami menyatukan komuniti secara langsung, di luar rumah yang hebat, kami membawa rangkaian sokongan dalam talian ke tahap seterusnya. Sambungan yang boleh menjadi sahabat baik dijalin dengan kekuatan interaksi tatap muka ... lebih baik menggunakan bir sambil duduk di unggun api.

Daftar ke Northeastern Slipstream, yang berlaku pada bulan Jun di sini, atau daftar ke salah satu kem September di California Selatan dan Ontario di sini.

Pilihan Kem Perkhemahan Dewasa Lain

Catatan Editor - terdapat beberapa organisasi lain yang menawarkan kem diabetes untuk orang dewasa dengan jenis 1:

Survive & Thrive Adult T1D Boot Camp

1-3 Jun di Camp Nejeda di Stillwater, NJ
Maklumat: www.campnejeda.org/surviveandthrive

Retreat Musim Panas ConnecT1D untuk Orang Dewasa

23-24 Jun di Clearwater Resort di Suquamish, WA
Maklumat: www.connect1d.org/retreat

Kem Latihan Diabetes

Perkhemahan musim panas selama seminggu di Lancaster, PA
Maklumat: www.diabetestrainingcamp.com