Apa itu diosmin?
Diosmin adalah flavonoid yang paling banyak dijumpai dalam buah sitrus. Flavonoid adalah sebatian tumbuhan yang mempunyai sifat antioksidan, yang melindungi tubuh anda dari keradangan dan molekul tidak stabil yang disebut radikal bebas.
Diosmin mula-mula diasingkan dari kilang figwort (Scrophularia nodosa L.) pada tahun 1925 dan telah digunakan sejak tahun 1969 sebagai terapi semula jadi untuk merawat pelbagai keadaan, seperti buasir, urat varikos, kekurangan vena, ulser kaki, dan masalah peredaran darah yang lain.
Ini dipercayai dapat membantu mengurangkan keradangan dan memulihkan aliran darah normal pada orang yang mengalami kekurangan vena, suatu keadaan di mana aliran darah terganggu.
Hari ini, diosmin banyak berasal dari flavonoid lain yang disebut hesperidin, yang juga terdapat pada buah sitrus - terutama kulit jeruk.
Diosmin sering digabungkan dengan pecahan flavonoid dimurnikan mikron (MPFF), sekumpulan flavonoid yang merangkumi disomentin, hesperidin, linarin, dan isorhoifolin.
Sebilangan besar suplemen diosmin mengandungi 90% diosmin dengan 10% hesperidin dan dilabel MPFF. Dalam kebanyakan kes, istilah "diosmin" dan "MPFF" digunakan secara bergantian.
Makanan tambahan ini boleh didapati di kaunter di Amerika Syarikat, Kanada, dan beberapa negara Eropah. Bergantung pada lokasi anda, ia mungkin disebut Diovenor, Daflon, Barosmin, sitrus flavonoid, Flebosten, Litosmil, atau Venosmine.
Faedah dan kegunaan
Diosmin paling banyak digunakan untuk merawat gangguan saluran darah, seperti buasir dan kekurangan vena kronik (CVI). Buasir adalah urat bengkak yang terletak berhampiran dubur, sementara CVI merujuk kepada urat yang bengkak dan tersumbat di kaki.
Orang juga boleh mengambil diosmin untuk gangguan saluran darah yang lain, termasuk vena varikos, pembekuan darah, pendarahan retina (pendarahan di retina mata), ulser kaki vena, dan stasis vena (aliran darah yang perlahan di kaki).
Penyelidikan menunjukkan bahawa sebatian ini dapat mengurangkan keradangan pada urat dan seterusnya meningkatkan aliran darah.
Buasir
Banyak kajian menunjukkan bahawa diosmin membantu merawat buasir dalaman dan luaran.
Dalam tinjauan terhadap 24 kajian di lebih dari 2.300 orang, flavonoid tumbuhan seperti diosmin menurunkan gatal-gatal, pendarahan, pembuangan, dan gejala buasir lain yang berkaitan dengan buasir.
Kajian lain menunjukkan peningkatan serupa dalam gejala buasir. Selain itu, diosmin terbukti dapat mengurangkan masa pemulihan berikutan buasir, atau pembedahan pembuangan buasir.
Walaupun hasil ini menjanjikan, kebanyakan peningkatan terlihat pada orang pada tahap awal penyakit buasir. Secara keseluruhan, diosmin mungkin tidak seefektif rawatan buasir lain.
Penyakit vena kronik
Penyakit vena kronik (CVD) adalah istilah payung untuk keadaan yang berkaitan dengan urat yang lemah atau berpenyakit. Ini termasuk CVI, urat varikos, urat labah-labah, ulser kaki, dan phlebitis - keadaan di mana urat kaki menjadi bengkak.
Tinjauan 2012 terhadap 10 kajian menyimpulkan bahawa bukti sederhana menyokong penggunaan MPFF (diosmin) untuk memperbaiki gejala CVD, seperti ulser kaki, edema, vena varikos, sensasi kesemutan, kualiti hidup umum, dan penilaian kesakitan subjektif.
Kajian 2016 dan meta-analisis 2018 menyokong penemuan ini. Selanjutnya, mereka menunjukkan diosmin mengurangkan berat kaki, bengkak, kekejangan, dan sindrom kaki gelisah.
Diosmin merawat CVD dengan mengurangkan keradangan, meningkatkan kesihatan urat, dan meningkatkan peredaran darah dan limfa.
Namun, satu kajian tahun 2017 pada 1.051 orang menyatakan bahawa diosmin tidak begitu berkesan dalam merawat gejala CVD seperti ubat lain, seperti Venoruton (Novartis) dan Pycnogenol (ekstrak kulit pinus). Kajian lain melaporkan penemuan serupa.
Walaupun diosmin dapat mengurangkan simptom CVD, yang terbaik adalah berbincang dengan profesional kesihatan sebelum menambahkannya.
Sakit belakang
Dalam satu kajian, 300 orang melaporkan peningkatan kecil dalam sakit belakang setelah mengambil 900 mg diosmin 3 kali sehari selama 2 minggu, diikuti dengan dos yang sama dua kali sehari selama 2 minggu, kemudian dos pemeliharaan 450 mg dua kali sehari selama 1 bulan.
Namun, dibandingkan dengan kumpulan kawalan yang mengambil mannitol dan dexamethasone, diosmin tidak lebih berkesan untuk mengurangkan sakit belakang subjektif.
Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengetahui apakah diosmin membantu sakit belakang berbanding dengan rawatan yang lebih mapan.
Syarat-syarat lain
Sebilangan orang mengambil diosmin untuk keadaan lain, termasuk limfedema (pembengkakan sistem limfa), varicocele (sakit dan pembesaran urat di skrotum), pendarahan ringan, sakit panggul, dan rosacea.
Diosmin adalah sebatian anti-radang yang terkenal dan boleh berfungsi untuk merawat beberapa gangguan keradangan dan peredaran darah ini.
Walaupun kajian kecil menunjukkan beberapa hasil positif untuk merawat gejala limfedema, varicocele, pendarahan hidung kecil, dan sakit pelvis, kajian yang lebih besar diperlukan sebelum cadangan yang meluas dapat dibuat.
Kesan sampingan dan langkah berjaga-jaga
Diosmin secara amnya diiktiraf sebagai makanan tambahan yang selamat.
Walaupun jarang berlaku, kesan sampingan diosmin termasuk sakit perut, cirit-birit, sakit kepala, pening, ruam kulit, gatal-gatal, sakit otot, dan - dalam kes yang teruk - degupan jantung tidak teratur.
Sekiranya anda mengalami kesan sampingan selepas mengambil diosmin, hentikan penggunaan dan berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda. Sekiranya anda mengalami kesakitan yang teruk, cirit-birit yang teruk (10 atau lebih najis longgar dalam 24 jam), atau degupan jantung yang tidak teratur, segera dapatkan rawatan perubatan.
Dos dan cara pengambilan
Diosmin boleh didapati di kaunter di Amerika Syarikat, Kanada, dan negara-negara Eropah tertentu. Ia biasanya dijual sebagai pecahan flavonoid dimurnikan mikron (MPFF), yang biasanya mengandungi 90% diosmin dan 10% hesperidin.
Makanan tambahan yang paling biasa dan diteliti dengan baik ialah Daflon 500 (450 mg diosmin, 50 mg hesperidin). Ia juga dikenali sebagai Detralex di beberapa wilayah. Walau bagaimanapun, banyak produk diosmin lain mungkin terdapat di farmasi tempatan anda dan dalam talian.
Sebilangan besar produk diosmin mengesyorkan mengambil satu suplemen 500 mg dengan makanan sekali pada waktu pagi dan sekali lagi pada waktu malam dengan jumlah 1,000 mg sehari.
Di bawah bimbingan profesional kesihatan, garis panduan dos ini terbukti selamat dan berkesan untuk pelbagai keadaan:
- Penyakit vena kronik: 1,000 mg sehari selama 3-6 bulan
- Buasir: 1.000-2.000 mg sehari selama 4 hari, diikuti dengan 1,000 mg sehari selama 3 hari
- Vena varikos: 1.000-2.000 mg sehari sehingga 6 bulan
Jangan mengambil diosmin selama lebih dari 3 bulan - atau mengambil lebih daripada dos yang disyorkan pada label - melainkan jika diarahkan oleh penyedia penjagaan kesihatan anda.
Overdosis
Sehingga kini, tidak ada kes berlebihan dos diosmin atau laporan ketoksikan yang diketahui.
Walaupun begitu, anda harus selalu mengikuti arahan pada label dan bercakap dengan profesional kesihatan untuk memastikannya sesuai untuk anda.
Interaksi
Diosmin boleh berinteraksi dengan ubat berikut:
- antikoagulan (seperti Warfarin)
- antikonvulsan (seperti Carbamazepine dan Phenytoin / Dilantin)
- antihistamin (seperti Allegra)
- relaksan otot (seperti Chlorzoxazone)
- ubat anti-radang bukan steroid (seperti Voltaren, Motrin, Advil, dan Aleve)
- asetaminofen (seperti Tylenol)
Diosmin boleh menghalang pelbagai enzim hati yang bertanggungjawab untuk memetabolisme ubat-ubatan di atas. Ini boleh menyebabkan ubat anda berfungsi kurang berkesan dan mungkin berbahaya bagi mereka yang mengalami gangguan pendarahan dengan mencegah pembekuan darah yang betul.
Diosmin juga boleh berinteraksi dengan suplemen herba tertentu, termasuk fenugreek, feverfew, bawang putih, halia, ginkgo, ginseng, dan kunyit, kerana penglibatan mereka dalam penipisan darah.
Sekiranya anda mengambil ubat-ubatan atau suplemen ini, pastikan anda bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum mencuba diosmin.
Penyimpanan dan pengendalian
Pastikan menyimpan diosmin di persekitaran yang sejuk dan kering, seperti kabinet ubat. Sentiasa baca labelnya dan elakkan mengambil makanan tambahan selepas tarikh luput.
Kehamilan dan penyusuan
Kerana kekurangan kajian keselamatan, wanita yang sedang hamil atau menyusui harus menghindari pengambilan diosmin.
Sentiasa berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil makanan tambahan atau ubat-ubatan.
Gunakan dalam populasi tertentu
Diosmin boleh memperburuk pendarahan orang dengan gangguan pendarahan. Sekiranya anda mengalami gangguan pendarahan, elakkan suplemen ini kecuali jika diperintahkan sebaliknya oleh penyedia penjagaan kesihatan anda.
Kanak-kanak dan remaja harus mengelakkan pengambilan diosmin, kerana tidak ada penyelidikan keselamatan yang tersedia pada kumpulan usia ini.
Sekiranya anda mempunyai keadaan yang mendasari, seperti diabetes, penyakit jantung, dan penyakit radang usus (IBD), penting untuk berbincang dengan profesional kesihatan sebelum mengambil diosmin.
Alternatif
Bergantung pada keadaan anda, pelbagai produk atau rawatan lain mungkin berfungsi sebagai alternatif yang sesuai untuk diosmin:
- Buasir: diet serat tinggi, krim topikal dan supositoria, ubat penghilang rasa sakit bebas (Advil, Motrin, Tylenol), ubat preskripsi, suntikan, dan prosedur pembedahan seperti pembuangan buasir atau buasir buasir.
- CVD (termasuk vena varikos): penghilang rasa sakit di kaunter (Advil, Motrin, Tylenol), stoking mampatan, senaman, Antistax (ekstrak daun anggur merah) atau makanan tambahan lain, ubat preskripsi, sclerotherapy, laser atau radiofrequency abilation, dan pembedahan prosedur seperti ligasi urat
Walaupun diosmin terbukti dapat membantu keadaan ini, penyedia perkhidmatan kesihatan anda mungkin mengesyorkan kombinasi rawatan. Untuk hasil terbaik, selalu ikuti cadangan penyedia perkhidmatan kesihatan anda.
