Apakah kedutan kelopak mata?
Kelopak mata, atau myokymia, adalah kekejangan otot kelopak mata yang berulang dan tidak disengajakan. Kedutan biasanya berlaku pada penutup atas, tetapi ia boleh berlaku di kedua-dua penutup atas dan bawah.
Bagi kebanyakan orang, kekejangan ini sangat ringan dan terasa seperti tarikan lembut pada kelopak mata.
Orang lain mungkin mengalami kekejangan yang cukup kuat untuk memaksa kedua kelopak mata ditutup sepenuhnya. Ini adalah keadaan yang berbeza yang disebut blepharospasm.
Kekejangan biasanya berlaku setiap beberapa saat selama satu atau dua minit.
Episod kedutan kelopak mata tidak dapat diramalkan. Kedutan boleh berlaku dan berterusan selama beberapa hari. Kemudian, anda mungkin tidak mengalami kedutan selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan.
Kedutan itu tidak menyakitkan dan tidak berbahaya, tetapi mungkin mengganggu anda. Sebilangan besar kekejangan akan hilang sendiri tanpa memerlukan rawatan.
Dalam kes yang jarang berlaku, kekejangan kelopak mata mungkin merupakan tanda amaran awal mengenai gangguan pergerakan kronik, terutama jika kekejangan disertai oleh kekejangan wajah yang lain atau pergerakan yang tidak terkawal.
Apa yang menyebabkan kelopak mata?
Kekejangan kelopak mata boleh berlaku tanpa sebab yang dapat dikenal pasti. Oleh kerana mereka jarang menjadi tanda masalah serius, penyebabnya biasanya tidak disiasat.
Walaupun begitu, kedutan kelopak mata mungkin disebabkan atau diperburuk oleh:
- kerengsaan mata
- ketegangan kelopak mata
- keletihan
- kurang tidur
- senaman fizikal
- kesan sampingan ubat
- tekanan
- penggunaan alkohol, tembakau, atau kafein
Sekiranya kekejangan menjadi kronik, anda mungkin mempunyai apa yang dikenali sebagai "blepharospasm esensial jinak", yang merupakan nama untuk mengedipkan mata atau berkedip kronik dan tidak terkawal.
Keadaan ini biasanya mempengaruhi kedua-dua mata. Punca sebenar keadaan tidak diketahui, tetapi perkara berikut boleh menyebabkan kekejangan bertambah buruk:
- blepharitis, atau keradangan kelopak mata
- konjungtivitis, atau pinkeye
- mata kering
- perengsa persekitaran, seperti angin, cahaya terang, cahaya matahari, atau pencemaran udara
- keletihan
- kepekaan cahaya
- tekanan
- terlalu banyak alkohol atau kafein
- merokok
Blepharospasm penting jinak lebih kerap berlaku pada wanita berbanding lelaki.
Menurut Rujukan Rumah Genetik, ia mempengaruhi kira-kira 50,000 orang Amerika dan biasanya berkembang pada usia dewasa hingga akhir.
Keadaan ini mungkin akan bertambah buruk dari masa ke masa, dan akhirnya boleh menyebabkan:
- penglihatan kabur
- peningkatan kepekaan terhadap cahaya
- kekejangan muka
Komplikasi kerutan kelopak mata
Jarang sekali, kekejangan kelopak mata adalah gejala gangguan otak atau saraf yang lebih serius.
Apabila kedutan kelopak mata adalah akibat daripada keadaan yang lebih serius ini, mereka hampir selalu disertai dengan gejala lain.
Gangguan otak dan saraf yang boleh menyebabkan kedutan kelopak mata termasuk:
- Bell's palsy (palsy wajah), yang merupakan keadaan yang menyebabkan satu sisi wajah anda terkulai ke bawah
- dystonia, yang menyebabkan kekejangan otot yang tidak dijangka dan bahagian badan kawasan yang terjejas berpusing atau berkontur
- dystonia serviks (spasmodic torticollis), yang menyebabkan leher secara spontan mengalami kekejangan dan kepala berpusing ke posisi yang tidak selesa
- multiple sclerosis (MS), yang merupakan penyakit sistem saraf pusat yang menyebabkan masalah kognitif dan pergerakan, serta keletihan
- Penyakit Parkinson, yang boleh menyebabkan anggota badan gemetar, kekejangan otot, masalah keseimbangan, dan kesukaran bercakap
- Sindrom Tourette, yang dicirikan oleh pergerakan sukarela dan kata-kata lisan
Goresan kornea yang tidak didiagnosis juga boleh menyebabkan kerutan kelopak mata.
Sekiranya anda fikir anda mengalami kecederaan mata, segera berjumpa dengan pakar optik atau pakar oftalmologi anda. Goresan kornea boleh menyebabkan kerosakan mata kekal.
Bilakah kedutan kelopak mata memerlukan lawatan ke doktor?
Kerutan kelopak mata jarang cukup serius sehingga memerlukan rawatan perubatan kecemasan. Walau bagaimanapun, kekejangan kelopak mata kronik mungkin merupakan gejala gangguan otak atau sistem saraf yang lebih serius.
Anda mungkin perlu berjumpa doktor jika anda mengalami kekejangan kelopak mata kronik bersama dengan gejala berikut:
- Mata anda berwarna merah, bengkak, atau mempunyai keputihan yang tidak biasa.
- Kelopak mata atas anda terkulai.
- Kelopak mata anda ditutup sepenuhnya setiap kali kelopak mata anda berkedut.
- Kerutan berterusan selama beberapa minggu.
- Kekejangan mula mempengaruhi bahagian lain wajah anda.
Bagaimana rawatan kelopak mata?
Sebilangan besar kekejangan kelopak mata hilang tanpa rawatan dalam beberapa hari atau minggu. Sekiranya tidak hilang, anda boleh cuba menghilangkan atau mengurangkan kemungkinan penyebabnya.
Penyebab kelopak mata yang paling biasa adalah tekanan, keletihan, dan kafein.
Untuk mengurangkan kedutan mata, anda mungkin ingin mencuba yang berikut:
- Kurang minum kafein.
- Dapatkan tidur yang mencukupi.
- Pastikan permukaan mata anda dilincirkan dengan air mata tiruan atau titisan mata.
- Sapukan kompres hangat ke mata anda ketika kekejangan bermula.
Suntikan botulinum toxin (Botox) kadang-kadang digunakan untuk merawat blepharospasm penting. Botox boleh meredakan kekejangan yang teruk selama beberapa bulan. Namun, kerana kesan suntikan hilang, anda mungkin memerlukan suntikan lebih lanjut.
Pembedahan untuk membuang beberapa otot dan saraf di kelopak mata (myectomy) juga dapat merawat kes-kes yang lebih teruk dari blepharospasm penting jinak.
Bagaimana anda dapat mengelakkan kelopak mata?
Sekiranya kekejangan kelopak mata anda berlaku lebih kerap, simpan jurnal dan perhatikan bila ia berlaku.
Perhatikan pengambilan kafein, tembakau, dan alkohol, serta tahap tekanan anda dan berapa banyak tidur yang anda alami dalam tempoh sebelum dan semasa kelopak mata.
Sekiranya anda menyedari bahawa anda mempunyai lebih banyak kekejangan ketika anda tidak mendapat cukup tidur, cubalah tidur 30 minit hingga satu jam lebih awal untuk membantu mengurangkan ketegangan pada kelopak mata anda dan mengurangkan kekejangan anda.
Prospek
Kedutan kelopak mata mempunyai banyak sebab. Rawatan yang berkesan dan pandangan berbeza-beza bergantung pada orangnya.
Penyelidikan sedang dilakukan untuk melihat apakah ada hubungan genetik, tetapi sepertinya tidak berlaku dalam keluarga.
Kedutan yang berkaitan dengan tekanan, kurang tidur, dan faktor gaya hidup lain mempunyai pandangan terbaik. Sekiranya keadaan kesihatan yang mendasari adalah penyebabnya, maka merawat keadaan yang mendasari adalah kaedah terbaik untuk melegakan kedutan.
Baca artikel ini dalam bahasa Sepanyol.
