Immunocompromised: Bagaimana Mengetahui Sekiranya Anda Mempunyai Sistem Kekebalan yang lemah

Sekiranya anda mempunyai sistem kekebalan tubuh yang lemah, anda boleh mengambil tindakan untuk melindungi diri anda dan kekal sihat.

Adakah anda menyedari bahawa anda sering sakit selesema, atau mungkin selsema anda bertahan lama?

Sakit selalu boleh membimbangkan dan mengecewakan, dan anda mungkin tertanya-tanya apakah sistem imun anda berfungsi dengan baik. Tetapi bagaimana anda tahu jika sistem ketahanan badan anda lebih lemah daripada yang sepatutnya?

Penting untuk memahami apa yang mungkin melemahkan sistem kekebalan tubuh dan apa yang boleh anda lakukan untuk kekal sihat mungkin.

Apa maksud ‘immunocompromised’?

Immunocompromised adalah istilah yang luas yang bermaksud bahawa sistem imun lebih lemah daripada yang dijangkakan dan tidak berfungsi dengan baik.

Sistem kekebalan tubuh terdiri dari pasukan dari berbagai jenis sel yang semuanya berfungsi untuk melindungi anda dari bakteria, virus, dan hal-hal lain yang mungkin menyebabkan jangkitan. Apabila sistem ini tidak berfungsi dengan baik, tubuh lebih mudah diserang penyakit.

Anda juga mungkin mendengar istilah imunodefisiensi atau imunosupresed. Syarat ini bermaksud anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mendapat jangkitan dan menjadi sakit.

Walau bagaimanapun, kemungkinan imunokompromi pada tahap yang berbeza.

Menjadi imun tidak berkompromi bukanlah suis lampu yang hidup atau mati - ia berfungsi pada spektrum, lebih seperti redup.

Sekiranya seseorang mengalami kekebalan yang sedikit, mereka lebih cenderung terkena selesema. Orang lain yang mengalami kekebalan teruk mungkin mendapat selesema dan menganggapnya mengancam nyawa.

Kekurangan imun boleh bersifat sementara atau kekal. Dalam banyak kes, seperti semasa rawatan barah, sistem kekebalan tubuh dapat pulih setelah beberapa waktu. Sekiranya penyebab yang menyinggung itu dihilangkan, sistem kekebalan tubuh dapat pulih kembali ke keadaan sihat.

Sebagai alternatif, imunokompromi mungkin bersifat kekal, seperti yang berlaku pada banyak penyakit kongenital.

Berapa lama sistem imun anda tetap lemah bergantung kepada penyebabnya.

Apa yang boleh menyebabkan saya menjadi imunokompromi?

Kekurangan imun boleh disebabkan oleh banyak sebab:

• keadaan perubatan kronik, seperti penyakit jantung, penyakit paru-paru, diabetes, HIV, dan barah
• penyakit autoimun, seperti lupus, multiple sclerosis, dan rheumatoid arthritis
• ubat atau rawatan, seperti terapi radiasi
• pemindahan, seperti sumsum tulang atau organ pepejal
• usia lanjut
• pemakanan yang buruk
• kehamilan
• gabungan antara perkara di atas

Bagaimanakah saya dapat mengetahui sekiranya saya tidak berkompromi?

Terdapat beberapa cara untuk membantu menentukan sama ada anda mempunyai sistem kekebalan tubuh yang terganggu.

Anda mungkin sakit lebih kerap atau untuk jangka masa yang lebih lama berbanding dengan orang lain yang sihat.

Dalam kes yang lebih teruk, ada kemungkinan seseorang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah mungkin tidak mengalami tanda-tanda jangkitan biasa, seperti pembengkakan, demam, atau nanah dari luka. Tanda-tanda ini boleh diredam atau mungkin tidak muncul sama sekali, sehingga sukar untuk mengesan jangkitan.

Terdapat ujian darah yang berbeza untuk membantu mengukur fungsi sistem imun, termasuk yang memeriksa jumlah sel darah putih dan imunoglobulin anda.

Beberapa jenis sel darah sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh yang berfungsi dengan baik, oleh itu profesional penjagaan kesihatan boleh mempertimbangkan banyak ujian semasa menilai ujian anda.

Apa yang boleh saya lakukan untuk kekal sihat?

Sekiranya anda mempunyai sistem kekebalan tubuh yang terganggu, anda boleh mengambil tindakan untuk melindungi diri anda dan kekal sihat:

• Basuh tangan anda dengan kerap menggunakan sabun dan air.
• Elakkan orang yang sakit dengan penyakit berjangkit.
• Elakkan menyentuh wajah anda (mata, hidung, dan mulut), terutamanya di kawasan awam.
• Bersihkan dan buangkan permukaan yang biasa disentuh.
• Makan makanan yang seimbang.
• Pastikan tidur yang mencukupi.
• Berhenti merokok.
• Kurangkan tekanan (sebaik mungkin).

Langkah seterusnya

Walaupun mempunyai sistem kekebalan tubuh yang lemah boleh menjadi sukar, ada ujian dan strategi yang tersedia untuk membantu anda kekal sihat.

Sekiranya anda tidak pasti jika anda dianggap tidak berkompromi, jangan ragu untuk bercakap dengan ahli pasukan penjagaan kesihatan anda.

Amydee Morris, BSP, ACPR, PharmD, menamatkan pengajian doktor falsafah pasca-doktoral di University of Toronto. Setelah memulakan kerjaya di farmasi onkologi, dia didiagnosis menghidap barah ovari pada usia 30 tahun. Dia terus bekerja dalam perawatan barah dan menggunakan kepakaran dan pengalaman praktikalnya untuk membimbing pesakit kembali sihat. Ketahui mengenai kisah kanser diri dan nasihat kesihatan Dr. Amydee di laman web, Instagram atau Facebooknya.