Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Lihat seketika mesin bunyi putih terbaik
- Mesin bunyi putih klasik terbaik: Mesin Bunyi Kebisingan Putih Klasik Yogasleep Dohm
- Mesin bunyi putih terbaik untuk menyembunyikan suara: LectroFan Classic
- Mesin bunyi putih mudah alih terbaik: Mesin Suara Mini Yogasleep Travel
- Mesin bunyi putih terbaik untuk kanak-kanak: Hatch Rest
- Mesin bunyi putih pelbagai guna terbaik: Jam Loftie
- Aplikasi bunyi putih terbaik: myNoise
Bayangkan ini: suara kipas yang stabil, deras air terjun, atau api yang marak. Kedengarannya bagus, bukan?
Mesin bunyi putih direka untuk memainkan suara yang tenang ini untuk menenangkan anda, menenggelamkan suara persekitaran, atau mengisi keheningan yang tidak diingini.
Walaupun tidak semua orang mendapat manfaat dari satu, mesin bunyi putih boleh menjadi baik bagi orang yang sukar tidur kerana suara yang mengganggu.
Sekiranya ini terdengar biasa, baca terus untuk mengetahui pilihan kami untuk mesin bunyi putih terbaik - supaya anda dapat membuat bilik tidur yang sesuai dengan telinga anda.
Bagaimana kami memilih mesin bunyi putih terbaik
Di sini kami telah menyertakan enam mesin bunyi putih, masing-masing dengan elemen yang sedikit berbeza daripada yang lain.
- Kepelbagaian. Kami melihat mesin yang berfungsi untuk pelbagai senario, seperti perjalanan atau kanak-kanak. Tetapi kami juga menyertakan pilihan klasik tanpa embel-embel jika anda hanya ingin memulakan dengan mesin bunyi putih. Beberapa mesin juga mempunyai pelbagai frekuensi, jenis bunyi, dan ciri tambahan.
- Harga. Untuk mesin white noise, anda mempunyai pilihan bergantung pada anggaran anda. Anda boleh membeli mesin sebenar (ada yang mempunyai lebih banyak loceng dan wisel daripada yang lain), atau anda boleh mencuba aplikasi bunyi putih percuma pada telefon pintar anda. Lima daripada enam mesin yang kami sertakan di bawah $ 100 - dan salah satunya adalah percuma.
- Ulasan dan percubaan. Kami melihat ulasan pelanggan dalam talian, meminta maklum balas pengguna mesin putih semasa, dan bahkan menguji produk untuk menentukan mana yang terbaik dari yang terbaik.
Panduan harga
Setiap produk menunjukkan harganya sebagai salah satu daripada yang berikut:
- $ = di bawah $ 30
- $$ = $30–$60
- $$$ = $61–$120
- $$$$ = lebih dari $ 120
Pilihan Healthline untuk mesin bunyi putih terbaik
Mesin bunyi putih klasik terbaik
Mesin Bunyi Kebisingan Putih Klasik Yogasleep Dohm
- Harga: $$
- Ciri: Nada, kelantangan, dan kelajuan yang boleh disesuaikan
- Saiz: Sesuai di kebanyakan tempat tidur malam
Sekiranya anda mencari mesin bunyi putih standard, Dohm Classic adalah pilihan anda. Yogasleep telah wujud selama setengah dekad, menyempurnakan mesin bunyi seperti klasik berteknologi rendah ini.
Mesin ini terdapat dalam dua pilihan kelajuan. Dengan memutar cangkang luar mesin, anda juga dapat mengalihkan kelantangan dan nada ke pengaturan bunyi yang anda inginkan. Bunyinya kurang elektronik, dan lebih kurang seperti kipas suara semula jadi atau suara rendah.
Walaupun tidak dilengkapi dengan pilihan suara yang terlalu banyak, mesinnya mudah digunakan dan bagus jika anda benar-benar mahukan bunyi kipas tanpa kipas.
Sejauh ulasan pelanggan, Dohm Classic adalah slam dunk. Pembeli sangat menyukai produk kerana kesederhanaan, fleksibiliti, dan suara yang menenangkan. Ramai pelanggan mengatakan bahawa mereka tidak mungkin hidup tanpanya, dan beberapa rakan dan kenalan kita sendiri bersumpah dengannya. Semasa kami menggunakan produk ini untuk malam, kami dengan cepat menyukai suaranya yang lembut dan irama yang berterusan.
Sebaliknya, sebilangan pelanggan tidak merasakan bunyi yang cukup kuat untuk menyekat bunyi tertentu, seperti volume bass yang lebih rendah atau nada melengking. Yang lain kecewa dengan kekurangan pelbagai dan penyesuaian halus.
Pilihan klasik ini benar-benar klasik tanpa embel-embel - bermaksud tidak ada suasana hutan hujan atau bunyi api yang berderak - dan laras kelantangan terhad mungkin tidak sesuai dengan keperluan anda. Tetapi secara keseluruhan, jika anda mencari mesin bunyi asas, mesin ini sesuai dengan keperluan.
Beli Mesin Bunyi Semula Jadi Klasik Yogasleep Dohm dalam talian.
Mesin bunyi putih terbaik untuk menyembunyikan suara
LectroFan Classic
- Harga: $$
- Ciri-ciri: 20 pilihan bunyi dan pemasa
- Saiz: Sesuai di kebanyakan tempat tidur malam, berpotensi mudah alih
Tidak semua orang merasakan bunyi kipas menenangkan atau bermanfaat ketika cuba tidur. Yang lain mungkin menyukai bunyi literal suara putih, bunyi statik yang tetap (serupa dengan televisyen yang tidak digunakan). Di situlah LectroFan masuk.
Mesin ini mempunyai 20 pilihan bunyi yang boleh dipilih, 10 daripadanya tergolong dalam kategori kipas dan 10 yang seperti bunyi putih statik. Setiap suara mengeluarkan nada yang berbeza (lebih tinggi atau lebih rendah), dan ia dapat diubah dengan menekan butang untuk mencari frekuensi sempurna anda.
LectroFan juga dapat menjadi sangat kuat (dalam had), jadi jika anda benar-benar berusaha untuk menenggelamkan bunyi di luar, ini akan berfungsi dengan baik. Anda boleh menetapkan pemasa selama 60 minit - ini bagus jika anda ingin menghentikan kebisingan tetapi tidak memakainya sepanjang malam.
Secara keseluruhan, pelanggan sangat menyukai LectroFan sebagai mesin bunyi putih klasik. Bagi kebanyakan orang, cukup kuat untuk menenggelamkan anjing menggonggong, berdengkur, muzik jiran, atau bahkan tapak pembinaan.
Sama ada mereka lebih suka bunyi putih atau bunyi kipas, pengulas sangat suka mempunyai pilihan untuk dipilih. Bagi mereka yang merasa seperti beberapa mesin bunyi putih terlalu senyap atau lembut, mereka mungkin mendapat keselesaan dalam bunyi statik berat LectroFan.
Sebaliknya, sebilangan pelanggan merasakan bahawa LectroFan terlalu kasar dan tidak terdengar seperti peminat harian yang mereka mahukan. Yang lain mengatakan bahawa mereka berpendapat bahawa suaranya terlalu elektronik atau logam, dan mesin tidak menimbulkan perasaan yang menenangkan. Tetapi, jika anda ingin mengatasi bunyi yang tidak diingini semasa anda tidur, LectroFan mungkin memenuhi permintaan tersebut.
Beli LectroFan Classic dalam talian.
Mesin bunyi putih mudah alih terbaik
Mesin Bunyi Mini Travel Yogasleep
- Harga: $
- Ciri-ciri: 3-6 pilihan bunyi, kelantangan yang boleh disesuaikan, dan cahaya malam
- Saiz: Sesuai dengan kebanyakan poket jaket
Mesin Suara Mini Travel Yogasleep sangat sesuai untuk mengeluarkan bunyi putih semasa dalam perjalanan. Lebih kecil dari telapak tangan orang dewasa dan merangkumi suara seperti arus, ribut petir, dan "Suara Dohm" (yang pada dasarnya adalah bunyi statik). Ia juga mempunyai kelantangan yang dapat disesuaikan dan cahaya malam yang kecil yang dapat disesuaikan.
Pengulas mengatakan jangka hayat bateri Travel Mini berlangsung sepanjang malam, dengan seorang pengulas mengatakan bahawa produk yang dicas sepenuhnya bertahan 24 jam sebelum ia mati.
Orang juga melaporkan bahawa sangat bagus untuk perjalanan dan cahaya malam yang sedikit adalah warna putih hangat yang sesuai untuk waktu malam. Tetapi sebilangan pengulas menganggapnya terlalu kecil untuk disesuaikan. Mereka mengatakan butang fungsi sukar dibezakan pada waktu malam kerana semuanya terasa sama.
Kami menguji produk ini - serta Mesin Suara Perjalanan Yogasleep Rohm - dan kami menyukai mereka berdua. Pada akhirnya, kami memutuskan untuk mengesyorkan Travel Mini kerana kami menyukai bunyi brook cahaya malam dan mengoceh. Tetapi kami dengan senang hati akan melakukan perjalanan.
Beli Mesin Bunyi Mini Travel Yogasleep dalam talian.
Mesin bunyi putih terbaik untuk kanak-kanak
Rehat menetas
- Harga: $$
- Ciri-ciri: Lampu malam, sistem amaran, dan warna, kecerahan, suara, dan kelantangan yang boleh disesuaikan
- Saiz: Sesuai di kebanyakan tempat tidur malam
Mesin bunyi, lampu malam, dan sistem amaran waktu-ke-bangun semuanya dalam satu, Hatch Rest mungkin mesin bunyi putih impian ibu bapa untuk semua keperluan anak mereka.
Anda boleh menggunakan telefon anda untuk mengawal warna, kecerahan, kelantangan, dan nada suara anda serta amaran dari waktu ke waktu dengan petunjuk warna.
The Hatch Rest bertujuan untuk mempromosikan irama sirkadian yang sihat dan jadual tidur untuk semua peringkat usia. Syarikat menyoroti kemampuannya untuk berkembang dengan keperluan anak anda - dari perubahan lampin hingga waktu bangun tidur di prasekolah.
Mesin bunyi ini sangat digemari oleh ibu bapa. Sistem ini mempunyai penilaian hampir sempurna oleh pelanggan Amazon (sebenarnya 13,600 ulasan), dan pengguna yang kami bicara bersumpah untuk anak-anak mereka - mereka malah bergurau bahawa mereka juga mahukan mereka sendiri.
Pengulas kagum dengan bagaimana mesin membantu anak-anak mereka tenang dan tertidur pada waktu malam. Pengulas juga menyukai kemampuan untuk menukar tetapan dari ruangan lain, daripada bangun di tengah malam untuk mematikan lampu atau memilih bunyi yang berbeza.
Tetapi sebilangan ibu bapa mendapati pilihan suaranya terhad, tidak cukup selesa, atau bernada terlalu tinggi. Ibu bapa yang lain menyatakan bahawa tanpa aplikasi, Hatch Rest sukar dikendalikan kerana butang berada di bahagian bawah mesin.
Secara keseluruhan, jika anda mencari mesin bunyi putih untuk anak-anak anda, alat ini mempunyai lebih daripada cukup ibu bapa yang menjamin kejayaannya.
Beli Hatch Rest dalam talian.
Mesin bunyi putih pelbagai guna terbaik
Jam Loftie
- Harga: $$$$
- Ciri-ciri: Jam, lampu malam, pemain media, dan pembesar suara
- Saiz: Sesuai di kebanyakan tempat tidur malam
Sekiranya anda mencari pilihan all-in-one, maka Jam Loftie mungkin sesuai dengan bil. Misinya adalah menjadi pengganti telefon anda dengan memasukkan aplikasi tanpa gangguan.
Dikeluarkan pada tahun 2020, produk ini merangkumi jam penggera, lampu malam, dan 15 pilihan bunyi putih (termasuk bunyi asas serta pilihan seperti api yang marak dan pantai tepi tasik).
Anda juga boleh memilih dari senarai main, seperti Sound Baths atau Breathwork. Breathwork dirancang untuk mempromosikan penggunaan nafas dalam bagaimana kita menangani tekanan dan kegelisahan. Aplikasi disertakan untuk mengatur jam, tetapi anda tidak memerlukannya untuk menggunakan peranti.
Ulasan untuk Jam Loftie agak bercampur-campur, dengan beberapa pelanggan menyukai produk dan yang lain menemui masalah dengannya. Orang menikmati aplikasi dan pernafasan sebagai sesi yang bagus untuk dilakukan pada waktu pagi. Pelanggan juga menyukai pilihan kebisingan dan penyesuaian yang ditawarkannya.
Yang lain mengatakan bahawa mereka kecewa dengan apa yang mereka dapat pada harga tinggi. Beberapa telah melaporkan masalah dengan sambungan Wi-Fi dan aplikasi telefon. Beberapa orang juga mengatakan bahawa jam tidak dilengkapi dengan semua ciri yang sepatutnya, tetapi perkhidmatan pelanggan cepat menjawab soalan dan mengirim penggantian apa pun.
Dalam ujian kami sendiri, kami sangat menikmati jam penggera pada waktu pagi dan pelbagai pilihan bunyi yang menenangkan. Bagi sesetengah orang, mesin bunyi pelbagai fungsi ini mungkin seperti yang mereka mahukan. Kami mengesyorkan memerhatikan ulasan kerana produk semakin popular - terutamanya pada tahap harga ini.
Beli Jam Loftie dalam talian.
Aplikasi bunyi putih terbaik
myNoise
- Harga: $ (percuma)
- Ciri-ciri: Pemasa, penggera, dan nada, kelantangan, dan suara yang boleh disesuaikan
Pembelian mesin white noise mungkin bukan untuk semua orang, tetapi ada beberapa pilihan yang lebih murah (dan bahkan percuma) yang boleh anda dapatkan di telefon anda.
Aplikasi myNoise, tersedia untuk Android dan iOS, menyediakan beberapa pilihan suara yang boleh disesuaikan - dari bunyi putih standard hingga paduan suara Tibet dan kecepatan melengkung.
Pendengar dapat menyesuaikan setiap suara untuk memasukkan lebih banyak nada bass atau tinggi, atau mereka dapat menggunakan opsi "animasi" aplikasi untuk menyesuaikan pengaturan tersebut secara otomatis.
Anda boleh menetapkan pemasa untuk bunyi dan juga penggera. Beberapa bunyi berfungsi dengan baik dengan fon kepala, tetapi kami juga menikmatinya tanpa fon kepala.
Aplikasi ini dilengkapi dengan beberapa pilihan suara percuma, tetapi anda juga dapat membeli yang lain dari aplikasi dengan harga satu dolar, seperti perapian, lalu lintas, atau oase Jepun.
Pengulas benar-benar menikmati aplikasi myNoise, terutamanya memetik seberapa hebat suaranya secara percuma dan bagaimana aplikasinya menggunakan bunyi tertentu untuk selera individu.
Beberapa orang juga mengatakan bahawa aplikasi ini membuat pekerjaan yang hebat menenggelamkan kebisingan di luar dan penyesuaian yang luas membantu memberi mereka pelbagai jenis.
Walaupun sebilangan pelanggan mengatakan bahawa aplikasinya agak buggy dan beberapa kali hancur, mesin white noise yang berpatutan ini adalah pilihan yang bagus secara keseluruhan.
Muat turun myNoise untuk iOS di sini atau untuk Android di sini.
Cara membeli mesin bunyi putih
Semasa membeli mesin white noise, terdapat beberapa ciri yang perlu diingat yang sesuai dengan gaya hidup anda. Berikut adalah beberapa pilihan biasa untuk dipertimbangkan:
Jenis mesin
Sebilangan mungkin menginginkan produk dengan fungsi tambahan, sementara yang lain hanya mencari peralatan paling standard yang dapat mereka temukan. Sekiranya anda menyukai idea produk all-in-one dengan suara, lampu, dan ciri khas, anda mungkin ingin melihat dalam julat harga yang lebih tinggi.
Sekiranya anda hanya mahukan produk sederhana, anda boleh mendapatkan pilihan yang berpatutan dan juga aplikasi percuma di telefon anda. Mesin bunyi putih terdapat dalam semua variasi, jadi cuba cari tahu apa yang sesuai untuk anda dan rutin malam anda.
Pelbagai bunyi putih
Mesin bunyi putih yang lebih standard mungkin mempunyai lebih sedikit pilihan untuk dipilih. Tetapi jika anda sudah mengetahui bunyi apa yang paling sesuai untuk anda, ragam mungkin bukan ciri penting.
Sebilangan orang mungkin lebih suka keupayaan untuk menukar suara, nada, dan nada malam ke malam, atau mereka mungkin belum tahu apa yang paling sesuai untuk mereka. Sekiranya demikian, mungkin ada baiknya anda mencuba aplikasi atau mesin berbilang suara yang merangkumi bunyi putih, suara alam, muzik tekno (berfungsi untuk beberapa orang!), Dan bunyi lautan yang menenangkan.
Kawalan kelantangan dan nada
Kawalan kelantangan dan peralihan nada sangat penting untuk mesin bunyi anda bergantung pada bagaimana anda merancang untuk menggunakannya. Sebilangan mungkin mahu menenggelamkan semua bunyi luar dengan kelantangan keselamatan yang paling kuat yang dapat mereka tetapkan. Orang lain mungkin tidak mempunyai masalah itu, tetapi sebaliknya mahukan mesin bunyi putih untuk keselesaan di bilik mereka atau anak mereka.
Sekiranya jumlahnya sangat penting bagi anda, periksa produk yang boleh diset dengan sangat tenang atau sangat kuat, seperti LectroFan. Perkara yang sama berlaku untuk nada. Sekiranya anda mencari pelbagai gelombang suara, beberapa mesin bunyi putih mungkin sesuai untuk anda berbanding yang lain.
Cara menggunakan mesin bunyi putih
Sebahagian besarnya, mesin bunyi putih digunakan tanpa fon kepala. Walau bagaimanapun, beberapa produk, seperti aplikasi myNoise, mengatakan fon kepala tidak sesuai untuk bunyi tertentu.
Bagi penempatan, ia sangat bergantung pada pilihan peribadi. Yogasleep mencadangkan meletakkan mesin bunyi anda di luar pintu bilik tidur anda, paling dekat dengan bunyi yang anda mahu tutupi. Tetapi jika anda hanya mahu mesin tertidur, anda boleh meletakkan peranti di dekat katil anda untuk kesan terbaik.
Mengenai kelantangan, penting untuk mempertimbangkan perkara yang sihat untuk telinga anda. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dan Agensi Perlindungan Alam Sekitar A.S. mengesyorkan orang tidak boleh mendengar suara lebih daripada 70 desibel dalam tempoh 24 jam atau 75 desibel dalam jangka masa 8 jam.
Bagi kanak-kanak, pakar pediatrik menasihatkan untuk menjaga mesin bunyi putih sekurang-kurangnya 7 kaki dari tempat tidur. Ibu bapa juga harus memastikan jumlahnya lebih rendah daripada maksimum atau di bawah 50 desibel seperti yang disyorkan untuk taman asuhan kanak-kanak di hospital.
Mesin bunyi putih yang terbaik untuk siapa
Mesin bunyi putih mungkin tidak sesuai untuk semua orang, tetapi mesin ini bagus untuk orang yang berurusan dengan rakan sebilik yang berdengkur, gangguan luar, gangguan insomnia, atau gangguan tidur yang lain.
Memasukkan mesin white noise ke dalam jadual malam anda mungkin tidak diperlukan jika anda tidak mempunyai alasan untuk itu.
Mesin bunyi putih telah terbukti bermanfaat untuk tidur anak-anak. Mereka mungkin membantu dalam pola tidur bayi atau menutupi suara yang tidak diingini pada waktu malam atau tidur siang.
Satu kajian pada tahun 2017 mendapati bahawa bermain mesin white noise secara khusus membantu menangis dan jangka masa tidur bayi yang kolik.
Tetapi beberapa penyelidikan juga mendapati bahawa mesin kebisingan putih boleh berbahaya - bergantung pada tahap kelantangan - dan mereka dapat meningkatkan risiko kehilangan pendengaran bayi. Beberapa mesin kebisingan putih melebihi had suara untuk bayi dan wanita hamil, yang juga boleh membahayakan janin (jika lebih dari 45 desibel).
Penting juga untuk diingat bahawa sesetengah bayi mungkin tidak memerlukan atau mahu bunyi putih tertidur, atau mereka mungkin bergantung pada sistem - yang akhirnya boleh mengganggu tidur anak.
Bawa pulang
Semasa mempertimbangkan mesin bunyi putih, bunyi yang menenangkan ketika melayang dapat bermanfaat bagi sesetengah orang, tetapi tidak semua orang harus menganggap mereka memerlukannya.
Terdapat banyak pilihan untuk dipilih, dari mesin white noise standard hingga jam all-in-one yang lebih terperinci dan aplikasi telefon yang berpatutan.
Pada akhirnya, keputusan itu bergantung kepada keperluan khusus anda, gaya hidup peribadi anda, dan jika anda menyukai suara muzik tekno pada jam 4:00 pagi.
Elena Bruess adalah seorang penulis dan wartawan multimedia yang berpusat di Chicago. Karyanya merangkumi persimpangan kesihatan, persekitaran, dan hak asasi manusia. Anda boleh mengikutinya di Twitter di sini.
