Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Ringkas melihat bantal gel terbaik
- Bantal gel terbaik untuk tidur belakang dan belakang: Tempur-Pedic TEMPUR-Bantal Leher Penyejuk Ergo
- Bantal gel laras terbaik: Leesa Hybrid Pillow
- Bantal gel terbaik untuk tidur perut: Helix Adjustable Pillow
- Bantal gel penyejuk terbaik: Bantal Buih Memori Penyejuk Mewah Brooklyn Bedding
- Bantal gel lembut terbaik: Tuft & Needle Original Foam Pillow
Tidur belakang, perut, dan sampingan juga tahu bahawa bantal yang tepat dapat mengubah hidup untuk mendapatkan tidur yang berkualiti. Dan jika anda cenderung tidur panas, anda mungkin tahu bahawa bantal yang terlalu panas dapat menghalangi tidur yang baik. Masukkan: bantal gel.
Bantal gel dibuat dengan busa (biasanya busa memori) atau serat sintetik. Jenama sering memasukkan bahan ini dengan gel untuk membantu menangkap dan menurunkan suhu badan anda, memberikan rehat malam yang lebih sejuk dan lembut
Terdapat banyak bantal gel di luar sana yang mendakwa menawarkan kesegaran sejuk yang sangat diminati oleh orang yang tidur panas. Oleh itu, bagaimana anda dapat mengetahui yang mana yang paling sesuai untuk anda?
Di bawah ini kami akan melihat pilihan bantal gel terbaik kami dan memberi anda beberapa petua untuk membantu menjadikan keputusan anda mudah.
Bagaimana kami memilih bantal gel terbaik
Ini adalah kriteria yang kami gunakan semasa membuat pilihan:
- Bahan. Oleh kerana senarai ini tertumpu pada bantal gel yang terbaik, setiap bantal mempunyai beberapa elemen gel untuk membantu anda menyejukkan badan sepanjang malam.
- Kepelbagaian. Sama ada anda memerlukan sesuatu yang panas, sejuk, licin, tegas, rata atau berkontur, senarai kami merangkumi anda. Kami memilih pelbagai jenis bantal dengan bahan yang berbeza untuk menampung hampir setiap tempat tidur.
- Ulasan pelanggan dan ujian editorial. Kami selalu membaca ulasan, jadi anda tidak perlu. Tetapi, dalam beberapa keadaan, kami secara peribadi menguji produk dengan banyak tidur untuk memastikan cadangan kami mencerminkan pengalaman kami sendiri dengan produk ini.
Panduan harga
Harga untuk bantal gel yang baik berbeza-beza. Kami menandakan setiap produk dengan salah satu daripada yang berikut untuk menunjukkan harga:
- $ = di bawah $ 76
- $$ = $76–$150
- $$$ = melebihi $ 150
Pilihan Healthline untuk bantal gel terbaik
Bantal gel terbaik untuk tidur belakang dan sisi
Tempur-Pedic TEMPUR-Bantal Leher Penyejuk Ergo
- Harga: $$$
- Bahan: Buih memori yang diselitkan gel
Bantal penyejuk dari Tempur-Pedic ini berkontur - bermaksud tepi bantal lebih tinggi daripada tengah - dan direka untuk membantu melegakan ketidakselesaan leher dan bahu.
Ia juga mempunyai busa memori yang diselitkan gel yang menurut pengulas bagus, tetapi tidak menghantarnya ke tempat menggigil.
Walaupun produk ini dirancang secara ergonomik untuk menghilangkan ketegangan, ia bertujuan untuk tidur belakang dan sisi yang lebih suka tidur di bantal yang lebih tebal dan tebal.
Oleh kerana ia juga dikategorikan sebagai bantal leher, lebih kecil daripada bantal biasa, jadi harapkan ruang goyangan di sarung bantal anda.
Dalam ujian, kami mendapati bantal penyejuk ini membantu kami tidur lebih lama. Kami memerlukan 2 malam untuk membiasakan diri dengan bentuk ini. Oleh itu, jika anda tidak menggunakan bantal kontur pada masa ini, mungkin perlu sedikit penyesuaian sebelum anda dapat tidur dengan mudah.
Beli Bantal Leher Penyejuk Tempur-Pedic TEMPUR-Ergo dalam talian.
Bantal gel laras terbaik
Bantal Hibrid Leesa
- Harga: $$$
- Bahan: Serat mikro poliester dan gel pengudaraan
Leesa merancang Bantal Hybrid untuk menyesuaikan dengan keperluan anda kerana ia berubah dari satu malam ke malam berikutnya (atau bahkan di tengah malam).
Bantal tebal dan tebal ini mempunyai dua sisi: satu sisi mempunyai bahan yang lembut dan lembut dan yang lain mempunyai gel penyejuk yang lebih kukuh. Ini juga mempunyai sisipan terpisah yang dapat anda tambahkan di antara lapisan ini untuk menyesuaikan ketinggian.
Pelanggan Leesa menulis testimoni yang bersinar, mengesahkan keberkesanan ciri penyejuk dan bahkan mengatakan bahawa mereka telah membeli lebih banyak bantal untuk dihadiahkan kepada rakan mereka.
Walaupun hanya sebilangan kecil ulasan yang menawarkan satu bintang, pengguna ini biasanya mengatakan bahawa mereka lebih suka bantal yang lebih ringan dan lembut.
Beli Leesa Hybrid Pillow dalam talian.
Bantal gel terbaik untuk tidur perut
Helix Adjustable Bantal
- Harga: $$
- Bahan: Gel mikrofiber
Bantal Helix juga boleh disesuaikan, tetapi, tidak seperti Leesa, bantal mereka lebih nipis dan lebih sesuai untuk tidur perut.
Isi bantal dibuat dengan mikrofiber gel. Dalam ujian, ini terasa serupa dengan rasa lembut dan lembut.
Bantal juga mempunyai sisipan yang boleh ditanggalkan yang membantu anda mencari ketinggian dan ketegasan yang tepat. Helix mengatakan bahawa menambah sisipan adalah yang terbaik untuk tempat tidur sisi, belakang, dan kombinasi. Kami menjumpai bantal agak rata untuk tempat tidur samping, walaupun dengan sisipannya ditambah.
Namun, pengulas tidak dapat memperoleh cukup bantal ini, menggambarkannya mewah dan mewah. Walaupun terdapat beberapa aduan, kebanyakan menyebutkan bahawa bantal tidak cukup tebal untuk tidur sisi.
Beli Helix Adjustable Pillow dalam talian.
Bantal gel penyejuk terbaik
Bantal Buih Memori Penyejuk Mewah Brooklyn Bedding
- Harga: $$$
- Bahan: Buih memori sel terbuka
Brooklyn Bedding merancang Bantal Buih Memori Penyejuk Mewah mereka agar tidur tetap sejuk sepanjang malam, tanpa perlu membalikkannya.
Bantal mengandungi busa memori sel terbuka, yang memungkinkan aliran udara lebih baik daripada busa memori tradisional.
Buih itu diselitkan dengan gel, tembaga, dan grafit, yang menurut jenama membantu menghilangkan haba dan meningkatkan sesak nafas untuk kesejukan.
Dalam ujian, ini adalah bantal gel kegemaran kami. Sangat mudah untuk menyesuaikan diri dengan nuansa yang padat, dan ini membantu kita untuk tidur dengan cepat.
Sebilangan besar ulasan dalam talian bersetuju. Walaupun begitu, sebilangan pengulas mengeluh bantal ini tidak terasa nyaman jika anda menutupnya dengan sarung bantal tebal.
Beli Bantal Busa Memori Penyejuk Mewah Brooklyn Bedding dalam talian.
Bantal gel lembut terbaik
Bantal Buih Asli Tuft & Needle
- Harga: $
- Bahan: Buih pelekat
Sekiranya anda bermimpi tidur di awan, anda akan bertemu dengan Tuft & Needle's Original Foam Pillow.
Pada pandangan pertama, bantal ini kelihatan padat, berat, dan sangat sesuai untuk tidur sisi. Tetapi, setelah berehat di atasnya, kepala anda perlahan-lahan tenggelam melewati penutup lembut dan masuk ke bahagian dalam bantal mewah, yang terbuat dari busa melambung yang diselitkan dengan grafit dan gel.
Dalam ujian, kami fikir bantal terasa terlalu rata untuk tidur samping, tetapi kami juga berpendapat bahawa bantal itu menjadi teman yang baik. Kesan penyejukan lembut kelihatan jelas, tetapi halus. Kami juga tidur lebih nyenyak ketika menggunakannya, dan kami membuang lebih sedikit.
Pengulas bersetuju bahawa bantal ini membantu meningkatkan tidur mereka dan sangat selesa. Seorang pengulas malah menyebutnya sebagai "sihir." Tetapi yang lain mengatakan ia terlalu rata dan berharap ia lebih tebal untuk mendapat sokongan lebih banyak.
Beli Tuft & Needle Original Foam Pillow dalam talian.
Cara memilih bantal gel
Walaupun semua bantal gel yang disenaraikan di sini menawarkan keselesaan penyejukan, masih ada beberapa elemen yang perlu dipertimbangkan ketika memilih mana yang sesuai untuk anda.
Bahan
Untuk bantal gel, apa yang ada di dalamnya sangat penting. Banyak bantal gel dibina dari busa atau gentian yang diselitkan gel.
Banyak bantal gel dibuat dengan busa. Buih memori adalah pilihan yang popular kerana terkenal kerana memberikan tekanan. Kajian tahun 2020 juga mendapati bahawa bantal busa memori sangat sesuai untuk menyokong leher anda ketika tidur, yang dapat meningkatkan kualiti tidur secara keseluruhan.
Buih yang digunakan dalam bantal gel boleh menjadi pejal atau parut. Bantal yang diperbuat daripada busa padat cenderung padat dan berat, yang berfungsi dengan baik untuk tidur sisi dan belakang yang memerlukan sedikit sokongan tambahan.
Buih yang dicincang biasanya lebih lembut daripada busa padat, tetapi ia juga dapat memberikan sokongan leher yang baik.
Bantal yang dipenuhi dengan serat lain - seperti gentian mikro yang disuntikkan gel - akan terasa lembut dan gebu dan kemungkinan akan berfungsi dengan baik untuk orang yang tidur dengan perut atau orang yang menyukai rasa yang sangat lembut.
Loteng
Loft merujuk kepada ketinggian bantal. Kunci untuk semua posisi tidur adalah menjaga leher dan tulang belakang anda sejajar dengan betul.
Kajian pada tahun 2015 menunjukkan bahawa bantal setinggi 10 sentimeter (kira-kira 4 inci) sangat sesuai untuk tidur belakang.
Kajian 2015 yang berasingan menunjukkan hasil yang serupa untuk tidur sampingan. Kajian ini juga mendapati bahawa bantal setinggi 10 dan 14 sentimeter dapat membantu mengurangkan aktiviti otot di leher dan punggung pertengahan hingga atas.
Perut tidur mesti mencari bantal yang rata (atau tidak ada bantal sama sekali) untuk membantu menjaga tulang belakang mereka tetap netral.
Perlu diingat bahawa panduan ini bukan peraturan yang sukar dan pantas. Setiap orang berbeza.
Gunakan petua ini untuk memulakan, tetapi juga mencari bantal yang boleh disesuaikan atau menjalani percubaan tidur, sehingga Anda tidak terjebak dengan bantal yang tidak selesa.
Ketegasan
Walaupun setiap produk direka secara unik, bantal yang terbuat dari busa padat - berbanding busa memori yang dicincang atau gentian mikro - cenderung lebih berat, lebih padat, dan terbaik untuk tidur sisi dan belakang.
Perut tidur biasanya memilih bantal yang lebih lembut.
Tetapi, kerana ketegasan bantal adalah pilihan peribadi, mungkin memerlukan sedikit percubaan dan kesilapan untuk mencari yang paling sesuai untuk anda.
Peraturan suhu
Walaupun hampir setiap bantal gel mengiklankan sifat penyejuknya, ulasan produk menunjukkan bahawa kusyen yang lebih kukuh dan sisipan gel nampaknya paling berkesan untuk memberikan kesan sejuk dan sentuhan kepada pengguna mereka.
Kami juga mendapati bahawa produk-produk ini tidak terlalu kuat untuk pelanggan yang berjalan dengan sejuk.
Harga
Perlu diingat bahawa mengeluarkan wang untuk bantal termahal tidak menjamin tidur malam anda yang terbaik.
Sebaliknya, lebih baik memikirkan membeli bantal seperti berpacaran - fikirkan keperluan dan pilihan anda sendiri sebelum menekan "tambah ke troli".
Bantal yang lebih mahal selalunya lebih berat atau bertujuan untuk menopang kepala, leher, atau belakang anda.
Tetapi, jika anda lebih suka merendam bantal daripada meletakkan kepala anda di atasnya, pilihan yang lebih murah dan lebih murah mungkin sesuai untuk anda.
Siapa yang mesti menggunakan bantal gel?
Persekitaran termal berperanan besar dalam seberapa baik anda tidur. Kajian dari 2012 dan 2018 menunjukkan bahawa terlalu panas pada waktu malam dapat meningkatkan terjaga, menurunkan gelombang lambat dan tidur REM, dan mengurangkan kualiti tidur secara keseluruhan.
Tidak sepenuhnya difahami bagaimana tempat tidur boleh berperanan dalam mengatur suhu badan semasa anda tidur. Tetapi banyak orang bersumpah dengan menggunakan bantal gel untuk mengelakkannya daripada terlalu panas - atau sekurang-kurangnya dari terus membalik bantal mereka.
Berdasarkan apa yang kami dapati dalam ulasan, orang yang tidur di sisi sejuk masih menyukai bantal gel.
Bantal gel boleh menjadi pilihan yang baik untuk banyak orang, walaupun masih penting untuk memperhatikan bahan, ketinggian, dan bentuk bantal yang paling sesuai untuk anda.
Bawa pulang
Sama ada anda tidur sebentar di sisi, belakang, atau perut, memilih bantal dengan bahan yang tepat mungkin merupakan kunci impian yang lebih manis dan tidur malam yang lebih baik.
Sekiranya anda mencari bantal gel untuk kebolehan penyejukannya, cari ulasan pelanggan dengan lebih mendalam untuk memastikan produk syarikat benar-benar sesuai dengan keterangannya. Sedikit kajian dapat membantu mencegah anda membuang dan mengeluarkan peluh yang marah selama berjam-jam.
Tumbuh dewasa, hobi kegemaran Megan Sauer adalah menulis drama dan memaksa sepupunya untuk mempersembahkannya di ruang tamu datuk dan neneknya. Sekarang, lulusan Medill baru-baru ini melaporkan mengenai politik, perjalanan, dan kesihatan. Karyanya telah diterbitkan di USA Today, Condé Nast Traveller, Tampa Bay Times, majalah SKATING, dan banyak lagi. Apabila Sauer tidak menulis tentang hidupnya seolah-olah itu termasuk dalam jaket buku, dia menghabiskan waktunya bermain skating, menonton The Office, dan mengetik idea yang tidak sesuai dalam aplikasi Catatan iPhone-nya ketika dia setengah tidur.
