Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Pandangan pantas pada bantal yang paling selesa
- Pilihan editor untuk bantal yang paling selesa: Coop Home Goods Premium Adjustable Loft Pillow
- Bantal paling selesa untuk tidur sisi: Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Dual Cooling Pillow
- Bantal alternatif yang paling selesa: Casper Original Pillow
- Bantal penyejuk yang paling selesa: Tuft & Needle Original Foam Pillow
- Bantal sederhana sederhana yang selesa: Leesa Pillow
- Bantal ergonomik yang paling selesa: IKEA ROSENSKÄRM
- Bantal bajet paling selesa: Alwyn Home Akiva Plush Bed Pillow
- Bantal boleh laras yang paling selesa: Polysleep Pillow
- Bantal berkualiti hotel yang paling selesa: Harris Pillow Supply Heavenly Down Pillow
Kami nampaknya tidak meletakkan stok bantal sebanyak yang kami pakai seperti tilam. Ramai orang tahu bahawa tilam yang baik dapat meningkatkan kualiti tidur dengan ketara. Namun, orang yang sama akan menghabiskan berbulan-bulan - bahkan bertahun-tahun! - tidur dengan bantal lama dan tidak bernyawa yang tidak sesuai dengan gaya tidur mereka.
Seperti tilam, sukar untuk mendapatkan bantal yang sempurna pada percubaan pertama. Banyak syarikat mengaku memiliki bantal "paling selesa", tetapi mustahil untuk mengesahkan tuntutan tersebut tanpa benar-benar meletakkan kepala anda di atas timbunan barang-barang berbulu. Dan apa yang menjadikan bantal selesa?
Di bawah ini, kami merangkumi asas-asas membeli bantal dan memperincikan pengembaraan ujian bantal kami sendiri. Namun, ingatlah bahawa pilihan bantal sangat peribadi - apa yang sesuai untuk satu orang mungkin menyebabkan anda berpusing dan berpusing.
Bagaimana kami memilih bantal yang paling selesa
Inilah cara kami mengecilkan pilihan bantal yang paling selesa:
- Ujian dan kesan dunia nyata. Memutuskan sama ada bantal selesa cukup peribadi. Walau bagaimanapun, mengetahui bagaimana orang lain menggambarkan rasa bantal dapat membantu anda memutuskan sama ada ia sesuai untuk anda. Pertimbangan pertama kami untuk menyusun senarai ini adalah bagaimana perasaan bantal ketika kami membawanya untuk ujian - atau tidur siang.
- Maklumbalas Pelanggan. Kami juga mengambil kira ulasan pelanggan kerana ini membolehkan kami melihat bagaimana orang lain - dengan gaya tidur, jenis badan, dan keadaan kesihatan yang berbeza - bertindak balas terhadap bantal. Sekiranya bantal tidak mempunyai tanda teratas dari pelanggan secara konsisten, ia tidak disenaraikan di sini.
- Kepelbagaian. Kami juga bertujuan untuk memasukkan pelbagai bantal yang sesuai dengan keperluan dan anggaran yang berbeza.
Panduan harga
Kecuali jika kita sebutkan sebaliknya, harga berdasarkan bantal bersaiz queen.
- $ = di bawah $ 60
- $$ = $60–$120
- $$$ = melebihi $ 120
Pilihan Healthline untuk bantal yang paling selesa
Pilihan editor
Coop Home Goods Premium Adjustable Loft Bantal
- Harga: $
- Jenis pengisian: Buih memori yang dicincang
Bantal ini bukan sahaja mempunyai lebih daripada 30,000 ulasan positif di Amazon, tetapi juga kegemaran Healthline.
Kami menyukai hakikat bahawa ia boleh disesuaikan dan dilengkapi dengan beg pengisian tambahan yang boleh anda tambahkan atau lepaskan dari bantal untuk mendapatkan ketinggian dan rasa yang sempurna. Kami juga berpendapat pengisian busa memori yang dicincang adalah penukar permainan, kerana anda boleh menggerakkan pengisian untuk menambahkan lebih banyak sokongan di mana anda sangat memerlukannya.
Ringkasnya, bantal ini sangat selesa dan menyokong. Menjadi laras menjadikannya pilihan yang bagus untuk setiap posisi tidur atau pilihan. Coop Home Goods juga menawarkan percubaan tidur 100 malam, jadi anda boleh mengembalikannya jika tidak sesuai.
–Ruby Thompson, Editor Bersekutu
Beli Coop Home Goods Premium Adjustable Loft Pillow dalam talian.
Bantal paling selesa untuk tidur sisi
Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Dual Cooling Pillow
- Harga: $$$
- Jenis pengisian: Isi busa milik
Pilihan bantal yang selesa ini berasal dari penyunting Healthline Candice Abellon, yang menyukai keseragamannya. Dia mengatakan ia berfungsi untuk dia dan pasangannya yang mempunyai pelbagai jenis badan. Dia juga mengatakan bahawa ini sangat sesuai untuk tidur sisi yang mahu kepala dan lehernya digantung dan disokong. Dia juga peminat penutup kapas yang boleh dicuci, yang menambahkan lagi lapisan keselesaan di atas busa.
Lebih 1,500 pengulas memberikan bantal 5 bintang dan bersetuju bahawa ia bernilai setiap sen. Pelanggan mengatakan bantal mencegah kekakuan pagi dan memberikan sokongan yang selesa. Rasa tegas tidak akan menarik perhatian semua orang, tetapi tempat tidur belakang dan samping mungkin ingin mencubanya.
Beli Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Dual Cooling Pillow dalam talian.
Bantal alternatif yang paling selesa
Bantal Asal Casper
- Harga: $$ (saiz standard)
- Jenis pengisian: Alternatif bawah (isi poliester mikrofiber)
Casper Original Pillow juga menjadi kegemaran Healthline. Lembut tetapi masih berjaya memberikan sokongan, merangkul kepala dan leher anda.
Casper mencapai rasa bantal namun menyokong ini dengan membungkus bantal di dalam bantal. Bantal dalaman memberikan sentuhan ketegasan, sementara lapisan luarnya bagus dan lembut. Serius - menurut pendapat kami yang jujur - jika anda dapat menyentuh awan, mungkin terasa seperti bantal ini. Pengulas cenderung bersetuju.
Tidak pasti sama ada ia sesuai untuk anda? Kami mengesyorkannya jika anda menggunakan kombo tidur atau cenderung berada di sebelah atau belakang anda. Syukurlah, anda tidak perlu berjudi dengan keselesaan anda. Anda boleh mencuba Bantal Asal Casper selama 30 malam dan mengembalikannya jika tidak sesuai untuk anda.
Beli Casper Original Bantal dalam talian.
Bantal penyejuk yang paling selesa
Bantal Buih Asli Tuft & Needle
- Harga: $$ (untuk saiz standard)
- Jenis pengisian: Buih
Grafit dan gel membantu memberikan bantal busa ini sebagai penyejuk dan bernafas. Sleeper belakang dan sisi mengatakan bantal membantu mengurangkan sakit leher dan belakang dan juga meningkatkan kualiti tidur mereka.
Pengulas mengatakan bahawa agak terlalu tebal untuk tidur perut, tetapi ia mempunyai kelembutan yang sangat dinikmati oleh ramai. Selain itu, sementara banyak pengulas menyukai sifat penyejuk bantal, ada yang mengatakan mereka masih tidur panas.
Beli Tuft & Needle Original Foam Pillow dalam talian.
Bantal sederhana sederhana yang selesa
Bantal Leesa
- Harga: $$
- Jenis pengisian: Buih memori
Dengan penilaian purata 4.4 daripada 5 bintang, Leesa Pillow mendapat markah teratas untuk keselesaan, sokongan, dan penghilang rasa sakit. Tidur sebelah, khususnya, menyukai bantal yang tegas namun lembut.
Editor Healthline Jamey Powell juga peminat pilihan ini. Dia mengatakan bahawa ia sesuai dengan kepala dan bahunya, memberikan sokongan yang sempurna tanpa kehilangan bentuknya. Dia juga mengatakan bahawa walaupun itu bukan bantal lembut, penutupnya menjadikannya sangat pas - bahkan melalui sarung bantal.
Beli Leesa Pillow dalam talian.
Bantal ergonomik yang paling selesa
IKEA ROSENSKÄRM
- Harga: $
- Jenis pengisian: Buih
Satu kajian dari tahun 2014 menunjukkan bahawa bantal ortopedik mungkin yang terbaik untuk meningkatkan kualiti tidur. Kajian ini hanya diikuti 20 orang peserta, yang mencuba bantal dalam jangka masa yang singkat. Tetapi hasilnya menunjukkan bahawa bantal ortopedik lebih baik menyokong lekuk semula jadi tulang belakang.
Bantal ergonomik IKEA yang popular mempunyai lekukan yang sedikit, yang membantu menyokong leher dan penyesuaian tulang belakang yang betul. Sekiranya sebelah anda terlalu tinggi, anda boleh membalikkannya untuk menunjukkan ketinggian yang lebih pendek. Buih sederhana-kuat juga sesuai untuk tidur belakang dan sisi.
Walaupun ini bukan pilihan pertama kami untuk tidur bantal setiap malam, mungkin merupakan pilihan yang baik jika anda mengalami sakit belakang dan leher. Agak terlalu tegas untuk tidur kombo yang menukar posisi sepanjang malam, tetapi ia pasti pilihan yang baik jika anda tidur belakang atau belakang yang kukuh.
Kami juga menyedari sedikit pelepasan dari bantal ini, jadi anda mungkin mahu melewatkannya jika ini mengganggu anda.
Beli IKEA ROSENSKÄRM dalam talian.
Bantal bajet paling selesa
Alwyn Home Akiva Bantal Katil Mewah
- Harga: $
- Jenis pengisian: Polyfill
Sekiranya anda mencari sesuatu yang mewah tetapi dengan anggaran yang lebih ketat, set bantal ini sangat sesuai untuk anda. Kami akan mengakui bahawa kami tidak mempunyai harapan yang tinggi untuk bantal ini, tetapi mereka akhirnya boleh dipercayai dan selesa.
Di samping menjadi sangat murah, mereka juga memiliki nuansa mewah yang sesuai dengan banyak gaya tidur. Kami melihat mereka berfungsi dengan baik untuk tidur samping dan tidur kombinasi, yang bukan merupakan prestasi kecil untuk bantal anggaran.
Mereka juga bernafas dan tidak panas ketika anda tidur dengan mereka, menjadikannya pilihan yang baik untuk orang yang sering bangun berpeluh. Lebih baik lagi, ia sangat senang dibersihkan - buang saja mesin basuh dan anda boleh pergi.
Beli Alwyn Home Akiva Plush Bed Pillow dalam talian.
Bantal boleh laras yang paling selesa
Bantal Polysleep
- Harga: $$ (untuk saiz standard)
- Jenis pengisian: Lapisan busa boleh laras
Dalam ujian, kami memerlukan sedikit masa untuk membiasakan diri dengan bantal ini, tetapi itu kerana kami harus bereksperimen dengan pengisian yang boleh disesuaikan. Kami menghabiskan hampir seminggu bermain lapisan busa - membuang dan meletakkannya kembali untuk mencari kombo yang sempurna - dan akhirnya menyelesaikan konfigurasi tiga lapisan.
Kami menyukai reka bentuk bantal yang gusseted, yang bermaksud ia mempunyai sehelai kain tambahan di antara jahitan. Ini menambah ketinggian sehingga ada lebih banyak ruang untuk memasukkan dan membuang lapisan yang dapat disesuaikan. Kami juga menyukai perasaannya yang tegas namun mewah.
Buih dalaman dikelilingi oleh penutup yang sangat lembut sehingga bantal tidak terasa, berbuih. Sekiranya anda bukan penggemar busa memori, anda mungkin akan terkejut dengan Polysleep.
Apa kata pengulas lain? Mereka juga menyukai kemampuan untuk menukar lapisan dan merasa sangat selesa. Bonus: Ia juga dilengkapi dengan percubaan 30 malam dan jaminan 3 tahun yang murah hati.
Beli Bantal Polysleep dalam talian.
Bantal berkualiti hotel yang paling selesa
Bantal Harris Membekalkan Bantal Bawah Surgawi
- Harga: $
- Isi jenis: Alternatif bawah (gugus mikrofiber dan serat konjugasi)
Kami mengambil masa berbulan-bulan untuk mendapatkan bantal ini, tetapi kami dapat mengesahkan bahawa ia adalah impian dari segi keselesaan dan tidur yang lebih lena.
Bantal ini terasa seperti marshmallow gergasi dan sangat sesuai untuk sesiapa sahaja yang menyukai bantal lembut. Mereka juga bangkit dengan baik, yang sangat mengagumkan kerana sangat lembut dan licin. Sekiranya anda suka memasukkan bantal anda, ini adalah bantal untuk anda.
Isi juga alternatif yang tidak sesuai, menjadikannya pilihan yang baik jika anda mempunyai alergi atau lebih suka menjauhi bantal yang dibuat dengan bulu binatang.
Beli Harris Pillow Supply Heavenly Down Pillow dalam talian.
Cara memilih bantal yang paling selesa untuk anda
Apa yang menjadikan satu bantal lebih selesa daripada yang lain? Keutamaan peribadi adalah penting, tetapi anda juga harus mempertimbangkan ketegasan, kedudukan tidur, harga dan bahan.
Isi bantal
Yang penting di dalam bantal. Bulu atau bawahnya lembut dan gebu, tetapi tidak menyokong seperti busa memori. Bahan busa terdapat dalam pelbagai tahap ketegasan, dan beberapa model bahkan dapat disesuaikan.
Gel busa sangat sesuai untuk orang yang tidur panas kerana tidak menangkap haba semudah busa memori. Lateks sedikit lebih responsif daripada memori busa, tetapi orang yang mempunyai alahan lateks harus menghindari.
Anda juga mungkin lebih suka rasa busa yang dicincang atau alternatif daripada sekeping busa.
Loteng
Pillow loft merujuk kepada ketinggian bantal. Loteng tinggi diterjemahkan ke bantal yang lebih tebal. Penyelidikan menunjukkan bahawa bantal yang tingginya 10 sentimeter (atau hanya di bawah 4 inci) paling selesa untuk tidur sisi. Perut tidur mungkin lebih suka yang rata (atau tidak ada bantal sama sekali), sementara tidur belakang biasanya mendapati bantal loteng sederhana paling selesa.
Secara amnya, cari ketinggian yang membantu menjaga leher anda sejajar dengan tulang belakang anda, tidak kira di posisi mana anda tidur.
Ketegasan
Anda ingin pergi dengan pilihan peribadi di sini sambil mengambil kira kedudukan tidur kegemaran anda. Secara amnya, orang yang tidur di belakang atau di sisi mereka lebih suka bantal sederhana. Perut tidur cenderung memilih bantal yang lebih lembut kerana tidak memberi tekanan pada leher ketika berbaring di perut.
Menyejukkan
Sebilangan besar bantal yang dikatakan menyejukkan badan tidak mempunyai unit AC mini di dalamnya. Sangat sedikit yang secara aktif menenangkan anda. Sekiranya anda tidur panas, pilih bantal dengan bahan atau gel yang berubah fasa. Mereka tidak semestinya mengubah wajah anda menjadi es - bukankah itu akan menjadi impian? - tetapi mereka tidak akan menangkap haba seperti bahan lain, termasuk turun.
Tempoh percubaan
Hari-hari ini banyak bantal dilengkapi dengan tempoh percubaan, seperti tilam. Sekiranya anda menghadapi masalah untuk menemukan bantal yang sempurna, pilihlah untuk membeli dari syarikat yang akan membolehkan anda mengujinya selama beberapa minggu - pastikan ada dasar pengembalian yang tidak perlu.
Bila hendak membeli bantal baru
Menurut Majlis Tidur Lebih Baik, anda harus mengganti bantal anda setiap 2.8 tahun.
Mungkin sudah tiba masanya untuk menukar bantal jika anda kerap bangun dengan sakit leher atau bahu yang kaku. Lama kelamaan, bantal juga akan kehilangan faktor gebu. Apabila kelihatan seperti pancake, sudah tiba masanya untuk membeli bantal. Fikirkan tilam anda boleh dipersalahkan? Tukar bantal anda terlebih dahulu. Ini adalah pilihan yang lebih murah daripada menggantikan tilam.
Bawa pulang
Pada akhirnya, keselesaan adalah peribadi. Pasti, bantal sederhana mungkin pilihan terbaik untuk tidur sisi, tetapi cadangan itu tidak ada artinya jika anda merasa tidak selesa sepanjang malam.
Percubaan dan kesilapan kadang-kadang satu-satunya cara untuk mencari yang terbaik dan membuat anda merasa paling selesa. Tetapi dengan beberapa petua untuk memulakan anda, anda mungkin dapat mencari bantal yang paling selesa sedikit lebih cepat.
Steph Coelho adalah penulis bebas dengan migrain kronik yang mempunyai minat khusus dalam kesihatan dan kesejahteraan. Apabila dia tidak menekan pada papan kekunci, dia mungkin berada dalam buku yang bagus.
-diagnosis.jpg)
