Ketika kanak-kanak kecil berpeluh
Sekiranya kanak-kanak anda bergerak atau hanya panas di mana anda berada, mereka pasti berpeluh. Ini bermaksud ada kemungkinan mendapat ruam panas, terutama pada cuaca yang lebih panas.
Kanak-kanak dan bayi cenderung mempunyai suhu badan yang lebih panas daripada pada orang dewasa. Tambahkan juga merangkak, pelayaran, berlari, naik juga, kerana Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengesyorkan agar anak-anak kecil melakukan aktiviti yang cukup sengit selama 60 minit setiap hari jika mungkin.
Oleh itu, jika anda melihat ruam kulit semasa melepaskan anak anda, ia mungkin ruam panas, yang dikenali sebagai miliaria. Berikut adalah perkara yang boleh anda lakukan dan perhatikan.
Apa yang menyebabkan ruam panas pada balita?
Ruam panas berlaku apabila saluran peluh di kulit tersumbat dan peluh terperangkap, mewujudkan lebam yang berisi cecair pada kulit. Dalam kebanyakan kes, lebam muncul di mana terdapat geseran: Satu bahagian badan digosokkan ke bahagian lain atau gosok pakaian yang ketat pada kulit.
Zon yang paling kerap terjejas di badan kanak-kanak adalah:
- lipatan leher
- lipatan siku dan lutut
- ketiak
- paha dalaman
Adakah bayi anda bangun dengan ruam?
Ruam panas kadang-kadang boleh berlaku semasa kanak-kanak tidur. Sekiranya baju tidur besar, selimut terlalu berat, atau kain tidak bernafas, ia mungkin menjebak panas dan keringat. Cuba petua ini:
- gunakan selimut ringan
- selimut lapisan
- memilih pakaian tidur kapas bernafas
Sekiranya suhu turun dan bilik anak anda menjadi terlalu sejuk untuk tidur yang selesa, lebih baik melapisi selimut ringan sehingga anda boleh mengeluarkannya semasa bilik menghangatkan badan semula.
Ubat rumah untuk ruam panas pada bayi
Sebilangan besar masa, ruam panas mula hilang sendiri sebaik sahaja anda menyejukkan anak anda. Beberapa rawatan di rumah yang boleh anda berikan untuk mula menyembuhkan ruam termasuk:
Menyejukkan kulit
Anda boleh melakukannya dengan menanggalkan lapisan pakaian tambahan atau dengan berpindah ke ruang dalaman yang sejuk. Sekiranya anak anda berada di luar dalam keadaan panas dan kelembapan, angkat pakaian yang lembap dan hidupkan kipas untuk mengeringkan kulit anak anda.
Sapukan air
- Untuk tompok ruam kecil. Sekiranya kawasan yang terjejas agak kecil - hanya tampalan di bahagian belakang leher atau lipatan siku - perlahan-lahan lap kain basah yang sejuk pada ruam untuk menghilangkan kelembutan dan menurunkan suhu kulit.
- Untuk kawasan ruam yang lebih besar. Anda juga boleh mandi anak anda dengan sejuk selama sekurang-kurangnya 10 minit, tetapi jangan gunakan sabun kerana boleh merengsakan kulit. Selepas itu, biarkan kulit anak anda kering.
Cuba krim steroid
Penting untuk mencegah anak-anak menggaru jika ruam gatal, kerana lepuh yang pecah boleh menyebabkan jangkitan pada kulit. Sekiranya kanak-kanak anda memberitahu anda bahawa ruam itu mengganggu, anda boleh melancarkan sedikit krim hidrokortison 1 peratus di kaunter.
Elakkan salap hidrokortison yang mengandungi petroleum atau minyak mineral kerana dapat menyekat liang dan mengelakkan peluh daripada menguap secara semula jadi.
Gunakan losyen calamine atau lanolin anhidrat
Losyen calamine dapat membantu menghentikan rasa gatal jika anak anda mengalami ruam panas yang lebih teruk. Mereka juga mengesyorkan lanolin anhidrat - jenis yang terdapat dalam rawatan puting susu untuk ibu yang menyusu - agar saluran peluh tetap bersih dan terbuka.
Bilakah membawa anak anda ke doktor
Ruam belum hilang atau bertambah teruk
Ruam panas biasanya hilang sendiri dalam seminggu. Sekiranya kulit balita anda belum selesai pada waktu itu, atau jika ruam bertambah teruk atau kelihatan dijangkiti, mungkin sudah waktunya untuk bercakap dengan pakar pediatrik anda.
Sekiranya anak anda demam
Seperti ruam, jika anak anda demam ketika ruam muncul, ada baiknya berjumpa dengan doktor anda. Doktor boleh memberi ubat steroid yang berbeza atau boleh memberi nasihat tentang penggunaan antihistamin untuk mengatasi masalah tersebut.
Kaedah untuk mengelakkan ruam panas pada anak kecil anda
Jeda sebentar
Semasa anda berada di taman atau di taman permainan, periksa untuk memastikan anak anda tidak terlalu panas semasa bermain. Sekiranya anda melihat pakaian yang lembap atau kulit yang memerah, angkat lapisan pakaian atau pindah ke tempat yang teduh atau berhawa dingin sebentar.
Hidrat
Sama ada anda bermain dalam suhu sejuk atau hangat, pastikan anda sering berehat di air. Apabila anak anda terhidrat, suhu badan cenderung berada pada tahap sihat.
Berpakaian berlapis
Sekiranya anda ingin bermain dalam cuaca sejuk, pakailah balita anda dengan pakaian yang terbuat dari kain bernapas dan tahan kelembapan yang membolehkan peluh menguap dari permukaan kulit.
Berhati-hati dengan menambahkan terlalu banyak lapisan kerana ketika anak-anak bermain dengan kuat, lapisan dapat menangkap panas dan peluh badan. Amalan terbaik adalah mengenakan pakaian anak anda dengan sehangat yang anda alami pada suhu yang sama.
Cari pakaian tidur bernafas
Beberapa baju tidur untuk kanak-kanak diperbuat daripada kain poliester dengan bahan tahan api di serat.
Dalam laporan kes dari tahun 2011 yang melihat 18 orang yang memakai seragam tahan api bekerja dalam keadaan panas, miliaria ruba adalah salah satu reaksi untuk memakai pakaian tahan api.
Sebilangan pakar pediatrik prihatin terhadap risiko kesihatan lain yang mungkin ditimbulkan oleh kalis api kepada anak-anak, jadi kapas mungkin memberi anda ketenangan fikiran.
Kapas adalah serat semula jadi yang membolehkan tubuh anak anda mengeluarkan panas dan peluh. Suruhanjaya Keselamatan Produk Pengguna mengesyorkan agar piyama balita anda sesuai dengan kulit dan tidak terlalu longgar.
Basuh semula cucian
Bahan pencuci atau sisa pencucian boleh tinggal di kain dan menyebabkan kerengsaan kulit atau menyebabkan ruam panas. Menyelaraskan rutin cucian anda sedikit sebanyak dapat mengurangkan kekerapan ruam panas berlaku. Cuba tambahkan kitaran bilas tambahan atau sesuaikan tahap pencuci anda.
Seperti apa ruam panas?
Ia bergantung pada jenis ruam panas apa itu. Berikut adalah beberapa subtipe ruam panas dan tanda-tandanya.
Miliaria crystallina
Miliaria crystallina mempengaruhi lapisan atas kulit, yang disebut epidermis, dan boleh menyebabkan luka seperti lepuh. Sekiranya bayi anda mengalami ruam, anda harus mempertimbangkan untuk meletakkan sarung tangan di tangannya untuk mengelakkan calar dan luka terbuka.
Miliaria crystallina adalah jenis ruam panas yang paling ringan. Anda mungkin melihat lebam kecil, jelas, seperti lepuh di permukaan kulit anak anda. Benjolan tidak menyakitkan dan biasanya tidak gatal, tetapi lepuh kecil kadang-kadang boleh pecah jika tergores.
Miliaria rubra
Miliaria rubra mempengaruhi lapisan kedua kulit yang disebut dermis, dan boleh menyebabkan sensasi gatal atau menyakitkan.
Miliaria rubra mungkin lebih biasa bagi orang dewasa tetapi kanak-kanak juga terjejas. Ruam merah dan bergelombang ini mempengaruhi epidermis, lapisan kulit luar yang lebih dalam. Kadang-kadang disebut panas berduri kerana lebam pada kulit boleh menjadi lembut, dan boleh menyengat atau gatal.
Ruam ini boleh menyebabkan rasa tidak selesa dan balita mungkin mudah marah semasa sembuh.
Miliaria profunda
Miliaria profunda mempengaruhi lapisan kulit terdalam dan sangat jarang berlaku pada bayi. Oleh kerana sangat dalam, ruam cenderung berwarna kulit. Walaupun kelihatan lebih ringan, kesannya boleh menjadi lebih serius.
Miliaria profunda jarang berlaku di kalangan bayi dan kanak-kanak kecil. Ia memberi kesan kepada dermis, lapisan kulit yang lebih dalam. Benjolan berwarna kulit, tidak jernih atau merah, dan biasanya lebam lebih besar dan lebih keras daripada lebam dari jenis ruam panas yang lain.
Miliaria profunda berlaku apabila peluh keluar dari kelenjar anda, membentuk poket berisi cecair di bawah kulit.
The takeaway
Ruam panas adalah keadaan kulit yang berasal dari saluran peluh yang tersumbat. Benjolan dapat berwarna jernih, merah, atau berwarna kulit, bergantung pada seberapa parah ruam. Benjolan mungkin sakit atau gatal.
Selalunya, ruam akan hilang dengan sendirinya sebaik sahaja anda menyejukkan kulit anak anda. Anda juga boleh merawatnya dengan air sejuk, krim hidrokortison, atau losyen calamine.
Sekiranya ruam tidak hilang dalam beberapa hari, berbincanglah dengan doktor anda untuk memastikan kulit balita anda tidak dijangkiti. Doktor boleh menetapkan krim atau antihistamin lain untuk membantu pemulihan.
