Cara Mengatasi Tempoh Anda Semasa Malam Besar (atau Dalam)

Tidak ada yang menginginkan malam yang istimewa untuk bertukar menjadi pasukan tentera bersama Bibi Flo.

Tetapi yang membuat anda kecewa kerana haid anda bertepatan dengan rancangan anda, tidak ada cara yang boleh dipercayai untuk menghentikan haid anda selama satu malam setelah ia bermula.

Anda mungkin telah menemui semua jenis tuntutan bahawa melakukan ini atau mengambil yang akan menghentikan tempoh perintah anda. Menggunakan cuka sari apel atau gelatin adalah yang popular yang banyak. Tetapi, sayangnya, ini adalah anekdot semata-mata dan tidak disokong oleh sains.

Walaupun tidak ada cara untuk menghentikan haid anda selama satu malam setelah ia bermula, ada cara untuk mengakhiri haid anda dengan lebih cepat. Dan dengan sedikit notis, anda boleh mengubah kitaran anda dan melangkau tempoh.

Jadikan ia lebih cepat berakhir

Apabila tempoh anda bertepatan dengan rancangan anda, anda mungkin dapat membuatnya berakhir lebih cepat.

Petua berikut dapat membantu dengan mendorong kontraksi rahim, yang dapat membantu rahim anda melapisi lapisan endometriumnya.

Tetapi tidak jelas apakah mereka dapat menamatkan haid anda dengan lebih cepat. Namun, mereka pantas dicuba.

Mempunyai syahwat

Tidak terdengar seburuk itu, bukan?

Pengecutan otot rahim semasa orgasme dapat membantu mengeluarkan darah dari rahim. Mengalami orgasme melalui melancap atau jenis hubungan seksual lain yang membawa anda ke sana boleh membantu rahim anda menumpahkan darah dengan lebih cepat.

Namun, tidak jelas jika mengalami orgasme akan menjadikan haid anda menjadi lebih pendek.

Tetapi orgasme juga mempunyai manfaat kesihatan yang lain, termasuk melegakan kekejangan yang menyakitkan.

Ambil ibuprofen atau naproxen

Anti-radang nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen (Advil) dan naproxen (Aleve), boleh menyebabkan kerosakan pada lapisan perut anda, jadi doktor anda tidak mungkin mengesyorkan agar anda melakukan ini terlalu kerap, jika tidak.

Tetapi, menurut Cleveland Clinic, dos tinggi NSAID ini dapat melambatkan aliran haid yang berat sekitar 10 hingga 20 peratus.

Awas!

Untuk menghentikan tempoh sepenuhnya, anda memerlukan dos yang jauh lebih tinggi daripada yang disyorkan dengan NSAID over-the-counter (OTC). Kaedah ini tidak selamat untuk semua orang dan harus dielakkan oleh orang dengan keadaan tertentu, termasuk bisul. Bercakap dengan doktor anda sebelum menggunakan NSAID untuk mempercepat haid anda.

Kurangkan kesan tempoh anda

Anda mungkin tidak dapat menghentikan haid anda selama satu malam, tetapi ada cara untuk mengawal gejala haid anda agar mereka tidak terlalu banyak merancang rancangan anda.

Cubalah yang berikut:

• Ibuprofen. Mengambil ibuprofen OTC dapat membantu melegakan kekejangan selama beberapa jam pada satu masa. Ia juga dapat membantu mengurangkan kehilangan darah. Naproxen (Aleve) dan aspirin juga berfungsi. Cuba bawa mereka kira-kira sejam sebelum anda keluar.
• Cawan haid. Anda boleh melangkau pembalut dan tampon dan menggunakan cawan haid sebagai gantinya. Cawan haid dipakai di dalam faraj dan menangkap darah haid anda. Mereka boleh dipakai hingga 12 jam pada satu masa dan dapat digunakan kembali. Sekiranya hubungan seks ada di dalam agenda, cawan haid juga boleh dipakai semasa persetubuhan dan keseronokan antara cadar.
• Seluar dalam tempoh. Seluar dalam penyerap ini dapat dipakai dengan tampon dan tuala wanita sebagai pencegah sandaran untuk kebocoran atau dipakai sendiri. Mereka direka untuk menyerap dengan selesa setara dengan darah dua tampon.
• PAD pemanasan. Ini tidak akan melambatkan aliran anda, tetapi pad pemanasan dapat membuat keajaiban pada kekejangan dalam keadaan darurat. Sebelum keluar, sapukan pada bahagian bawah perut anda selama 15 hingga 20 minit pada satu masa untuk melegakan.
• Melancap. Cara melancap yang cepat adalah cara yang mudah dan menyeronokkan untuk mengawal gejala haid anda. Biarkan jari atau alat permainan seks anda berjalan dan berikan orgasme pada diri anda sebelum keluar untuk melegakan kekejangan haid dan melambatkan aliran anda.

Ketahui pilihan anda untuk lain kali

Dengan sedikit notis awal, anda boleh mencuba melangkau tempoh pada masa berikutnya anda mempunyai rancangan dan tempoh tidak akan selesai.

Pil kawalan kelahiran hormon dapat mengurangkan atau menghilangkan tempoh dengan selamat pada kebanyakan orang, tetapi masih ada idea yang baik untuk berkonsultasi dengan penyedia penjagaan kesihatan anda terlebih dahulu untuk memastikan tidak ada alasan perubatan untuk anda mengekalkan kitaran anda sebagaimana adanya.

Cara anda melewatkan masa dengan pil kawalan kelahiran anda bergantung pada jenis yang anda gunakan. Perlu diingat kaedah ini masih boleh mengakibatkan beberapa pendarahan terobosan, terutama pada awalnya.

Pil gabungan

Pil gabungan mengandungi pil aktif selama tiga minggu, yang mengandungi hormon yang menghalang haid anda. Minggu terakhir, iaitu ketika anda mendapat haid, terdiri daripada pil plasebo.

Mengambil hanya pil aktif dalam bungkusan anda dan melewatkan minggu pil plasebo akan membolehkan anda melangkau tempoh.

Pil kitaran berterusan

Pil kawalan kelahiran berterusan atau pusingan berterusan dirancang untuk melangkau atau menghilangkan haid anda. Bergantung pada jenama yang anda ambil, anda akan mempunyai tempoh 3 hingga 12 bulan sekali.

Garisan bawah

Mungkin tidak boleh menghentikan haid selama satu malam setelah dimulakan, tetapi ada perkara yang boleh anda lakukan untuk menguruskan pendarahan dan gejala anda untuk mengurangkan kesannya terhadap gejala anda.

Dengan sedikit perancangan dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda, anda mungkin dapat menangguhkan atau bahkan melangkau tempoh sama sekali pada masa berikutnya anda mempunyai rancangan besar.