Jerawat boleh menjadi sukar untuk disingkirkan, dan lebih menggoda untuk muncul. Anda sudah tahu bahawa muncul adalah no-no yang lengkap. Namun, anda mungkin juga dimatikan dengan kaedah rawatan konvensional yang mungkin kasar pada kulit anda.
Ubat penjagaan kulit semula jadi semakin popular, termasuk yang digunakan dalam rawatan jerawat alternatif. Ais adalah salah satu rawatan yang disebut-sebut. Terdapat potensi faedah untuk jerawat pada jerawat, tetapi persoalannya ialah apakah kaedah ini cukup berkesan untuk membersihkan peluang anda untuk selamanya.
Bagaimana ia berfungsi
Idea untuk menggunakan rawatan di rumah untuk rawatan jerawat adalah untuk membantu menghilangkan jerawat tanpa kesan sampingan dari bahan kimia. Walaupun asid salisilat dan benzoil peroksida banyak terdapat di pasaran, penggunaan produk sedemikian secara berlebihan dapat menjadikan jerawat anda lebih teruk. Sebenarnya, American Academy of Dermatology (AAD) mengesyorkan menjauhi produk berasaskan alkohol sama sekali. Ini termasuk astringen, toner, exfoliants, dan banyak lagi.
Jerawat es boleh berfungsi dengan mengurangkan pembengkakan pada bentuk jerawat yang meradang. Ini termasuk:
- sista
- nodul
- pustula
- papula
Ais tidak mungkin berfungsi untuk jenis bukan peradangan - ini juga dikenali sebagai komedo. Dengan mengurangkan radang jerawat, anda secara langsung mengurangkan ukurannya. Secara teori, secara beransur-ansur mengurangkan ukuran jerawat anda dengan ais akhirnya dapat membuatnya hilang sepenuhnya.
Apabila digunakan pada jerawat yang meradang, ais juga berpotensi untuk mengurangkan kemerahan, sehingga membuat jerawat anda tidak kelihatan. Ia juga dapat mengubati kesakitan yang berlaku dengan jerawat cystic dan nodular. Ini disebabkan oleh kesan kebas jangka pendek yang dihasilkan oleh ais.
Walaupun terdapat banyak faedah, tidak ada penyelidikan yang menunjukkan bahawa ais sahaja merupakan rawatan yang berkesan untuk jerawat. Ais boleh dianggap sebagai sebahagian daripada rutin penjagaan kulit pintar yang merangkumi:
- pembersihan berkala
- pelembap yang direka untuk jenis kulit anda
- solek bukan komedogenik
Bagaimana untuk menggunakannya
Mengeringkan jerawat anda kelihatan seperti proses yang mudah, tetapi ada beberapa spesifikasi yang perlu diingat sebelum menggunakannya pada kulit anda. Pertama, anda ingin memastikan bahawa anda membersihkan kulit anda, seperti yang anda lakukan sebelum menggunakan jenis rawatan lain.
Sebelum meletakkan ais pada kulit anda, bungkus dengan kain nipis atau tuala kertas tebal. Anda juga boleh menggunakan kompres sejuk, jika anda tidak mahu bermain-main dengan ais cair.
Sapukan ais ke jerawat anda dengan kenaikan satu minit sahaja. Anda boleh mencuba ini selama satu minit selepas pembersihan muka pagi dan malam anda. Sekiranya jerawat anda meradang, anda dapat menindaklanjuti dengan beberapa kenaikan - pastikan anda meninggalkan sekitar lima minit di antara setiap minit. Ini membantu mencegah kerosakan kulit.
Kadang-kadang ais juga dapat berfungsi dengan baik untuk merawat jerawat ketika digunakan bersama dengan rawatan hangat, seperti kompres atau tuala kukus. Dengan menggunakan rawatan suam terlebih dahulu, anda dapat membantu menghilangkan serpihan yang terperangkap di liang roma anda. Setelah menggunakan pemanasan selama 5 hingga 10 minit, anda boleh menindaklanjuti dengan ais selama satu minit untuk mengurangkan keradangan dan pembengkakan. Anda boleh mengulangi proses ini setiap hari sehingga diperlukan sehingga jerawat membersihkan.
Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mengikuti rawatan ais dengan kompres panas, kerana ini boleh merosakkan kulit anda.
Apa yang perlu diketahui sebelum anda mencuba kaedah ini
Mengeringkan jerawat anda dari masa ke masa dapat mendorong serpihan naik ke permukaan kulit anda. Seboleh mungkin menggoda, anda harus tidak pernah letakkan senapang dari liang pori anda. Memilih jerawat anda pada tahap apa pun boleh membuatnya merebak. Yang lebih teruk lagi, proses muncul dan mendorong juga boleh menyebabkan parut.
Sangat mudah untuk terjebak di jerawat dengan ais dan melupakan bahaya yang mungkin berlaku ketika menggunakan bahan beku pada kulit anda. Untuk mengelakkan radang dingin, penting untuk hanya menggunakan ais dalam jangka masa yang singkat. Walaupun radang dingin lebih sering dikaitkan dengan berada di luar dalam suhu yang terlalu lama, ia juga boleh berlaku semasa menggunakan pek sejuk, ais, atau barang beku lain pada kulit anda untuk jangka masa yang panjang.
Berhenti menggunakan ais dengan segera dan hubungi doktor anda sekiranya anda menyedari:
- kemerahan yang luas
- melepuh
- kebas jangka masa panjang
- perubahan warna kulit anda
Bila berjumpa dengan pakar dermatologi
Ais berpotensi untuk merawat jerawat tanpa kesan sampingan yang kadang-kadang dilihat dalam rawatan jerawat konvensional. Namun, tidak ada bukti bahawa ais lebih berkesan. Banyak ubat semula jadi juga memerlukan masa lebih lama untuk bekerja, jadi penting untuk bersabar kerana jerawat anda secara beransur-ansur hilang. Elakkan memetik atau menggaru kawasan tersebut, kerana ini akan menyebabkan kemerahan dan keradangan bertambah buruk. Sementara itu, pertimbangkan solek mineral untuk menyembunyikan kawasan tersebut, seperti yang dikehendaki.
Sekiranya jerawat anda tidak dapat sembuh dengan ais atau rawatan lain dalam beberapa minggu, mungkin sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor. Pakar dermatologi dapat membantu anda menguras jerawat tanpa kesan sampingan. Bercakap dengan doktor anda mengenai pilihan anda untuk ubat semula jadi - mereka boleh mengesyorkan produk dan tabiat gaya hidup tertentu yang dapat membantu mencegah masalah di masa depan. Sebagai peraturan, AAD mengesyorkan memberi langkah rawatan baru sekurang-kurangnya empat hingga enam minggu sebelum bekerja dengan pakar dermatologi anda.
